玉竹茶晚上可以喝吗

玉竹茶晚上可以喝，不会对身体造成不良影响。玉竹茶具有补气养血、润肺止咳、消食减肥等功效，适量饮用有益身体健康。然而需要注意的是，晚上最好不要喝太多茶因为其含有咖啡因，可能会影响睡眠质量。建议在晚餐后1-2小时后饮用适量的玉竹茶，以满足身体的营养需求。