云南毛尖茶的功效和作用

毛尖茶的功效及作用：

1. 有助于提神醒脑：茶叶中的咖啡因能够让大脑皮层处于兴奋状态，消除困意，提升思维活跃度。

2. 具有改善心血管和微循环的作用。

3. 具有利尿作用：喝茶后能够促进体内物质代谢，清洁口腔，减少口腔炎症和咽喉炎症，有助于祛热降火。

毛尖茶的功效及作用：

1. 有助于提神醒脑：茶叶中的咖啡因能够让大脑皮层处于兴奋状态，消除困意，提升思维活跃度。

2. 具有改善心血管和微循环的作用。

3. 具有利尿作用：喝茶后能够促进体内物质代谢，清洁口腔，减少口腔炎症和咽喉炎症，有助于祛热降火。

云南毛尖茶具有以下的功效和作用：

1.保健养生：云南毛尖茶含有大量天然的多酚、咖啡碱、儿茶素、氨基酸等物质，具有抗氧化、抗菌、抗癌等保健作用。

2.降血脂：云南毛尖茶可降低人体的血脂、胆固醇，预防和治疗血脂异常症。

3.减肥瘦身：云南毛尖茶的多酚物质会促进身体内的新陈代谢，加速脂肪分解，帮助人们减轻体重达到瘦身减肥的效果。

4.缓解口臭：云南毛尖茶含有氨基酸、咖啡碱等物质，可去除口腔中的异味，对口臭有一定的缓解作用。

5.抗衰老：云南毛尖茶中的多酚、儿茶素等物质，具有抗氧化作用，能够延缓细胞老化，有效地保护人体免受衰老的侵袭。

6.提高免疫力：云南毛尖茶含有丰富的儿茶素和茶多酚，能够提高身体的免疫力，增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。

需要说明的是，尽管云南毛尖茶具有多项优秀功效和作用，但是它并不能完全代替药品，人们在日常饮用的同时也必须注意适量，不要过量，否则反而会带来负面影响。

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毛尖茶的功效

毛尖茶的功效

毛尖是一种属于绿茶类的茶叶。日常生活中，很多人都喜欢喝绿茶，但是并不知道这款绿茶的功效与作用。那么接下来就给大家介绍一下这款毛尖茶的功效与作用吧！

一、毛尖茶的功效与作用

1.

抗癌防癌作用：毛尖茶中富含茶多酚以及维生素

C

和

E

，其对致癌物质

-

亚硝胺的合成具有抑制作用。因此具有防癌抗癌作用。

2.

养容美颜，抗衰老作用：其富含的维生素和茶多酚都可以清楚体内的自由基从而达到一个延缓衰老的功效。

3.

具有美白的功效：毛尖茶中富含维生素

C

，具有抗氧化，抑制黑色素的形成。因此具有美白功效。

4.

具有减肥、减脂的功效：毛尖茶中富含的茶多酚可以减少体内血脂的含量，可以分解脂肪。因此可作为减肥的一种食材。

5.

具有抗辐射、提神的作用。

6.

预防心血管疾病：其富含的多酚类化合物可以软化血管，清理血管中的胆固醇。因此可以降血脂，降血压等。

二、毛尖茶的注意事项

1.

女人生理期和怀孕慎用。

2.

空腹时最好不要服用。

总体来说，喝毛尖茶的好处很多的，是一款不错的养生茶之一。但是要根据自身情况选择正确的饮用方法哦！

毛尖茶的功效与作用 毛尖茶的6种功效

1、预防感冒，毛尖茶中含有多种天然的抗菌消炎成分，它能清除人体内多种致病菌，同时也能提高人体免疫细胞的活性，提高身体免疫力，平时人们把它冲泡饮用以后，可以有效预防感冒症状的发生。

2、润肺解毒，毛尖茶是一种能润肺解毒的健康饮品，它能分解烟草中的某些毒素，能减少尼古丁对人体肺部的伤害，最适合那些经常吸烟的人群饮用，他们饮用以后可以起到良好的润肺解毒作用，能有效降低肺癌的发生机率。

3、软化血管，毛尖茶还能软化血管，它能清理血管中的胆固醇，也能让血液中的纤维蛋白含量降低。平时经常冲泡饮用，既可以降血脂，也可以软化血管，对动脉硬化和冠心病有良好预防作用。

4、抗辐射。绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。饮茶减少了血多因辐射而引发的一些病症。

5、美白肌肤，喝茶能减少体内的黑色素，使我们的肌肤光鲜亮丽。毛尖茶本身就含有对美白有好处的维生素C。其还含有的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力。

6、消暑解渴清热，夏天饮毛尖茶是最好的时刻。其茶水中含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。咖啡因能够促使毛孔张开散出热能量。

喝毛尖茶有什么好处

毛尖茶是一种未经过发酵过的茶叶。同样属于绿茶中的一种，产地的不同自然也就有很大的区别。毛尖茶中含有的维生素C及E等，那毛尖茶有什么好处呢?下面一起来看看吧。

1、提神醒脑、缓解疲劳：

毛尖中含有茶碱，茶碱可以直接被人体所吸收，人在饮用后具有提神醒脑、缓解疲劳的效果。饮用毛尖可以让人的大脑保持较为兴奋的状态，作用与咖啡相似。

2、消暑解渴清热：

夏天是饮用毛尖茶最好的时刻。其茶水中含有的糖类及氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应。能够促使毛孔张开散出热能量。

3、预防心脑血管疾病：

毛尖茶可以预防心脑血管疾病，能够有效的保护心血管。因为毛尖可以增强血管壁的弹性，有防止动脉粥样硬化的作用，还能增加血流量，避免血脂沉积在血管壁底部，促进血脂的新陈代谢，所以饮用毛尖茶还可以预防血管栓塞，避免出现脑血栓之类的疾病，因此喝毛尖茶可以预防心脑血管疾病。

4、保护眼睛：

毛尖中维生素A和胡萝卜素的含量很高，可以有效预防夜盲症，并且促进视紫红质的合成和转化，具有增强眼睛对于强光和弱光的适应能力，所以喝毛尖茶可以保护眼睛。

5、延缓衰老：

毛尖茶有延缓衰老的功效与作用，能够有效的保养肌肤。因为毛尖中含有丰富的维生素C，饮用可以作用于面部的色斑或者是黑色素基团，有促进黑色素的代谢的作用，毛尖中还含有的丰富的抗氧化成分，都可以作用于面部肌肤，防止自由基损伤细胞导致细胞衰老，所以喝毛尖茶有延缓衰老的作用。

详解：毛尖茶的功效与作用都有哪些

毛尖茶是属于绿茶类的一种。毛尖茶的外型细直圆润又光滑，茶叶布满白毫。香气香远悠长，茶汤的味道十分的鲜浓甘爽独特。常喝毛尖茶对人的身体也是很好的。本期健康饮食文化，为你详细讲述毛尖茶的功效及作用。一起来看看吧！

　　1、毛尖绿茶抗茵消炎功效

　　毛尖绿茶对于伤口有很好的收敛作用，同时也可以抗茵，也可以消炎，可以把一些疾病传染病。

　　2、毛尖绿茶漱口防龋齿的作用

　　毛尖绿茶因为有很好的抗茵和消炎作用所以说有很好的预防龋齿生成，如果每天在饭后饮用一杯毛尖茶牙是有好处的。

　　3、毛尖绿茶漱口防感冒功效

　　毛尖茶提高人体免疫力，可以很好地预防感冒的作用。

　　4、毛尖绿茶分解烟草毒素的作用

　　毛尖绿茶可以分解烟草里面的一些毒素，特别是难人体伤害最大的尼古丁。

　　5、毛尖绿茶抑制有细胞突变与癌变的作用

　　毛尖绿茶可以很好地抑制癌细胞的生长，也可以预防癌细胞的扩散，如果可以长期饮用毛尖茶，是可以降氏食管癌、胃癌、肠癌生生肿瘤的发病率。

　　6、毛尖绿茶有很好的止血止痛作用

　　可以用毛尖茶来清洗小伤口，还有很好的止血和止痛等作用，效果特别明显。

　　7、毛尖绿茶有很好的消滞和减脂的作用

　　毛尖茶可以很好地提神醒脑，也有很好的清热解毒作用，有明目、消滞、减脂的作用。

毛尖的功效和作用

【答案】： 毛尖茶的功效

毛尖茶未经发酵，含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制体内细菌的发展，维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成。起到抗癌症的功效。对于癌症的防治有很大的好处，研究表明常喝毛尖比不喝毛尖的患癌几率高达50%以上。

毛尖茶有抗衰老的功效。毛尖内含有的茶多酚能清除使人体衰老的自由基。减少不饱和脂肪酸脂肪酸的氧化，从而达到抗衰老的功效。

毛尖内有美白的功效。毛尖的维生素C本身有美白的作用，类黄酮能增加维生素C的抗氧化能力。夏天饮用有美白的作用

毛尖有减肥的功效。茶多酚能减少体内血脂的含量，鞣酸能增加胃液的分泌，增加脂肪的分解能力。从而达到减肥的功效

毛尖有提神的功效。毛尖内含有较多的咖啡碱能刺激中枢神经，增加思维，消除困意，从而达到替身的功效，失眠多梦或者是老年人，胃病患者不宜饮用毛尖。

毛尖有抗辐射的功效。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。适合经常使用电脑工作和手机的人群饮用毛尖茶。

毛尖的作用

毛尖属于绿茶有清热解渴的作用。茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，能起到生津止渴的作用。毛尖中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。夏天饮用毛尖有清热降火解渴的作用。

毛尖有清烟解酒的作用。毛尖茶内含有的茶多酚能抵消酒内含有的乙醇。毛尖茶虽然有解酒的作用，但是不能饮用浓茶解酒，会伤心，伤肾。对于吸烟者，饮用毛尖茶能使尼古丁沉淀并排除体外，减轻吸烟对人体的伤害。

毛尖茶有什么好处 喝毛尖茶的功效介绍

1、预防感冒：消炎抗菌防蛀牙：说到茶水大家都知道茶水有消炎抗菌的功效，其实大部分的人都曾经有口腔炎症喝口腔不清新，常用毛尖茶水漱口不仅能令你的口腔保持清新，还能预防口腔发炎。

2、分解毒素：经常抽烟的朋友是不是不感冒的情况下，偶尔都会咳嗽，那是因为经常抽烟造成的，毛尖茶水能分解你体内的毒素，减轻肺部的负担，抽烟的朋友们除了抽烟，还要每天都喝些茶水为你的减减负担吧。

3、止血止痛：像意外的皮肤损伤出血，若家里正好没有医用酒精，那就可以用凉掉的毛尖茶水来进行冲洗，茶水都有消炎、止血的作用，而且还能止疼呢，你们说是不是很方便快捷。

4、消食和胃：饭后30分钟，喝毛尖茶还能帮助肠胃的消化和消除多余的脂肪，喝适量的毛尖茶还能养胃喔，茶虽好但也不能当饭吃。

5、清热解毒、清肝明目：常喝毛尖茶可以让你在炎热的夏季里止渴生津，清热消暑，排毒养肝，而且还能明亮你的眼睛喔。

毛尖茶的功效 毛尖茶有什么功效

1、毛尖茶有有降血压、预防心脑血管疾病、保护皮肤、保护眼睛、美容抗氧化、防龋齿、减肥瘦身、增强免疫力、防癌、清口臭、增强记忆力的功效。

2、毛尖茶，由毛建草制成。毛建草全草可作药用，可解热消炎、凉肝止血；可制成“毛尖茶”，所制茶品具有香醇、味浓等特点；花色呈鲜艳的蓝紫色，花朵较大，有较高的观赏价值。

毛尖的功效与作用

5

美容抗氧化

毛尖中含有丰富的维生素C，饮用可以作用于面部的色斑或者黑色素基团，有促进黑色素的代谢的作用；含有的丰富的抗氧化成分，如：维生素、茶多酚中的儿茶素等等，都可以作用于面部肌肤，防止自由基损伤细胞导致细胞衰老，因此喝毛尖有美容抗氧化的作用。

6

防龋齿

毛尖中含有丰富的纤维素和茶多酚，喝完毛尖茶之后可以将泡过的茶叶嚼食一下，不仅可以预防龋齿，还可以清新口气，具有很好的保护口腔的作用。

7

减肥瘦身

毛尖中含有的嘌呤碱、腺嘌呤等生物碱，这些生物碱可与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸，可以增强能量的消耗，有促进氮化合物的分解、转化的作用，因此喝毛尖可以再一定程度上减肥瘦身。

8

毛尖属于什么茶

毛尖是一种绿茶或者黄茶的子产品，主要有一叶一芽和一芽两叶两种形态，其特点是茶汤碧绿，茶叶舒张，口味清新鲜爽，按产地名有信阳毛尖、上犹毛尖、白马毛尖等等的区别。

毛尖的功效与作用

毛尖的功效与作用

　　毛尖的功效与作用？相信对于喜欢喝茶的人都知道毛尖这个品种的茶叶，其实毛尖是绿茶的一种，而且是一种口感鲜嫩的茶叶，它冲泡以后滋味清爽甘醇，对人体也有很多好处，下面分享毛尖的功效与作用。

　　毛尖的功效与作用1

　　 毛尖的功效与作用一

　　毛尖茶未经发酵，含有较多的茶多酚，茶多酚能克制体内细菌的生长，维生素C以及维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成。起到抗癌症的效用。对付癌症的防治有很大的益处，钻研评释常喝毛尖比不喝毛尖的患癌概率高达50%以上。

　　毛尖茶有抗衰老的效用。毛尖内含有的茶多酚能肃清使人体朽迈的自由基。淘汰不饱和脂肪酸脂肪酸的氧化，从而到达抗衰老的效用。

　　毛尖内有美白的效用。毛尖的维生素C自身有美白的作用，类黄酮能增添维生素C的抗氧化本领。炎天饮用有美白的作用

　　毛尖有减肥的效用。茶多酚能淘汰体内血脂的含量，鞣酸能增添胃液的排泄，增添脂肪的剖析本领。从而到达减肥的效用

　　毛尖有提神的作用。毛尖内含有较多的咖啡碱能刺激中枢神经，增添头脑，解除困意，从而到达替人的效用，失眠多梦大概是老年人，胃病患者不宜饮用毛尖。

　　毛尖有抗辐射的作用。茶多酚及其氧化产品拥有吸取放射性物质锶90以及钴60的本领。对于因放射辐射而引起的白血球淘汰症医治结果更好。适宜时常利用电脑事情以及手机的人群饮用毛尖茶。

　　 毛尖的功效与作用二

　　毛尖属于绿茶有清热解渴的作用。茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，润泽口腔，能起到生津止渴的作用。毛尖中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。炎天饮用毛尖有清热降火解渴的作用。

　　毛尖有清烟解酒的作用，毛尖茶内含有的茶多酚能抵消酒内含有的乙醇。毛尖茶尽管有解酒的作用，然而不克不及饮用浓茶解酒，会伤心，伤肾。对付吸烟者，饮用毛尖茶能使尼古丁沉淀并清除体外，减轻抽烟对于人体的损害。

　　毛尖茶的效用以及作用有，抗衰老，抗癌症，清热解渴，减肥美容，替人，去除油腻以及美白的效用。科学的饮用毛尖可以到达保健的`作用，做到饭前饭后不饮用毛尖茶，枵腹不饮用毛尖茶女性在生理周期，哺乳期，更年期，孕期。待产期不饮用毛尖茶。胃寒缓则不饮用毛尖茶，细致这些毛尖就可以起到很好的效用以及作用。

　　毛尖的功效与作用2

　　 毛尖怎么泡

　　 瓷杯品绿茶

　　瓷杯品绿茶适于泡饮中高档绿茶，如一、二级炒青绿茶、珠茶绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶之类，重在适口、品味或解渴。

　　一般先观察茶叶的色、香、形后，入杯冲泡。可取“中投法”或“下投法”，用95--100℃初开沸水冲泡，盖上杯盖，以防香气散逸，保持水温，以利茶身开展，加速下沉杯底，待3—5分钟后开盖，嗅茶香，尝茶味，视茶汤浓淡程度，饮至三开即可。这种泡饮法用于客来敬茶和办公时间饮茶较为方便。

　　杯泡法，茶叶与水的比例，因人口味而定，一般以200cc水泡3克茶为适中。喜浓饮者可略多加茶，喜淡饮者可略少加茶。

　　 玻璃杯品绿茶

　　沏泡绿茶的小诀窍：用少许热水醒茶，再加冷水冲，如此泡茶即喝，不烫口。

　　无论用茶壶，茶杯还是其他茶具沏泡绿茶，都不要让绿茶久泡，而是要如同沏泡工夫茶一样，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入专门喝茶用的茶杯享用。否则，再好的茶叶都给泡坏了味道。

　　1杯90度的热水，投茶3克，先冲入少许热水 作湿润泡，后注适量热水，3分钟即可饮用 ，绿茶宜在杯中剩余1/3水量时续水，只冲泡3次。

　　因毛尖属于绿茶类，所以绿茶的冲泡技艺也即是毛尖茶怎么泡中的技艺。

　　 毛尖如何泡好喝

　　 1、选择合适的水

　　毛尖只有在选择最适合它的水冲泡时才会特别好喝，毛尖口感鲜嫩它对冲泡时的用水也比较挑剔，这种茶叶最适合用天然的山泉水来冲泡，如果没有也要选择桶装矿泉水，绝对不能使用家中的自来水冲泡毛尖茶，那样泡出的毛尖茶一点也不好喝。

　　 2、掌握冲泡时间

　　想让泡出的毛尖茶好喝，一定要掌握正确的冲泡时间，有很多人在冲泡毛尖时冲入开水以后就不管它了，过半小时以后才想起喝茶，这时里面的毛尖茶已经浸泡过度，它的茶汤滋味已经发生了改变，再喝时会感觉一点也不好喝。

　　 毛尖的冲泡方法

　　1、毛尖茶的冲泡方法比较简单，平时她适合用透明的玻璃杯来冲泡，而且在冲泡时应该选择那些天然山泉水，水的温度应该掌握在85到90度之间。在冲泡毛尖茶以前，应该先用热水把泡茶的茶杯温热一下。

　　2、准备好的毛尖茶，直接放入的茶杯底部，然后冲入适量开水，水的数量大约是杯子容积的1/3，这是要用手轻轻晃动杯子，30秒以后把杯中的热水倒掉，这样既可以洗茶，又能温润茶叶，有利于茶叶中香气和营养成分的析出。

　　3、在洗茶以后，直接注入准备好的开水，在注水过程中，茶叶在水中不断翻滚，慢慢伸展，状态特别优美，在冲水以后一分钟毛尖的茶汤就能泡好，取出三分之二直接饮用，在取出茶汤以后及时续水就可以。

　　 毛尖怎么喝

　　1、毛尖在冲泡时，它与水的比例应该是一比五十摆布，并且冲泡毛尖的水温应该在八十五到九十度之间，浸泡时间在五分摆布最佳。

　　2、毛尖的质量差别，在泡制时，投茶的方法也不雷同，毛尖中的佳构也便是特级毛尖，必要用上投法举行冲泡，也便是先放水再放茶，别的毛尖则多用下投法举行投茶，也就是说先放茶再倒水。

　　3、在冲泡毛尖时，应该选择自然的山泉水，要是没有前提，也可以用市场上出售的矿泉水来取代，此外自然界中的江河水大概纯净水也可以沏茶，然而肯定不要用自来水去冲泡毛尖，如许会让毛尖失去它应有的代价。

　　4、冲泡毛尖的茶具，最佳选择上等的紫砂壶，这处茶具可以让毛尖的香气施展到最大，对于人们品茶有很大的益处。泡好的毛尖，香气诱人，并且有种淡淡的熟板栗味道，从光彩上看，颜色鲜绿宜人，入口滋味悠久，杯子底部的茶叶均是嫩绿色的完备小叶。

毛尖的功效和作用

毛尖的功效和作用

　　毛尖的功效和作用，我国茶类品种繁多，毛尖是绿茶的一种，并且是一种口感鲜嫩的茶叶，它不但味道诱人，营养价值也很高，具有不错的养生功效，以下来了解毛尖的功效和作用？

　　毛尖的功效和作用1

　　毛尖茶是绿茶家属中对比高尚的茶类之一，尤为是毛尖茶的效用与作用，毛尖茶强体健身的效用，毛尖茶含有许多富厚的营养成分，尤为是蛋白质的含量无比高，另有氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芬芳物资以及维生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性矿物质。这些都是容易被人体吸取的物资。

　　拥有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、克制动脉粥样硬化以及防癌、防治坏血病以及护御放射性元素等多种功效。拥有医疗效用。常喝毛尖茶，能低落血压。

　　茶叶内含的咖啡碱以及儿茶素能促使人体血管壁松懈，并能增血管有用直径，使血管壁维持肯定弹性，解除脉管痉挛。毛尖茶中的一氨基丁酸对于松懈血管壁的效应更明显;临床证明，大多数高血压患者血压增高受血管告急素所节制，一旦克制住血管告急素活气，就能到达降压作用;

　　茶叶中的儿茶素类物质，对于人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂以及甘油三酸脂含量均有显着的低落作用。常饮茶的人血液中胆固醇含量比不饮茶的人要低三分之一摆布。

　　实在毛尖茶的效用与作用，尤为是毛尖茶强体健身的效用，对于每一一个都有无比大的益处，尤为是孩子们可以品尝一下毛尖茶，对于身材有许多益处，快速增长，进步骨骼发育都有许多益处的。

　　毛尖的功效和作用2

　　 毛尖属于什么茶

　　我国有雀舌、也有毛峰，更有家喻户晓的一款毛尖茶，毛尖茶一般是选用小叶种山茶树上的鲜叶制作而成的，而且因为毛尖茶的制作工艺大部分是采用炒青类的绿茶工艺，因此从色泽上来说，毛尖茶也会更偏绿一点，挺直秀丽，具有极高的观赏价值，作为名优绿茶的毛尖茶，更是绿茶中的典型品种之一。

　　 毛尖的功效与作用

　　 疏通血管

　　毛尖茶对于血管可以发挥出强大的功效，尤其是因为血液凝滞导致血栓形成，以及血动脉血管硬化等问题，都可以通过一款毛尖茶达到适当缓解的功效，清除血管内的有害物质，保持血液循环与流动，因此起到疏通血管，预防血栓，抑制动脉硬化等作用。

　　 减少脂肪

　　对于长期囤积在血管内的脂类物质，在毛尖茶中的茶碱以及咖啡碱等活性成分，可以有效将体内的脂肪清除干净，从而大大减少脂类物质在体内的囤积时间，起到降低血脂，减少腰腹赘肉的功效，还可以达到身体更加轻盈无比的目的。

　　 保护牙齿

　　牙齿除了适当的进行刷牙保护之外，更加需要使用一款毛尖茶起到强健牙齿的功效，毛尖茶中含有不少的氟元素，这一元素，可以与牙齿中的钙质进行有效结合，形成氟磷灰石保护层，起到大大提升牙齿抗酸性，以及抗腐蚀性的作用。

　　新鲜采摘下来的毛尖，可以精制成绿茶，也可以精制成一款黄茶，虽然可以制成不同的茶类，但是毛尖有一个共同的特点，就是功效与作用是非常强大而且全面的，大家可以通过日后仔细品饮，慢慢领略一下。

　　毛尖的功效和作用3

　　 毛尖怎么泡

　　 1、冲泡毛尖的水温

　　毛尖平时冲泡时水的温度很重要，它是一种很鲜嫩的茶叶，不能用沸水直接冲泡，不然会使冲泡出的茶汤变黄，而且茶芽也无法直立在，就是会让毛尖茶中的营养成分大量流失，它的清香和鲜爽味都会减弱，冲泡毛尖最适合的水温是85度到90度之间。

　　 2、茶叶与水的'比例

　　冲泡毛尖茶时，茶叶与水的比例也很重要，正常情况下是每克茶泡50到60毫升水最合适，平时大家用200毫升左右的茶杯放三克左右的茶叶，冲入150毫升左右的开水就可以，冲泡毛尖时水不宜冲得过满在茶杯的七八成满出就可以。

　　 3、毛尖冲泡时间的长短

　　平时冲泡毛尖时也要掌握好泡茶的时间，毛尖茶，在冲入开水以后，最先从茶中析出的是维生素和氨基酸以及咖啡碱，它冲泡三分钟左右，茶汤已经具有鲜爽醇和的口感，这时品饮最合适，如果冲泡时间太长，茶多酚就会陆续析出到水中，这时茶汤的鲜爽味就会减少，苦涩味就会加重。另外，毛尖茶的冲泡次数也有讲究，它的耐泡性比较差，一次投入的茶叶可以反复冲泡4到5次就可以。

　　 毛尖的功效与作用

　　 1、降低血压

　　毛尖茶中含有人体所需要的胡萝卜，是具有很强的血管弹性的作用。经常毛尖绿茶的好处还有增加血管劈忍受血压的能力，可以增减血液的输送量，毛尖中的含量也不是喝低，所以食用毛尖是可以改善渗透秀压的，喝毛尖是可以降低血压的。

　　 2、保护皮肤

　　喝毛尖绿茶可以很好的保护我们的皮肤，因为喝茶就相当于在给皮肤补充足够的水分一样，我们是可以很好的食用毛尖来增强皮肤的抗衰老的作用，使皮肤的抵抗力强，因此毛尖茶是可以很好的保护爱美的皮肤的，使皮肤健康充满活力。

　　 3、保护眼睛

　　由于毛尖中含有大量的胡萝卜素所以它是可以很好的帮助我们保护眼睛的，眼睛的视力模糊不清我们是可以很好的喝毛尖绿茶来得到很好的一个改善的，还可以预防夜盲症，增强眼睛对强弱光线的适应能力，保护好我们的视网膜从而达到保护我们的眼睛视力。

　　 4、预防疾病

　　毛尖因为可以很好的帮助我们预防各种疾病，所以我们可以放心的喝，特别是预防心脑血管疾病，增加血流量，促进血脂的代谢，可以很好的帮助我们预防心脑血管的疾病出现。毛尖的味道特别的好，在春天里喝特别的适合，很解渴解闷。