安化黑茶功效和坏处

经常喝安化黑茶好坏不确定：

1. 营养丰富：安化黑茶含有茶多酚、维生素、矿物质、微量元素等多种营养物质，可以补充身体所需营养，帮助清理肠道内的油脂，提升肠道功能。

2. 多喝有害：过量饮用安化黑茶会加重消化道负担，导致腹部不适和腹泻，同时也会增加肝肾代谢负担，损害脏器功能。因此，不要过量饮用安化黑茶。

经常喝安化黑茶好坏不确定：

1. 营养丰富：安化黑茶含有茶多酚、维生素、矿物质、微量元素等多种营养物质，可以补充身体所需营养，帮助清理肠道内的油脂，提升肠道功能。

2. 多喝有害：过量饮用安化黑茶会加重消化道负担，导致腹部不适和腹泻，同时也会增加肝肾代谢负担，损害脏器功能。因此，不要过量饮用安化黑茶。

安化黑茶是一种特色茶品，被誉为“茶中之王”。它具有以下功效：

1. 去脂减肥：安化黑茶中含有丰富的多酚类化合物和茶多酚，能够促进脂肪的分解，从而有效地帮助人们减肥瘦身。

2. 降低血脂：安化黑茶元气温和，能够降低血脂，防止血液黏稠，进而降低患心血管疾病的风险。

3. 抗菌消炎：茶中的茶多酚有强烈的抗氧化作用，能够帮助人们抵御身体中的自由基，同时还有优良的抗菌、消炎作用。

4. 镇静安神：安化黑茶含有较高的茶氨酸，可以调节人们的神经系统，减轻疲劳和压力，达到镇静安神的作用。

但是，安化黑茶也有一些坏处：

1. 可能引起茶瘤：安化黑茶籽较大，含有较多土壤中的矿物元素，如果过量饮用，可能会引起茶瘤，也就是喉咙部位的肿瘤。

2. 过度饮用可能会对肠胃造成刺激：安化黑茶中咖啡因和单宁酸含量较高，如果过量饮用，可能会对肠胃造成刺激，甚至导致腹泻。

3. 孕妇应谨慎饮用：安化黑茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，孕妇应避免或限制饮用，以免影响到胎儿的发育和健康。

总体来说，安化黑茶还是一种非常好的饮品，但是要适当饮用，以免对身体造成不良影响。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

1、安化黑茶的功效与作用：

（1）补充膳食营养。安化黑茶当中营养成分丰富，主要是维生素和矿物质，除此之外，还有蛋白质和氨基酸等物质，可以补充营养。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南安化黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

（2）助消化、解油腻、顺肠胃。安化黑茶当中含有维生素、氨基酸、磷脂等，可以帮助消化，解油腻，当中的咖啡碱可以促进胃液分泌，帮助消化。

（3）降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

2、安化黑茶的副作用：

（1）刺激肠胃。安化黑茶不宜饮冷茶，安化黑茶具有解油腻，促消化的作用，但是凉的安化黑茶不具备这个效果，反而有可能刺激肠胃，所以安化黑茶不宜饮冷茶。

（2）引起肠胃不适。安化黑茶不宜空腹饮用，大家都知道安化黑茶对肠胃能够起到促进其蠕动的效果，所以空腹饮用安化黑茶容易导致肠胃不适，这也是安化黑茶的副作用之一。

（3）形成氟化钙。安化黑茶中含有茶色素，长期饮用安化黑茶容易在牙齿上留下痕迹，所以长期饮用安化黑茶要注意牙齿的清洁。过多饮用安化黑茶也会形成体内的钙流失。

长期喝黑茶的功效与副作用有哪些

长期喝黑茶的功效与副作用有哪些

长期喝黑茶的功效与副作用有哪些，茶是我们常见的一种饮品，而黑茶是一种茶叶，常喝黑茶其实对我们的身体有着一定的好处。一起来看看长期喝黑茶的功效与副作用有哪些吧。

长期喝黑茶的功效与副作用有哪些1

长期饮用黑茶的副作用

一、造成缺铁性贫血

不知道大家有没有听过鞣酸这种东西，鞣酸能够杀菌消炎解毒，在黑茶中就含有很多的鞣酸成分，但是鞣酸却能够和铁发生反应，产生一种黑色的不容易分解的物质——鞣酸铁。而要知道身体是需要大量的铁元素存在着，对于我们的血液再生有着必不可少的作用，一旦饮用太多黑茶，其中的鞣酸就会与铁发生反应，使得人体出现缺铁性贫血。

二、出现缺钙症状

在黑茶中除了含有鞣酸之外，还有一种元素——氟，氟能够和钙发生反应，同样会产生一种不易被吸收的成分——氟化钙，相信大家都知道钙对我们人体骨骼有多么重要的作用吧，一旦身体缺少钙元素，不仅骨头会变得更脆，而且牙齿也会脱落，除此之外也会引发各种的病症。

三、降血压、降血糖、降血脂

其实对于高血压高血糖高血脂的人来说，黑茶肯定就是有益于身体健康的茶饮呢，因为黑茶有很好的降三高的作用。但是咱们也不能够忽视另外一个群体，那就是本身血糖、血压都比较低的人，尤其是低血糖的人非常的常见，所以对于低血糖低血压的人来说，黑茶就是不能够长期饮用的。

常喝黑茶的功效

首先，喝黑茶可以清脂肪，减肥胖。黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。因此安化黑茶被韩国人称为“瘦身茶”；日本人称为“美容茶”；台湾人称为“消食茶”。

其次，喝黑茶可以抗氧化、延缓衰老。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因页具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

再次，喝黑茶可以清肠胃，助消化。黑茶富含膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃；且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。

最后，喝黑茶可以杀菌、消炎。黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽孢杆菌、肠类杆菌、金葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的搞菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

老年人喝黑茶还有清除血管壁粥样物质、降低血压、血糖和胆固醇的好处，喝黑茶还可以帮助人们清楚体内的毒素，保护肝脏。常喝酒的人，如果喝一些黑茶，还可以帮助醒酒，解除酒毒，具有利尿解毒的功效。

长期喝黑茶的功效与副作用有哪些2

黑茶的功效与禁忌

降血压是黑茶最大的效用之一，在黑茶中有一种名为茶氨酸的物资，这种物资可以直接作用于人体中的巴胺能神经元，通会对于神经的节制起到防备血压升高的作用。此外在黑茶中另有一些咖啡碱以及儿茶素，这些物资可以增添血管的弹性，让血流压力减小，也就起到了降血压的作用。

降血糖也是黑茶的首要效用之一，黑茶中的茶多糖是低落人体血液中血糖含量的首要身分，黑茶中的蛋白酶以及水解酶的含量也很高，人们饮用之后这些酶类可以增进人体对于黑茶中茶多糖的吸取，从而起到低落血糖的作用，此外黑茶中的活性身分较高，这也是它降血糖效用卓越的首要缘故原由。

黑茶的效用另有很多，像消炎杀菌以及利尿解毒等也都是黑茶的首要效用，然而人们在饮用黑茶时也要细致，喝黑茶也是有诸多禁忌存在的，像妊妇以及营养不良的人群就能喝黑茶。

黑茶中的.咖啡碱会影响胎儿神经的发育，同时也会阻挠人体对于蛋白质的吸取，因而他们不克不及喝黑茶，此外失眠、血虚以及处于哺乳期的女性是都不克不及喝黑茶的，否则也孕育发生对于身材尤其倒霉的环境。

长期喝黑茶的功效与副作用有哪些3

安化黑茶的功效与作用

1、补充营养促进人体代谢，增强人体素质，使安化黑茶的主要功效，因为安化黑茶是一种营养价值极高的健康养生茶，人们冲泡饮用他以后能吸收维生素和矿物质，还能吸收一些植物蛋白和多种人体必需的氨基酸，这些营养成分被人体吸收以后，对维持人体正常代谢和身体各器官功能稳定都有极大的好处，在很多地区安化黑茶都被人们称为生命之长。

2、调理脾胃祛除油腻，提高人体消化功能也是安化黑茶的重要作用，它含有的活性酶和黄酮类化合物以及磷脂和氨基酸等营养成分进入人体以后，不单能调理脾胃，缓解脾胃虚弱并能解除油腻促进胃液分泌能有效，提高人类肠胃消化功能。安化黑茶除了这些功效以外，它对人类心血管也有明显保护作用，能预防高血脂和高血栓，更能降低人类身体肥胖的发病率。

喝安化黑茶的副作用

1、健康的人在喝安化黑茶以后并没有明显副作用，但有一些特殊体质的人群在喝安化黑茶以后却会出现多种身体不适，特别是那些营养不良和身体太瘦以及体质虚弱的人群在喝安化黑茶以后，会让人们体虚的症状加重，而且会让他们的体重进一步减轻，对他们的身体健康特别不利。

2、经常失眠的人在喝安化黑茶，以后会让失眠症状加重，这也是人们喝安化黑茶时可能会出现的副作用，因为安化黑茶中含有大量的咖啡因和茶碱，这些物质都能让人类神经保持兴奋，正常的人群在喝安化黑茶以后还容易出现亢奋和失眠的症状，而那些经常失眠的人在喝安化黑茶以后失眠症状。会更为严重。

黑茶的作用与功效!哪些人不适合喝黑茶，又有哪些时候不适合喝黑茶？总之是喝黑茶该注意些什么呢？

黑茶功效：

1.膳食营养

黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

2.降脂减肥

黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

3.降血压

茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。

不适合和黑茶的人：

1.孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶。

2.营养不良及蛋白质缺乏症者。

3.贫血患者不能喝黑茶。

4.失眠者不能喝黑茶。

5.患高血压病人不能喝黑茶。

喝黑茶注意事项：

1.冷饮安化黑茶只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。因为饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，使排汗畅快。

2.大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，会带走大量体热，能降低体表温度2~3℃。此外，安化黑茶中的茶碱有利尿的作用，排尿也能带走一部分热量。

3.安化黑茶中还含有丰富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能起到刺激唾液分泌，并与唾液发生反应的作用，从而滋润口腔，产生清凉感觉，这在冷饮安化黑茶时作用并不明显。

4.在炎炎夏日，闲暇时喝上一杯安化黑茶的凉茶确实是一种难得的享受，但在身体处于缺水状态下，急于饮用凉茶不但无法体会它的独特风味，甚至可能对身体造成伤害，这时候喝热茶反而是更好的选择。

扩展资料：

黑茶喝法：

一、传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。

二、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用。

三、盖碗冲泡的喝法：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。

四、凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。

五、奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶。

参考资料：百度百科-黑茶

喝黑茶的好处和坏处 关于黑茶的认识误区

黑茶是很常见的一种茶叶，喝茶自古以来是我们中国人很常见的一种习惯，很多人平时都喜欢泡茶喝，黑茶富含丰富的营养成份，喝了对我们身体有很多好处。

喝黑茶的好处和坏处

好处：

1、可以降血压。黑茶里面有茶氨酸物质，这物质可以把多巴胺能神经元活化，控制血压升高，茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张血管，把血压降低。

2、可以杀菌。黑茶汤色有茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基和抗氧化剂，可以抵抗金葡萄菌、肠类杆菌等。

3、可以解毒利尿。黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用，还可以帮助解酒毒，含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。

坏处：

1、黑茶含有的咖啡碱，茶多酚，不利于胎儿在孕妇腹中成长，咖啡碱会影响胎儿的神经发育，贫血和哺乳期妇女也是不适合喝黑茶，会对身体不利。

2、黑茶中含有的茶色素较多，饮用多了，会在牙齿上留下茶渍斑。

3、黑茶可以快速中和血糖，如果是低血糖或血压低的人饮用，会容易恶心头晕。

4、如果是失眠的人也是不适合饮用黑茶，茶叶里面含有的咖啡因和芬香物质会让人兴奋，让人难以入眠。

关于黑茶的认识误区

黑茶是一种成熟茶(俗称粗茶)，营养元素含量比绿茶、红茶更高。由于黑茶知识的普及程度很低，虽然历史悠久，但大部分人对黑茶的认识基本是沿用绿茶、红茶的认知，但不同茶类不应该沿用统一标准。

误区一：饮用黑茶影响睡眠

饮茶使人兴奋、提精神是众所周知的常识。因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱。但茯茶因制作工艺，咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减，而具有镇静安神，保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。所以饮用茯茶不影响睡眠，反而能改善睡眠质量，长期饮用甚至可以预防失眠、神经衰弱等。

误区二：黑茶隔夜不能喝

有的人认为隔夜茶有“毒气”，那是因为茶已发馊，但是茯茶中含有抗氧化的茶多酚等物质，茶汤的变质(被氧化过程)受到，具有自然保鲜的效果。且茯茶熬煮茶汁后，茶物质精华持续发酵的过程在汤汁中仍然继续。所以茯茶隔夜不仅能喝，而且汤色更透红，茶味更纯和甘甜。

误区三：茶叶是泡着喝才好

英国科学家发现，用壶煮出的茶水更有利于健康。与简单的用沸水泡茶相比，煮茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。

阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现，茶叶在壶中煮沸5分钟，抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。发表在《欧洲肿瘤防治》杂志上的这项研究提出，每天饮用两杯茶水能将发展成皮肤癌的风险降低65%。去年发表的由伦敦王国学院的公共卫生营养学家实施的对饮茶益处的评论总结说，每天饮用3或4杯茶水能降低心脏病风险。这项研究还提出，饮茶还能增强骨骼，防止蛀牙。同一时期，哈佛大学医学院的科学家也总结出饮茶能降低四种主要健康问题的风险，它们分别是中风、心力衰竭、癌症和糖尿病。

误区四：粗茶没有营养

茶从茶树上采集下来分为两季。清明前后采摘的称为细茶，到夏秋季采摘的称为粗茶。只有“粗茶”包含的微量元素、维生素和多糖类才充实、饱满。就像日常生活中吃酸苹果(未成熟)和吃熟透的苹果一样，其中的成份已经过从量变到质变的过程。

所以在针对调治某种疾病的茶疗时，强调要用“粗茶”。现在医学也有大量生化指标支持：“粗茶”所含内容物比细茶更为丰富。需要强调的是“粗茶”并不是指粗劣的茶，而是针对细茶而言的成熟茶叶，也有的称老茶。黑茶就是典型的成熟茶，它所提供的物质是所有茶类中最为丰富的。

误区五：喝黑茶很古板

为了突破人们的茶的传统思维定势，许多企业不断研发新的黑茶产品，这些产品不管是从包装设计、适用操作等方面都一改传统茶行业风格，产品外包装简洁明快、时尚靓丽。同时黑茶的销售模式也不再仅从传统的茶叶市场、茶馆等着手，而是加大网络宣传，从网店、电视购物等销售渠道拓深市场。

误区六：喝黑茶会伤胃、醉茶

喝生茶或半生茶会有胃刺激，喝黑茶能和胃。茶刺激胃的物质主要是茶碱，新鲜茶叶中茶碱的含量很高，所以喝新鲜茶很有讲究，是不能空腹喝的，有时一喝就冒虚汗、头晕(醉茶现象);黑茶是全发酵茶，它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合，已经不刺激胃肠了。就比如我们吃新摘的鲜辣椒一样，四川有一种有名的发酵辣椒，叫“郫县豆瓣”，吃郫县豆瓣时就只有纯香，而不辣了。喝白酒也是这个道理，刚出炉的白酒燥辣无比，下窖去陈化发酵，时间越长，酒就越醇和，酒也是喝老窖的最好。

黑茶中大量的助消化微生物能促进胃肠功能，分解油脂类食物，所以它可以调和肠胃。

误区七：黑茶清饮最佳?

黑茶几乎可以包容你喜欢的各种调味，按喜好不同或加奶、加糖、加盐、加酥油、加芝麻、加花生等，外国人喜欢加香料、加咖啡、加可可、加巧 克力、加蜂蜜、加水果等，如果你试用其它茶类与黑茶同加一类调味试喝，一下就会明白黑茶的口感和她有容乃大的无限魅力。

误区八：孕妇不能喝黑茶

怀孕期间多补矿物质和维生素本来就是需要的，只是在熬制调配时可以喝得清淡一些。妊娠期间，反应强烈，补水和补矿物质用黑茶最好，而且黑茶能起到和胃止呕的效果。

喝黑茶的功效与作用

安化黑茶因其独特的地理环境和加工技术，对人体有特殊的功效。

1.消食去腻，养胃补气;

2.减肥降脂，预防脂肪积聚;

3.清热、解毒、利尿、对痛风、尿酸高有显著帮助;

4.对腹涨、腹泻、结肠炎、痢疾作用明显;

5.改善便秘;

6.促进新陈代谢;平衡体内酸碱度;

7.改善食欲不振;祛除消化道溃疡;利肝胆;

8.改善睡眠质量;安神助眠;

9.保水、美白、美容、去皱; 祛除“黑头”祛除色素斑;嫩滑皮肤;

10.明目;预防龋齿;祛除手脚干裂;祛除灰指甲;

11.对肾功能、前列腺有明显帮助;对女性痛经有明显帮助;

12.改善脑部供氧不足;醒脑益智;

13.缓解心脑血管疾病;

14.提高人体免疫力;改善、祛除过敏症;

15.降低、平衡胆固醇;

16.降血压;

17.降血脂 ;

18.降血糖，促进胰岛再生;醒脾除湿;

19.抗辐射，抑制ai细胞生长;

20.护肝醒酒，缓解金属毒害，降低烟草毒害。

关于黑茶

喝水中含有的鞣酸也比较多，这种物质可以和食物中的蛋白质、维生素以及微量元素等身体所需要的物质结合，导致这些营养物质不能够正常的被身体所吸收。长期如此，很容易导致身体出现营养不良的情况，例如便秘以及贫血，对身体健康危害非常的巨大。

虽然黑茶服用之后对于身体具有一定的保健作用，对于癌症、衰老还有高血压、高血脂等都有着很好的治疗作用，但是并不是所有人都是适合服用的。专家建议，女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁分泌，并且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中，间接的影响孩子的身体发育。

黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而个能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。而且黑茶中含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧。

黑茶的好处和坏处，长期喝黑茶的好处和坏处

1、黑茶的好处。改善情绪：喝黑茶可以改善情绪。黑茶具有安抚情绪的功效，对于情绪容易烦躁的人群，适当喝些喝茶，可以起到改善情绪的作用。保护胃黏膜：喝黑茶可以保护胃黏膜。黑茶里面含有一些成分，进入肠胃以后，可以在胃的表面形成保护膜。因此对于胃不好的人群，可以适当喝些黑茶，可以起到保护胃黏膜的作用。促进食欲：喝黑茶可以促进食欲。黑茶里面含有咖啡碱，可以刺激胃液的分泌，从而起到促进食欲、帮助消化的作用。减肥瘦身：喝黑茶可以减肥瘦身。黑茶里面含有咖啡碱等成分，可以加快脂肪的代谢，起到减肥瘦身的作用。

2、黑茶的坏处。导致失眠：喝黑茶可能会导致失眠。黑茶里面含有提神的成分，因此喝黑茶可能会导致出现失眠的现象。影响蛋白质的吸收：喝黑茶可能会影响蛋白质的吸收。黑茶里面含有鞣酸，如果喝黑茶的同时，吃富含蛋白质的食物，可能会影响身体对蛋白质的吸收。

黑茶的功效与作用及禁忌

功效作用

膳食营养

黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

助消化解油

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

降脂减肥

血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。

抗氧化

有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，

而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

抗癌

癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。

自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

降血压

茶叶具有降血压的作用早有报道。日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。

中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

降血糖

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物

。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。

杀菌消炎

黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

利尿解毒

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。

黑茶养生

黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶，从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。

经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。l在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。研究表明，黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。

注意事项

冷饮安化黑茶只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。因为饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，使排汗畅快。大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，会带走大量体热，能降低体表温度2~3℃。

此外，安化黑茶中的茶碱有利尿的作用，排尿也能带走一部分热量。安化黑茶中还含有丰富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能起到刺激唾液分泌，并与唾液发生反应的作用，从而滋润口腔，产生清凉感觉，这在冷饮安化黑茶时作用并不明显。

在炎炎夏日，闲暇时喝上一杯安化黑茶的凉茶确实是一种难得的享受，但在身体处于缺水状态下，急于饮用凉茶不但无法体会它的独特风味，甚至可能对身体造成伤害，这时候喝热茶反而是更好的选择。

扩展资料：

黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。

黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。

参考资料：黑茶（茶类名称）_百度百科

喝黑茶的好处和坏处

　　黑茶是盛产于四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地的一种茶类，属于六大茶类之一，因为成品茶的颜色呈黑色，所以叫做黑茶。那么， 喝黑茶的好处和坏处 有哪些呢？

喝黑茶的好处和坏处

　　1、助消化解油

　　黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

　　另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

　　2、降脂减肥

　　血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的

　　3、抗氧化

　　黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

　　4、杀菌消炎

　　黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

　　5、利尿解毒

　　黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

　　喝黑茶除了有以上的作用外，还能补充膳食营养，具有抗癌、降血压、降血糖等作用。但要注意，不可以经常大量喝黑茶。浓茶中咖啡因、茶碱过高，是中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃黏膜刺激加强，易导致胃溃疡。另外，浓茶中的咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。浓茶中所含的鞣酸也多，鞣酸可以喝食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造体营养素缺乏并产生相应的症状。

黑茶的喝法

　　一、传统的喝法：取茶10至15克，用壶或其它容器盛满500毫升的水，煮至一沸时，将茶放入其中，待至壶中水再沸腾时，改用文火煮一至二分钟，停火后，滤去茶渣，即可饮用。

　　二、功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡饮方法饮用。

　　三、盖碗冲泡的喝法：可用盖的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水冲洗一次，烫杯后倒掉，再冲入沸水，加盖闷一分钟左右，待到汤色红浓，即可饮用。

　　四、凉茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照传统方法将茶水煮好，滤去茶渣，放凉后即可饮用，放入冰箱，风味更佳。

　　五、奶茶冲泡喝法：用传统的方法将茶汤煮好后，按照茶汤和牛奶1比1的比例，调入牛奶，加少许盐，即成具西域特色的奶茶。

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黑茶的功效与作用及禁忌

功效

黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

作用

黑茶能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

禁忌

身体处于缺水状态下，急于饮用凉茶不但无法体会它的独特风味，甚至可能对身体造成伤害，这时候喝热茶反而是更好的选择。

扩展资料：

黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。

黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。

参考资料：百度百科-黑茶

喝黑茶的副作用和禁忌

喝黑茶的副作用和禁忌

　　喝黑茶的副作用和禁忌，生活中是有很多人喜欢喝茶的，黑茶的养生功效受到很多人的重视，黑茶属于中国的六大茶类，是中国的历史名茶，不少人也纷纷采取了黑茶养生。下面看看喝黑茶的副作用和禁忌。

　　喝黑茶的副作用和禁忌1

　　喝黑茶的副作用

　　 1、缺钙

　　黑茶中的氟含量较高，加入水里面也有很高的氟，过多应用会导致体内的钙离子化合称氟化钙，身体不宜吸收，排出体外后会造成钙流失。

　　 2、结石

　　隔夜的黑茶，即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定，如果长期饮用浓浓的隔夜茶，会增加体内出现结石的几率。

　　 3、血压低

　　喝黑茶对降三高有着显著功效，这是大家都知道的，不过如果本身是低血糖、低血压的话，那么就应该少喝黑茶，不然会引起头晕、恶心等症状。

　　 4、贫血

　　黑茶中的单宁酸和鞣酸会与人体内的铁离子化合，容易阻碍人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血症患者和经期的女生都不宜饮用黑茶。

　　 黑茶的饮用禁忌

　　 1、忌喝新茶

　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　 2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量进血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　 3、忌发热喝茶

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发热病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　 4、忌饭后喝茶

　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应，天生难以溶解的新物资，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

　　 5、忌喝头遍茶

　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

　　喝黑茶的副作用和禁忌2

　　 喝黑茶的副作用

　　 1、刺激肠胃

　　安化黑茶不宜饮冷茶，安化黑茶具有解油腻，促消化的作用，但是凉的安化黑茶不具备这个效果，反而有可能刺激肠胃，所以安化黑茶不宜饮冷茶。

　　 2、引起肠胃不适

　　安化黑茶不宜空腹饮用，大家都知道安化黑茶对肠胃能够起到促进其蠕动的效果，所以空腹饮用安化黑茶容易导致肠胃不适，这也是安化黑茶的副作用之一。

　　 3、形成氟化钙

　　安化黑茶中含有茶色素，长期饮用安化黑茶容易在牙齿上留下痕迹，所以长期饮用安化黑茶要注意牙齿的清洁。过多饮用安化黑茶也会形成体内的钙流失。

　　 喝安化黑茶的禁忌

　　 1、忌喝新茶

　　新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　 2、忌喝头遍茶

　　因为有些小厂商在茶叶栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。所以我们应该选择正规的香木海黑茶厂家。

　　 3、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。

　　 4、忌饭后喝茶

　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

　　 5、忌发烧喝茶

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　 6、溃疡病人忌喝茶

　　茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

　　喝黑茶的副作用和禁忌3

　　 哪些人不适合喝黑茶呢？

　　 一、孕妇以及哺乳期妇女不宜喝黑茶

　　黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的智力发育有许多的不利因素，所以孕妇应该少饮茶或者不饮茶，尤其是浓茶。

　　哺乳期的妇女不宜喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，婴儿喝了含有过多咖啡碱的乳汁后悔间接的产生兴奋，可能导致少眠和多啼哭。

　　 二、患有这些疾病的人不宜喝黑茶

　　 1、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人不宜喝黑茶：

　　黑茶有消食解腻的功效，所以许多人借喝黑茶来达到减肥瘦身的效果。但是对于太瘦弱的人、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的.人来说，黑茶会阻碍人体对于蛋白质的吸收，对他们来说是十分不利的。

　　 2、贫血的人也不宜喝黑茶：

　　黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶解物质，使人体得不到足够的铁，所以说贫血的患者是不适合喝黑茶的。

　　 3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶：

　　黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶叶能够在很短的时间内迅速降低人体的血糖，所以说空腹以及低血糖患者是不适宜喝黑茶的。

　　 4、神经衰弱的人不宜喝黑茶：

　　神经衰弱的人往往容易失眠多梦，而黑茶中的咖啡碱和芳香物质都是一种兴奋剂，能够造体中枢神经系统以及大脑兴奋，加快心跳和血流，从而加剧失眠状况。所以神经衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝。

　　 5、发烧的人不宜喝黑茶：

　　茶叶中的咖啡碱会使人体体温升高，而且会降低药效，发烧喝茶有如火上浇油，所以说发烧的人不适合喝茶。

　　 6、肝脏病人不宜喝黑茶：

　　茶叶中含有的咖啡碱等物质，大部分都是要通过肝脏来代谢的，所以说如果肝脏有疾病，饮茶过多则会超过肝脏的代谢能力，会有损于肝脏组织。

　　 7、胃溃疡病人不宜喝黑茶：

　　茶叶中的咖啡因会促进胃酸的分泌，升高胃酸的浓度，诱发溃疡甚至胃穿孔。

　　 三、经期不适宜喝黑茶

　　月经期间不适合喝茶，尤其是浓茶，因为月经期间喝茶可能会加重经期综合症。

　　 四、素食者不宜喝黑茶

　　黑茶会阻碍人体对一些维生素的吸收，常年食用素食的人喝黑茶，很容易导致维生素B、钙和铁等营养物质的吸收，所以素食者最好不要喝黑茶。

　　黑茶虽好，但是小部分的人是不适合喝的，所以在喝黑茶之前最好注意一下自己的体质是不是适合喝黑茶，毕竟喝对了对身体有好处，万一喝错了可是会弊大于利的。

黑茶对肝病有没有害处

黑茶对肝病有没有害处

　　黑茶对肝病有没有害处，茶的种类有很多，很多人喜欢喝茶，黑茶中含有大量的茶多酚、维生素B1和纤维素，这些都能促进人体内的新陈代谢，那么黑茶对肝病有没有害处呢？

　　黑茶对肝病有没有害处1

　　 喝黑茶对脂肪肝的好处

　　黑茶具有降血脂，暖胃护胃，降血压，减肥，降血糖等等功效。在国外，曾经有医院给脂肪肝病人每天饮用黑茶，一个月后发现病人血液中的脂肪减少了三分之一，而同样数量的其它茶叶饮用后病人血液脂肪却没有明显变化。

　　根据研究数据显示，黑茶经独特发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，黑茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。曲菌发酵后的黑茶可抑制体重增加，减少血液中的脂肪、三酸甘油脂、胆固醇，由此证明了黑茶能有效地预防脂肪肝，这样对脂肪肝的康复是非常有利的。

　　 喝黑茶排毒、利尿

　　黑茶对脂肪肝有辅助治疗作用，还有解酒护肝之功效。安化黑茶具有降血脂，暖胃护胃，降血压，减肥，降血糖等等功效。在国外，曾经有医院给脂肪肝病人每天饮用安化黑茶，一个月后发现病人血液中的脂肪减少了三分之一，而同样数量的其它茶叶饮用后病人血液脂肪却没有明显变化。

　　喝黑茶有益健康黑茶的主打特色就是健康：黑茶性温，主要功效是消食去腻、调理肠胃(助消化、解油腻、顺肠胃)，能够有效的起到降低三高(高血糖、高血压、高血脂)，预防心血管疾病、软化人体血管的功效，能够补充人体所膳食营养(主要是维生素和矿物质、氨基酸、蛋白质、糖类等)

　　黑茶(特别是茯砖茶、千两茶)中所含有特殊成分：金花，由于此成分仅在千年灵芝上有发现，且保健功效显著，故又称“小人参”。黑茶更有抗氧化、滋养皮肤、延缓衰老的功能，喝黑茶能使人永葆青春

　　 黑茶越陈越香

　　与其他茶类只有一至两年的保质期不同，安化黑茶有越陈越香的特点。安化黑茶成品在存放的'过程中有一个缓慢的发酵过程(俗称“后发酵”)，逐步形成特有的陈香风格，陈香随存放时间的延长而增加，存放时间越长的黑茶，其陈香风格越浓厚，品质也越高。

　　黑茶对肝病有没有害处2

　　 喝黑茶的其他好处

　　 1、降血糖

　　黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分，茶多糖复合物是一类成分复杂，而且化学性质不稳定的混合物，其成分活性比其他茶类要强，这是因为，发酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相对长度较短的糖链和肽链，段肽链更易被吸收，而且生物活性更强，所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。

　　 2、降血压

　　黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。

　　 3、帮助减肥

　　黑茶中含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧；黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃，促进体内代谢废物及时排出。

　　 4、美容护肤

　　黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂，具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用，从而缓解皮肤老化和皱纹的出现，经常饮用黑茶具有不错的美容效果。

　　黑茶对肝病有没有害处3

　　 喝黑茶的坏处

　　1.黑茶叶中的氟含量相对较高，由于水的因素，多喝这种黑茶会使人体内的钙离子合成氟化钙，氟化钙不易吸收，会造体内的钙流失。

　　2.黑茶中有许多茶色素。经常喝黑茶，如果你不注意刷牙，就会在牙齿上留下茶渍，就像茶具上的茶渍一样。

　　3.黑茶中的单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，这也会引起体内铁离子的吸收，从而影响造血功能。因此，月经期间贫血的人应该少喝或不喝黑茶。

　　 喝黑茶的禁忌

　　 1、神经衰弱者谨慎喝茶

　　茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的功能。神经衰弱的人喝浓茶，尤其是在下午和晚上，会引起失眠并加重病情。

　　 2、孕妇避免喝茶。

　　特别是，不适合喝浓茶的茶含有大量的茶多酚和咖啡因，这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应该少喝或不喝茶。

　　 3、发烧忌喝茶。

　　茶中的咖啡因不仅提高体温，还能降低药效。

　　 4、肝病患者避免喝茶。

　　茶叶中的绝大多数咖啡因和其他物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏生病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损害肝脏组织。

　　 5、患有严重动脉硬化、高血压的患者不能喝黑茶 。

　　这种人在喝黑茶时应该小心，至少在病情不稳定的时候，不适合喝浓茶，因为黑茶含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对脑动脉硬化的人来说是一种潜在的危险，而且可能会促进脑血栓的形成。

　　 6、贫血患者不能喝黑茶。

　　黑茶中的单宁酸会与铁结合形成不溶的最终化合物，使人体无法获得足够的铁源，因此黑茶不适合贫血患者。

女人经常喝黑茶好不好

女人经常喝黑茶好不好

女人经常喝黑茶好不好，女性作为一个比较特殊的群体，吃喝很多东西都是有讲究的，平时许多人有品茶的习惯，茶的种类比较多，黑茶也是里面的一种，以下看看女人经常喝黑茶好不好。

女人经常喝黑茶好不好1

1、深层排毒

安化黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助安化黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。

2、美白，摆脱肤色暗

喝安化黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3、纤体紧肤

安化黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用安化黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。

4、抗衰老

安化黑茶采用湖南安化云台山野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。

5、减肥

在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。

女人经常喝黑茶好不好2

女人长期喝黑茶，对身体有好处也有坏处，如果长期适量喝，可以起到一定的降脂、降糖、改善肠道功能等作用，但作用微弱，不能代替药物。但是如果长期喝浓度较高的黑茶或大量喝黑茶，可能会使身体出现贫血、失眠以及胃部不适等。

女人长期喝黑茶，可帮助调节体内胆汁酸的合成，增加对胆固醇的降解，同时会抑制部分消化酶，减少对脂肪和糖的吸收，促使脂肪合减少。黑茶在一定程度上可以抑制碳水化合物的分解，减慢对葡萄糖的吸收

达到辅助降低血糖的目的。此外，女人长期喝黑茶，对于肠道紊乱有一些改善作用，可抑制部分细菌的生长，减少口腔上的细菌，从而帮助改善口腔的卫生环境。

但如果有失眠、神经衰弱的女人长期喝黑茶，可能会使这些症状加重。黑茶中的鞣酸，会影响体内铁的吸收，尤其在女人月经期时大量饮用黑茶，有可能会导致贫血。

黑茶中的咖啡因、茶碱等可以刺激胃黏膜，如果患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等疾病，此时大量喝黑茶会影响到病情的恢复。如果女人在怀孕期间或者哺乳期间，最好不要长期喝黑茶，否则可能会影响到胎儿的健康，以及造成泌乳量的减少。

女性喝黑茶的禁忌

1、生理期

对于女性来说，特殊生理期来临后，往往身体会因为缺失过多的铁质，所以这个时候需要吃更多的富含铁质的新鲜蔬菜和水果；而这个时候喝茶的话，往往茶叶中的鞣酸成分会防碍身体对铁质的吸收。

2、怀孕期

对于怀孕期间的妈妈来说，是不可以喝黑茶的。因为黑茶中富含有咖啡因，怀孕女性引用黑茶，那么必然会增加尿量，增加心跳次数，甚至还会加重心脏、肾脏的负荷，导致出现妊娠中毒的情况发生。

3、哺乳期

哺乳期的女性补可以喝茶，因为茶叶中的鞣酸很容易被粘膜吸收，会直接影响乳腺的血液循环，可抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足的现象发生；同时黑茶的.不良成分会直接通过乳汁的渗入，简接的影响宝宝的健康。

女人经常喝黑茶好不好3

1、深层排毒

黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶,能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及”淑女杀手”的口臭问题。怕长痘痘的女性记得常饮用哦。

2、美白、摆脱肤色暗

喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3、纤体紧肤

黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂降压的功效。

4、抗衰老

黑茶采用野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总星高于其他茶叶品种，丰 富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。

5、安全减肥

黑茶建议在饭后30分钟饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人,-星期后体重就会有减轻。