木耳菜的吃法有哪些
- 综合知识
- 关注:1.61W次
木耳菜的吃法有哪些共有5步。
木耳菜可以做青椒炒木耳、凉拌木耳、木耳炒鸡蛋。
以下是木耳炒鸡蛋的具体操作步骤: 操作/步骤
1、木耳放水中泡发
将木耳放入水中泡发。
2、鸡蛋打入碗中拌匀
将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
3、锅中倒油加鸡蛋炒熟
锅中倒油,油热后加入鸡蛋大火炒熟。
4、锅中加油放姜片爆香
锅中加油,放姜片大火爆香。
5、加鸡蛋木耳辣椒盐炒匀
加入炒好的鸡蛋、木耳、辣椒、盐翻炒均匀即可。
END 总结:以上就是关于木耳菜的吃法有哪些的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
1、和鸡蛋炒着吃。
首先,准备好适量的木耳菜和两个鸡蛋以及适量的紫菜和少于的甜玉米;其次,在锅中放入适量的水作为汤,待汤沸腾后加入事先准备好的甜玉米和紫菜。
等汤煮两到三分钟之后,再放入木耳菜;木耳菜下锅后加入适量的盐、香油后即可出锅。
鸡蛋木耳菜不仅好吃,而且营养还丰富。
2、直接来自清炒吃。
清炒木耳菜看起来很清淡,其实只要准备好相应的材料,吃起来还是很美味的。
首先准备好洗干净的木耳菜、大蒜瓣、鸡精、盐等调料。
其次,将木耳菜放在一旁晾水;待锅中的油烧好之后放入准备好的大瓣蒜,转小火再倒入木耳菜,微微翻炒即可出锅。
这种炒法,不仅没有遗失木耳菜原本的味道,而且口感还十分的别致。
3、来自凉拌木耳。
首先,准备好250克的木耳菜以及适量的鸡精、香油、盐、大蒜、醋、红椒服厂对审送等。
其次,将木耳菜放入烧开的水中焯一遍,然后捞起木耳菜放在一边备用。
最后,将红椒切丝,大蒜切成沫状,把蒜蓉放进碗中后加入适量的醋、盐、鸡精、香油等调料;准备好调料之后直接倒入木耳菜,然后在一起搅拌均匀即可食用。
木耳菜怎么做好吃?
木耳菜的嫩叶清香鲜美,口感嫩滑,最适合清炒。清炒木耳菜的做法很简单,现将各种不同做法介绍如下,供大家参考,教你怎么炒木耳菜最好吃。
清炒木耳菜做法一:木耳菜,剁椒各适量。木耳菜洗净控水;炒锅放油,爆香剁椒;放木耳菜翻炒;加少许盐即可。
清炒木耳菜做法二:木耳菜一把,盐少许,蒜少许。木耳菜洗净,掰成小段,沥干备用。蒜切成末。热锅内放油,烧热后放入蒜茸稍炒。锅内放入木耳菜,旺火快炒。起锅前放入少许盐、味精即可。
清炒木耳菜做法三:木耳菜350克,花生油15克,大蒜15克,香油8克,料酒3克,盐2克,味精1克。木耳菜洗净,捞出沥水备用;蒜切成末;炒锅放火上,倒入花生油烧热,放入蒜末稍炒;倒入料酒,放入木耳菜、精盐、味精,浇入香油,出锅即可。
清炒木耳菜做法四:木耳菜400克,花生油20克,蒜20克,水淀粉8克,香油8克,精盐2克,料酒3克,味精1克。木耳菜洗净,沥水备用;蒜切末。炒锅置火上,倒入花生油,烧至七成热,加入蒜末稍炒,烹入料酒,放入木耳菜,炒至断生时,加入精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛盘即可。
清炒木耳菜的5种做法
清炒木耳菜做法五:木耳菜、剁椒、黄豆酱各适量。木耳菜清洗干净沥水待用。净锅内倒入水,水开之后加少许橄榄油、
木耳菜有几种吃法,
木耳菜的吃法如下:
食材:木耳菜、大蒜、小米辣、陈醋、白糖、盐、生抽、香油等
1、将摘好的木耳菜,清洗干净,把大蒜、小米辣切碎。
2、起锅烧水,水开后放入少量的盐和食用油,再把木耳菜倒入滚烫的开水中,焯烫至熟,捞起并过凉水,然后沥干水分。
3、沥干水后,把木耳菜倒入碗里,然后放入大蒜、小米辣,再放入适量的盐、生抽、白糖、陈醋、香油调味,搅拌均匀即可开吃。
木耳菜吃法
木耳菜的嫩叶清香鲜美,口感嫩滑,最适合清炒。清炒木耳菜的做法很简单,现将各种不同做法介绍如下,供大家参考,教你怎么炒木耳菜最好吃。
清炒木耳菜做法一:木耳菜,剁椒各适量。木耳菜洗净控水;炒锅放油,爆香剁椒;放木耳菜翻炒;加少许盐即可。
清炒木耳菜做法二:木耳菜一把,盐少许,蒜少许。木耳菜洗净,掰成小段,沥干备用。蒜切成末。热锅内放油,烧热后放入蒜茸稍炒。锅内放入木耳菜,旺火快炒。起锅前放入少许盐、味精即可。
清炒木耳菜做法三:木耳菜350克,花生油15克,大蒜15克,香油8克,料酒3克,盐2克,味精1克。木耳菜洗净,捞出沥水备用;蒜切成末;炒锅放火上,倒入花生油烧热,放入蒜末稍炒;倒入料酒,放入木耳菜、精盐、味精,浇入香油,出锅即可。
清炒木耳菜做法四:木耳菜400克,花生油20克,蒜20克,水淀粉8克,香油8克,精盐2克,料酒3克,味精1克。木耳菜洗净,沥水备用;蒜切末。炒锅置火上,倒入花生油,烧至七成热,加入蒜末稍炒,烹入料酒,放入木耳菜,炒至断生时,加入精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛盘即可。
清炒木耳菜的5种做法
清炒木耳菜做法五:木耳菜、剁椒、黄豆酱各适量。木耳菜清洗干净沥水待用。净锅内倒入水,水开之后加少许橄榄油、
耳莱怎么做好吃
木耳菜怎么做好吃
1、酸辣木耳菜
材料:
木耳菜、西红柿适量,大蒜、辣椒、酱油、食盐、鸡精适量
做法:
(1)将木耳菜洗净,用开水焯过取出;
(2)将大蒜剁成蒜末,西红柿切小丁,辣椒切好;
(3)将西红柿放入油锅中翻炒出汁加入酱油调色,鸡精、盐调味;
(4)摆好烫好的木耳菜即可。
2、白灼木耳菜
材料:
木耳菜400克,食用油、食盐、生姜、大蒜、醋、生抽适量
做法:
(1)将木耳菜放在盐水中泡一下,洗净,放入盐开水中炒熟;
(2)坐锅烧油,油热后下入姜蒜末煸香,加入食盐、醋、生抽烧开;
(3)浇在木耳菜即可。
3、凉拌木耳菜
材料:
木耳菜适量,食盐、醋、大蒜、植物油适量
做法:
(1)将木耳菜洗净,放入滚开的水中焯烫至熟后,捞出放入凉水中过凉;
(2)捞出,挤干水分,放在盘子中;
(3)将醋、食盐、大蒜碎、植物油调成调味汁静置一刻钟;
(4)将调好的调味汁浇在木耳菜上即可。
木耳菜的食用方法
木耳菜适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液。另外一个成年人每天食用木耳菜的量最好控制在50~70克之间。
木耳菜的人群宜忌
1、一般人群都适合吃,特别是高血压、肝病、便秘、老年人可以适当多吃。
2、孕妇及脾胃虚寒者慎食。
木耳菜怎样做好吃
木耳菜的嫩叶清香鲜美,口感嫩滑,最适合清炒。清炒木耳菜的做法很简单,现将各种不同做法介绍如下,供大家参考,教你怎么炒木耳菜最好吃。
清炒木耳菜做法一:木耳菜,剁椒各适量。木耳菜洗净控水;炒锅放油,爆香剁椒;放木耳菜翻炒;加少许盐即可。
清炒木耳菜做法二:木耳菜一把,盐少许,蒜少许。木耳菜洗净,掰成小段,沥干备用。蒜切成末。热锅内放油,烧热后放入蒜茸稍炒。锅内放入木耳菜,旺火快炒。起锅前放入少许盐、味精即可。
清炒木耳菜做法三:木耳菜350克,花生油15克,大蒜15克,香油8克,料酒3克,盐2克,味精1克。木耳菜洗净,捞出沥水备用;蒜切成末;炒锅放火上,倒入花生油烧热,放入蒜末稍炒;倒入料酒,放入木耳菜、精盐、味精,浇入香油,出锅即可。
清炒木耳菜做法四:木耳菜400克,花生油20克,蒜20克,水淀粉8克,香油8克,精盐2克,料酒3克,味精1克。木耳菜洗净,沥水备用;蒜切末。炒锅置火上,倒入花生油,烧至七成热,加入蒜末稍炒,烹入料酒,放入木耳菜,炒至断生时,加入精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛盘即可。
清炒木耳菜的5种做法
清炒木耳菜做法五:木耳菜、剁椒、黄豆酱各适量。木耳菜清洗干净沥水待用。净锅内倒入水,水开之后加少许橄榄油、
木耳菜的吃法 木耳菜的吃法介绍
1、和鸡蛋炒着吃。首先,准备好适量的木耳菜和两个鸡蛋以及适量的紫菜和少于的甜玉米;其次,在锅中放入适量的水作为汤,待汤沸腾后加入事先准备好的甜玉米和紫菜。等汤煮两到三分钟之后,再放入木耳菜;木耳菜下锅后加入适量的盐、香油后即可出锅。鸡蛋木耳菜不仅好吃,而且营养还丰富。
2、直接清炒吃。清炒木耳菜看起来很清淡,其实只要准备好相应的材料,吃起来还是很美味的。首先准备好洗干净的木耳菜、大蒜瓣、鸡精、盐等调料。其次,将木耳菜放在一旁晾水;待锅中的油烧好之后放入准备好的大瓣蒜,转小火再倒入木耳菜,微微翻炒即可出锅。这种炒法,不仅没有遗失木耳菜原本的味道,而且口感还十分的别致。
3、凉拌木耳。首先,准备好250克的木耳菜以及适量的鸡精、香油、盐、大蒜、醋、红椒等。其次,将木耳菜放入烧开的水中焯一遍,然后捞起木耳菜放在一边备用。最后,将红椒切丝,大蒜切成沫状,把蒜蓉放进碗中后加入适量的醋、盐、鸡精、香油等调料;准备好调料之后直接倒入木耳菜,然后在一起搅拌均匀即可食用。
木耳菜的做法
木耳菜的吃法和做法:
准备食材:食盐、醋、植物油、葱。
1、将木耳菜洗净;
2、滚水烫熟,捞起过冷开水,挤干水,置于盘中;
3、调味汁:陈醋中加盐、切碎的蒜末(蓉),食用油,醋蒜汁最好能先置15分钟;
4、调味汁浇在菜上即可。
木耳菜怎样做好吃?
木耳菜的吃法如下:
食材:木耳菜、大蒜、小米辣、陈醋、白糖、盐、生抽、香油等
1、将摘好的木耳菜,清洗干净,把大蒜、小米辣切碎。
2、起锅烧水,水开后放入少量的盐和食用油,再把木耳菜倒入滚烫的开水中,焯烫至熟,捞起并过凉水,然后沥干水分。
3、沥干水后,把木耳菜倒入碗里,然后放入大蒜、小米辣,再放入适量的盐、生抽、白糖、陈醋、香油调味,搅拌均匀即可开吃。
木耳菜怎么做最好吃?
下面分享两种木耳菜的做法,希望可以帮助到你:
做法一:炒木耳菜
原料:木耳菜 配料:蒜蓉
具体步骤:热了锅,放了油,油开了放蒜蓉,再倒进清洗好木耳菜们炒就是。
关键在于两步:
第一, 洗好的木耳菜一定要放在有许多孔的容器里,清洗时剩下的水尽力空干,水越少越好,不能湿淋淋地就往锅里放。这个特特特特特别影响炒菜的成绩。
第二, 火候要掌握好,时间短了,生,毕竟我们不是兔子。时间长了,嘻嘻,想去吧。
做法二:蒜茸木耳菜
原料:木耳菜
调料:芝麻酱、盐、鸡精、麻油、辣椒油
做法:
1、木耳菜洗净,用沸水焯一下,整齐地码入盘中。
2、芝麻酱用麻油调开,加适量盐、鸡精、辣椒油调味,均匀地淋在木耳菜上即成。
木耳菜怎么做好吃?
木耳菜炒鸡蛋好吃,具体的做法如下:
主料:黄瓜1根、胡萝卜1根、黑木耳10g、鸡蛋2个。
辅料:盐适量、鸡精适量。
1、准备好所有食材。
2、黑木耳提前泡发,胡萝卜、黄瓜洗净切菱形,鸡蛋炒熟切块备用。
3、炒锅烧热加油爆香蒜末。
4、下木耳。
5、加胡萝卜翻炒3分钟至熟。
6、加入鸡蛋。
7、黄瓜翻炒。
8、加一勺盐。
9、加一勺生抽。
10、淋入水淀粉。
11、翻炒均匀出锅。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/v7w3dg.html