春茶的功效

春茶功效和作用主要包括补充营养、抗氧化以及降低体内胆固醇等，但是在喝的时候也要注意用量，避免饮用过多。

1、补充营养

春茶当中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，喝了以后能够加强体内营养的摄入，增强身体抵抗力，能为机体补充所需营养。

2、抗氧化

春茶当中含有适量的茶多酚和维生素C等成分，适量饮用春茶，能够清除体内的自由基，从而起到抗氧化的效果。

春茶的功效主要有以下几个方面：

1. 清热解毒：春茶可以帮助人体排毒解热，特别是对于口腔溃疡、口臭等问题有一定的缓解作用。

2. 改善睡眠：春茶中含有丰富的茶多酚，可以起到提神醒脑的作用，并且具有缓解焦虑、紧张和促进睡眠的效果。

3. 降血压：春茶含有的茶多酚和咖啡因等成分可以刺激神经末梢，增加心脏血量和速率，使血管扩张，从而降低血压。

4. 瘦身美容：春茶中的茶多酚和咖啡因能够促进新陈代谢，增加脂肪分解和燃烧，有助于瘦身。此外，春茶还可以保湿美肤，减轻皱纹和黑眼圈等问题。

5. 预防癌症：春茶中含有的茶多酚被认为具有抗氧化作用，可以预防与癌症相关的活性氧产生，从而降低患癌症的风险。

总之，春茶具有很多的保健功效，能够为人体带来多方面的益处。

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碧螺春茶具有清热泻火，降温祛暑的功效。它的主要作用有以下的几点。1.抗癌。碧螺春茶当中有维他命C，可以防止人体坏血病、强化造血，骨骼组织及内脏功能。2.提神。碧螺春当中含有咖啡因，可以使人体消除疲劳。3.减肥。碧螺春当中含有多种化合物，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。4.碧螺春茶还可以降低胆固醇和血脂。

春茶作用与功效

1、预防肠炎

　　春茶毛尖中含有大量的茶多酚，它是一种天然抗菌消炎成分，而且具有一定的收敛工作，应是人们冲泡饮用春茶毛尖可以消除肠道中的敏感菌，能防止肠炎和细菌性痢疾发生，对维持人类肠道健康有很大的好处。

　　2、清新口气

　　春茶毛尖具有自然的香气，冲泡饮用以后，这种香气可以残留在人们的口腔中，而且它还有多种天然消炎杀菌成分，能消灭人类口腔中的细菌和病毒，防止食物残渣中的细菌在口腔中再次繁殖，平时用春茶毛尖冲泡的茶汤来漱口，可以清新口气，预防口臭。

　　3、预防感冒

　　春茶毛尖中还含有多种天然抗病毒成分，它抑制流感病毒对人体的伤害，在温度变化不定，流感高发的季节中，多冲泡饮用一些春茶毛尖，可以防止流感病毒对人体产生伤害，能降低流感的发病率。

　　4、分解烟草毒素

　　生活中很多人都知道吸烟有害健康，但却不能下定决心戒烟，时间久了以后，香烟中的有害物质就会对人类的肺和内脏产生多种伤害，不过在吸烟期间，多冲泡饮用一些春茶毛尖儿，可以分解人体内堆积的烟草毒素，能降低尼古丁对人体健康的伤害。

喝春茶好吗？春茶有什么功效？

喝和春茶对身体有好处春茶一般指由越冬后茶树第一次萌发的芽叶采制而成的茶叶称为春茶。春茶由于茶树营养物质丰富，故而叶肉肥厚，芳香物质和维生素含量较高，滋味鲜爽，香气强烈，外形条索紧结重实。且含有丰富的维生素，特别是氨基酸。不但使春茶滋味鲜活且香气宜人富有保健作用。

春茶的功效和作用：

1．儿茶素类：

俗称茶单宁,是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

2．咖啡因：

带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中，与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。

3．矿物质：

茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。

钾：促进血钠排除。血钠含量高，是引起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压。

氟：具有防止蛀牙的功效。

锰：具有抗氧化及防止老化之功效，增强免疫功能，并有助于钙的利用。因不溶于热水，可磨成茶粉食用。

选购春茶：

一、观外形

春茶的叶子一般裹得较紧，显得肥壮厚实，有的还有较多毫毛，色泽鲜润，香气浓郁而新鲜。夏茶和秋茶则叶子松散，颜色暗，香气平和，与春茶有很大区别。

二、查汤色

茶叶在贮藏过程中，构成茶叶色泽的一些物质，会被缓慢分解或氧化，使绿茶的色泽变得枯灰无光。而隔年茶茶褐素的增加，则会使绿茶汤色变得黄褐不清，失去原有的新鲜色泽;春茶冲泡时茶叶下沉较快，香气浓烈持久，滋味醇厚;夏茶和秋茶在冲泡时茶叶下沉较慢，香气不高。

三、品茶香

在贮藏过程中，茶中的各类构成味道的物质，有的分解挥发，有的缩成不溶于水的物质，因此不管何种茶类，新茶的味道都醇厚、鲜爽，而陈茶喝起来淡而不爽口。

四、看茶底

茶叶泡完后，新茶茶底绿中带黄，显鲜嫩，而隔年茶茶底偏黄，没有鲜嫩感。

春茶的好处 春茶的六个好处

1、营养最为丰富。春茶的营养积累最为厚实。茶树经过前一年秋冬天的休养生息，因秋冬生物体内均处于敛藏状态，能量储存丰富。加之春季气温持续保持低温状态，在保持茶树有获得充分养分的同时，消耗很少，这样让春茶体内的养分更为充沛。外形呈现为芽叶肥壮，色泽绿翠，叶质柔软。

2、春茶的氨基酸含量最高。氨基酸不仅是茶叶口感的决定性因素，也是人体所需要的重要物质。但氨基酸遇高温即会分解。氨基酸在茶叶中生成的同时，也在日照下迅速分解。

3、春茶的维生素含量最为丰富。茶叶中含有丰富的维生素，不仅量多，种类也多。维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及维生素K等，大部分人体不可或缺的维生素，茶叶中均有储藏。但维生素遇高温即会遭到破坏，尤其是维生素C，温度稍变即会分解。

4、春茶符合人体“春生夏长”的需要。古人认为，四季对生命的影响主要表现为生、长、化、收、藏，即春生、夏长、秋收、冬藏。何谓春生？就是指发生、生长、生机，是人体一年四季中生命力最为旺盛的时期。

5、春茶的香气聚集让人感到韵味悠长。花因香而“活”，茶因香而“贵”。茶叶的香气由茶叶自身内含的物质决定的，目前已经从茶叶中分离出700多种香气物质，包括醇、醛、酮、醋、氮等。

6、春茶的滋味最为鲜爽。影响口感的是茶多酚、氨基酸和一些指类物质，春茶含有较高的氨基酸，而氨基酸决定了春茶新鲜淳爽的口感。

四季春茶的功效与作用 四季春茶喝了会睡不着吗

四季春茶是属于乌龙茶的一种，不管是单独喝还是用来加牛奶都是特别不错的，那这个四季春茶对身体有什么样的功效与作用？要是喝多了会不会出现睡不着的现象？

四季春茶的功效与作用

抗衰：四季春茶中儿茶素、维生素C等成分具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，促进受损细胞修复，加快色素代谢，美肤抗衰。

增强免疫力：四季春茶中含有丰富茶多酚类、蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸、糖类、酶类、色素多种营养成分和化学成分，能提供机体所需营养，调节机体免疫力，使体质增强。

保护心血管：四季春茶中茶多酚类具有抗氧化作用，可以降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量，增加血管通透性，防止血栓形成、抑制血压上升有较好功效。

提神醒脑：四季春茶中含有咖啡碱成分，具有兴奋神经系统作用，可以起到提神醒脑功效。

四季春茶喝了会睡不着吗

喝茶客观的说它对睡眠还是有一定的影响的，因为主要是茶里面含有一些茶碱，它会使大脑处于一个兴奋的状态。但是也不能一概而论，这个东西还是因人而异的，因为很多患者的一些机体状况的不同，有些人喝茶反而有助于睡眠，有些人喝茶就是睡不着，机体对茶的一个敏感性还是有关系的，所以说不能单纯的说喝茶的人一定会失眠。

四季春茶是哪里产的

其实现在很多地方都有种植四季春茶的，但是要是说到最好喝的身体春茶，人还就是浙江地区了，因为浙江地区的四季春茶是做的最好喝的，而且那里的气候也是十分的棒，适合四季春茶的生长。所以如果我们喜欢喝茶的话，一定要尝一尝浙江的潮。

四季春茶是碱性还是酸性

刚从茶树上摘下来的茶叶是属于碱性，加工次数越少的茶叶则越偏碱性，反之，加工次数越多则越偏酸性，因此绿茶较偏碱，因为它是不发酵茶叶，一般所谓的老人茶则教偏酸，所有食品都一样，加工次数越多者，也就是越偏离自然，所以也就越偏酸性了。

春茶有哪些好处

春茶有哪些好处

　　立春后到谷雨节前,这段时间采制而成的茶叶大体上称为“春茶”。下面，我为大家讲讲春茶的好处，快来看看吧!

　　春茶符合人体“春生夏长”的需要

　　古人认为，四季对生命的影响主要表现为生、长、化、收、藏，即春生、夏长、秋收、冬藏。

　　何谓春生?就是指发生、生长、生机，是人体一年四季中生命力最为旺盛的时期。

　　在饮食上，由于春天阳气上升，人体新陈代谢开始转盛。春茶从大自然中来，本身带有新春的活力，适当品饮春茶，与春茶本身具有的向上生命办相协调，利于人体吐故纳新。

　　加之春茶因有的色、香、味，给人以怡心悦目的舒展感觉。古人早有结论，春季重养生，一年健康有保证。而这保证里，春茶功不可没。

　　春茶的香气聚集让人感到韵味悠长

　　花因香而“活”，茶因香而“贵”。

　　茶叶的香气由茶叶自身内含的物质决定的，目前已经从茶叶中分离出700多种香气物质，包括醇、醛、酮、醋、氮等。

　　茶叶中的这些香气物质含量非常低微，很容易挥发，且不稳定，遇到日照与高温，易发生氧化、缩合、聚合及基因转移等反应。

　　春茶的滋味最为鲜爽

　　影响口感的是茶多酚、氨基酸和一些指类物质，春茶含有较高的氨基酸，而氨基酸决定了春茶新鲜淳爽的口感。所以春茶鲜爽的口感是其他季节茶叶无法比拟的。

　　喝春茶的好处可谓不胜枚举。春茶之色，春茶之香，春茶之味，春茶之韵，只有品饮，方得感受。春季百花艳，茶香最风华。

　　营养最为丰富

　　春茶的`营养积累最为厚实。

　　茶树经过前一年秋冬天的休养生息，因秋冬生物体内均处于敛藏状态，能量储存丰富。

　　加之春季气温持续保持低温状态，在保持茶树有获得充分养分的同时，消耗很少，这样让春茶体内的养分更为充沛。

　　外形呈现为芽叶肥壮，色泽绿翠，叶质柔软。

　　春茶的氨基酸含量最高

　　氨基酸不仅是茶叶口感的决定性因素，也是人体所需要的重要物质。但氨基酸遇高温即会分解。氨基酸在茶叶中生成的同时，也在日照下迅速分解。

　　因为春天气温较低，早晚及白天、夜间温差较大，氨基酸的分解速度远低于其得不到产速度，使春茶的氨基酸堆积，在一年的茶叶中，最为丰富，含量最高。

　　春茶的维生素含量最为丰富

　　茶叶中含有丰富的维生素，不仅量多，种类也多。

　　维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及维生素K等，大部分人体不可或缺的维生素，茶叶中均有储藏。

　　但维生素遇高温即会遭到破坏，尤其是维生素C，温度稍变即会分解。所以维生素的储藏与保护尤为重要。

　　而春茶因其温度高、生长期长、生长环境气温低，可以有效保护这些维生素，这保证了春茶中维生素含量最高，保护最好。

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喝竹叶青春茶都有什么好处？

1、竹叶青能强心解痉

竹叶青这种茶叶中含有大量的咖啡碱，这种物质被人体吸收以后能强心也能解痉，还能松驰平滑肌，它能解除支气管痉挛，也能加快血液循环，平时冲泡以后可以预防和缓解支气管哮喘，也能止咳化痰，更能减少心梗的发生。

2、竹叶青能预防动脉硬化

竹叶青这种茶叶可以预防人类的动脉硬化的发生，因为竹叶青这种茶叶含有大量的茶多酚和维生素，这些物质可以活血化瘀，也能预防血管老化，平时经常冲泡饮用竹叶青，不但能预防动脉硬化，还能降低冠心病的发生机率。

3、竹叶青能抗菌消炎

抗菌消炎是竹叶青茶的重要作用之一，它含有的茶多酚和鞣酸都能作用于多种细菌，能把细菌直接消灭，它们对人类的肠炎与伤寒还有皮肤生疮以及溃烂流脓等常病病都有明显治疗作用，另外人们如果出现口腔发炎或都只咽喉肿痛，也可以多喝竹叶青茶，就能让症状明显减轻。

。竹叶青是一种保健功效出色的茶叶，但是这种茶叶冲泡以后不能凉藕龋不然会对人们的脾胃形成明显伤害，会引发脾胃不和或者腹痛。

春茶都有什么功效？

春茶的营养积累最为厚实

秋冬生物体内均处于敛藏状态，春茶在休养生息的同时，储存了丰富的能量。加之春季气温持续保持低温状态，消耗很少，这让春茶体内的养分更为充沛，外形呈现为芽叶肥壮，色泽绿翠，叶质柔软。

春茶的香气馥郁，韵味悠长

花因香而“活”，茶因香而“贵”。刚刚告别隆冬的早春，气温不高，香气物质保存环境很好，所以春茶的香气都是其他季节的茶无与论比的。

春茶的滋味最为鲜爽

春天的阳光不太强烈，气温较低，茶芽的细胞生成较为缓慢，就积累了大量的氨基酸，而氨基酸的含量造就了春茶有别于他季的新鲜淳爽的口感。

春茶的污染基本为零

人们常说，瑞雪兆丰年，冬去茶为仙。因为冬天的严寒，茶树免除了病虫危害，春天茶芽萌发之时，无需施以农药，茶叶没有污染。因此，春茶，特别是明前茶雨前茶，往往是一年中茶叶质量最好的，有“一两春茶一两金”的说法。



春茶的维生素含量最为丰富

茶之所以能成为世界三大饮品之一，是因为它含有人体不可或缺的VA、VB、VC、VE、VK等丰富的维生。但维生素遇高温即会遭到破坏，尤其是VC，温度稍变即会分解。而春茶因其温度高、生长期长、生长环境气温低，可以有效保护这些维生素，这保证了春茶中维生素含量最高，保护最好。

春茶的蛋白质含量最高

蛋白质对增进茶汤滋味有很好的作用，茶树中，含蛋白质最高的地方是茶树的新梢幼嫩部分，随着茶树新梢生长，蛋白质的含量就随之减少。而春茶正是茶树新芽制作的茶叶，蛋白质的含量最高，滋味最好，营养价值也最高。

春茶符合人体“春生夏长”的需要

古人强调养生要顺应四季，即春生、夏长、秋收、冬藏。何谓春生?春季是人体一年四季中生命力最为旺盛的时期，新陈代谢开始转盛，除了要“省酸增甘，以养脾气”外，春茶从大自然中来，本身带有新春的活力，利于人体吐故纳新、采纳真气，加之春茶特有的色、香、味，能给人以怡心悦目的舒展感觉。因此，古人早有结论，春季重养生，一年健康有保证。而这保证里，春茶功不可没。

春茶是什么茶

茶是一种国人非常喜欢的饮品，根据不同的标准有不同的品种。那么，我们经常听到的春茶是什么茶呢？

一、春茶是什么茶

春茶是指越冬的茶树在春天长出的芽叶经人采摘后制成的茶叶，它是根据季节划分出的茶。

二、喝春茶有什么好处

经过整个冬天的沉积，茶树的营养已经堆积到了一个顶峰。春天到来，天气变暖和，此时采摘制成的茶，茶叶中营养成分含量高，内含物质丰富，而且耐冲泡。春茶的主要内含物包括茶多酚、氨基酸等多种营养物质和香气成分，它们均是绿茶中最重要的生物活性物质，除了具有良好的保健功效，它也是形成茶叶品质风味的主要原因。

春茶及其香鲜，也是因为香气中的芳樟醇及其氧化物含量较高。在早春这段时间里，茶叶中的叶绿素含量也相对较低，茶叶颜色多表现为嫩绿色。

春茶清香扑鼻，叶色鲜嫩，有喜欢的朋友可以为自己沏一壶茶来品尝。

喝春茶原来有这么多讲究，您喝对了吗？

与朋友会面约个茶

饭后小憩饮杯茶

如今

不少人都将喝茶

作为一种喜好

绿茶、红茶、白茶、青茶

……

面对种类繁多的茶

我们该怎么选？

对此

网友提出了自己的困惑

↓↓↓

“阳春三月试新茶”

春茶上新不久

面对市面上琳琅满目的品类

不同体质的人

该如何挑选

快来看看您适合哪一种

专家表示

需要根据自己的体质

挑选茶的种类

再根据季节变化

进行一些适当的调整

更利于 养生 防病

购买茶叶

不要过度追求“新”和“贵”

不同的茶，功效不同

↓↓↓

绿茶

绿茶性寒，有助降火

更适合易上火的人

脾胃虚寒者不宜饮用

与其他茶类相比

绿茶的抗癌功效较好

此外，绿茶还有

降血脂、降血压、减肥等功效

吸烟人士可以喝些绿茶

减少尼古丁带来的伤害

红茶

红茶有助于消化、暖胃

提神、缓解疲劳

体质偏热的人应少喝

与其他茶类相比

红茶预防心血管疾病的功效较好

金银花

金银花偏寒

有清热解毒

清热利咽的作用

在春天这个季节里

不适合一般人饮用

春季喝点啥？

听听专家怎么说

↓↓↓

1

花茶

春天首先推荐大家喝

具有芳香辛散特点的花茶

比如茉莉花茶

茉莉花茶性温，可以驱寒提神

使人心情愉悦，撵走春困

2

玫瑰花茶

其次建议大家喝一些

具有养肝调肝功效的茶叶

肝在五行中属木

对应着春天的生发之气

一般体质的人

可以喝一些玫瑰花茶

玫瑰花疏肝理气

对于女性可以起到

活血调经以及美容的功效

3

菊花 茶

偏肝火旺的体质

在春季容易急躁上火发脾气

可以喝些

清肝火的菊花茶

或是铁观音

普洱茶也可以在春季喝

如果不太确定自己的体质

是偏寒还是偏热

可以选择一些温和的、比较中性的茶

比如乌龙茶、白茶、普洱茶等

春季喝对茶

有利于 养生

春季的新茶已经上市了

网友也有这样的疑问

喝新茶是不是比喝陈茶更有利于 健康 呢？

专家表示

虽然经过了一冬的积蓄

新茶确实含有更丰富的营养物质

比如氨基酸、维生素等

但是研究发现

新茶含有较多未经氧化的物质

对胃肠道的刺激明显

因此刚下来的茶不宜马上就喝

还是要放半个月~一个月

尤其是体质虚寒的人

更要引起注意

小贴士

冲泡茶

可以参考此表格哦！

茶没“喝好”

↓↓↓

空腹喝茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担。 最好在饭后1小时左右才喝茶。

茶有大量鞣酸，鞣酸和铁质结合，会形成一种不溶性物质，阻碍铁吸收，因此，大量喝浓茶会导致铁流失。古人云“淡茶温饮最养人”。长期饮用浓茶，不仅容易使人过度兴奋，导致失眠，加大心脏、肾脏的负担，还会刺激胃黏膜，抑制机体对钙的吸收，增加疾病风险。

这些茶中的有用物质已被氧化，作用下降，而且茶汤中存在微生物超标、不卫生等隐患。

茶水放置时间太长，容易滋生大量细菌，变成强刺激性、强氧化物，刺激胃肠，进而产生炎症。

最好不要喝凉了的茶，以防变质。最好别喝56摄氏度以上的茶，经常喝温度高的功夫茶容易导致食管癌。

儿童、孕妇、哺乳期妇女、高血压患者忌喝浓茶；肝病患者、冠心病人、神经衰弱者、贫血患者、尿结石患者不宜饮茶。

喝碧萝春茶对身体有什么好处

1、兴奋作用：茶叶含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，使人精神振兴，思维活跃，消除疲劳，提高效率；

2、利尿：茶叶含有的咖啡碱和茶碱有很好的利尿作用，对水肿，水滞瘤和急性黄疸型肝炎有很好的治疗功效；

3、强心解痉：茶叶含有的咖啡碱还有强心，解痉，松弛平滑肌的功效，针对支气管痉挛，支气管哮喘，止咳化痰，心肌梗塞具有很好的治疗功效；

4、抑制动脉硬化：茶叶含有的茶多酚和维生素c有活血化瘀防止动脉硬化的功效，对高血压和冠心病有很好的预防功效；

5、利于减肥：茶叶