苦丁茶对心脏有好处吗

苦丁茶据称具有一定的保健效果。其中包括对心脏的好处，但科学证据并不充分。苦丁茶富含黄酮类化合物，是一种天然的抗氧化剂，可以帮助减少心血管疾病的风险。此外，苦丁茶还含有类似于咖啡因的物质，可以提高心率和血压，但是食用时应小心适量，以避免不良反应。总之，苦丁茶在保持健康的整体饮食中是可以作为一种健康饮品的，但不应过量食用，并不能取代其他重要的健康习惯，如健康饮食和适量运动等。

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什么茶对心脏好?

请问喝什么茶对心脏有好处

病情分析： 你好，对心脏有好处的茶;1、苦丁茶：现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。4、柠檬片：对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处,还有杏仁茶，银杏茶、三七茶黑芝麻糊，凡是坚果类的茶饮基本都是对心脏有好处的。

经常喝茶对心脏好不好

喝茶好,但喝浓茶不好.所以最好喝一些清淡的茶:比如绿茶.还是没有坏处的

和什么茶对心脏有好处

医学研究发现绿茶中的成分EGCG，可以增强心脏抗氧剂，具有降低胆固醇、血脂、血压的很好功效。

心脏病人喝什么茶好

湖北省襄樊市中心医院心血管内科副主任医师朱锐：对于心脏病患者来说，饮茶并非是禁忌。适量饮茶，还可以降低血液的黏稠度、降低血脂。 但是，冠心病患者饮茶应该有一定的选择性，这其中包括茶水的浓度、茶叶的品种、饮茶的时间，此外，还应考虑疾病本身的情况。 首先，建议冠心病患者饮茶应以清淡、适量骇宜。因为，浓茶除了对胃黏膜造成一定的 *** 外，还可以因浓茶中含有较多的咖啡因，而可能导致心率加快，这对心脏供血状况本来就不好的人来说，无异于是雪上加霜。 其次，在茶叶的选择上，应该选择具有清热凉血功能的绿茶、苦丁茶、普洱茶。 根据药典记载，菊花有散风、清热去烦、平肝明目、止痛等功效；二花有清热解毒、凉散风热的功效；决明子有清热明目，润肠通便的功能。三者组合饮用，既能清热凉血，降脂降压，又能保持大便通畅，是冠心病患者适宜的饮品。 第三，在饮茶的时间上，建议以清晨和上午饮茶为主，尽量不要在下午和晚上饮用。以避免因饮茶而出现失眠，导致血压升高和冠心病病情加重。 当出现以下四种情况时，应适量控制饮茶：一是饮茶后出现兴奋或者失眠的症状；二是饮茶后心跳加快、心慌；三是冠心病不稳定期的患者（或随时可能出现心肌梗塞的患者）；四是饮茶后出现便秘或便秘加重。

喝什茶对心脏有好处

心脏病可以喝以下茶

1、心脏病可以喝普洱茶

经过研究证明，普洱茶具有降三高的功效，心脏病患者完全可以喝普洱茶，这是因为普洱茶中的茶多酚含量高的缘故。

2、心脏病可以喝淡茶

心脏病患者不适合喝过浓的茶，主要以清淡、适量的茶为宜，因为浓茶会对胃黏膜造成一定的 *** 外，无疑会给心脏病雪上加霜。

3、心脏病可以喝绿茶、苦丁茶

绿茶、苦丁茶也适合心脏病患者喝，但记住一定要喝淡茶，还要适量，因为绿茶、苦丁茶具有清热凉血的功能。

4、心脏病可以喝菊花茶、二花茶、决明子茶

这三款花茶都具有清热凉血、降脂降压的功效，是心脏病患者的适宜饮品，但要注意适量饮用。

5、心脏病患者的饮茶时间

心脏病患者喝茶，最好是在清晨或者上午比较好，尽量不要在下午或晚上饮用，以避免喝茶出现失眠，而导致心脏病病情加重。

喝什么茶叶对心脏好

那要看你心脏不好是什么原因造成的，如果是淤堵，高脂造成的，不管红尘 绿茶 什么茶都有作用。但如果是心阳虚造成的，比如畏寒肢冷 尿频 胃酸 腹泻消化不良等什么茶最好都不要喝。如果是极度瘦弱 阴虚造成的心脏不好，因为茶有利尿 分解多余油脂的作用，也会加重心阴虚的症状，也不要喝。

请问喝什么茶叶对心脏好？

[喝绿茶最好]

近年是绿茶最风光的日子，效用被发扬光大，含绿茶成分的饮料一时间充斥市面，风头完全盖过红茶、乌龙茶等。

其实绿茶有益健康的说法，是有科学依据的。

从营养角度看，每100可绿茶中含200至500毫克的维他命C，每天喝两至三杯高级绿茶，已可补充人体每天需要的维他命C。加上红茶、乌龙茶等制茶工序较繁复，在加工过程中维他命C的破坏比绿茶多，故含量大多不超过300毫克。

而绿茶中的维他命B1和B2含量又比红茶高一至两倍，比乌龙茶高0.5至1倍，还有较多的磷、钾及锌等矿物质。

历史上所谓的十大名茶，大多属于绿茶类，更添绿茶的非凡地位。

[喝绿茶有助于降低心脏病死亡危险]

美国心脏学会《循环》杂志近日刊登的一份研究结果显示，经常喝绿茶可能有助于降低因心脏病发作而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏患者进行了跟踪调查，这些患者主要是些60岁以上的老人。调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要地44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。负责这项调查的穆卡马尔博士称，科学家们以往对茶的健康功效进行的大量研究，几乎都没有涉及到喝茶与心脏病发作死亡风险之间的关系。他们的研究首次对此进行了揭示。研究人员认为，绿茶之所以对降低心脏病死亡危险会有帮助，主要可能归功于绿茶中所含有的天然抗氧化剂类黄酮。此前的一些研究结果表明，类黄酮有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。

[常饮绿茶对心脏病患者非常有益]

美国科学家近日发现，喜欢喝绿茶的人患冠心病的 危险性比其他人要低一些。即使这些“饮茶爱好者”最终不幸真得了心脏病，其死亡率也较那些不喝 绿茶的人明显偏低。这项成果为人们预防心血管疾病提供了一个简单易行的好方法。这份发表在《美国心脏学会杂志》上的报告称，本次研究对大约2000名曾患过心脏病的人进行了调查。在考虑了这些人的年龄、性别、鼎重，总体健康状况以及是否吸菸等等因素后，研究人员发现，绿茶在让心脏病患者存活更长时间上扮演了很重要的角色。报告说，每星期喝大约19杯绿茶的病人，比那些只喝少量绿茶，或根本不喝绿茶的人，在心脏病突发后，继续存活四年以上的可能性要高出将近一倍多。这可能是绿茶中含有的类黄鐗素为病人提供了某种程度的保护，另外，在苹果、洋葱和菜花中也找到这种类黄碱素成分。科研人员强调，有关绿茶对心脏病人的辅助治疗作用还需要做更多严格的对照研究。不过，目前的研究成果对那些有关喝茶对心血管健康有益的说法提供了可靠的依据。还有一项研究发现，绿茶中抗氧化剂有预防胃癌和食道癌的功能。因此科学家呼吁，为了您的健康，请多喝绿茶。

[喝茶与保护心脏]

据传媒报道的一项研究结果表明，每天至少喝一杯绿茶可使心脏病发作的危险降低44%。研究人员说，绿茶之所以具有如此有效的作用，可能是由于绿茶中含有大量类黄酮和维生素等可使血细胞不易凝结成块的天然物质。类黄酮还是有效的抗氧化剂之一，它能够抵消体内氧气的不良作用。近一个时期以来，科学家们对发现类黄酮潜在的一些有益作用感到兴奋。类黄酮还存在于蔬菜和水果中，它对心脏保健的益处与红葡萄同样有名。我国有专家分析说，绿茶里主要含有茶碱、咖啡因、茶素鞣质、叶绿素和多种维生素。咖啡因和茶碱豆油强心、利尿作用。有一些冠心病人伴有窦房结功能不全，出现持久的窦性心动过缓，或者伴......

心脏病人应喝什么茶

经过研究证明，普洱茶具有降三高的功效，心脏病患者完全可以喝普洱茶，这是因为普洱茶中的茶多酚含量高的缘故。2、心脏病可以喝淡茶心脏病患者不适合喝过浓的茶，主要以清淡、适量的茶为宜，因为浓茶会对胃黏膜造成一定的 *** 外，无疑会给心脏病雪上加霜。 3、心脏病可以喝绿茶、苦丁茶 绿茶、苦丁茶也适合心脏病患者喝，但记住一定要喝淡茶范还要适量，因为绿茶、苦丁茶具有清热凉血的功能。4、心脏病可以喝菊花茶、二花茶、决明子茶 这三款花茶都具有清热凉血、降脂降压的功效，是心脏病患者的适宜饮品，但要注意适量饮用。5、心脏病患者的饮茶时间心脏病患者喝茶，最好是在清晨或者上午比较好，尽量不要在下午或晚上饮用，以避免喝茶出现失眠，而导致心脏病病情加重。0

苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？

苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？

苦丁茶的功效与作用：疏风清热、明目生津，具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。禁忌：风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性不宜服用。

苦丁茶为冬青科冬青属植物枸骨、大叶冬青、苦丁茶冬青的嫩叶。中医学认为，苦丁茶甘、苦，寒；归肝、肺、胃经；具有疏风清热、明目生津的功效；可用于治疗风热头痛，齿痛，目赤，聤耳，口疮，热病烦渴，泄泻，痢疾等病症。

现代药理研究显示，苦丁茶具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。

苦丁茶不适合风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性服用。

本内容由上海师范大学天华学院 健康 学院 主任医师 张荣健审核

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苦丁茶的功效与作用及食用方法

苦丁茶的功效与作用及食用方法

苦丁茶的功效与作用及食用方法。苦丁茶是属于一种纯天然的保健饮品，其味道清香有苦味、饮后甘凉，茶中含有丰富的营养元素，人们常喝对身体有益。那下面，就一起来了解下苦丁茶的功效与作用及食用方法吧。

苦丁茶的功效与作用及食用方法1

苦丁茶的功效与作用

1、降压降脂

苦丁茶不但能降血压，还能降血脂药苦丁查中含有丰富的鞣质和乌苏酸，这些物质可以抑制人体，对胆固醇和脂肪的吸收。

而且能加快身体内，感悟，纯的分解与代谢，可以软化血管，促进血液循环，能让人们的血压与血脂尽快恢复正常。

2、提高睡眠质量

苦丁茶能镇静安神，也能调节神经，它含有的微量元素锌与锰等营养成分还能营养心肌，提高心脏功能。

平时人们冲泡饮用以后可以减少头痛，头昏以及胸闷无力等不良症状发生，而且也能有效提高人们的睡眠质量，可以预防缓解失眠。

3、预防癌症

在生活中苦丁茶有着抗癌之王的称号，因为这种茶品中含有丰富的微量元素硒。

它既能提高人体免疫功能，又能抑制人体内致癌物质的生成，平时人们冲泡饮用苦丁茶，能有效减少食道癌和鼻咽癌以及肺癌等高发癌症发生。

苦丁茶的食用方法

苦丁茶不适合直接服用，平时多以冲泡服用为主，冲泡时可以把适量的苦丁茶放到杯子中冲入开水，焖泡三分钟以后取出饮用茶汤，一次放入到苦丁茶能反复冲泡多次，最后茶汤变得淡而无味以后直接倒掉就可以。

另外食用苦丁茶时，它数量的多少与人们的体质有很大关系，第一次食用时用量不能过大，最多不要超过三克。

苦丁茶的功效与作用及食用方法2

苦丁茶的功效与作用：

1、苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。

2、苦丁茶还对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

3、苦丁茶被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然的多功能保健珍品。常年饮用可以保健身体、延年益寿。

4、苦丁茶还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。

5、苦丁茶可抗癌防癌，对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。

6、用苦丁茶煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。

苦丁茶的食用方法：

苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。

而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。

一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其他茶叶的味道盖住。

苦丁茶的禁忌人群

1、风寒感冒者：

患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的`寒气。如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质者：

虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”。

但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

3、慢性胃肠炎患者：

慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。

此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

4、经期女性：

女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

5、新产妇：

刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

苦丁茶能减肥吗

1、青涩味可控制胃口。当你一尝到苦涩的滋味，身体就会当即宣告警报，将这种信号灵敏输送到大脑中间断，不能继续吃下去！

然后你就自然而然地发作反感的反应，因而大倒胃口。而苦丁茶味涩，能起到很好的控制食欲的作用。

2、苦丁茶是极少数同时具有双向调节机体代谢和增强人体免疫两大功能的茶类。

经常饮用苦丁茶，有利于人体的循环、消化及内分泌系统运作，起到缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥功效。

但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

况且，饮用苦丁茶减肥只是一种辅助的方式，在选择减肥方法时还应以物理减肥和减少饮食为主。

其中运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。各位想要减肥的亲们，还是通过运动代谢多余的脂肪、消耗热量。

苦丁茶能降尿酸吗

适当喝点苦丁茶可以碱化尿液，促进尿酸排出。所以，苦丁茶是可以降尿酸的。但苦丁茶毕竟只是保健茶，降低尿酸的作用并不太明显。

要降低尿酸，还得遵守以下五点：

1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用。

3、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，动物的内脏，沙丁鱼，金鱼，豆类及发酵食物等。

4、控制高蛋白，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。

5、减少食盐摄入量，每天应该在2克至5克以内。

苦丁茶有哪些作用，对身体有什么好处？

苦丁茶在我们的日常生活中也算得上是一种常见的饮品呢，它有非常多的功效，同时也适合很多人的口味，许多人在平时经常就会自己泡上一杯，既满足了口感，又调理了身体。下面就来给大家具体说一下苦丁茶对身体有哪些好处。

首先我们从中医的角度出发，苦丁茶具有驱散风热，清醒头目以及驱除烦渴的作用，如果我们用苦丁茶来治疗我们的头痛牙痛，眼睛痛以及痢疾等疾病的话，其药用效果是非常明显的。也就是说苦丁茶在一定程度上是可以当做中药食用的。

不仅仅是传统的中医药学，现代的药理研究也已经证明，在苦丁茶中含有我们人体必需的多种氨基酸，维生素以及微量元素，同时它还可以对心肌供血的改善以及降血脂，抗动脉粥样硬化等疾病治疗起到非常重大的作用，心脑血管疾病患者在饮用的这种产品之后，平时的头晕头痛，胸闷乏力等症状均会有所好转。

除开以上的这些好处之外，苦丁茶的外形比较均匀润绿，泡出来的茶色清亮明绿，口感回甘长久，微苦滑爽，在喝了之后不像和其他茶一样，会感到嘴巴非常苦涩，反而是神清气爽，消乏解渴。

但是苦丁茶和一般茶叶比较起来的话要苦一些，这也就是为什么它叫做苦丁茶的原因，但是它苦中有甘，先苦后甜，这种独特的口感又不是一般茶叶可以比的。

对于生活中那些经常上火，口干以及便秘的人，还有一些高血压，高血脂，高血糖等三高人群，他们喝苦丁茶，都是对自己的疾病防治非常的有作用的。同时苦丁茶还有消炎以及保健的作用，能够与我们的普通朋友发生化学变化，达到滋润口腔、清新口气，以及止痛的效果。

心脏不好能喝什么茶

问题一：心脏病人应喝什么茶 经过研究证明，普洱茶具有降三高的功效，心脏病患者完全可以喝普洱茶，这是因为普洱茶中的茶多酚含量高的缘故。2、心脏病可以喝淡茶心脏病患者不适合喝过浓的茶，主要以清淡、适量的茶为宜，因为浓茶会对胃黏膜造成一定的 *** 外，无疑会给心脏病雪上加霜。 3、心脏病可以喝绿茶、苦丁茶 绿茶、苦丁茶也适合心脏病患者喝，但记住一定要喝淡茶还要适量，因为绿茶、苦丁茶具有清热凉血的功能。4、心脏病可以喝菊花茶、二花茶、决明子茶 这三款花茶都具有清热凉血、降脂降压的功效，是心脏病患者的适宜饮品，但要注意适量饮用。5、心脏病患者的饮茶时间心脏病患者喝茶，最好是在清晨或者上午比较好，尽量不要在下午或晚上饮用，以避免喝茶出现失眠，而导致心脏病病情加重。0

问题二：心脏不好的人喝什么茶好 我建议还是喝绿茶比较适合哦，绿茶有通血管的作用【如果有帮助到您，麻烦您记得采纳哦】

问题三：心脏不好的人喝什么茶好? 病情分析： 心脏病的人喝浓茶不好。浓茶含茶碱高， *** 心脏加速跳动，加重心肌和冠状动脉负担，不利于心脏休息。浓茶含茶碱高， *** 交感神经兴奋， *** 血压升高。要喝，请喝淡淡的绿茶为好。不要喝半发酵、全发酵的花茶、乌龙茶和红茶，更不能喝过发酵的边茶

问题四：心脏不好能喝茶么？喝什么茶最好？ 意见建议：心脏不好的患者，最好不要喝绿茶。特别像心律失常早搏的患者，不要饮食浓茶、咖啡、酒等 *** 性饮料。

问题五：心脏病人喝什么茶叶好 【黔味茶社】为您解答。就喝贵州仙人岭凤冈锌硒茶，凤冈锌硒茶进行了许多基础研究，具有提高人体免疫力及人体血清锌硒浓度、促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效，是目前国内唯一的天然锌硒茶饮料。

凤冈锌硒茶毛尖茶条索紧细、翠芽茶扁平直滑、色泽绿润、香气清高、汤色绿亮、滋味醇厚、叶底嫩绿鲜活。茶叶富含人体所需的17种氨基酸和锌硒等多种微量元素，其中锌含量40mg/kg―100mg/kg，硒含量0.25mg/kg―3.5mg/kg。

凤冈锌硒茶产于凤冈县，凤冈县位于贵州省东北部，乌江北岸大娄山南麓，平均海拨900米，茶区森林覆盖率达80%。常年空气清新、气候温和，属中带湿润季风气候。详细参看mp.i.sohu/...NvbQ==

请问喝什么茶对心脏有好处

1、普洱茶：普洱茶具有降三高的功效，心脏不好者可以喝普洱茶，因为普洱茶中的茶多酚含量高。

2、绿茶、苦丁茶：绿茶、苦丁茶具有清热凉血的功能。

3、菊花茶、二花茶、决明子茶：这三款花茶都具有清热凉血、降脂降压的功效。

苦丁茶的作用和功效 详解苦丁茶的药用价值？

1、清热解毒

1、苦丁茶具有一定的刺激性，过量饮用可能会对胃肠道造成刺激，对身体健康有一定的影响。

2、苦丁茶中含有咖啡因，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等人群，应谨慎饮用。

2、降血压

苦丁茶具有清热解毒的功效，可以用于治疗热毒病、痈肿疮毒、痢疾等症状。

2、苦丁茶中含有咖啡因，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等人群，应谨慎饮用。追问

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心脏供血不足的人能喝苦丁茶么

您好，患者的情况，有高脂血症，心脏供血不足是可以喝苦丁茶的，建议结合下自身的临床表现和身体状况综合考虑治疗，如果患者并没有很明显的不适情况可以通过饮食，生活习惯，适当的运动，调整心态，情绪等来改善。适当的配合些软化血脂的药物或者食物支持治疗。患者如果有明显的心前区不适表现，可以在医生的指导下服用些营养心肌，活血化瘀，软化血管支持治疗，家中并自备些甘油等应急药物，有什么不适症状并及时随诊。

白骨苦丁茶的功效与作用

白骨苦丁茶的功效与作用

　　白骨苦丁茶的功效与作用，苦丁茶能清热祛火是众所周知的事情，但是对于白骨苦丁茶，很多人却不了解，知道它具有哪些功效，其实白骨苦丁茶是苦丁茶家族的重要成员，也可以说是苦丁茶中的精品，它的功效与作用还有很多，下面我会带大家一起去了解。

　　白骨苦丁茶的功效与作用1

　　 1、清新口气去除口臭

　　白骨苦丁茶具有浓郁的自然香气，而且它含有大量的天然茶多酚，平时人们冲泡饮用以后，可以让她的香味残留在口腔中，而且它含有的茶多酚还能消除人体口腔中的细菌，能减少口腔异味的发生，所以平时人们多喝白骨苦丁茶能有效清新口气，去除口臭。

　　 2、提高人体抗病能力

　　平时人们多喝一些白骨苦丁茶，能加快人体代谢，促进人体内免疫细胞再生，也能清除人体内积存的多种毒素，它能让人体的抗病能力明显提高，可以有效减少粉刺，暗疮，痱子，以及肝炎和肾炎等高发疾病的.发生。

　　 3、预防高血压和高血脂

　　白骨苦丁茶对人类的高血脂和高血压都有明显预防作用，因为它含有的茶多酚和天然黄酮类物质，都能抑制人体对胆固醇的吸收，而且能加快人体内脂肪的分解与代谢，能让加快血液循环也能软化血管，更能提高心脏功能，平时经常饮用能让高血压与高血脂的发生机率明显下降。

　　 4、减肥瘦身降血糖

　　白骨苦丁茶能加快人体内脂肪代谢与分解，也能减少垃圾与毒素在人体内的对接，平时人们冲泡饮用以后可以减肥瘦身，也能清肠排毒，除此以外，它味道很苦，几乎不含糖分，还能促进人体内胰岛素分泌，可以抑制人体内脂肪向糖类的转化，能让人体的过高的血糖降下来，对现在人们高发的糖尿病有明显的预防作用。

　　 苦丁茶的功效如下:

　　1、清热疏风、解毒明目、生津、解暑除烦、消湿化痰，所以临床苦丁茶常用于一些风热外感、咽痛、头痛的治疗;

　　2、清肝明目，用于目赤肿痛的治疗;

　　3、治疗急性胃肠炎，如痢疾、腹痛、口舌生疮，还有清胃火的作用;

　　4、清暑、解热、生津的作用，所以可以用于暑热伤津等等疾病;

　　5、清热解毒、消痈的作用，如痈肿疮毒，可以用苦丁茶鲜品捣烂，直接敷于肿痛的部位。苦丁茶虽然有这么多好处，但是有些人也不适合用苦丁茶。因为苦丁茶是苦寒的，容易伤脾胃的阳气，所以脾胃虚弱或者是脾虚便溏的人不适合喝苦丁茶。苦丁茶苦寒，容易化燥，容易燥湿伤阴，所以热病烦渴伤阴或者伤津的人也不适合喝苦丁茶。

　　苦丁茶是茶叶的一种，属于冬青科的植物，口味极苦，苦丁茶具有以下几种功效：第一种，具有补肝明目的功效，可以用来治疗目赤肿痛，肝肾虚弱等；

　　第二种，具有生津、消食的功效，可以用来治疗口干舌燥等，而且还可以促进消化；第三种，具有疏风清热的功效，在夏天多喝一些苦丁茶可以预防中暑，并且还有降火的功效；

　　但是也有不适合喝苦丁茶的人群，例如感冒患者、孕妇、体质虚寒者和月经期间的女性等。

　　白骨苦丁茶的功效与作用2

　　 4类人群不宜喝苦丁茶

　　产妇：刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。

　　经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

　　慢性胃肠炎病患：慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

　　虚寒体质：虚寒体质者冬季畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

　　除此之外，挑选和冲泡苦丁茶也是有讲究的。

　　 苦丁茶的选购方法

　　质量鉴别：苦丁茶是保健饮品，对其审评与普通茶叶不同，是否耐冲泡是主要的，高档苦丁茶滋味浓而醇厚，先苦后甘，条索较紧洁。

　　把盘：经筛、摇、收茶样，无碎杂物，中段茶多，身骨重者为好，老叶茶切条均匀为宜。

　　开汤：称3克茶样，用150ml品评杯，开水泡5分钟。

　　嗅香气：叶底香气不明显，较平淡，热嗅和冷嗅无异味为正常，无霉气、焦气。

　　尝滋味：先苦后甘，苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好。甘味，只是口感甘醇，回甘味不强烈、无甜味为好。饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。如品出酸、奇苦、辣、焦味的质量不够好，甚至是掺杂的伪劣品，要重新检验。

　　耐泡性检验：苦丁茶耐冲泡，其滋味缓缓释出，连续冲泡（每次泡5分钟）10余次仍感滋味甚浓的为好。脱味快，易变淡味的稍差。

　　看汤色：苦丁茶以汤色黄绿、清澈、无浑浊或悬浮物为好。

　　评叶底：以靛青或暗青色、柔软、叶片无焦斑、无碎物的为好。

　　泡茶渣、汤的搁置：用净开水泡浸的苦丁茶，茶汤放置3天-5天一般不会变味，滋味如初。冲泡茶叶倒至无水滴时，茶渣在杯中放置3天-5天一般不会霉变，重新冲开水，茶味尚存。

　　 苦丁茶的冲泡方法

　　苦丁茶可以单独冲泡，也可以与其他茶叶、药材混合冲泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。

　　一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品，把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。

茶叶对心脏有啥影响？

喝淡茶对心脏好

茶叶中含有降低胆固醇的茶碱，可以起到净化血管，增加毛细血管病弹性，缓解心脏压力的作用。

喝浓茶对心脏有影响

浓茶含的咖啡因年较多，喝太多可导致心率加快，对于心脏供血本来就不好的人来说危害更大。过量喝茶，导致体内咖啡碱积累太多，对神经系统功能造成损害，容易出现情绪激动，神经紧张，头痛，易疲劳等不适。

心脏不好能喝茶吗

心脏不好可以适度喝淡茶。

茶水中的茶碱有利尿作用，对心脏不好的人是有益处的，通过茶水的利尿作用可以排出体内多余的水分和盐分，以帮助减轻心脏负担;此外，喝喝淡茶能降低血液中的胆固醇浓度，对高血脂人群有利;适量喝茶能增强毛细血管弹性，能帮助防止动脉血管硬化。

喝什么茶对心脏好

苦丁茶：苦丁茶中含有人体必需的多种维生素，氨基酸以及锌，锰等微量元素，有降血脂，增加心肌供血，增加冠状动脉血流量，抗动脉粥样硬化的作用，有助于缓解心脑血管病引起的头晕头痛，胸闷乏力，失眠等症状。

绿茶：绿茶中茶碱能降低血清胆固醇浓度，减轻动脉硬化，可抗凝血和促进纤维蛋白溶解，对冠心病患者有良好的辅助治疗作用。

心脏不好喝茶注意事项

1、茶宜清淡，不可太浓，过浓的茶汤会使人心跳加快，导致人出现胸闷，心悸，气短的不适现象。

2、茶中的咖啡因有兴奋大脑的功能，为了保证良好的睡眠，心脏不好的人晚上睡前最好不要喝茶。