每天喝黄芪水一年后

，会带来许多好处。黄芪是一种传统中药材，它可以增强免疫力，预防和治疗荨麻疹、哮喘、支气管炎、慢性肝炎等疾病，同时还能滋阴润燥、养颜美容、改善肝脏功能等。如果每天喝黄芪水，可以帮助增强身体的免疫功能，预防或减少某些疾病的发生。同时，黄芪也可以帮助改善肝脏功能，减轻肝脏负担，对于长期饮酒、吃辛辣等导致肝脏问题的人来说，有很好的保护作用。此外，黄芪还可以滋阴润燥，缓解因气虚引起的干咳、口干舌燥等症状，对于女性来说，还有理气固液、养颜美容、延缓衰老等作用。但是，在喝黄芪水的时候也要注意适量，不能一次性喝太多，以免引起反效果。而且，长期饮用黄芪水的人，要定期检查肝功能，以确保肝脏健康。

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每天喝三杯黄芪红枣水，坚持一年后身体会有什么变化？

黄芪红枣茶适合气血双虚者饮用，红枣补气养血，黄芪补气，对体虚，四肢畏寒等情况的女性效果还是很好的根据卫计委之前发布的“药食同源名单”以及后期的增补公告，黄芪不属于药食同源物质，它是传统的中药材。我不是学药的，黄芪的药用价值这里不作探讨。

黄芪的性质比较温和，黄芪中富含的多糖能够降低血糖、扩张血管、调节血压，预防动脉硬化和脑卒中等心血管疾病。黄芪还能止汗，预防感冒，利尿消肿，改善皮肤溃疡等。因为是冬天所以我总是天天泡一壶，黄芪，蜜枣或红枣，山楂，枸杞的水来喝，因为口感好每天冲两泡，晚上盼望着把枣吃啦，才满足，那股酸甜的味道太享受啦！。

首先人会瘦，现在以瘦为美，女人瘦了就会变美了。其次皮肤看起来会好，会滋润多了。最后人的精神状态也会有好转。这里要提醒大家有些药膳是食物与中药的混合，需要在中医师指导下服用，同时也有疗程，有些是完全是日常食物组成，一般无太多的禁忌。

现代医学研究，黄芪大枣水具有提高机体免疫力，防止感冒，抗衰老，降压，降脂的作用。改善微循环，提高皮肤和肝脏细胞的修复功能，具有，养颜明目，养心安神之功效。想要真正的补气养血，不能只靠泡水来喝，多运动，动则升阳，活气行血，多吃一些血类制品食物，容易被吸收，多吃蔬菜水果补充维生素，促进人体对铁的吸收。如果女性本身气血亏虚，还要没有内湿伏热的前提下，经常喝黄芪红枣水可以滋补气血，美容养颜。剂量方面倒不至于每天喝三杯，一天一次即可，最好是水煮，泡出来的效果差很多。

长期饮用黄芪水，身体会发生哪些变化？

引言：黄芪，又叫绵芪，是草本植物类型之一，历史悠久。一般产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。当然也有人工种植，黄芪的药用价值也是非常高的，能够有效的改善脾胃，还能够增加人体的心肌收缩能力。

一、长期饮用黄芪水，身体会发生哪些变化？

如果人们在日常生活中，经常性的感觉到四肢乏力，精神状态不佳，想睡觉，胸闷气短的情况下。不妨多喝一些黄芪水或者是黄芪汤，都能够有效的改善气虚的症状。中老年的高血压患者，在日常生活中，也可以多喝一些黄芪水。特别是到了一定年龄阶段的高血压病人，经常会出现下身浮肿的情况。在生活当中的黄芪泡水，能够有效的消除水肿，对身体健康也是非常有好处的。黄芪还能够有效的增强心肌收缩的能力，这在一定程度上，能够有效的预防患者出现心肌衰竭的现象。最重要的是，黄芪中的一些营养成分，能够有效的促进免疫细胞的分化，能够促进人体的新陈代谢，能够抑制病菌的滋生，能够增强体质，提高抵抗力和免疫力，它能够有效的预防感冒。

二、黄芪的食用禁忌都有哪些？

在一年四季当中，春天的时候最好不要吃黄芪。虽然春天是万物复苏的季节，但在这个时候，吃黄芪的话就非常的不适合。在特殊时期，例如感冒或者是女性来月经期间，也是不能够吃黄芪的。黄芪比较适合气虚脾湿的人群来食用，对于他们来说属于大补的食物，但是湿热的人群需要慎用，因为饮食不当的话，不仅得不到进步的作用，而且会危害身体健康。虽然黄芪对人体健康非常有好处，但是也不能够过量的食用，否则会导致身体上火，还会让患者出现面色泛红失眠多梦，心烦意乱，头晕等症状。

每天坚持喝一杯黄芪水，身体会发生怎样的变化？

每天坚持喝一杯黄芪水，身体也会出现比较明显的表现。首先气血比较好，也不会出现气血亏损的情况。有一种精神焕发的状态，无论是生活，还是工作，都非常高效。新陈代谢的速度，也会明显加快，所以身体也能够减少，浮肿现象的出现。能够让骨骼密度，变得更加紧实，也不会出现，骨质疏松的情况。

对于体质比较差，常年气血亏损的人群来说，每天坚持饮用黄芪水，不仅能够补充身体所需要的营养，而且还能弥补亏损的微量元素。能够让气血充足，并且跟同龄人相比，也会更显年轻。黄芪水当中，含有人体所必需的氨基酸，用水冲泡之后，人们可以选择在精神状态不佳或者疲劳的状态下饮用，也有比较明显的改善。

黄芪水要比普通的白开水，效果更好，除了能够补充身体所需要的水分，改善气血状态差的情况，对于减肥也是非常不错的。能将体内的废物，垃圾及时的排出，这样身体就会处于比较轻松的状态。特别是对于中老年群体来说，更应该多喝黄芪水。因为随着年龄的不断增长，大部分中老年群体，都会出现骨质疏松的情况，在生活当中，如果稍不注意，就会出现骨折。

所以适当的喝一些黄芪水，就能够有效的改善体质。能够减少骨质疏松现象的出现，让骨密度更强。在生活当中，如果不注重饮食，患上了糖尿病之后，需要终身服药，来控制病情。但是黄芪水对于糖尿病患者来说，也是非常不错的食材，能够有效的控制血糖指数，并且还能预防并发症的出现。但是黄芪水并不是人人都能饮用，处于经期的女性，是千万不能喝黄芪水的。

长期喝黄芪水有什么效果

长期喝黄芪水有什么效果

　　长期喝黄芪水有什么效果，黄芪，在中药的历史里，已经有两千多年的药用历史了。它本身对人体的排毒、消肿和利尿有着很好的效果。那么，长期喝黄芪水有什么效果呢？

　　长期喝黄芪水有什么效果1

　　 1、排除湿气

　　当身体里湿气比较重时，很容易出现身体水肿的情况，尤其是脚部和腿部水肿表现的比较明显，水肿会给腿脚带来许多的不便之处，对人体的健康也有许多的影响。喝黄芪水可以帮助排尿，能够排出身体里多余的湿气，帮助缓解水肿情况。

　　 2、改善气色

　　黄芪里边含有丰富的营养物质，其中叶酸、氨基酸、铁元素等物质都是比较充足的，它可以帮助调养身体里的血液循环，对于保养皮肤也有很多的好处。所以女性平时可以多喝黄芪泡水，不仅可以帮助保养皮肤还可以帮助改变气色，对于一些体质比较虚弱的女性也是很适合的，经常喝可以帮助改善体质。

　　经常用黄芪泡水喝，可以看到皮肤渐渐的变好，气色也会慢慢的改善，让人感觉越活越年轻了。黄芪虽然对身体非常好，可是它也有一些注意事项，如果没有注意这些情况，反而会有一些副作用。

　　 1、血压异常者，尽量不要服用

　　黄芪可以帮助升阳，剂量小的时候能够升高血压，改善低血压的情况。对于血压比较高的人，要谨慎使用，及时的调整喝黄芪的剂量，防止继续血压升高。如果平时血压过高过低，这时候尽量不要使用，可能会给身体带来一些伤害。

　　 2、不能每天都喝

　　黄芪可以帮助调养身体， 但是却不适合每天都喝，一般情况下每个星期喝两三次就可以，这样更适合调养身体，更利于身体吸收。每天喝反而会给身体带来一些不必要的损伤。所以，如果有人每天喝，建议及时调整时间。

　　黄芪对身体有许多好处，尤其是对于补气血、美容养颜，所以也是许多女生的养生必备物品，但是，它也有一些副作用。大家在使用时应该根据自己的身体及时调理剂量，如果剂量不适合，可能会危害身体健康。

　　长期喝黄芪水有什么效果2

　　 提高免疫力

　　黄芪内含有的一些营养成分有助于免疫细胞的增值和分化，促进新陈代谢、抑制病毒、扩张冠状动脉、免疫力方面有很好的作用。有些人会有气短、乏力、容易疲劳、体质虚弱的情况，这是气虚的表现。可以通过喝黄芪水来改善，益气固表，增强免疫功能，从而改善人的精神状态和身体素质。尤其现在恰逢换季，气温变化快，许多人身体免疫力差，或是不注意冷暖交替，很容易让病毒有机可乘、侵害身体，诱发感冒。黄芪泡一杯水，预防感冒，是一个不错的`选择。

　　 改善心脏功能

　　黄芪有着丰富的营养价值，其中有一种成分，对心脏很有好处。患有冠心病、高血压、高血脂等心血管疾病的患者，通常会有心律失常的表现。适量的黄芪泡水喝，在一定程度上能够起到缓解心律失常的作用。同时黄芪能够增强心肌收缩力，增加排血量，改善心肌供血机能。

　　 调节血糖

　　糖尿病患者由于摄入太多高脂肪、高蛋白食物，导致体内胰岛素失常，血糖含量过高。对这类人来说，控制血糖成为一大难题，一旦控制不好血糖，还会引发一些并发症。黄芪内所含有的一些营养成分却能够增强胰岛素的敏感性、改善胰岛素分泌情况，有助于人体血糖含量调节。因而黄芪对糖尿病患者控制血糖、改善病情有一定辅助作用。当然食用黄芪要适量，如果不确定用多少的话，建议咨询医生，根据个人情况定量。

　　 促进新陈代谢

　　现在很多人都有肥胖的困扰，但其实有些人的肥胖是虚胖，尤其长期久坐的上班族。这时候坚持每天喝一杯黄芪水，不但能提高机体新陈代谢水平，缓解虚胖问题，其中的水分还能促进血液流通，帮助排出体内残留的垃圾和毒素，一定程度上也能达到减肥的效果，何乐而不为呢？

　　黄芪水的好处不仅于此，但并不是所有人都能适用的。

　　 黄芪有哪些禁忌呢？

　　一、肾阴虚、湿热的人，千万不要喝黄芪水。因为这些人群服用黄芪对身体健康没有任何好处，反而会适得其反。

　　二、肺结核的患者，主要表现为有咳血、口干舌燥、发热的症状，不推荐饮用黄芪水。一定要根据具体情况搭配合适的中药。

　　三、孕妇属于敏感人群，入口的东西要慎重，一不小心就可能伤害到胎儿和孕妇。经期女性也要尽量避免。

　　四、黄芪泡水服用要适量。很多女性喜欢将黄芪和枸杞子泡水，美容养颜，滋养气色。服用黄芪有益身体，前提是适量的情况之下。服用过量的话，就会出现头晕眼花等诸多不适。建议控制好量，不要超过15克，根据个人情况适度服用。

　　长期喝黄芪水有什么效果3

　　 黄芪的作用知多少

　　 抗衰老。 自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。黄芪中有一种黄芪多糖的物质，能够提高机体免疫功能，提高超氧化物气化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，清除自由基及脂质过氧化，延缓细胞和机体的衰老。

　　 保护心血管系统。 黄芪皂苷对心肌有正性肌力作用，增强心肌细胞的活性。黄芪多糖还可保护垂体后叶素引起的急性心肌缺血。同时黄芪能够扩张外周血管、改善微循环、增加毛细血管抵抗力等。

　　 降血压。 黄芪中的黄芪皂苷甲能够调节血压正常，其对降血压的特点是作用迅速、持续时间短暂，对血压的调节起到双向调节作用。

　　 提高免疫力。 黄芪能够显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬和杀菌能力，黄芪多糖还能够刺激自然杀伤细胞的增值，提高机体免疫力。

　　 抗肿瘤。 黄芪中富含微量元素硒，硒是众所周知的“抗肿瘤元素”，还能够增强机体免疫力。其抗肿瘤能力还体现在诱导细胞凋亡，提高机体清除自由基的能力，抑制肿瘤的血管系统，还能够减轻肿瘤化疗药物的不良反应上。

　　黄芪的好处数不胜数，那我们日常想要服用黄芪的话，用什么方法吃比较好呢？

　　煲汤。“常喝黄芪汤，防病保健康”。用黄芪与鸡煎汤喝，补中健脾益气，增强机体免疫能力，舒缓疲劳；黄芪炖乳鸽能够补气，适合中气虚弱、体乏无力者饮用；黄芪鳝鱼汤，补五脏、疗虚损，强筋骨，适合肾虚腰痛、产后出血者饮用；黄芪羊肉汤，此汤有暖中补虚的功效，适合于肾气不足、小便频繁者饮用。

　　 黄芪粥。 将黄芪切片熬粥，能够健脾养胃、利水消肿、补益元气，适合干眼、肾炎、溃疡患者食用。

　　泡水。日常用黄芪泡水作为日常饮水。还可分别配放金银花，起到清热解毒，解表祛湿的作用；胚乳枸杞能够提高记忆力，改善睡眠质量，有效抗衰老；配山药能够降血糖，补脾肾；配桑叶有助于治疗黄褐斑，促进生发。

长期喝黄芪泡茶会有哪些影响？为什么？

长期饮用黄芪应在医生指导下进行。长期盲目饮用黄芪会加重病情，引起血压升高、头晕和易怒等不良反应。黄芪味甘，性平。能恢复脾肺经络。具有固表止汗、益气升阳、补水消肿、扶毒化脓、收敛疮、生肌之功效。临床上常用于气虚乏力、中气消沉、少吃大便、面虚自汗、气虚水肿、长期腹泻脱垂、血崩大便漏、血虚泛黄、关节痛麻木等不适症状的治疗。现代药理研究发现，黄芪具有提高免疫力、促进胃肠运动、利尿、抗肝肾损伤、促进造血、延缓衰老、降低血糖、血脂和血压等作用。

黄芪是一种中药，具有益气养阳、益胃固表、益水消肿、扶疮生肌等功效。对于气血两虚的人，在水中饮用黄芪可以补气养血。但症状消失后，应立即停止服用，不能长期服用。长期饮用水中的黄芪可能会导致阳气过多，而过多的阳气会消耗体液和阴液，这会导致体内阴阳失衡，因此黄芪浸泡水只适合体质气虚的人饮用。无明显气虚者不宜使用。

黄芪虽有多种功效，但是否适宜饮用，能否长期饮用，仍需由正规医院的中医师来判断。如属肺脾两虚者，可适量饮用黄芪水，不宜长期饮用黄芪水。黄芪过敏症患者不宜饮用黄芪水，因为其有蓄热、外邪过盛、阴虚阳亢、阳痛综合征。否则，可能会加重病情或引起不适。长期饮用黄芪水也可能导致黄芪过多，导致血压升高、头晕、易怒、身体水肿、眼睛疼痛、头重脚轻等不适。

但是，对于一些气虚体质不明显的人来说，长期服用黄芪可能会导致阳气过盛、阳气过盛、体液和阴液流失，从而导致阴阳失衡。因此，对于一些气虚体质的人，我们可以用黄芪，或者用黄芪配合其他小中药来代替茶。然而，对于没有明显气虚的人来说，足够就足够了。特别是在夏天和炎热的日子里，黄芪会帮助阳升火。我们应该注意避免这个问题。

每天喝杯黄芪水，坚持一段时间，会对身体会有什么好处呢？

每天喝杯黄芪水，坚持一段时间，会对身体会有什么好处呢？ 

一、黄芪是一种什么中药？

说到中药材黄芪很多人都听说过，但是大家都并不了解黄芪这种中药的作用，黄芪是一种历史非常悠久的中药材，在中医当中可以说是一种必不可少的存在，黄芪这种中药主要的作用就是能够提高我们人体的免疫力，并且达到抗衰老降压以及利尿保肝的作用，由于黄芪的药用价值非常的高，所以黄芪的数量也变得越来越少，因此黄芪这种中药材的价格也是越来越高，由此可见，黄芪这种中药它的功效确实是非常的出类拔萃。

二、每天喝杯黄芪水对身体会有什么好处呢？ 

现在开始注重养生的人越来越多，大家都会适当的用到一些中药材来泡水喝，甚至是用来煲汤，将养生融入到了生活当中，G黄芪这种中药材也是可以用来泡水喝的，如果平时能够坚持每天喝一杯黄芪水的话，不仅能够益气补血，还能够达到降压排毒的功效，所以用黄芪来泡水喝是一种非常好的养生方式，特别是对于一些平时经常感到浑身没力气的人，用黄芪泡水喝，长期坚持下去，就能够大大的减少这样的症状。

三、生活中还可以怎么进行身体养生？

其实生活当中用黄芪泡水喝的确非常的好，不过，也有其他的一些简单的养生方式可以供我们大家去选择，操作起来也是非常方便的，比如说大家平时可以再喝豆浆的过程当中加入一些红枣和枸杞，这样就能够在无形当中起到养生的作用，除此之外，枸杞和红枣也可以直接泡水喝，非常的方便，也能够在一定程度上达到益气补血的功效，除此之外，大家可以在平时煲汤的时候放一些桂圆，这也可以达到非常好的养生功效，而且像桂圆红枣以及枸杞，这些都是我们生活当中非常常见，也非常经济实惠的食物，非常值得大家去尝试。

黄芪泡水能不能长期喝呢？长期喝会对身体造成什么影响呢？

正常人不能长期服用黄芪汤。虽然药食两用，但是补气的良药。是三分毒。长期使用会影响健康或对身体造成伤害。所以，再好的药，长期服用也会有利弊。所以对症药是良药，不对症就会对身体造成伤害。因此，体质虚弱、脏腑功能不足的人可以经常服用黄芪汤。黄芪是一种很好的保健药物，具有很好的益气升阳作用，可以治疗气虚体寒、脏腑功能弱的疾病，具有很好的补虚升阳作用，可以治疗胃下垂疾病。

对于体质较弱的人来说是很好的补药，但对于体内有热或感觉有寒、风热、食滞、气滞的人就不能服用。为避免增加体热或加重病情，由于黄芪为温性药材，长期服用黄芪汤容易上火，引起口干、口臭、咽喉痛等症状。长期服用黄芪汤，会增加体内热量，加快血液循环。对于热体质的人，会出现头晕头痛、口干咽燥、心中烦躁，尤其是身体红肿热痛的人，长期服用黄芪水更是难上加难。而服用黄芪水对于长期伤口塌陷、长期腐烂、长期失效有很好的效果。

正常人长期服用黄芪会有副作用，所以一般在配方中使用。我喝黄芪结合其他药材，根据身体状况和季节选择使用。一般喝黄芪、蒲公英、白术、菊花、麦冬泡水。喝了很多年这个方法，感觉很好。当体力不足时，会增加黄芪和白术的用量，减少蒲公英、菊花和麦冬的用量。如果减少黄芪的用量，这种益气养阴的方法对提高人体免疫力非常有益。经常饮用可以增强人的体质，起到保健的作用。

黄芪在民间享有很高的声誉。自古有“常饮黄芪汤防病保健”之说。在普通人眼里，喝黄芪汤养生防病真的很有效。黄芪味甘温，可入肺脾经，是脾肺皆宜的重要中草药。其甘温入脾肺，能助阳虚脱，益健固表，对治疗小儿“汗出”症有较好疗效。黄芪温入脾经，主要产津液。很多家庭经常用黄芪炖老鸭汤补气生血。真的是祛瘀散结的良药。生活中经常用到的黄芪，似乎总是经过加工后才能熬制入药。为了方便口服，已经发现服用浸泡在水中的黄芪也有很好的治疗效果。

女人常喝黄芪水，坚持一段时间会有什么好处？

女人常喝黄芪水一段时间后会发现面色红润，身体抗疲劳能力增强，睡眠质量提高，月经周期正常了，这些都是她们喝黄芪水的好处。

随着生活水平的提高，很多女人对养生也有了越来越高的要求，他们会在平时生活中坚持喝黄芪水，据说这种保健饮品对身体有诸多好处，如果坚持喝一段时间的黄芪水，会发现自己面色变得红润而健康。因为很多女人因为体内气血不足，会出现面色暗红和皮肤衰老的情况坚持用黄芪泡水喝，能补益气血，加快身体力学循环，更能滋养肌肤，会让肤色明显变好。

一、身体抗疲劳能力增强

身体抗疲劳能力增强，也是女人常喝黄芪水的重要好处，因为有些女人体内气血不足，做什么事也没精神，整天浑浑噩噩的。但坚持喝黄芪水以后，能为身体补充充足的能量，会补益气血，缓解他们的气血亏虚，过一段时间就会发现自己身体变得神清气爽的力量，这时身体的抗也会明显增强，生活和工作态度也会发生明显的改变。

二、睡眠质量提高

女人常喝黄芪水，坚持一段时间后，还会发现自己的睡眠质量提高了很多，现在女生的压力很大，长期得不到释放会严重影响他们的睡眠，另外肝脏的毒素得不到分解代谢也会影响他们的睡眠，但女人常喝黄芪水会加快身体新陈代谢能解毒降火会提高肝脏的解毒功能，而且会让女性的压力得到释放和缓解，这时就会发现他们的睡眠质量有了明显提高。

三、月经周期正常

女人常喝黄芪水，坚持一段时间后，还会发现自己的月经周期变了正常，很多以前月经不调和痛经的现象已经慢慢减轻或者消失了，因为以前女性患有宫寒就会出现月经不调和痛经的现象，但坚持喝黄芪水能缓解，宫寒加快，身体内寒气排出更能活血化瘀，会促使子宫内的淤血毒素排出，能让女性生理期出现的不适症状减轻。

长期喝黄芪泡水，对我们的身体都有什么好处？

引言：黄芪是一种常见的中药药材，具有悠久的历史，平时在各大中药店都能够购买，并且价格也很便宜。黄芪中还含有很多多种微量元素，多种氨基酸等物质，对于身体来说须有很好的调养作用，黄芪最常见的方法就是用来泡水喝，那么长期喝黄芪泡水对我们身体都有哪些好处呢？接下来我们来了解一下吧。

一、黄芪的营养价值

黄芪属于补药的一种，具有诸多功效，黄芪中含有多糖可以促进机体免疫细胞的生成，起到增强免疫力的效果，同时还含有微量元素硒，可以抵抗重金属对人体的伤害，因此具有抗肿瘤的功效。并且还可以治疗气虚，盗汗，有补气的功效，其次还有消肿的功效，当因阳气不足而产生水肿时就可以使用黄芪。缓解还具有加强心肌收缩力，舒张冠状血管，降低血压，保护肝细胞，降低血糖的作用。

二、长期喝黄芪泡水对身体有什么好处？

黄芪泡水对于人体有很多的好处，首先可以补气固表的功效，常用黄芪泡水喝，有利于治疗气虚，所导致的乏力，食少、便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，自汗等症状。并且还有利于排毒利尿的功效，常用黄芪泡水喝，有利于促进机体内多余的水分排出，还可以用于治疗小便不利水肿的症状，而且还有抗菌消炎的功效，常用黄芪泡水喝，有利于促进机体抗病毒抑菌等作用，从而有利于治疗各种炎症，而且还具有排脓功效有很好的敛疮作用。平时喝黄芪泡水还能够让人体精神气变得更好，气短的情况也会减少很多，经常喝黄芪水的人一般气血看起来都会好很多，脸色红润有光泽。

三、注意事项

首先对于月经期的女性是不建议吃黄芪的。在月经期服用对女性的身体会构成一些伤害的，甚至容易造成月经紊乱，所以建议在月经期女性千万不要吃黄芪，避免出现月经紊乱。还有吃黄芪有滑胎的作用，对于孕妇以及胎儿都会造成一定的伤害，所以在怀孕期间是不可以服用黄芪的，特别是怀孕的晚期更要引起重视。

为什么经常喝黄芪水的人会变瘦？长期喝黄芪水到底好还是不好？

黄芪是生活中常见的药材，用黄芪来泡水喝，可以起到防病保健的效果，黄芪的种类非常多，达2000多种，主要生长在温带和带地区。

黄芪跟人参都是补气良药，人参在休克，虚脱等急症时能起到很好的效果，黄芪主要用于补虚，适合言语低弱，脉细无力，体衰日久的人食用。

日常生活当中，有很多人会用黄芪来泡水喝，喝黄芪泡水确实能起到 养生 的效果，但是常喝黄芪泡水的人会发现越来越瘦，这到底是怎么回事呢？

01

喝黄芪水有哪些功效？

保护肝脏

喝黄芪水可以起到保护肝脏的作用，还能够预防肝脏疾病，如今得肝病的人越来越多，主要是跟经常熬夜，喝酒等不良习惯有关系。

如果经常做一些伤肝的事情，肝细胞无法得到及时修复，就会让肝脏出现问题，想要养肝的话就可以坚持喝黄芪水，能够促进肝脏蛋白质的合成，修复受损的肝细胞。

缓解体虚

黄芪能够起到补中益气的作用，如果出现了心悸、气短、身体虚弱等症状的话，可以喝黄芪水，能够帮助缓解身体虚弱的症状。

如果因为阴虚而出现了盗汗，也可以喝黄芪水，如果加入适量的漂浮小麦，还可能缓解身体的虚症。

保护心血管系统

如今患有心脑血管疾病的人越来越多，而且逐渐呈现年轻化，有很多年轻人都被查出患有高血压，高血脂，心脏病，冠心病等疾病。

黄芪属于一种中药材，具有强心降压的功效，喝黄芪水能够保护心血管系统的 健康 ，预防心血管疾病的发生。

增强免疫力

如果免疫力下降就容易感冒，尤其是在冬季的时候，会经常感冒发烧，想要提高身体的免疫力，除了注意饮食 健康 ，多运动之外，还可以喝黄芪水。

黄芪水当中含有的物质对于身体的免疫力细胞有促进合成作用，能够增强身体的免疫力，缓解身体素质虚弱的问题。

02

为什么经常喝黄芪水的人会变瘦？

经常喝黄芪水确实能够让人变瘦，但是这仅限于水肿是肥胖的人，这是因为黄芪水具有利尿消肿的作用，能够促进血液循环和新陈代谢，消除水肿。

如果不是水肿式肥胖，而是真正的肥胖，那么喝黄芪水是不会变瘦的，想要用黄芪水减肥的人， 要先了解清楚自己的体质。

如果是经常水肿和容易发胖的体质，那么可以通过喝黄芪水来减肥，如果是脂肪堆积的肥胖，那么喝黄芪水就没有作用了。

03

长期喝黄芪水到底好还是不好？

虽然说黄芪对身体有非常多的好处，但它也是一种药物，是药三分毒，每一种药物对我们人体来说都有两面性，既可以让身体 健康 也会损害身体。

所以说不建议大家长期喝黄芪水，因为黄芪水性温，长期喝的话会导致身体上火出现失眠或者长痘的情况，在喝黄芪水时也要把握好量，正确饮用才能发挥黄芪水的作用。

04

哪些人是不能喝黄芪泡水的？

生理期的女性和孕妇

这类人群的身体比较敏感虚弱，所以不能乱吃药，孕妇喝黄芪水会对自身和宝宝都不利。生理期的女性喝黄芪水会让月经量增加，影响月经周期的稳定性，所以这两类女性不能喝黄芪水。

肝火旺盛的人

经常生气的人容易肝火旺盛，肝气郁结，还会影响到气机平衡，让情绪变得越来越差，因为黄芪性热，所以肝火旺盛的人不能喝黄芪泡水，因为会变得更加心烦意乱。