玉竹的功效与作用是什么

玉竹，即玉竹菜谱，是一种药用植物。其主要功效和作用如下：

1. 补脾益肺：玉竹有补脾益气、健脾开胃、益肺化痰的作用，常用于治疗脾肺虚弱、食欲不振、气短咳喘等症状。

2. 保护肝脏：玉竹含有一定量的黄酮类化合物和果胶，能够减轻肝脏的损伤和毒性物质的侵害，有保护肝脏的作用。

3. 健脑益智：玉竹含有丰富的营养成分，其中有能够促进神经细胞再生和改善记忆力的多种元素，有助于健脑益智。

4. 去便秘：玉竹富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，有助于改善便秘情况。

5. 抗癌抗氧化：玉竹中含有多种抗氧化剂，能够减少细胞的氧化损伤，具有抗癌的作用。

注意事项：玉竹具有散寒解热的作用，但是性质寒凉，所以寒性体质和肠胃虚寒者慎用。此外，玉竹有一定毒性，因此需要按照医嘱进行正确使用。

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玉竹的功效与作用是？

玉竹是一种中药，具有养阴润燥、生津除烦、止渴的功效，并有安神强心、滋补、镇静神经作用，对于心悸、心绞痛具有很好的缓解作用。

玉竹还可以降血糖，改善人体的糖耐量。玉竹也能够润肤、消炎，对于慢性皮肤炎症、跌打损伤都具有功效，玉竹可以治疗风湿性心脏病、冠心病、肺结核、慢性支气管炎、胃溃疡等等。

玉竹以干燥根茎入药，根状茎主要含玉竹黏多糖，还含有黄精螺甾醇、黄精螺甾醇苷等甾族化合物，味甘，性微寒，具有养阴润燥、生津止渴等功效，用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症。除作为中药处方的配伍药材之外，还常被加工成饮片、保健食品、保健饮料和美容护肤品等产品。

扩展资料

玉竹广布于欧亚温带地区，在中国分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古、甘肃、青海、山东、河南、湖北、湖南、安徽、江西、江苏、台湾。

玉竹对环境条件适应性较强，对土壤条件要求不严，但涝洼、盐碱、粘土、沙石地类不宜生长。一般温度在10-15℃时根茎出苗，20-22℃时开花，22-25℃时地下根生长并增粗。玉竹适宜生长在湿润、土层深厚、土壤疏松的地方。缓山坡、低山丘陵的林下都可以种植。玉竹耐寒，忌强光直射。常生林下或山野阴坡，海拔500-3000米。

参考资料来源：百度百科-玉竹 （百合科黄精属植物）

玉竹的功效与作用有哪些

玉竹的功效与作用有哪些

　　玉竹的功效与作用有哪些，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，它对很多疾病都有改善作用，食物的功效和作用都是有迹可循的，不是所有的食材都适合每一个人，玉竹的功效与作用有哪些，养生必备。

　　玉竹的功效与作用有哪些1

　　 玉竹的功效与作用：

　　 抗衰老

　　玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。

　　 滋阴养气

　　玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。

　　 润燥润肺

　　玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。

　　 镇静神经、强心

　　现代医学认为它含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的'心力衰竭有一定疗效。

　　 降血脂、血糖

　　现代药理研究表明，具有调脂作用的中药有40多种，按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。并显示有改善耐糖功能的倾向。其作用机理之一是抑制了肝脏糖酵解系统。亦有报道，用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹药有降低低密度脂蛋白作用，其还有降血糖作用，从而有效预防糖尿病的发生。

　　 治疗上火

　　心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。，用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的作用。

　　 美容护肤

　　玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证实，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。

　　 预防老眼昏花

　　玉竹为主，配薄荷、生姜、蜜共煎服，可以治目视黑花昏暗。

　　 改善睡眠

　　早在明代，李时珍就把这两种中药视为上品，玉竹与沙参同煮，则有养阴润燥、生津止渴之功效，两味合用滋补养阴作用极大。虽然玉竹沙参属中药，但是煲出来没什么药味，却能安神入眠，对睡眠特别有帮助。

　　 增强身体免疫力

　　玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质，远离各类疾病。

　　玉竹的功效与作用有哪些2

　　 玉竹的药用价值

　　【性味】味甘，性平。

　　【归经】肺、胃经。

　　【功效】滋阴润肺、养胃生津，治燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴、内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛。

　　 玉竹的药用功效

　　1、润肺止咳：玉竹能润肺止咳，用于肺阴不足之肺燥干咳痰少，有养阴润肺止咳的功效。

　　2、生津养胃：玉竹能生津养胃，用于胃阴不足之热伤胃阴、津液不足、咽干口渴等。

　　3、补虚除烦：玉竹能补虚除烦，用于有养阴不恋邪之长，故用治阴虚、复感外邪之身热头痛、心烦口渴等症。

玉竹的功效与作用有哪些

玉竹不仅具有观赏价值，更是具有很大的药用和养生、食用价值。在本文中小编会和大家一起来学习下：玉竹到底有哪些作用和价值？

从中医角度看

功效一：滋阴润肺，养胃生津。

功效二：玉竹含有的烟酸对止咳有很大功效。

功效三：对热病后导致的咽喉干渴有缓解功效。

功效四：由阴虚引起的头晕、痉挛具有一定疗效。

功效五：含有维生素A，能够起到润滑皮肤的作用，是美容佳品哦！

从西医角度看

对心脏的好处：玉竹含有铃兰苦甙、铃兰甙，非常适合治疗心绞痛、心悸等。

对血压的好处：通过静脉注射起到降低血压的作用。

对血糖的好处：对高血糖有一定抑制作用，并且玉竹中的抗氧化成分可以调节人体免疫力，对于糖尿病有一定好处。

玉竹的更多好处：玉竹具有解烦、止渴等作用；经常食用玉竹有延缓衰老的作用哟。

其它重要价值

玉竹的益处有很多，对女性而言，玉竹可是不可多得的好东西，常喝玉竹茶，能够减去身上多余的脂肪，不仅如此，玉竹配糖体对离体蛙心还有强心作用，玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有“清热润肺，养阴熄风，补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功效，作用于脾胃，故久服不伤脾胃。不仅如此，玉竹还有抗衰老及润肤美容的作用。听说玉竹在古代宫廷女人美容方剂业是非常常用的，由此可见，玉竹的作用真是不小啊。

玉竹的功效与作用

在生活中，玉竹多是作为药材出现在我们身边，具有很高的药用价值。

玉竹的中医功效

1、滋阴润肺、养胃生津。玉竹味甘而多脂，质柔而润，在滋阴养胃方面有很好的保健功效。

2、美容护肤。玉竹中含有维生素A，可改善肤质粗糙，是肌肤更加柔嫩。

3、可治疗燥热所引起的咳嗽症。玉竹中含有粘液和烟酸，对燥热所引起的咳嗽症有一定的疗效。

4、可治疗热症所致的口感、内热，具有消渴作用。

5、玉竹对一般的阴虚、头晕、经脉痉挛等有明显的改善作用。

玉竹的西医功效

1、降血压。利用玉竹提取液进行静脉注射，可起到暂时降低血压的作用。

2、降血糖。口服玉竹浸膏，可抑制肾上腺激素引起的高血糖，可用于治疗糖尿病。

3、调节免疫功能。玉竹中有抗氧化成分，可调节人体免疫功能，抑制肿瘤生长。

4、治疗心悸、心绞痛。玉竹中含有铃兰苦甙、铃兰甙，可治疗心悸和心绞痛。

玉竹还可治疗尿频、烦渴等症，经常服用还能够抗衰老、延年益寿。

玉竹功效与作用有哪些

玉竹功效与作用有哪些

　　玉竹功效与作用有哪些，玉竹是一种常见的中药材，在日常生活中是很受欢迎的产品，因为玉竹对人体是有很多功效的，玉竹的吃法也是有很多样的，下面我分享玉竹功效与作用有哪些，一起来看下吧。

　　玉竹功效与作用有哪些1

　　 1、强心作用

　　玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似，增强心脏肌肉的活力。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。因此，玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。

　　 2、延缓衰老

　　玉竹中含有较多的维生素A和维生素C，具有强效的抗氧活作用，能有效的消除机体内部的自由基，对皮肤的`衰老有很好的延缓效果，起到一定的美容养颜效果。

　　 3、滋阴润肺

　　玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物，玉竹能止燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴，对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。

　　主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。

　　 4、降压作用

　　用玉竹煎剂对兔子、小狗及蛙进行实验，实验结果表明：

　　1、玉竹煎剂对麻醉犬、兔具有短暂的降压作用。

　　2、蛙全身血管及下肢血管灌流实验结果表明，20%玉竹（山东崂山产）煎剂，可使血管灌流量显着减少。

　　3、离体兔耳血管灌流实验表明，100%玉竹注射液0.4ml／kg，由输液管内注入，使血管扩张。保留神经连系的离体兔耳血管，由对侧耳静脉内注入0.4ml／kg，并不发生明显扩张，说明玉竹扩张血管的作用与神经无关。

　　4、玉竹有预防甘油三酯上升的作用，而血胆固醇在给药后比给药前有明显增。故认为玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用。对动物动脉粥样硬化斑块的形成（肉眼观察）有一定的缓解作用。

　　 5、增强免疫力

　　以玉竹的醇提物灌胃，可明显提高小鼠血清溶血素抗体水平，增强腹腔巨噬细胞的吞噬功能，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应，说明玉竹可能是一种以增强体液免疫及吞噬功能为主的免疫增强剂。

　　心火上升可引起口腔疾病。生活需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。，用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的作用。

　　 6、玉竹的禁忌

　　玉竹玉竹味甘，质柔而润，是一味养阴生津的良药，尚未发现副作用。

　　使用玉竹时候要注意，虽然玉竹本身没有副作用，只是脾虚和湿气重的人最好不要吃。脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。以免对身体造成危害。

　　关于哪些人不适宜吃玉竹，以下为一些简单的结论：

　　1、胃有痰湿气滞者忌食用。

　　2、湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。

　　3、阴病内寒，此为大忌。

　　4、玉竹畏咸卤。

　　玉竹功效与作用有哪些2

　　 玉竹和什么一起泡茶

　　 1、和麦冬一起泡

　　麦冬可以滋阴养颜，而麦冬虽然是中药材，却也具有保健作用，可以润肺止咳、生津解渴，用玉竹和麦冬一起泡茶，不仅可以让皮肤更加柔软嫩滑，还可以起到润肺的功效，非常适合在炎热的夏天喝，可以解渴生津。

　　 2、和菊花一起泡

　　玉竹还可以和菊花一起泡茶喝，玉竹又被称之为玉参，性寒，可以滋阴润燥，对燥热所致的咳嗽有治疗缓解的作用。菊花也是寒性的茶饮，味道略苦，可以疏风清热，还能护肝明目，玉竹和菊花一起泡茶喝，可以去暑热，让两者的功效得到加强。

　　 3、和枸杞一起泡

　　玉竹可以滋阴养颜、清热去燥，而枸杞具有补血补气的功效，玉竹和枸杞具有相辅相成的效果，两者组合起来一起泡茶，会让各自的功效都得到加强，是最合适不过的组合。玉竹和枸杞一起泡茶喝，可以滋养气血，女人喝最合适不过了。

　　 玉竹茶的正确泡法

　　玉竹茶是非常具有滋补功效的茶饮，可以滋阴润燥、生津止渴，对胃热、声音嘶哑等症状有改善作用。泡玉竹茶的时候，一般用5-10克玉竹就可以，先将玉竹放到杯子里面，待水开之后，让谁玩稍微下降，再缓缓注入到杯子里面，焖一会即可以喝。

玉竹的功效与作用到底是什么

玉竹的功效与作用到底是什么

　　玉竹的功效与作用到底是什么，玉竹是常见的一种中药材，它具有很高的药用价值，能够给人体带来很多的益处，以下就是我为大家整理的一些关于玉竹的功效与作用到底是什么的相关资料，大家一起来看看吧！

　　玉竹的功效与作用到底是什么1

　　 补血养气

　　玉竹根味道甘甜，极具滋补之效用。玉竹根补而不腻，可以养气补血，是滋补气血的上品，尤为适宜女人喝。对付女人来讲，无论其五官何等精巧，身段何等修长，要是脸上看起来没有气色，仍然称不上英俊，通过喝玉竹茶可以补血补气，让脸上气色更好。

　　 滋阴润肺

　　玉竹根茶的`作用是滋阴润肺，可以去除体内的热气，削掉口中的干咳症状。肺热引起的咳嗽患者，可以多喝嗲玉竹根茶，可以资助肃清肺热，淘汰咳嗽。对付伤风感冒引起的咳嗽，也可以多和些玉竹根茶来医治。同时，食欲欠好的患者，也可以通过喝玉竹根茶增添食欲。

　　 喝玉竹根茶的好处美容颜颜

　　玉竹根内里的盐酸、多糖、维他命的含量无比多，可以让身材的抗病本领加强，还可以或许起到美容养颜、延缓朽迈的效用。女人都爱美，在茶饮的选择上，可以选择玉竹根茶，如许不但可以补气血，还可以资助照顾肌肤，优美肌肤喝出来。

　　 安心宁神

　　玉竹根茶还拥有强心放心的效用，由于玉竹根中的黏液多糖对于心肌有掩护作用，对付心悸、心绞痛这种的心脏疾病有缓解防备的效用。事情压力大、时常熬夜的人，通常会对于心肌有所侵害，可以多喝些玉竹根茶，可以防备一些心肌疾病。

　　玉竹的功效与作用到底是什么2

　　 龙须玉竹茶的功效与作用

　　 1、滋阴润燥

　　滋阴润燥是龙须玉竹茶的主要功效，它能养阴润燥，也能生精止渴，并能缓解人类的肺胃阴伤，对人类经常出现的口干咽干以及口苦，还有燥热咳嗽等症，都有良好预防作用，经常冲破龙须玉竹草还能清除身体，内热能防止人体因热毒过重而出现疾病。

　　 2、美容护肤

　　龙须玉竹茶还是一种能美容护肤的健康饮品，它含有丰富维生素a和维生素c这些物质能滋养肌肤，改善皮肤干裂粗糙的情况，并能让皮肤柔韧度明显增强，经常饮用能让皮肤保持柔软润滑的状态，他能让人类肤质明显改善，也能延缓皮肤衰老。

　　 3、消炎杀菌

　　龙须玉竹茶中使用的龙须和玉竹都是天然中药材，而且它们药用价值极高，就超强的消炎能力，平时把他们制成养生茶泡水喝也能让它消炎杀菌的功效得到更好发挥，人们用它泡水喝，能阻止细菌和病毒在身体内滋生，并能消除体内炎症，对人类经常出现的气管炎，咽喉炎和口腔炎都有明显缓解作用。

　　 4、增强抗病能力

　　龙须玉竹茶还能增强人体抗病能力，因为龙须玉竹茶能提高人体内巨噬细胞的同时能力，并能加快人体内白细胞和淋巴细胞再生，经常用它泡水喝，会让身体内免疫球蛋白数量增加，身体自身的抗病能力也能明显增强，它对提高人类身体素质和预防流行疾病都有很大好处。

玉竹有什么功效 玉竹有哪些功效

1、滋阴养气：玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。

2、润燥润肺：玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。

3、降血脂、血糖：玉竹甲醇提取物对小鼠的血糖高有下降效果。并显现有改进耐糖功用的倾向。其效果机理之一是按捺了肝脏糖酵解体系。其间玉竹药有下下降密度脂蛋白效果，其还有降血糖效果，然后有用预防糖尿病的发作。现代药理研讨标明，具有调脂效果的中药有40多种，按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。亦有报导，用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有按捺效果。

4、治疗上火：心火上升可引起口腔疾病。中医提示需求控制情绪，削减严重，少生心事烦事。尤其是削减思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及很多人际关系的烦心事，避免心火气盛，诱发心脑疾病，用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的效果。

玉竹的作用和功效有哪些

玉竹的作用和功效有哪些

　　竹又名“葳蕤”，玉竹为百合科多年生草本植物玉竹(葳蕤)的根茎。因其草木之叶下垂，像古时官冠缨下垂有威仪，古称为葳蕤，属滋阴养气补血之品。下面是我为大家带来的玉竹的作用和功效的.知识，欢迎阅读。

　　作用功效

　　养阴，润燥，除烦，止渴，治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数，头昏眩晕，内热消渴，筋脉挛痛。

　　1抗衰老

　　玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。

　　2滋阴养气

　　玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。

　　3润燥润肺

　　玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。

　　4镇静神经，强心

　　现代医学认为它含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。

　　药膳食谱

　　1玉竹猪心

　　制法：将玉竹洗净，切成节，用水稍润，煎熬2次，收取药液1000克。 将猪心破开，洗净血水，与药液、生姜、葱、花椒同置锅内在火上煮到猪心六成熟时，将它捞出晾凉。 将猪心放在卤汁锅内，用文火煮熟捞起，揩净浮沫。在锅加卤汁适，放入食盐、白糖、味精和香油，加热成浓汁，将其均匀地涂在猪心里外即成。

　　2玉竹人参鸡

　　制法：鸡腿剁大块，洗净。 玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用。

　　3玉竹茶

　　配方：玉竹9克。

　　用法：以上1味，将茶包放入杯子中，冲入约120毫升沸水后，耐心等待3分钟左右即可饮用。每日代茶频饮。

　　功效：养阴润燥，生津润颜。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。长期饮用可轻身延年。

　　食用宜忌

　　1. 适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。

　　2. 脾虚便溏者慎服，痰湿内蕴者禁服。

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玉竹的功效与作用

玉竹作为一种非常常见的植物，也具备很高的中药材价值。一般对身体有很好的作用，现如今众多的小伙伴会用它来滋补身体。要说玉竹的功效，它可以滋润肌肤，避免肌肤出现干裂的情况，当然玉竹还具有抗衰老，强心护心，提高免疫力等等功效。

01

其中玉竹可以滋润肌肤，毕竟玉竹中含有大量的油脂。如果使用玉竹来护肤的话，能够让肌肤变得更加的润泽。一般适当服用玉竹以后，可以起到养阴生津的效果，另外玉竹当中也含有丰富的维生素a也可以改善皮肤粗糙，干裂等等情况。

02

其次玉竹里面含有丰富的营养成分，能够清除体内的自由基，延缓衰老。另外它里面的多糖和维他命a可以增强人们的抗病毒能力。

03

不得不说，玉竹里面的一种有效成分能够促进心肌健康，当糖配体进入到人体以后，可以很好的起到强心护心的功效。因此适当的使用玉竹对心脏有很大的好处。

04

其实玉竹中含有多种有效物质，一旦进入人体内能够吞噬一些细胞，也能够提高血清中的抗体，从而提高人体的免疫力，增强体质。

玉竹的功效与作用是什么

玉竹的功效与作用是什么

　　众所周知，玉竹有养阴，润燥，除烦，止渴，治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数，头昏眩晕，内热消渴，筋脉挛痛的功效。或许你听说过，或许你也食用过，可蜜制玉竹，你真的有吃过吗?下面是我为大家带来的玉竹的功效与作用的知识，欢迎阅读。

　　1抗衰老

　　玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。

　　2滋阴养气

　　玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。

　　3润燥润肺

　　玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。

　　4镇静神经，强心

　　现代医学认为它含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙，对心肌的.作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。同时玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。

　　5降血脂、血糖

　　现代药理研究表明，具有调脂作用的中药有40多种，按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。并显示有改善耐糖功能的倾向。其作用机理之一是抑制了肝脏糖酵解系统。亦有报道，用玉竹灌胃大鼠对葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有抑制作用。其中玉竹药有降低低密度脂蛋白作用，其还有降血糖作用，从而有效预防糖尿病的发生。

　　6治疗上火

　　心火上升可能会引起口腔疾病。需要控制情绪，减少紧张。尤其是减少思虑那些迟延不决、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，导致心脑。用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的作用。

　　7治疗慢性胃炎

　　可用玉竹、山药、扁豆、川楝子各12克，沙参10克，石斛、百合花各10克，麦冬15克，白芍9克，每日一剂分两次，用于胃阴不足治疗。

　　8治疗肺气肿

　　将玉竹、贝母、沙参、麦冬、五味子、杏仁各9克，水煎服，用于气津两伤型。

　　9美容护肤

　　玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证实，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。

　　10祛除黑斑

　　黑斑的成因很多，例如月经不调、子宫肌瘤、子宫内膜异位、更年期障碍、失眠、忧郁症、皮肤干涩、贫血、遗传、肺病、长期曝晒阳光等。

　　可以每3天吃1 次，其中玉竹具有润肤、淡化肤色的功效，薏仁有美白的作用，杏仁富含维生素E，可以抑制皮肤黑色素的产生，具有美白肌肤的功效，持之以恒，直到黑斑完全退掉为止。

　　11补脑补力气

　　可用玉竹30g，黄精30g，决明子9g，川芎3g，水煎，温服。用于脑力不足、记忆力衰退、头晕头疼、疲倦懒言等。

　　12预防老眼昏花

　　玉竹为主，配薄荷、生姜、蜜共煎服，可以治目视黑花昏暗。

　　13改善睡眠

　　李时珍就把这两种中药视为上品，玉竹与沙参一起煮，具有养阴润燥、生津止渴的功效，两味一起用滋补养阴作用非常的大。玉竹沙参属中药，但是煲出来没什么药味，可以安神入眠，对睡有帮助。

　　14增强身体免疫力

　　玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质，远离各类疾病。

　　当然，女性食用滋阴润肺效果更佳，对儿童润肺止咳效果也很明显哦~

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