绞股蓝能长期喝吗

长期喝绞股蓝有风险：

1. 绞股蓝药性偏凉，长期喝会引起反应：绞股蓝有清热解毒、固精等功效，但如果长期喝会出现呕吐、腹泻、头晕眼花等不良反应。

2. 绞股蓝有一定疗效：研究表明绞股蓝可以降低血糖、血压，是治疗糖尿病、高血压的有效药物。

3. 绞股蓝须经辨证论治：中医治疗须经过正规的医疗机构，患者应遵循医生的建议使用，不要自行用药，以免产生不良反应。

根据目前的研究，绞股蓝茶可以长期饮用。绞股蓝被认为有助于降低血压、减少炎症、提高免疫系统功能等。然而，如果您正在服用药物或有任何健康问题，请在饮用绞股蓝茶前先咨询医生的建议。另外，过量饮用绞股蓝茶可能会引起不适，建议适量饮用。

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绞股蓝可以长期泡水喝吗？

可以，但不要出保质期 ，泡过后不能第二天喝

绞股蓝茶可以天天喝吗 天天喝有什么副作用吗？

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绞股蓝茶可以天天喝吗

不能长期天天喝。

绞股蓝茶虽然喝了有很多好处，但药性却比较寒凉，口感微苦，不适合长期天天喝，要是大家长期天天喝的话，可能会产生以下不良副作用。

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绞股蓝长期天天喝可能有什么副作用

1、可能会腹泻、呕吐

绞股蓝茶性寒，尤其是七叶绞股蓝茶，性更加寒凉，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹泻、呕吐的症状。

2、可能易食欲不振

绞股蓝茶原本的味道是偏苦，人若长期饮用这种偏苦味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。但目前市面上为了调和绞股蓝茶的味道，多加了糖或蜂蜜。

3、可能易怕冷

上面也说到，绞股蓝茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。

4、可能会偏瘦

绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化成脂肪，达到瘦身减肥的作用。若长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但天天如此喝的话，对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦，尤其是女性，太瘦的话，也会有不来月经等很多问题。

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绞股蓝茶用量：建议一周喝2—3次

绞股蓝因其性寒的药性，并不适宜天天长期大量饮用，即使是作为治疗的情况，也需适量饮用，最好是每周喝2—3次比较适宜，每次用量参考标准如下。切勿过量饮用。

1、保健功效：3g适量

如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可。

2、治疗功效：10g适量

如果饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的，希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的，建议一天喝10g绞股蓝适宜。

注意：通过饮用绞股蓝的方法达到治疗的目的，一般是辅助治疗，这并不是根本的治疗药物。

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绞股蓝茶正确的饮用方法

1、饮用量：3—10g。

2、饮用疗程：保健——每周2—3次；治疗——2—3月内天天喝。

3、饮用方法

食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。

方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。

功效：降血脂、降血压、减肥、通便、排毒、促睡眠、调节内分泌、提高免疫力、美颜抗衰老等。

备注

若搭配其他食材饮用的话，可配以山楂、枸杞、绿茶、交藤、大枣等食材或药材。但需注意不要搭配如：黄连、菊花、苦参、薄荷、决明子、蒲公英等性寒的食材或药材，否则易腹泻、肠胃不适。

绞股蓝可以天天喝吗

绞股蓝可以天天喝吗

绞股蓝可以天天喝吗？绞股蓝是一种中药，有很好的滋补作用，现实生活中有一部分人在身体感觉不适时就会选择买一些绞股蓝，对于人体有很大的好处，那么绞股蓝可以天天喝吗？下面就一起来看看吧！

绞股蓝可以天天喝吗1

绞股蓝可以天天喝吗

绞股蓝建议不要天天喝。

绞股蓝中的有效成分主要是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等，适量饮用虽然对人体有一定的好处，绞股蓝性凉，若是天天喝可能胃肠道会受刺激引起腹泻等身体不适的症状。

绞股蓝一天喝多少

绞股蓝一天吃的量与其食用的目的有关。

若是身体健康的人喝绞股蓝，一天用3g左右泡水即可，能提高身体抵抗力，达到保健身体的目的；若是作为药用，绞股蓝还是要在专业医生开药的情况下，在医生制定的剂量下服用绞股蓝。

绞股蓝一个星期喝几次

绞股蓝一周喝2-3次即可。

上文中有提到绞股蓝不适宜每天喝，因为绞股蓝性寒，平时用作保健服用的绞股蓝并不能达到具体的治疗作用，最多也只能算是辅助治疗或是一种补药，一般一周喝2-3次即可起到益脾健胃、清热解毒的.作用。

绞股蓝最佳喝的时间

绞股蓝最佳喝的时间一般是因人而异的。

1、一般有三高的人，建议在饭后半小时到一小时喝绞股蓝，有助于稳定血糖。

2、便秘的人喝绞股蓝建议空腹喝绞股蓝，肠胃能较快吸收绞股蓝中的营养物质，还能刺激为胃肠道蠕动，有助于通便排毒。

3、睡眠不好的人喝绞股蓝，建议在睡前2小时左右喝，若是在睡前喝易引起夜尿增多，会影响睡眠质量，所以建议睡前2小时左右喝。

绞股蓝最佳搭配

山楂

用绞股蓝15克、生山楂30克，药水煎服。每日1剂，每日2次。绞股蓝和山楂一同煎服有益气补脾、消食导滞、活血降脂、降血压的功效。

枸杞子

绞股蓝15克，枸杞子15克，将绞股蓝、枸杞子分别拣杂后洗净，晒干，放入大号茶杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。这两者一起服用有滋肝补肾，增强人体免疫力的作用。对于体倦乏力、失眠健忘、心慌胸闷等有一定作用。

红枣

绞股蓝15克，大枣10颗，将绞股蓝、大枣洗净，沥去水分，切碎，一同放入沙锅，加足量水，中火熬煮30分钟即可。绞股蓝和红枣有益气补血、清热养阴、补气健脾、养心安神的功效。对于神疲体倦，食欲缺乏，干咳少痰，肺中燥热，心悸失眠有一定的改善作用。

绞股蓝可以天天喝吗2

绞股蓝不可以长期喝，因为绞股蓝本身来说具有很好的保健治疗作用，但是本身来说绞股蓝的使用应当在医生的治疗下进行。特别是对于一些有慢性病等相关的患者，一定要尊从医嘱。

如果长期的喝，对于一些脾胃虚寒的人来说是不好的。另外，长期服用绞股蓝会对于人体的肝肾功能也有一定的损害。所以绞股蓝适当的喝一些对于人体来说，治疗效果很好，但是不能够长期大量的喝，否则会对于人体产生不利的影响，造成相关的副作用的产生。

绞股蓝茶可以天天喝吗 长期喝的好处与危害

养生保健是大家都很感兴趣的事情，市面上有很多保健食品，绞股蓝茶就是很常见的一种养生茶，绞股蓝茶对身体有很多好处，具有保健的效果。

绞股蓝茶可以天天喝吗

不能长期天天喝。 绞股蓝茶虽然喝了有很多好处，但药性却比较寒凉，口感微苦，不适合长期天天喝，要是大家长期天天喝的话，可能会产生以下不良副作用。

长期喝的好处与危害

绞股蓝茶长期喝对人体的好处有很多，不仅能够增强体质，还能够提高免疫功能，特别是对于一些中老年朋友经常喝能够保持一种年轻状态，但长期喝绞股蓝茶应该应该要警惕它的副作用，注意用量和服用方法。

1、刺激胃肠道

绞股蓝茶本身就是一种寒性的养生茶，如果长期喝的话对胃肠道的消化功能是没有好处的，而且会严重的刺激胃肠道，出现胃酸的分泌过多。

2、影响食欲

绞股蓝茶虽然闻起来清香，但喝起来还是有一些苦涩，有一些人不喜欢绞股蓝茶的这种口感，一旦长期喝会影响到食欲。

3、加重寒性体质

对于自身具有寒性体质的女性，如果长期喝绞股蓝茶会加重自身的寒性，会让身体经常出现寒冷的状态。

4、会让瘦人更瘦

绞股蓝茶对于肥胖的人群还是有非常明显的功效的，但是长期喝绞股蓝茶的副作用还是显而易见的，绞股蓝茶会抑制体内的脂肪细胞的形成，所以对于体重不是很高的人会暴瘦。

绞股蓝长期天天喝可能有什么副作用

1、可能会腹泻、呕吐 绞股蓝茶性寒，尤其是七叶绞股蓝茶，性更加寒凉，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹泻、呕吐的症状。

2、可能易食欲不振 绞股蓝茶原本的味道是偏苦，人若长期饮用这种偏苦味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。但目前市面上为了调和绞股蓝茶的味道，多加了糖或蜂蜜。

3、可能易怕冷 上面也说到，绞股蓝茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。

4、可能会偏瘦 绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化成脂肪，达到瘦身减肥的作用。若长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但天天如此喝的话，对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦，尤其是女性，太瘦的话，也会有不来月经等很多问题。

绞股蓝的副作用

医学认为一般无副作用

医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，一般无副作用。绞股蓝素有南方人参之称，具有滋补、安神的作用，对降三高有很好的疗效，常服用无副作用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料，但“是药三分毒”，少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，孕妇最好不用。

七叶绞股蓝的副作用：七叶绞股蓝是绞股蓝按照叶片数量分类的一种，绞股蓝有三叶，五叶，七叶之分，效果各有不同，其中七叶绞股蓝又被称为七叶胆，听名字就知道七叶绞股蓝味苦，中医认为苦味具有清心泻火、消暑祛湿等保健养生功效，所以七叶绞股蓝相比其他绞股蓝去火的效果会更好，如果经常上火的人可以喝七叶绞股蓝茶。正因为七叶绞股蓝味苦，性寒，所以不适合肠胃不好和体寒的人饮用，会引起拉肚子等不适症状，尤其是孕妇，女性一定要少喝七叶绞股蓝茶。

如上所述，用绞股蓝泡水喝其实是有着一定的功效作用的，但是，在大家选择绞股蓝泡水喝的时候，其对于用绞股蓝泡水喝的方法也是要细致了解的，以免因为饮用不当而对身体产生不必要的危害。

常喝绞股蓝好吗

问题一：常喝绞股蓝茶好吗？ 常喝绞股蓝茶对身体有好处。

1，股蓝泡茶喝，有很好的降火安神作用。

2，对于广大的中老年人群体的身体来说，长期坚持必然可以起到稳定降三高、助睡眠常提高免疫力等作用。

3，股蓝泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。

4，股蓝茶对人体有很好的益处，其含有的很多营养元素具有保健功能，长期饮用，基本无任何副作用。

5，股蓝泡水喝不仅可以润喉，还具有清热解毒、止咳化痰的作用。用于治疗慢性支气管炎、慢性胃肠炎等疾病。

绞股蓝泡水喝的禁忌。

1、首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质。

2、其次绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。

3、再次绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。

4、还有绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。

5、最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。

问题二：绞股蓝能天天喝吗? 绞股蓝对人体还是非常安全的，目前研究发现几乎无副作用，大部分人士都是可以安全放心使用，但个别患者饮用后可能会出现：

1.胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹胀腹泻及便秘；这是因为绞股蓝的性能:性寒，所以个别脾胃虚寒者服用后就可能出现肠胃不适、腹泻的症状，还有个别人士如果是阴虚体质，可能服用后出现便秘症状。所以脾胃虚寒者、阴虚体质、大便不成形的人士还是不建议饮用。如因个别治疗因素需要服用，可以每日少量服用。大部分人士服用是不会出现这种现象的。

2.神经方面，如头晕、眼花、耳鸣等。这是因为绞股蓝的降脂作用，个别人士血脂正常，或追求爱美的人士想通过服用绞股蓝来减肥，那么饮用后可能就出现头晕、耳鸣、眼花等症状。建议饮用后出现这种情况的人士还是不要使用的好。

绞股蓝是目前大家都熟知的一种植物，因具有有益气，安神，降血压之功效，所以被越来越多的老百姓关注，尤其是三高人群（高血压、高血脂、高血糖）和一些减肥人士都把绞股蓝作为一种保健茶饮用。因它的成分中含有和人参相同的皂苷而又被称为“第二人参”也被称为“不老长寿药草”故受到更多老百姓的追崇。绞股蓝有降血脂、降血压、调节血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延缓细胞衰老以及增强抵抗力，通便，平喘止咳，消痔、减肥、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用等多种功效。其实绞股蓝最主要的作用还是表现在对血脂方面的改善，更推荐高血脂、减肥人士长期使用。在抗动脉硬化、抑制血栓形成、改善微循环方面表现也不错，高血压、高血糖等心脑血管人士也是最佳使用人群。对偏头疼患者效果也非常显效，有偏头疼的人士不妨一试。

问题三：绞股蓝可以长期服用吗 你好！绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉饮料。绞股蓝活性成份具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏及增强肌体免疫功能等作用。对高脂血症、高血压、冠心病等心血管系统疾患、糖尿病、肿瘤等病症具有良好的防治效果。制作保健饮品饮用，味道纯正且极具保健价值。虚寒体质者不宜长期服用。至于你的具体情况，需具体对待，请想医师说明情况，遵医嘱。

问题四：绞股蓝可以长期泡水喝吗？ 可以长期喝的、没有任何副作用的。

绞股蓝泡水喝还具有降三高，改善睡眠的作用。

一般的人泡水喝可以改善睡眠，强身健体的。个人推荐喝平利九叶蓝

问题五：常喝绞股蓝有什么好处 你好，绞股蓝是一种降三高的养生保健茶，常喝会有以下好处：

1降血压，降血脂，降血糖。

2抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。

3安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。

4活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼

5抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞 增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能

6消除激素类药物的毒副作用

7消炎.抗肠、胃溃疡和肿疡

8对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用

如果喝绞股蓝，不妨喝九叶蓝，九叶蓝采摘绞股蓝嫩芽尖，其口感与作用都是绞股蓝中最好的。

问题六：常喝绞股蓝有什么好处 好多功能呢，降三高，排毒养颜，清肠道，还有助于睡眠，绞股蓝原产地中心的比较好，平利农兴四方的正宗，课以试一试

问题七：常喝绞股蓝对身体好吗 绞股蓝有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效，用量10~30g。可泡水当茶常饮，对身体有好处。

问题八：长期喝绞股蓝茶好吗 哈哈，我觉得好，比碧生源好多了，喝碧生源减肥肚子实在受不了，喝这个慢慢的减，还能接受，长期喝着有利于肠胃，不过要野生的，我买的农兴四方的野绞股蓝

问题九：常喝绞股蓝茶有什么好处吗？ 你好，这个还是很有好处的，因为绞股蓝本身就是一种中药草。又叫天堂草，民间称为神奇的“不老长寿药草”，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”的首位。

绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

平常人喝着可以预防三高，有助于睡眠等。

问题十：绞股蓝能常喝吗？能天天喝吗? 绞股蓝可以长期喝的

也可以天天喝的

它是一种养生茶，具有降三高的作用

睡眠不好也可以喝

它也有抗衰美容，强身健体的作用

绞股蓝中九叶蓝】作用是最佳的。

绞股蓝能够长期服用吗？

可以长期饮用，一般无特别禁忌。

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处

绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯

而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能

长期饮用，无任何毒副作用。

九叶蓝 是绞股蓝里面比较好的

可以长期服用，它能够滋补强身

双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。

具有调节血压、降血脂，降血糖、镇静安神、改善睡眠等功效。

绞股蓝能长期泡水喝吗，我是心脑血管

您好，绞股蓝是可以长期泡水喝的。而且对心脑血管病也有益处。

1，这是因为绞股蓝中有皂苷和黄酮类。

2，皂苷是可以保护心脑血管的，

3，黄酮类的主要作用就是降三高，降低血管的脆性，及改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇，用于防治老年高血压和脑溢血。

长期喝绞股蓝的副作用，哪些人不能喝

绞股蓝虽然有一定的药用价值，但不能长期服用，否则容易刺激肠胃道，影响食欲，还会加重寒性体质。具体内容如下：

喝绞股蓝有哪些副作用

刺激肠胃道：绞股蓝是一种寒性的食物，所以绞股蓝茶也是寒性的养生茶，长期饮用对肠胃道的消化功能有刺激作用，容易出现胃酸过多的情况。

影响食欲：绞股蓝茶除了闻起来气味清香味，其实喝起来还是有一点点苦涩的，很多人都不喜欢绞股蓝茶的味道，长期饮用容易影响食欲。

加重寒性体质：部分人属于寒性体质，而绞股蓝茶也属于寒性。如果长期饮用就会加重自身寒性，对身体健康没有好处。

哪些人不适合饮用绞股蓝

肠胃不好的人是不适合食用绞股蓝茶的，这类人的饮食应该比较清淡，最好不要食用刺激性食物和寒凉食物，而绞股蓝的属性属于寒凉，所以最好不要食用，否则会导致腹泻，腹痛的症状加重。

婴幼儿也不建议食用绞股蓝茶，因为婴幼儿年龄较小，消化系统比较脆弱，食用过多会刺激到消化系统对它的发育没有好处。

绞股蓝泡水能常喝吗

绞股蓝泡水能经常喝。

绞股蓝茶对保健养生非常不错！

绞股蓝在中国主要分布在陕西平利、甘肃康县、湖南、湖北，云南、广西等省，号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，1986年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位，2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。

作用功效：降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

配方：绞股蓝3克，用沸水冲泡10分钟

喝绞股蓝茶有什么作用呢长期喝绞股蓝茶好吗

绞股蓝由于它是一种中药草，用开水冲泡着喝具有以下的效果：

1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。

2，调节血糖，促睡眠，缓衰老。

3，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

这种药草是可以长期喝的，没有问题。

建议在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。

注意事项：

少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，可以停用，静养。