草莓冰沙怎么做

食材：草莓10颗、冰块6块、蜂蜜适量。

1、草莓洗干净了切块放冰箱冻硬备用。

2、将冻草莓、冰块放入料理机加入适量蜂蜜打碎。

3、装饰一下即可。

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食材：草莓10颗、冰块6块、蜂蜜适量。

1、草莓洗干净了切块放冰箱冻硬备用。

2、将冻草莓、冰块放入料理机加入适量蜂蜜打碎。

3、装饰一下即可。

酸停奶樱桃冰沙

食材：原味酸奶、哈密瓜、白砂糖、樱桃、冰糖。

1、哈密宜山吃瓜洗净去皮去籽，切小块儿，与酸奶、白砂糖混合，放进冰棒模具中，入冰箱冷冻4小时以上。

2、取出已经冻好的冰棒，放在案板上切成小块，也可以用料理机打碎。

3、放入来自准备好的干净杯子中。

4、上面淋上果酱即可

5、大樱桃洗净，晾干，对半切开，取出核。

6、樱桃中加入白砂糖，搅拌均匀，静置2小时以上，也可以用保鲜膜覆盖，放入冰箱一夜。

7、将腌制好的樱桃全部放入不锈钢锅或者砂锅中，加入冰糖，小火熬制，直至粘稠，关样并期间用小勺撇去浮沫。

8、关身草省火放入准备好的饼子中，倒置放来自入冰箱即可。

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食材：草莓10颗、冰块6块、蜂蜜适量。

1、草莓洗干净了切块放冰箱冻硬备用。

2、将冻草莓、冰块放入料理机加入适量蜂蜜打碎。

3、装饰一下即可。

酸奶樱桃冰沙

食材：原味酸奶、哈密瓜、白砂糖、樱桃、冰糖。

1、哈密瓜洗净去皮去籽，切小块儿，与酸奶、白砂糖混合，放进冰棒模具中，入冰箱冷冻4小时以上。

2、取出已经冻好的冰棒，省拿程是放在案板上切成小块，也可以用料理机打碎。

3、放入准备好的干净杯子中。

4、上面淋上果酱即可

5、大樱桃洗净，晾干，对半切开，来自取出核。

6、樱桃中加入白砂糖，搅拌均匀，静置2小时以上，也可以用保鲜膜覆盖，放入冰箱一夜。

7、将腌制好的樱桃全部放入不锈钢锅或者砂锅中，加入冰糖，小火熬制，直至粘稠，期间用小勺撇去浮沫。

8、关火放入准备好的饼子中，倒置放入冰箱即可。

其他比较有用的内容推荐2：

食材：草莓10颗、冰块6块、蜂蜜适量。

1、草莓洗干净了切块放冰箱冻硬备用。

2、将冻草莓、冰块放入料理机加入适量蜂蜜打碎。

3、装饰一下即可。

酸奶樱桃冰沙

食材：原味酸奶、哈密瓜、白砂糖、樱桃、冰糖。

1、哈密瓜来自洗净去皮去籽，切小块儿，与酸奶、白砂糖混合，放进冰棒模具中，入冰箱冷冻4小时以上。

2、取出已经冻好的冰棒，放在案板上切成小块，也可以用料理机打碎。

3、放入准备好的干净杯子中。

4、上面淋上果酱即可

5、大樱桃洗净，来自晾干，对半切开，取出核。

6、 樱桃中加入白砂糖，搅拌均匀，静置2小来自时以上，也可以用保鲜膜覆盖，放入冰箱一夜。

7、将腌制好的樱桃全部放入不锈钢锅或者砂锅中，加入冰糖，小火熬制，直至粘稠，期间用小勺撇去浮沫。

8、关火放入准备好的饼子中，倒置放入冰箱即可河。

如何制作草莓冰沙 5种方法来制作草莓冰沙

目录方法1：草莓冰沙1、将橙汁倒入搅拌机。2、添加草莓。3、加入酸奶。4、放入冰块。5、搅拌5秒后暂停，然后再次搅拌。6、加入牛奶。7、搅拌到细滑。方法2：草莓黑刺莓冰沙1、将橙汁倒入搅拌机。2、放入草莓和黑刺莓。3、放入冰块。4、加入酸奶（选择性）。5、搅拌5秒后暂停，然后再次搅拌。6、享用冰沙。方法3：蜂蜜草莓冰沙1、将240毫升原味酸奶倒入搅拌机。2、加入草莓。3、搅拌至细滑状。4、将一根香蕉切成一片片，然后放入搅拌机（选择性）。5、按你的口味加入适量蜂蜜。6、享用冰沙。方法4：香草草莓冰沙1、添加草莓。2、倒入牛奶。3、添加草莓或香草酸奶。4、搅拌至细滑状。5、添加香草或草莓味冰淇淋和1到2滴香草精。6、加入橙汁。7、放入冰块。8、搅拌至细滑状。9、享用冰沙。草莓冰沙美味又健康，而且简单易做，适合作为派对饮料，也可以在午后来一杯，清凉又提神。马上就开始行动，按照下面其中一个方法自制美味的草莓冰沙吧！

方法1：草莓冰沙

1、将橙汁倒入搅拌机。橙汁有没有果肉都行，按你自己的喜好决定。如果你使用有果肉的橙汁，冰沙会更浓稠。橙汁会使冰沙带一点点酸味，和草莓的甜味形成很好的对比。

2、添加草莓。你可以用新鲜或冷冻草莓。用冷冻草莓的话，就不需要加那么多冰块。如果用新鲜草莓，一定要把它们洗干净，摘掉蒂头，也就是上面绿色带叶子的茎，然后才放进搅拌机。

3、加入酸奶。原味酸奶给冰沙如奶油般绵密柔滑的口感，可以很好地衬托草莓的甜味，不会喧宾夺主。你也可以根据自己的喜好，加一点冰淇淋和（或）草莓汁。

4、放入冰块。先加草莓，之后才放坚硬的冰块，这样搅拌机的刀片可以把它们磨得更细碎。如果你选用冷冻草莓，可以将冰块减少到110克，因为冷冻草莓本来就已经是冰冰冷冷的。

5、搅拌5秒后暂停，然后再次搅拌。重复直到所有材料混匀。每次搅拌后，你可能需要用勺子搅一搅，确保全部草莓或冰块都有被刀片磨碎。注意听搅拌机的声音。如果它发出大量噪音，那就继续搅拌到声音变得平稳。最后用勺子搅拌一次，确保所有材料混匀。

搅拌完毕后，要是冰沙稠得像泥一样，就多加一些冰块，直到达到你想要的稠度。

6、加入牛奶。最后才放入牛奶。如果一开始直接将牛奶和橙汁混在一起，可能会使它凝固。你可以用脱脂奶或含脂量2%的牛奶，甚至可以用全脂奶，好让冰沙更绵密细滑。

7、搅拌到细滑。你可以将冰沙倒入事先放进冰箱冷却的玻璃杯，或是倒进几个杯子，和别人分享。插上吸管，好好享用吧！

方法2：草莓黑刺莓冰沙

1、将橙汁倒入搅拌机。橙汁有没有果肉都行，按你自己的喜好决定。如果你使用有果肉的橙汁，冰沙会更浓稠。橙汁会使冰沙带一点点酸味，和草莓、黑刺莓的甜味形成很好的对比。

2、放入草莓和黑刺莓。你可以用新鲜或是冷冻的草莓和黑刺莓。用新鲜水果的话，一定要把它们洗干净，摘掉草莓的蒂头，也就是上面绿色带叶子的茎，然后才放进搅拌机。

3、放入冰块。加了水果才加坚硬的冰块，这样搅拌机的刀片可以把它们磨得更细碎。如果你选用冷冻水果，可以将冰块减少到110克，因为冷冻草莓和黑刺莓本来就已经是冰冰冷冷的。

4、加入酸奶（选择性）。原味酸奶会让冰沙有一点点酸味，而且更绵密柔滑。

5、搅拌5秒后暂停，然后再次搅拌。重复直到所有材料混匀。每次搅拌后，你可能需要用勺子搅一搅，确保全部草莓、黑刺莓或冰块都有被刀片磨碎。注意听搅拌机的声音。如果它发出大量噪音，那就继续搅拌到声音变得平稳。最后用勺子搅拌一次，确保所有材料混匀。

搅拌完毕后，要是冰沙稠得像泥一样，就多加一些冰块，直到达到你想要的稠度。

6、享用冰沙。你可以将冰沙倒入事先放进冰箱冷却的玻璃杯，或是倒进几个杯子，和别人分享。插上吸管，好好享用吧！

方法3：蜂蜜草莓冰沙

1、将240毫升原味酸奶倒入搅拌机。如果你很口渴，可以放入480毫升。酸奶会让冰沙口感绵密细滑，并带出草莓的甜味。你可以用脱脂、低脂或普通酸奶。

2、加入草莓。你可以用新鲜或冷冻草莓。用冷冻草莓的话，就不需要加那么多冰块。如果你用新鲜草莓，一定要把它们洗干净，摘掉蒂头，也就是上面绿色带叶子的茎，然后才放进搅拌机。

3、搅拌至细滑状。搅拌5秒后暂停，然后再次搅拌。重复直到所有材料混匀。每次搅拌后，你可能需要用勺子搅一搅，确保全部草莓和冰块都有被刀片磨碎。注意听搅拌机的声音。如果它发出大量噪音，那就继续搅拌到声音变得平稳。最后用勺子搅拌一次，确保所有材料混匀。

4、将一根香蕉切成一片片，然后放入搅拌机（选择性）。你可以用新鲜的香蕉或冷冻香蕉。搅拌到细滑。

5、按你的口味加入适量蜂蜜。先放1汤匙，然后喝一小口试试味道。如果你还想要更甜，可以加多一些蜂蜜。不要一开始就倒入大量蜂蜜。冰沙很快就会变得很甜，太多蜂蜜会毁了整个冰沙。

6、享用冰沙。你可以将冰沙倒入事先放进冰箱冷却的玻璃杯，或是倒进几个杯子，和别人分享。插上吸管，好好享受吧！你喜欢的话，可以在喝的时候加一些冰块，或是在制作的时候，加入一些冰块一起搅碎。

方法4：香草草莓冰沙

1、添加草莓。你可以用新鲜或冷冻草莓。用冷冻草莓的话，就不需要加那么多冰块。如果你用新鲜草莓，一定要把它们洗干净，摘掉蒂头，也就是上面绿色带叶子的茎，然后才放进搅拌机。

2、倒入牛奶。你可以用脱脂奶或含脂量2%的牛奶。如果你想要冰沙更绵密细滑，甚至可以用全脂奶。

3、添加草莓或香草酸奶。草莓酸奶会让冰沙有更浓的草莓味。如果你比较喜欢香草冰沙，那就用香草味酸奶。

4、搅拌至细滑状。搅拌5秒后暂停，然后再次搅拌。重复直到所有材料混匀。每次搅拌后，你可能需要用勺子搅一搅，确保全部草莓和冰块都有被刀片磨碎。

5、添加香草或草莓味冰淇淋和1到2滴香草精。你可以按自己的口味调整用量。如果你喜欢草莓味浓一点，那就用草莓冰淇淋。搅拌至细滑。你也可以用等量的草莓和香草味冰淇淋。

6、加入橙汁。橙汁有没有果肉都行，按你自己的喜好决定。如果你使用有果肉的橙汁，冰沙会更浓稠。橙汁会使冰沙带一点点酸味，和草莓的甜味形成很好的对比。

7、放入冰块。加了草莓后才加坚硬的冰块，这样搅拌机的刀片可以把它们磨得更细碎。如果你选用冷冻草莓，可以将冰块减少到110克，因为冷冻草莓本来就已经是冰冰凉凉的。

8、搅拌至细滑状。搅拌5秒后暂停，然后再次搅拌。重复直到所有材料混匀。每次搅拌后，你可能需要用勺子搅一搅，确保全部草莓和冰块都有被刀片磨碎。注意听搅拌机的声音。如果它发出大量噪音，那就继续搅拌到声音变得平稳。最后用勺子搅拌一次，确保所有材料混匀。

搅拌完毕后，要是冰沙稠得像泥一样，就多加一些冰块，直到达到你想要的稠度。

9、享用冰沙。你可以将冰沙倒入事先放进冰箱冷却的玻璃杯，或是倒进几个杯子，和别人分享。插上吸管，好好享受吧！

素材

草莓冰沙：

约12颗草莓

220克冰块

120毫升原味或水果味酸奶

?茶匙草莓、草莓香蕉或香草冰淇淋（选择性）

120毫升牛奶

120毫升橙汁

草莓黑刺莓冰沙：

约12颗草莓

80毫升橙汁（鲜榨橙汁或浓缩橙汁）

约10颗黑刺莓

110克冰块

120毫升原味或水果味酸奶（选择性）

120毫升橙汁

蜂蜜草莓冰沙：

约6颗草莓

240毫升原味酸奶（普通或低脂都行）

按口味添加适量蜂蜜

1根香蕉（切片）

香草草莓冰沙：

约10颗草莓

240毫升牛奶

草莓或香草酸奶

360毫升香草或草莓冰淇淋

香草精

240毫升橙汁

冰块

狂野草莓冰沙：

180毫升苹果汁

约140克冷冻或新鲜完整的草莓

1根香蕉（切片）

2勺脱脂香草冻酸奶

220克冰块

草莓冰沙的做法

　　导语：冰沙是夏季的一种凉饮，降暑佳品，是现代生活中人们追求健康和品质，色泽鲜美，味道凉爽甘甜，果味纯厚，纯天然水果，加上自己做的'酸奶，很健康的。赶快跟着我将这道草莓冰沙做起来吧!

　　草莓冰沙

　　食材：

　　主料：冻草莓240g、酸奶120g

　　辅料：蜂蜜适量

　　步骤：

　　1.自己冷冻的草莓

　　2.自制的酸奶

　　3.自制的酸奶不甜，可以加适量蜂蜜

　　4.把冷冻的草莓放入料理机

　　5.倒入酸奶，加人蜂蜜

　　6.启动料理机

　　7.1分钟即可

　　8.倒入杯中即可享用小贴士自制的酸奶不甜，可以加适量蜂蜜，根据自己的口感添加

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草莓冰沙怎么做好吃

问题一：草莓冰沙家常做法，正宗草莓冰沙怎么做 草莓7粒，果糖3大匙，白汽水1大匙，冰块适量

做法

1、草莓洗净去蒂，切小块。

2、依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中，搅打均匀即可。

3、以长汤匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。

问题二：草莓冰沙的做法 草莓冰沙：

用料：草莓300克，牛奶200克

制作：草莓与牛奶混合，放入搅拌机打至果泥状。倒入保鲜盒，放冰箱冷冻。每隔30分钟搅拌一次。3~4个小时后即可。

问题三：香蕉草莓冰沙怎么做 用料

草莓2-3颗

香蕉1根冰块6-7块

香蕉草莓冰沙的做法

先将草莓洗净

在搅拌机里打碎冰块

放入草莓，打碎

香蕉去皮，丢入，混合。完成

问题四：自己在家也能做草莓冰沙吗？怎么做呢？ 可以的，用料理机或者有碎冰功能的果汁机都可以的

问题五：破壁料理机怎么做草莓冰沙？ 做冰沙挺方便的，可以把食材打的非常细，吃起来口感比较好。

问题六：冰沙该怎么做才好吃？ 说到沙冰，许多人也许还不知其为何物，因为许多冷饮店只卖刨冰，其实沙冰才是真正的美味。沙冰不仅细腻，而且都是由水果制成的，真正地融合了水果和冰淇淋，是喜爱水果和冰淇淋人士的最佳选择。

材料：草莓7粒

糖水 45ML

白汽水 15ML

冰块 250G

做法：1、草莓洗净去蒂，切小块

2、冰块放入沙冰机搅成碎冰

3、草莓及其他材料放入后以高速先搅打10秒钟

4、以酒吧长匙略微拌一拌，再继续搅打20 秒钟即可。

教你做几款美味沙冰

多彩水果冰沙

材料：大西米、哈密瓜(带橙红的)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙果(粉红白色黑点)、菠萝(金)等。

制作：

1、大西米经水烧煮发开，冷却，放入糖水中，入冰箱待用。

2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。

3、用玻璃水果深盆一个，大西米、水果丁去水沥干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔状。上面再盖一层碎冰，淋上巧克力酱、草莓酱。如果觉得口味淡，可适量浇糖油。

家里碎冰的做法：将冰块裹上干净毛巾，用刀拍碎(尽可能拍成细粒状)。

提示：水果可以根据情况自由配合。但不宜用梨子与苹果，因为梨子与苹果切丁后，时间长了会起“锈斑”，颜色不好看。

草莓冰沙

材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰块适量

做法:

1.草莓洗净去蒂，切小块。

2.依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中，搅打均匀即可。

3.以长汤匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。

功 效 ：有助于防治高血脂和心脏病。

芒果冰沙

功效：室内开冷气，室外流热汗，夏天肌肤水分随时跟你“saygoodbye”。这个季节正好盛产廉价又美味的芒果，何不好好利用一把，做个水水美人儿。

材料：芒果300克，鲜奶60毫升。

做法：

1、将芒果去皮切成小块，冰冻成冰

2、冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙

3、装入冰镇过的杯中，插上芒果片装饰

葡萄柚浆果冰沙

在这样一杯美味的提神饮料中，营养丰富的佛罗里达葡萄柚汁和草莓、蓝莓配合完美

材料：2杯草莓或蓝莓，切片；1个中等香蕉，切碎；1/3杯佛罗里达葡萄柚汁；2杯冰块

制法：

1、在搅拌器容器内倒入草莓或蓝莓，香蕉和佛罗里达葡萄柚汁，加盖搅拌直至完全融合。

2、随着搅拌器搅拌，通过盖子开口处加入冰块，一次一块，搅拌直至香滑。

3、把冰沙倒入杯中，如果想要外观更漂亮一些，可以用整个草莓或者切块的佛罗里达葡萄柚点缀，供2至3人饮用。

营养成份(每份)：157卡路里，总脂肪量1克(0克饱和脂肪)，0毫克胆固醇，4毫克钠，38克碳水化合物，5克纤维素，3克蛋白质。

问题七：草莓冰沙什么做？ 草莓分成四小块，买瓶沙拉酱！把草莓放在小盆里面，放上少许沙拉！根据你口味，拌匀即可

问题八：奶茶店冰沙怎么做好吃 应该是这样的：

冰沙的制作配方

多彩水果冰沙

材料：大西米、哈密瓜(带橙红的)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙果(粉红白色黑点)、菠萝(金)等。

制作： 1、大西米经水烧煮发开，冷却，放入糖水中，入冰箱待用。

2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。

3、用玻璃水果深盆一个，大西米、水果丁去水沥干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔状。上面再盖一层碎冰，淋上巧克力酱、草莓酱。如果觉得口味淡，可适量浇糖油。

家里碎冰的做法：将冰块裹上干净毛巾，用刀拍碎(尽可能拍成细粒状)。

提示：水果可以根据情况自由配合。但不宜用梨子与苹果，因为梨子与苹果切丁后，时间长了会起“锈斑”，颜色不好看。

草莓冰沙

材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰块适量

做法: 1.草莓洗净去蒂，切小块。

2.依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中，搅打均匀即可。

3.以长汤匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。

功效 ：有助于防治高血脂和心脏病。

芒果冰沙

功效：室内开冷气，室外流热汗，夏天肌肤水分随时跟你“saygoodbye”。这个季节正好盛产廉价又美味的芒果，何不好好利用一把，做个水水美人儿。

材料：芒果300克，鲜奶60毫升。

做法： 1、将芒果去皮切成小块，冰冻成冰

2、冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙

3、装入冰镇过的杯中，插上芒果片装饰

葡萄柚浆果冰沙

在这样一杯美味的提神饮料中，营养丰富的佛罗里达葡萄柚汁和草莓、蓝莓配合完美

材料：2杯草莓或蓝莓，切片；1个中等香蕉，切碎；1/3杯佛罗里达葡萄柚汁；2杯冰块

制法： 1、在搅拌器容器内倒入草莓或蓝莓，香蕉和佛罗里达葡萄柚汁，加盖搅拌直至完全融合。

2、随着搅拌器搅拌，通过盖子开口处加入冰块，一次一块，搅拌直至香滑。

3、把冰沙倒入杯中，如果想要外观更漂亮一些，可以用整个草莓或者切块的佛罗里达葡萄柚点缀，供2至3人饮用。

柠檬沙冰制作方法

（6人份）细白砂糖200克，水300毫升，柠檬4个，蛋清1个，蜜钱柠檬皮（用于装饰）。

制作流程：

1、糖和水放入锅中加热，轻轻搅拌，使糖完全溶解，煮沸后停止加热。取2个柠檬洗净，用蔬菜削皮器削出薄皮，使其直接落入糖浆锅中，再烧沸2分钟，无需搅拌，然后停止加热，冷却后放入冰柜中冷藏。

2、将剩下的柠檬果肉榨汁，倒入糖浆中。将混合液过滤至冰淇淋机中，搅拌至浓稠状。如果手工制作冰沙，则将其放入塑料桶或类似的耐冻容器中4小时，直至呈泥状时为止。

3、用餐叉轻轻搅拌蛋清，至起泡时为止。如果使用冰淇机，则加入蛋清，连续搅拌至用匙可以舀起。如果混合液是在塑料桶中冷冻，则将其放入果蔬机中搅拌，使其软化，然后放入蛋清搅拌，将冰沙倒入桶中，冷冻4小时或冻实。

4、食用前，将冰沙舀入碗中或玻璃中，用制好的蜜钱柠檬皮进行装饰。

贴士

将柠檬洗净，从上部切下1/3留做盖子。从余下较大的部分中挖出果肉榨汁。将柠檬内膜摘取干净，柠檬皮壳可以作为容器使用。将冰沙舀入柠檬皮壳中，加上盖子和柠檬叶片或月桂叶。将柠檬放在碎冰上即成，每人一份。

营养成份(每份)：157卡路里，总脂肪量1克(0克饱和脂肪)，0毫克胆固醇，4毫克钠，38克碳水化合物，5克纤维素，3克蛋白质。

芒果酸奶冰沙

原料：中型芒果一只、酸奶250毫升

步骤：1， 将酸......>>

问题九：请问一下冰沙怎么做，求解 你好，非常荣幸回答您的问题：

草莓冰沙

材料

鹰牌炼奶 适量,草莓 10颗,冰块 8颗,

做法

准备好材料~ 把冰块先倒入果汁机中~ 草莓、炼奶也倒入果汁机一起搅成冰沙~ 完成的草莓冰沙备用~ 最后倒入容器里，点缀一颗草莓，就完成了~

芒果柳橙冰沙

材料

爱文芒果 2个,柳橙汁 1瓶,冰块 适量,糖 2汤匙

做法

把「爱文芒果」削皮切小块，然后放进冷冻库中结冻。

准备一小碗冰水，加入3大匙糖溶成糖水备用。

将冰冻好的爱文芒果块、冰柳橙汁适量、冰块放进果汁机中打成冰沙(选择果汁机的冰沙模式)，试一下甜度，如果不够甜的话就倒入一些糖水增甜。

巧克力冰沙

材料

贝纳颂三合一巧克力粉 两包,全脂鲜奶 300cc,冰块 一盒,巧克力粉、巧克力酱或巧克力饼干 适量

做法

将100c.c.鲜奶利用小火加热，倒入「贝纳颂三合一巧克力粉」两包，搅拌均匀后放凉。

200c.c.的鲜奶与冰块1：3的比例倒入果汁机中。

将步骤一的巧克力牛奶倒入果汁机中打匀。

倒出冰沙，撒上巧克力饼干碎块，即可完成。

（来自 心食谱）

望采纳，谢谢！

问题十：如何制作草莓沙冰 草莓沙冰

不含生蛋、奶油的冰品。养颜瘦身，清凉一夏。草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

材料

材料：草莓1斤，白糖50克，水100ML，柠檬半个挤汁（可不用）

做法

1、草莓洗净后去蒂，放入搅拌机打成细腻的果泥，挤入柠檬汁搅拌匀，放入冰箱冰藏

2、白糖+水放入小锅中小火加热，搅拌使糖完全融化，待水煮沸1分钟后离火，晾凉制成糖浆，放入冰箱冷藏

3、将冷却好的草莓果泥和冷糖浆混合，彻底搅拌匀

4、将混合好的草莓糖浆倒入一个平底容器中，放入冰箱冷冻

5、冷冻3小时后取出，在室温下融化一会，用勺子彻底搅拌一下（或放入搅拌机搅拌），重新放回冰箱继续冷冻3小时以上即可食用

6、食用时，取出容器，在室温下放置20－30分钟较好挖取

小诀窍:

1、加柠檬汁可以使颜色更漂亮，味道更浓郁，没有也可以不加

2、最好使用大而浅的容器，更易冷冻

3、冷冻3小时取出搅拌，可以使冰果口感更细腻，减少冰碴（也可以每隔一小时搅拌一次）

草莓冰沙的做法

主料：冻草莓240g、酸奶120g

辅料：蜂蜜适量 

步骤：

1.自己冷冻的草莓。

2.自制的酸奶。

3.自制的酸奶不甜，可以加适量蜂蜜。

4.把冷冻的草莓放入料理机。

5.倒入酸奶，加人蜂蜜。

6.启动料理机。

7.1分钟即可。

8.倒入杯中即可享用。

草莓冰沙的做法

1. 草莓星冰乐 / 配方

10个冰块

240ml全脂牛奶

1茶匙香草精

3大匙糖粉

冷冻草莓8-16个

做法十分简单，准备好以上材料后，依次倒入大概10块冰块，做星冰乐一定要有足够的冰块，吃起来才有冰沙口感！

倒入240ml牛奶，可以用低脂奶，也可以用素奶，比如杏仁奶、豆奶等等。

3大勺糖粉，没有糖粉可以用蜂蜜、枫糖浆、甜叶菊等其他甜味剂代替哦！

一勺香草精，香草精可以提升味道，没有可以不放。

然后倒入16颗小草莓，这种是市场卖的那种进口冷冻型草莓，用冷冻的草莓是因为可以让成品更浓稠，颜色也变得好看。你可以买8个大草莓，冷冻起来用，当然不冷冻也没关系。

接着打开料理机，要确定自己的料理机是能打冰块的哦！持续打至细腻就完成啦。

提前准备好一个杯子，如果是玻璃杯，那么可以在杯壁上刮一些果酱，这样看起来丰富好看。

将搅打好的草莓冰沙倒入杯子中

然后挤入打发好的淡奶油，可以淋上果酱或者放点水果装饰，简单的草莓星冰乐完成！

可以开始疯狂吸入冰沙了！

2. 抹茶星冰乐 / 配方

10个冰块

240ml全脂牛奶

2g香草精

3大匙糖粉

3g优质日本抹茶绿茶粉

冰块、牛奶、糖粉、香草精、抹茶粉/抹茶酱、打发的奶油

做法如上，依次将所有材料倒入料理机，然后开打。这里要用优质的日本抹茶粉哦，不然口感与颜色都不好看！

搅打细腻后倒入杯子

最后挤上奶油，就可以开喝了！

作为最经典的抹茶口味，抹茶星冰乐绝对是最适合夏天喝哒~

3. 摩卡星冰乐 / 配方

10个冰块

240ml全脂牛奶

2g香草精

3大匙糖粉

3大匙巧克力酱

60ml浓缩黑咖啡

依次将所有材料倒入料理机，然后开打。这个配方用的浓缩黑咖啡，大家提前冲好咖啡，待冷却后才能使用哦！

另外，巧克力酱也是精髓之一，如果没有巧克力酱，用可可粉也可以，建议用巧克力酱。

打好后，倒入杯壁上刷有巧克力酱的杯子

挤上奶油，淋上巧克力酱，星巴克最受欢迎的经典口味摩卡星冰乐完成！

草莓冰沙怎么做

食材：草莓10颗、冰块6块、蜂蜜适量。草莓洗干净切块放冰箱冻硬备用。将冻草莓、冰块放入料理机加入适量蜂蜜打碎。装饰一下即可。

食材：草莓10颗、冰块6块、蜂蜜适量。

1、草莓洗干净了切块放冰箱冻硬备用。

2、将冻草莓、冰块放入料理机加入适量蜂蜜打碎。

3、装饰一下即可。

草莓冰沙怎么做

给大家带来一杯双莓冰沙教程，收藏学习。

草莓沙冰怎么做如何做好吃

草莓冰沙的做法步骤

草莓冰沙的做法图解11. 准备材料：草莓，冷冻的牛奶，炼乳，煮熟的红豆

草莓冰沙的做法图解22. 草莓洗净后一部分切小块，一部分对半切。

草莓冰沙的做法图解33. 将冰冻的牛奶从冰箱取出之后用棒槌将其碾碎做成冰沙。

草莓冰沙的做法图解44. 先在容器中放入少量的草莓丁。

草莓冰沙的做法图解55. 再放入一层厚厚的冰沙。

草莓冰沙的做法图解66. 然后依次铺一层草莓果肉，红豆，炼乳。

草莓冰沙的做法图解77. 再加一层厚厚的冰沙，四周用草莓围起来。

草莓冰沙的做法图解88. 最后加一整颗草莓装饰一下。

草莓冰沙的做法图解99. 美味诱人的草莓冰沙大功告成～

怎样在家自制冰沙

一、沙冰的做法

1.放入果汁或果粉奶油，混合原料，加水，放入炒冰机搅拌。慢慢搅拌，搅拌成小冰块，放在器皿上，然后放入椰子或果酱。

2.只需加水和水果，放入冷冻室翻炒即可。

3.在新鲜水果中加入炼乳、糖和水，然后放上冰块，再用粉碎机粉碎，就可以做成非常浓稠纯正的冰沙。

4.芒果木瓜加炼乳多加冰。

5.炒冰通常是用各种时令水果和口味做成的。

第二，草莓冰沙

材料:7个草莓，3汤匙果糖，1汤匙白苏打，和一些冰块。

练习:

1.将草莓洗净，去蒂，切成小块。

2.将草莓、碎冰、苏打水、果糖依次放入调理杯中，搅打均匀。

3.用长勺子稍微搅拌，然后继续搅打20秒。

功效:有助于防治高脂血症和心脏病。

第三，西瓜冰沙

配料:西瓜

辅料:柠檬、冰块

1.先准备西瓜。

2.将西瓜切成丁，去籽。

3.将西瓜丁放入榨汁机中，挤一些柠檬汁，然后加入冰块和果汁。

4.奶昔准备好了。

第四，芒果冰沙

功效:室内开空调，室外出汗，夏天的肌肤水分可以随时和你“说再见”。这个季节正好盛产便宜又好吃的芒果，何不好好利用，做个美女。

材料:芒果300克，鲜奶60毫升。

练习:

1.芒果去皮，切成小块，冻成冰。

2.冰块做好后，加入鲜奶，用搅拌机做成冰沙。

3.放入冰镇杯中，插入芒果片做装饰。

没有新鲜草莓冰沙的制作方法

草莓冰沙的做法 材料：

草莓300克，牛奶200克

做法：

草莓与牛奶混合，放入搅拌机打至果泥状。倒入保鲜盒，放冰箱冷冻。每隔30分钟搅拌一次。3~4个小时后即可。

草莓：草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。大量的营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

牛奶：含丰富钙和蛋白质。