乒乓球拍横握和竖握哪个好

1.乒乓球拍横拍和直拍没有好与不好之分，只有适合与不适合之分。对于新手来说，推荐先使用直拍，因为直拍的握拍方式跟我们平时拿笔或者拿筷子的姿势很像，容易掌握。等到熟悉之后，如果想换成横拍的话，可以再考虑。横拍的好处是抓起来稳定而且很有力道，但缺点是没有直拍那么灵活。个人建议选择横板，因为横板球短期内提升明显，正反手均衡，在长台对攻上尤其是反手对直拍选手优势很明显，握拍姿势比较轻松，对于初学者来说容易上手。就目前中国的状况各有各的优势，力量型的建议用横拍，直拍主要是打的巧，在近台占优势。总之，选择哪种拍子应该根据自己的情况和需求来决定。

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打乒乓球的时候横拍握法好还是竖拍?

横拍握法是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法之一，此握拍方法打球时力度大，打出的球速度快，有利于正手攻球，反手也经常打出高旋和速度快的球。

竖拍握法也叫直拍握法，

好处是手法多变，灵活，正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力。相比横拍，击球力度要小，但应用方便，灵活。

攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

至于那种握拍方法好，应该是各有利弊，现在乒乓球世界冠军，哪种方法握拍的都有。我们应以平时个人习惯而定，用横板就用横板，用直板就用直板。只是需要挖掘各自的优势，弥补不足。把握好了，就可以互补。

初学者学习乒乓球，用横拍好还是用竖拍好？

一、横拍与直拍握法选择习惯分析

① 难易程度分析

横拍握拍简单更容易学，现在启蒙学横拍的占到95%以上。直拍握拍手指力量要求高，相对来说难一点，一般球馆从教学难易程度上考虑，大多会让小孩子学横拍。

② 地域人群分析

亚洲人日常拿筷子吃饭，手指灵活，直拍握法又称为中式握法和拿筷子很像，所以亚洲人以前打直拍的很多。当然现在很多年前人筷子都不会拿，打横拍简单，所以中国现在启蒙打横拍的也越来越多。

欧洲人日常拿刀叉吃饭，横拍握法又称为刀式握法，所以欧洲人打横拍的多。

③ 打球习惯分析

乒乓球击球弧线上看，如果是完全不会打球的新手，本能为了让球过网，会往上把球抛过去，我们熟称为“打野球”。因此，野球手们本能地用直拍握法，因为拍面可以更好地固定住，并且便于向上打“抛抛球”。

二、如何判定初学者适合哪种握拍方式

如果单纯说适不适合，其实只要经过长时间的训练，都能适合，握拍只是一个习惯而已。

从专业教练员选拔直拍苗子方面而言，我们会考虑几个方面：手指手掌的大小和手腕力量、灵敏性、头脑聪明和反应快。因为人天生的手掌大小是有区别的，手掌大手指有力，打直拍会更有优势。直拍需要反应特别快，头脑很聪明，直拍特点就是灵巧多变，靠旋转和变化取胜。

三、直拍打习惯了，有必要改横拍吗？

前面说过握拍只是一个习惯问题，打球遇到瓶颈的时候，没有必要非要通过改握拍来突破，直拍横拍从技术要领上来说并没有太多不同。

如果你已经打了4、5年的直拍，就没有必要再改横拍了，你的动作结构已经定型，打球的习惯也定型了。直拍横打和横拍其实动作结构上差别还不大，改的话适应起来比较快。

传统直拍的反手推挡和横拍反手拨球动作结构差别较大，如果改握拍的话，这个挥拍习惯是很难改变的。所以我建议你，用你目前握起来最舒服的握法去打球，不用刻意改变握拍，试试正反手转换的时候，哪种握拍你转换起来最舒服，就选择哪种握拍！

乒乓球横排好打还是竖排好打？

1、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：

1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。

2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

2、特点

1）直拍优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。

2）横拍优点：握拍简单，通过手腕控制板型。护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是：台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。