枸杞菊花泡茶

枸杞菊花泡茶：答案是不能。

枸杞菊花泡茶：答案是可以。

枸杞和菊花可以一起泡水喝：

1. 枸杞和菊花都有益处：枸杞具有滋补肝肾、美容养颜、安神助眠、缓解眼疲劳的功效，菊花具有平肝明目、清热解毒、生津止渴的作用。

2. 适用于辅助治疗多种疾病：枸杞菊花茶通常会用来辅助治疗上火、结膜炎、口干舌燥、失眠等疾病。

3. 注意人群：外邪湿热，脾胃虚弱的人群不宜食用。

枸杞菊花泡茶：答案是可以。

陈皮茶|陈皮枸杞菊花茶清肝明目，滋润五脏

枸杞和菊花都是中药材，具有很好的保健功能，结合起来泡茶也是一种不错的选择。以下是制作方法：

材料：

枸杞10克，菊花5克，水500毫升。

步骤：

1. 将枸杞和菊花洗净备用。

2. 将水煮开，放入枸杞和菊花，煮5分钟左右即可。

3. 把茶倒入杯中，可加入适量蜂蜜调味。

4. 每天饮用1-2次，可起到滋补养生、清热解毒、明目等作用。

注意事项：

1. 不宜用开水直接泡茶，应煮沸后放凉。

2. 枸杞性质偏温，脾胃虚寒、体内湿邪重、口渴咳嗽、月经过多的人不适宜多饮；

3. 菊花性凉，体寒者不适合大量饮用。

4. 对于过敏体质者，应适当减少菊花的用量。

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相信大部分朋友都喝过菊花枸杞茶吧，该来自茶是一种养生茶，下面具体的来了解下吧。

菊来自花枸杞茶

国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、来自菊花……这些功效各异曲金临呀概放流的食材冲泡在一起，就摇身反成变成了受人追捧的养生茶。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?菊花枸杞茶

中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能散刻会够补肾、润肺、生津、益气。

菊花枸杞茶的禁忌

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

哪些人不宜喝?

菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。　最佳喝法：五六朵菊似远四胡你省花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次.

桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

哪些人适宜喝?

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。

枸杞和菊花一起泡水喝有什么功效

1、清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

2、现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

3、菊花可清肝明目，与枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

菊花和枸杞能一起泡吗

菊花和枸杞能一起泡吗

　　菊花和枸杞能一起泡吗?菊花和枸杞，即使还是有很多人不了解它的作用，缓解不适症状也可以考虑它，含有丰富的营养物质，功效十分强大，是一种非常好的食物，下面我们一起来看看菊花和枸杞能一起泡吗

　　菊花和枸杞能一起泡吗1

　　 一、菊花和枸杞能一起泡

　　菊花和枸杞有着两种不同的功效，一般有部分人喜欢将不同的食材泡茶饮用，那么菊花和枸杞能一起泡吗，其实菊花和枸杞是可以泡茶饮用的，它们两者的营养不会起到任何冲突，对身体健康也有着不同的帮助。

　　菊花中蕴含着丰富的挥发油、黄酮等多种维生素，平时一般每天适量饮用菊花茶，可起到很好的散风清热、平肝明目等功效，而枸杞蕴含着膳食纤维、胡萝卜素等多种营养物质，长期使用可增加抵抗力，它们两者还有着一定的`互补功效。

　　菊花和枸杞需用70℃的开水泡制5分钟后就可以饮用了，枸杞子菊花茶被称为一清一补，对身体健康有着很不错帮助，特别对眼部不适、容易上火等人群有着不错的功效，两者十分适合混合泡制饮用。

　　 二、菊花枸杞茶的好处

　　 1、清热明目

　　一般菊花中蕴含着大量维生素A等营养物质，可以缓解眼部疲劳，还能维护眼部的重要物质，对眼睛有着不错的滋补效果，而枸杞可使菊花功效起到最大化，十分适合长期在电脑上工作的人群饮用，保护眼睛预防近视。

　　 2、润肠排毒

　　菊花的营养成分十分的温和，平时适量饮用菊花枸杞茶，可有效的帮助排出肠胃中的毒素，使肠胃更加健康，有着不错的润肠排毒的功效，枸杞中的营养成分，还能促使皮肤恢复更红润，适合女性朋友饮用。

　　 3、镇定安神

　　菊花枸杞茶也可以有效的缓解大脑神经，平复人体内的肝火，对容易发怒、焦躁等人群有着很大的帮助，在睡觉前一小时饮用，可促进睡眠，还能有效的缓解因工作压力，导致失眠等不良症状。

　　菊花和枸杞能一起泡吗2

　　 黑枸杞能和菊花一起泡吗

　　黑枸杞可以和菊花一起泡水喝。菊花味甘性寒，有散风热、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有补肾益精、养肝、明目等功效，两者一起泡水来喝不会有冲突，而且一凉一平，能起到互补的作用，所以是能一起泡水喝的。

　　 黑枸杞菊花泡水的功效

　　菊花是有比较好的清热去火、滋阴生津、疏风散热、养肝明目等功效，而黑枸杞则是有补肾益精、明目、抗衰老等作用，将黑枸杞和菊花一起泡来喝，能耐起到比较好的养肝益肾、明目的功效，适用于用眼过度、眼睛干涩的人群。

　　 喝黑枸杞菊花茶的注意事项

　　1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不仅对胃有伤害，还容易因为菊花的清热泻火功效，越喝越虚，一周喝3-4次即可。

　　2、菊花性寒，脾胃虚弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹泻、腹痛、反酸等不适症状。

　　3、在喝完冲泡的水之后，建议可以将黑枸杞给嚼食，能更充分的吸收黑枸杞中的营养成分。

菊花枸杞茶的做法

　　导语：菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。下面就由我为大家介绍一下菊花枸杞茶的做法，大家一起去看看吧!

　　菊花枸杞茶的做法

　　食材：

　　主料：菊花6颗、枸杞4颗

　　辅料：冰糖适量、水适量

　　做法：

　　1.准备好菊花、枸杞和冰糖

　　2.放入茶壶中

　　3.倒入开水浸泡，盖上盖子。

　　4.泡好的菊花枸杞茶

　　【整体作用】

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　【保健作用】

　　菊花茶对眼睛的保健作用

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的'症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　【副作用 】

　　而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症， 不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

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枸杞可以和菊花一起泡茶吗

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枸杞可以和菊花一起泡茶吗

枸杞和菊花是可以放在一起进行泡水饮用的，枸杞和菊花都比较常见，搭配起来选料也不麻烦，功效却很好，是日常生活中一道非常好的茶饮。

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常喝枸杞菊花茶有什么好处

枸杞性温，菊花性寒，这二者一起泡水可以中和性质，枸杞菊花茶能够预防和辅助治疗眼科疾病，对有眼疾的患者有帮助性治疗，不仅如此，常喝枸杞菊花茶还可以强肝健脾。

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选用怎样的菊花比较好

枸杞菊花茶最好是选用当年秋天摘的杭菊，杭菊味道清淡，比较适合和枸杞搭配一起冲泡，另外枸杞菊花茶的枸杞最好是选用宁夏地区的枸杞，由于气候和地理原因，这里的枸杞质量比较好。

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枸杞菊花茶怎么做

材料：枸杞一小把，菊花2朵。

方法：抓一小把枸杞、2朵菊花放在杯中，用开水冲泡；将适量的枸杞和菊花放进茶壶里面进行烹煮，烹煮时间以15分钟为宜，稍稍等待水变温就可以饮用了。

菊花能和枸杞一起泡茶喝吗？

菊花和枸杞是两种常见的食物，一般是用于泡茶或者是放入菜中食用，菊花茶和枸杞茶分开饮用都是具有很好的养生功效的，很多女性都喜欢泡这两种茶喝，有人将菊花和枸杞放在一起泡茶，那菊花能和枸杞一起泡茶喝吗？菊花和枸杞能一起泡吗？

1、能一起泡茶喝吗

能一起泡，菊花枸杞一起泡水是生活中常见的花茶搭配方法。

菊花茶具有清热去火，疏风散热，滋阴生津，养肝明目，抗衰老止血，枸杞则有补肾益精，明目止咳作用，枸杞放在菊花茶中饮用，可以起到很显著的养肝益肾，明目的食疗功效，适合于有眼疾，肝病，肾病以及用眼过度者经常饮用。

2、什么时候喝最好

因为菊花枸杞茶有一定寒性，一般不建议在空腹和饭后，晚上饮用，空腹饮用易刺激肠胃，造成反酸，饭后饮用则不利于食物的消化吸收，因为枸杞生血，晚上饮用则会引起失眠。

一般在上午10点或者下午三点左右饮用是最佳的，此时饮用菊花枸杞茶能有效消除眼睛疲劳，振奋精神；一般来水菊花茶不宜天天喝，喝多了对胃不好，每周喝3-4次即可。

3、菊花和枸杞的常见泡法

(1)菊花枸杞茶

做法：干菊花，枸杞适量，菊花用热水冲泡，加入枸杞，菊花泡开后即可饮用。

功效：菊花对治疗眼睛疲劳，实力模糊有疗效，枸杞中的维生素A含量丰富，可以有效护眼养眼，此茶清肝明目，可以缓解眼部疲劳。

(2)菊花枸杞山楂汁

做法：山楂洗净去籽，白菊，枸杞放入茶壶中，加入沸水焖泡15分钟，冷却后，将所有食材放入榨汁机中打汁后即可倒出饮用。

功效：清热解毒，消炎镇痛，清肝明目，可治疗发热，头痛等症状，一般人都可饮用。消化不良者少喝。

(3)决明子菊花枸杞茶

做法：将清水烧开后，倒入准备好的决明子，菊花和枸杞，加开烧开后小火煮5分钟，揭开钙质，略微搅动片刻即可，饮茶汤。

功效：清肝明目，清热安神；由于本茶性凉，所以不适合脾胃虚寒，胖虚泄泻以及低血压者饮用。

4、小贴士

1、菊花和枸杞泡茶喝虽有很好的清肝明目的作用，但是不宜大量喝，因为一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

2、此外，由于菊花性寒，因此脾胃虚弱的痰不宜常喝菊花茶，易引起胃部不适，腹泻，反酸等症状。

3、直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。

5、菊花枸杞茶适用人群

现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。

喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。

枸杞菊花茶的泡法及功效

　　枸杞菊花茶是一种适合电脑工作者的保健茶，经常饮用此茶能有效地改善和保护电脑工作者的视力。但是它也有副作用的，所以要多加注意。下面是我为大家整理的枸杞菊花茶的泡法及功效以及枸杞菊花茶的副作用。

　　枸杞菊花茶的泡法及功效

　　简单做法：枸杞子10克，菊花8朵。将枸杞和菊花放到带盖的杯子里，冲入开水焖一小会就可以喝了。

　　口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，红枣6克。将枸杞，菊花和红枣洗净放到小锅里加水250克。大火煮开后转小火煮15～25分钟，过滤后即可饮用。过滤后的材料还可以放回锅里再加水煮一次。

　　保健功效：

　　枸杞：补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

　　菊花：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　将枸杞和菊花一起泡茶饮用，有保护眼睛的功效。尤其是学生常在夜里温习功课之后，电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　枸杞菊花茶的副作用

　　枸杞对人的身体有很大的好处，但是枸杞菊花茶却有以下几个副作用。

　　第一点：

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　第二点：

　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　第三点：

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。

　　枸杞素以"红宝"驰名中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果色泽红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和有机锗营养及为丰富。

　　第四点：

　　菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。

　　第五点：

　　不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

　　菊花茶的功效与作用

　　清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

　　一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平[1]"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

　　二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

菊花能和枸杞一起泡茶喝吗

菊花能和枸杞一起泡茶喝吗

　　菊花能和枸杞一起泡茶喝吗，菊花和枸杞都是我们日常生活当中常见的两种茶类饮品原料，因为其良好的养生功效和清香的口感深受人们的喜爱。那么菊花能和枸杞一起泡茶喝吗，快来和我看看吧！

　　菊花能和枸杞一起泡茶喝吗1

　　 菊花能和枸杞一起泡茶喝吗

　　能一起泡，菊花枸杞一起泡水是生活中常见的花茶搭配方法。

　　菊花茶具有清热去火，疏风散热，滋阴生津，养肝明目，抗衰老止血，枸杞则有补肾益精，明目止咳作用，枸杞放在菊花茶中饮用，可以起到很显著的养肝益肾，明目的食疗功效，适合于有眼疾，肝病，肾病以及用眼过度者经常饮用。

　　 菊花枸杞茶什么时候喝最好

　　因为菊花枸杞茶有一定寒性，一般不建议在空腹和饭后，晚上饮用，空腹饮用易刺激肠胃，造成反酸，饭后饮用则不利于食物的消化吸收，因为枸杞生血，晚上饮用则会引起失眠。

　　一般在上午10点或者下午三点左右饮用是最佳的，此时饮用菊花枸杞茶能有效消除眼睛疲劳，振奋精神；一般来水菊花茶不宜天天喝，喝多了对胃不好，每周喝3-4次即可。

　　 菊花和枸杞的常见泡法

　　 菊花枸杞茶

　　做法：干菊花，枸杞适量，菊花用热水冲泡，加入枸杞，菊花泡开后即可饮用。

　　功效：菊花对治疗眼睛疲劳，实力模糊有疗效，枸杞中的维生素A含量丰富，可以有效护眼养眼，此茶清肝明目，可以缓解眼部疲劳。

　　 菊花枸杞山楂汁

　　做法：山楂洗净去籽，白菊，枸杞放入茶壶中，加入沸水焖泡15分钟，冷却后，将所有食材放入榨汁机中打汁后即可倒出饮用。

　　功效：清热解毒，消炎镇痛，清肝明目，可治疗发热，头痛等症状，一般人都可饮用。消化不良者少喝。

　　 决明子菊花枸杞茶

　　做法：将清水烧开后，倒入准备好的决明子，菊花和枸杞，加开烧开后小火煮5分钟，揭开钙质，略微搅动片刻即可，饮茶汤。

　　功效：清肝明目，清热安神；由于本茶性凉，所以不适合脾胃虚寒，胖虚泄泻以及低血压者饮用。

　　 小贴士

　　1、菊花和枸杞泡茶喝虽有很好的清肝明目的作用，但是不宜大量喝，因为一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

　　2、此外，由于菊花性寒，因此脾胃虚弱的痰不宜常喝菊花茶，易引起胃部不适，腹泻，反酸等症状。

　　3、直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的.吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。

　　菊花能和枸杞一起泡茶喝吗2

　　 菊花和枸杞泡茶的功效补充营养滋补身体

　　菊花以及枸杞放在一块儿沏茶喝，能为人体增补大量的枸杞多糖以及氨基酸以及黄酮类化合物以及富厚的维生素与挥发油另有植物蛋白等多种对于人体有利的营养成分，这些物资非但能增进人体代谢，并且能缓解体虚，滋补身材，时常用它们泡水喝可以增添身体素质，淘汰多种疾病产生。

　　 保护心血管

　　人们进入中年之后，心血管功效会退化，这是心血管疾病，伶俐高吗？要是能对峙用菊花以及枸杞放在一块儿沏茶喝，则能掩护心血管，淘汰心血管疾病产生，由于它能扩张人类的冠状动脉，并且能防备血压血脂升高，又能进步心脏功效，维持正常血液循环。

　　 延缓衰老

　　枸杞以及菊花泡水喝，非但能为人体增补富厚的枸杞多糖，还能让人体吸取大量的黄酮类化合物，以及对于人体有利的氨基酸，它们能进步人类的肝功能，也能肃清身材内的自由基，可以防备人体各器官功效退化，也能延缓朽迈祛病延年。

　　 保护眼睛

　　菊花以及枸杞泡水喝还能掩护人类的眼睛，它们都是能清肝明目标中药材，能缓解人类经常出现了眼干眼涩眼委顿，并且能解除炎症，防备结膜炎以及角膜炎等常见病产生。此外菊花以及枸杞一块儿泡水喝，还能让人体吸取富厚的胡萝卜素，这种物资既能掩护人类的视网膜，又能淘汰夜盲症产生。

菊花茶可以和枸杞一起泡吗

菊花茶可以和枸杞一起泡吗

　　菊花茶可以和枸杞一起泡吗，枸杞菊花茶顾名思义是用菊花以及枸杞配合砌泡出来的。在我们的生活中其实平常就可以或许泡一杯菊花茶喝，以下了解菊花茶可以和枸杞一起泡吗。

　　菊花茶可以和枸杞一起泡吗1

　　菊花跟枸杞是可以一起泡水饮用的，主要是菊花跟枸杞两种药材不会相互影响，而且菊花有清热解暑以及安神醒脑的作用，枸杞有补肾壮阳以及养肝补血的效果，所以菊花跟枸杞一起泡水饮用可以提高我们的身体健康以及清肝明目，这样可以缓解视力疲劳的症状。

　　 菊花跟枸杞泡水喝的好处有哪些

　　 一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝，对身体有几种好处？

　　枸杞和菊花都是很常见的中药材，枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，而菊花是用于散风清热、平肝明目、清热解毒，两者搭配，其实就是菊杞茶，是一种中国传统的茶饮。每天喝菊杞茶，对身体有下面几种好处。

　　 1、明目

　　菊花一直以来都有“明目要药”的美誉，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是养肝明目的常见药物，用枸杞和菊花搭配，不仅可以滋肾养肝，还可以明目，因为枸杞、菊花都是护眼的药材，每天喝菊杞茶有助于缓解眼睛疲劳。

　　 2、清热解毒

　　《本草纲目》中就有提到，菊花具有“散风热、平肝明目”的功效，如果身上有肝火的话，就可以多喝点菊花查了，另外，现代药理发现，菊花具有中枢镇静和解热作用，对于一些细菌也有一定的抑制作用，所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清热解毒的功效。

　　 3、补肾养肝

　　枸杞是一种不错的中药，可以“补肾生精，养肝”，而菊花则可以平肝明目，两者搭配泡茶喝的话，适合经常感到疲劳、体力不济的亚健康”人群。

　　 枸杞菊花茶的泡法为：

　　材料：杭白菊、枸杞各10g。

　　做法：将杭白菊、枸杞放在茶杯中，加入适量的开水冲泡，3-5分钟后就可以饮用了。

　　 二、每天用枸杞、菊花泡茶喝要注意什么？

　　虽然用枸杞、菊花泡茶喝对身体来说是很不错的，有不少的好处，但是在泡茶喝的时候也要注意下面几点：

　　 1、随泡随饮，不要隔夜

　　很多人用一些中药材泡水喝的时候，可能有时候来不及喝，等到第二天的时候才想起来，然而需要注意的是，枸杞、菊花泡茶喝不要隔夜。因为菊花中含有丰富的黄酮类，虽然有助于清除体内自由基，但是容易被氧化，所以最好就不要放太久了。

　　 2、脾胃薄弱者慎吃

　　枸杞虽然是一种很好的滋补良品，但是如果身体脾胃薄弱的话，用太多枸杞可能会导致脾胃寒痰阻滞更盛。而同时，菊花也是属于性微寒的一种中药材，气虚胃寒的人本来就要少用，所以如果脾胃薄弱的话，还是不建议用的。

　　 3、体热的人别加冰糖

　　很多人用枸杞、菊花泡茶喝的时候可能会觉得有点苦，所以就喜欢加一点冰糖了，但是如果身体是属于体热的的话，建议就不要加冰糖了，因为冰糖可能会减弱菊花茶清热的功效，导致效果没有那么好。

　　菊花茶可以和枸杞一起泡吗2

　　 菊花茶变绿

　　有的人会发现菊花茶变成了绿色，很多人会选择扔掉，以为菊花茶彻底变质不能再用了，实际上这有可能是正常的现象，没必要直接扔掉，只要在浸泡过程中注意一些技巧就行了。

　　1、这是正常的现象，并不是变质，大可不用担心。我们平时泡的'菊花茶大多是淡的，研究发现，菊花茶之所以泡出来是淡，主要是因为其中的黄酮类等物质。黄酮类物质是人们认为喝茶有益健康的主要原因。近年很多研究发现，黄酮类具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有抗氧化、抗癌、降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。

　　在菊花茶里，黄酮类物质一般是的，所以泡菊花茶时，黄酮类色素溶解在水里了，菊花茶就看上去是的。但是，黄酮类物质十分不稳定，很容易被空气中的氧气氧化，失去本来的色泽，而变成绿色。所以，菊花茶放一段时间一般就会变色。

　　2、除了氧气会有影响之外，泡茶用水的酸碱性和水中的金属离子也会对菊花茶的颜色产生影响。武汉大学研究发现，如果泡茶用水偏碱性，菊花茶会偏，如果水偏酸性，泡出来的茶就会偏红橙色；如果水中的铁离子、铝离子比较多，也会造成菊花茶颜色不一样。所以，用自来水泡的菊花茶会偏黄橙色，而用蒸馏水泡的茶颜色淡一些。

　　3、尽管菊花泡茶变绿有很多可能性，但很快变绿的，绝对有问题。排除不了市场上存在被硫熏菊花的可能性。”老中医郑俊谦表示，如记者买的两份疑被熏过的菊花，显然可排除水质和浸泡时间的影响。因为三种同是贡菊，且产地来自同一省份，用的是同一壶水，且浸泡的数量相同，时间也非常短暂。

　　菊花茶可以和枸杞一起泡吗3

　　 什么是枸杞菊花茶

　　这是一种用菊花，枸杞制成的传统中国茶。传统上，枸杞菊花茶是用冰糖加糖的，但你可以在没有任何甜味剂的情况下饮用它或者用蜂蜜代替。饮用枸杞菊花茶被认为是一种改善眼睛健康的传统疗法，因为我们正在面对来自电视或电脑的屏幕。菊花和枸杞都被认为对眼睛非常有益。

　　枸杞（也称为枸杞子）已在中国被用作健康食品数百年。最受欢迎的方法是在热茶中加入少量茶以增加茶的益处。它含有大量的抗氧化剂，增强免疫功能，保护肝脏。您也可以在许多中国汤料中找到它。其他有趣的消费方式包括将其直接添加到冰沙或与其他坚果混合制作能量位。对我来说，颜色和味道都非常吸引人。一年到头都有枸杞可以买到。

　　菊花是一种非常受欢迎的花，通常被认为是“秋天花的女王”。它们在花卉布置或自己看起来很棒。但许多人没有意识到，菊花已经在亚洲文化中使用了几个世纪，因为它有潜在的健康益处。

　　而且不仅仅是鲜花是特别的。菊花植物的根和叶也用于亚洲文化 - 作为饮料煮或搅拌或蒸熟作为菜吃。特别是，叶子可以生吃或在沙拉中炖或用蒲公英或羽衣甘蓝代替。它们的味道类似于芥菜，略带苦味。

　　对于枸杞菊花茶，通常需要甜味剂。通常情况下，我们使用冰糖，但我找到了一种更好的单蜜柠檬，因为后者可以添加略带酸味的柠檬。如果你是枸杞菊花茶的爱好者，并且喜欢了解中国花草茶，请查看茶文化网菊花茶栏目。

　　 枸杞菊花茶的做法配料

　　3-4干菊花茶花

　　1茶匙枸杞

　　冰糖或甜味剂

　　或者你可以用蜂蜜和柠檬作为甜味剂

　　1 + 1/2杯高于80摄氏度的热水

　　薄荷装饰（可选）

　　做法

　　将菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯热水，稍微摆动5秒钟，然后倒出液体（用于清洁目的）。

　　重新倒入1杯热水，静置3-5分钟直至完成。

　　这个时间可以注入三次。每次，留下的茶液，加入新的热水。

枸杞子和菊花可以一起泡水喝吗，可以/可养肝明目缓解疲劳

枸杞子是人们在生活中十分常见的一种中药，生活中很多崇尚养生的人们都会用枸杞子泡水来喝，据说对于人体有着诸多的好处，很多朋友们还会将枸杞子与菊花搭配在一起泡水喝，那么枸杞子和菊花可以一起泡水喝吗，其实是可以的，不仅没有任何的副作用，还可以起到养肝明目的作用。

一、枸杞子和菊花可以一起泡水喝

生活中很多人们都会用枸杞子来泡水喝，可以起到养肝明目的作用，而泡菊花茶喝的人们也不在少数，所以很多人想着就将二者混合在一起泡水喝，那么枸杞子和菊花可以一起泡水喝吗?

其实是可以的，因为枸杞子本身就有着养肝明目的功效，而在菊花茶里也含有丰富的维生素A成分，是维护眼睛的重要物质，可以达到养肝明目的效果，尤其是对于长期坐在电脑面前的办公室人群，有着很好的缓解眼部疲劳的效果。

用枸杞子和菊花一起泡水来喝，泡出来的就是菊杞茶，是非常有名的，在过度疲劳之后，也可以饮用一些枸杞子和菊花泡的茶，可以改善疲劳的症状，让人们精神抖擞，精力变得旺盛起来。

将枸杞子和菊花搭配在一起泡茶，还可以有效地降低电脑对于人体的辐射，也可以在菊杞茶中放入一些桑叶等一起冲泡，可以起到很好的抗辐射作用，保护人们的身体健康。

二、枸杞菊花茶不宜长期喝

由于枸杞子和菊花都性寒，虽然说二者搭配在一起功效多多，但是因为枸杞子性温，而菊花性寒，二者搭配在一起会导致胃寒，对于身体健康还是有着一定的影响。

不过短期服用倒是没有什么影响，要是长期服用的话，会导致体内的寒气加重，尤其是对于体寒的人们来说，身体会变的更加虚弱，抵抗力也会随之下降。

三、喝枸杞菊花茶的禁忌

1、体虚患者

因为菊花的性凉，有着很大的寒气，所以对于身体本身就十分虚弱的患者，不适宜经常饮用，否则会让人的体质变得更加虚弱，对于身体健康十分不利。

2、不宜过量

很多人们为了追求更好的功效，就自己加大了枸杞子和菊花的量，这是非常不适宜的，正常的人们每天最多使用15颗枸杞来泡茶，菊花也不要超过5朵，否则只会有害无利。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了枸杞子和菊花可以一起泡水喝，可以养肝明目，缓解疲劳，但是不宜长期喝，希望大家都能喝出健康的好身体!

枸杞菊花茶功效与作用

　　大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜欢喝茶的朋友经常会泡一杯枸杞菊花茶，那么大家知道枸杞菊花茶功效与作用有哪些吗?下面就为大家详细介绍枸杞菊花茶功效与作用。

　　枸杞菊花茶的功效

　　很多人都喜欢用枸杞和菊花泡茶喝，这两种东西的使用率是非常高的，这也是大家公认的泡茶好助手，这是因为它们本身自带的效果，具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有明目的作用，非常适合现在都市的工作人群。

　　枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

　　1、养肝明目

　　枸杞养肝明目，菊花明目，抗电脑辐射，对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶对恢复视力也有帮助，不过枸杞菊花茶会有点苦，建议姐妹们可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了。

　　2、瘦身减肥

　　其实，常喝菊花枸杞茶还有减肥的作用，很多减肥的朋友相比都知道这点吧，如果你觉得自己身材偏丰满，没有达到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，简单又实在。

　　3、养颜美容

　　明代著名医学家张景岳就用菊花，白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，这点可是很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高警惕皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白作用呢。

　　4、养护头发

　　几乎每个人都希望自己秀发飘飘吧，其实不难，秘诀就是喝菊花枸杞茶，它可以让秀发光泽，黑亮，还可以防止头发脱落哦。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成菊花洗发剂的记载。

　　枸杞菊花茶的禁忌

　　哪些人适宜喝

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

　　哪些人不宜喝

　　菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝。

　　1、孕妇

　　菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

　　2、过敏体质者

　　在我们的.现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

　　3、寒性体质者

　　很多女性都是寒性体质，那么你在喝枸杞菊花茶的时候就要注意了，寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

　　4、老人及儿童

　　也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。

　　小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

　　5、伤寒感冒者

　　一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

　　枸杞菊花茶主要用什么

　　菊花枸杞茶里面一般是中药的杭白菊或者亳白菊。主要是疏风散热和清肝明目。有疏风、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒凉的话，不宜过多服用。春季容易上肝火，很适合喝。中药里面还有野菊花，主要是清热解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。

　　结语： 看了上面的介绍，相信大家都了解枸杞菊花茶功效与作用了，除了这些还介绍了枸杞菊花茶的禁忌，主要介绍的就是生活中不能喝菊花茶的群体，朋友们都有所了解了吗?菊花茶清热解毒，效果好，因此，我们在喝茶的时候要注意，要正确饮茶哦。