茶多酚的功效与作用的主要功效

1. 抗氧化：茶多酚能够清除体内自由基，防止氧化反应的发生，保持细胞健康和身体年轻。

2. 抗肿瘤：茶多酚具有抑制癌细胞生长的作用，尤其是对皮肤癌和乳腺癌等常见癌症具有一定的预防和治疗效果。

3. 调节血脂：茶多酚能够降低体内的胆固醇、三酰甘油等脂类物质，有效预防心脑血管疾病的发生。

4. 改善免疫力：茶多酚可以提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力和免疫力，有效预防感冒和其他疾病。

5. 美容养颜：茶多酚具有抗氧化、抗衰老的功效，可以抑制黑色素的生成，减少皮肤色素沉着，保持皮肤光滑细腻。

6. 减肥瘦身：茶多酚可以促进脂肪的代谢和消耗，减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

茶多酚有哪些功效与作用

茶多酚有哪些功效与作用

　　茶多酚有哪些功效与作用，在生活有很多喜欢喝茶的朋友，喜欢喝茶的人都知道茶叶中含有大量茶多酚，茶多酚一种对人体益的物质，下面来分享茶多酚有哪些功效与作用。

　　茶多酚有哪些功效与作用1

　　 1、预防癌症

　　茶多酚是一种天然活性成分，这种物质进入人体以后，能增强人体组织细胞活性，而且能抑制人体内致癌物质，亚胺生成同时它还能杀死人体内已经产生的癌细胞能增强人体免疫功能，在日常生活中多让人体吸收茶多酚可以预防癌症发生而那些提纯以后的茶多酚在临床上还能用于人类长a BA和肺癌等多种癌症的治疗。

　　 2、抗辐射

　　茶多酚进入人体以后，还能增强人体的抗辐射能力，它进入人体以后可以阻止人体内氧化反应产生，并能加快过氧化脂质代谢，而且能抑制人体对放射性物质的吸收，人们在服用提纯的茶多酚以后可以有效阻止放疗化疗等治疗方式对人体的伤害，可以阻止人体内白细胞减少，对维持人体各器官的功能稳定有很大的好处。

　　 3、美容养颜

　　茶多酚是一种水溶性的营养成分，它能直接与人类皮肤接触，能收敛毛孔也能深度清洁肌肤，可以让皮肤中的油脂和垃圾尽快排出，能让人类皮肤保持细嫩光滑的状态，另外茶多酚还具有一定的消炎杀菌作用，它能消除皮肤表面的细菌与病毒，可以阻止痤疮和痘痘等不良症状出现。他们还有一定的`抗紫外线能力，平时人们把茶多酚制成化妆品，涂抹在肌肤表面以后能起到特别理想的防晒作用，可以防止人类皮肤在夏天被阳光灼伤。

　　 4、预防血栓

　　茶多酚进入人体以后，会直接参与人体内的脂肪代谢，它能加快人体的脂肪和甘油三脂以及胆固醇等物质的分解，并能让它们在分解以后随身体代谢排出体外，另外茶多酚还能增强血管韧性与弹性，并能提高血小板活性，可以阻止血小板凝结成块，经常饮用那些有茶多酚的茶汤，可以预防血栓也能防止心血管发生其他病变。

　　茶多酚有哪些功效与作用2

　　 1、延缓衰老

　　由于茶多酚是具有很强的抗氧化剂的能力，所以经常喝绿茶的人是可以起到一个很好的延缓衰老的效果的。茶多酚的的抗氧化剂与洋葱的抗氧化剂的能力都是茶不多的，茶多酚物质可以很好的清除人体的自由基，而且不会对人体产生伤害，还可以达到延缓衰老的功效。

　　 2、有助于抗癌

　　茶多酚是一种非常好的抗癌物质，它可以很好的阻断癌症细胞的物质的再生能力，并且还能够有效的杀死对癌症细胞的伤害。茶多酚还可以很好的提高我们身体的免疫力的效果，对一些肠胃疾病都是有很好的一个预防的作用，有很明显的成果的。

　　 3、缓解疲劳

　　人在什么时候才最容易疲劳，在工作压力大生活压力也非常大的时候，这个时候是最需要泡上一杯绿茶来给自己的身体解解乏的，因为绿茶中的茶多酚物质是可以很好的帮助到我们，可以很快的使身体上的疲劳不堪很快的消除不见，使人精神满满的复活了。

　　 茶多酚的副作用

　　茶多酚的副作用其实是非常的小的，但是如果没有那叶是不可能的，所以任何东西有好的一面也会有它坏的一面的，茶多酚一试如此。它毕竟是一种提取物质，如果直接吃不是泡茶喝是会对我们的肝脏造成一定的损伤的，还会影响到神经及精神的状态效果等。

茶多酚的作用与功效是什么?

1、吸收紫外线，防止晒伤

自由基是引起衰老的重要因素，而紫外线是皮肤自由基的主要来源，茶多酚可直接吸收紫外线，因而茶多酚可直接阻止紫外线损伤皮肤。有紫外线“过滤器”之称的茶多酚，是皮肤最大的有效保护剂。

2、抗氧化，防衰老

茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮肤线立体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，可以预防皱纹，延缓衰老。

研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。

3、抑制黑色素，美容护肤

茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化等功效。

茶多酚能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，从而保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同时对脂质氧化产生抑制，减轻色素沉着。

扩展资料：

绿茶，含天然茶多酚最多。凡是茶，都含有多酚类物质，从茶叶种类和制作工艺上来说，绿茶的多酚类物质含量是最高的，因为制作绿茶时，多酚类物质几乎没有氧化的过程，保留了下来。

绿茶含有大量的茶多酚，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶和钴迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

绿茶中单宁的含量比其他茶叶多15%~20%。能抑制引起老化的过氧化脂质的生成。抑制细胞的癌化，还能降低血压和血糖。

参考资料：人民网-"茶多酚"美白防皱抗衰老 富含多酚的4种茶叶

茶多酚对人体有什么作用

茶多酚是一种抗氧化物质，可以抵御自由基，有助于减少对人体健康的伤害。它还可以降低胆固醇水平，增强免疫力，降低患心血管疾病的风险，减少血液中的某些致癌物质的含量，促进肠道蠕动，减少炎症反应，有利于减肥，抗氧化，保护眼睛健康，抗氧化，降低血糖水平等作用。

茶多酚主要存在于茶树、桑树、枸杞、白茶、绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶等中。

茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以保护身体免受自由基的损害，有助于抵抗衰老、延缓衰老。它还可以抑制血管粥样硬化、降低胆固醇、抵抗血栓形成、保护肝脏、降低血压等。此外，茶多酚还有助于抑制癌症细胞的生长，可以预防癌症发生。

茶多酚的功效与作用 吃了有什么好处

1、增强毛细血管活性的功效，茶多酚具有增强毛细血管活性的功效，当人们适当摄入茶多酚时，不仅能降低毛细血管的渗透性还能提高其对血管破裂的抵抗性。

2、预防动脉硬化的功效，据调差数据表明，爱喝茶的人极少出现动脉硬化的情况。其实，茶叶中的茶多酚具有抵抗动脉硬化的功效。这主要因为茶多酚能够分解脂肪，以至于降低了三酸甘油脂和胆固醇在人体中的含量，从而降低动脉硬化的发病率。

3、具有消炎作用，茶多酚具有很好的消炎作用，人们可以适当用茶叶的嫩芽涂抹伤口可达到消炎的效果。另外，茶多酚还具有收敛止血作用，这是因为茶多酚能减低毛细血管的渗透性以及减少出血。

茶多酚的功效与作用及主要用途

茶多酚的功效与作用及主要用途

平时生活中很多人都喜欢喝茶，因为他们知道茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质对人类身体有多种保健作用，但是对于茶多酚的具体功效你们知道吗？了解它的主要用途是什么吗？如果不了解，可以看看下面我对茶多酚做的具体介绍。

茶多酚的功效与作用及主要用途1

功效与作用

1、预防癌症

茶多酚是一种超强的抗氧化物质，它进入人体以后能有效清除人体力，产生的自由基，而且能阻断人体内脂质过氧化的过程，增强人体内物质的活性，机能亢进型突变，又能抗癌，平时人体吸收丰富的茶多酚，对高发的乳腺癌以及肠癌都有明显预防作用。

2、降低三高

茶多酚对人体的脂肪代谢有着很重要的影响，它能加快人体多余脂肪的分解与代谢，也能抑制胆固醇和甘油三脂在人体血管壁上积存，能软化血管，净化血液，提高血小板活性，减少血栓生成，平时人们经常饮用含有茶多酚的茶水就能有效预防高血压、高血脂以及高血糖等三高症状的发生。

3、提高身体免疫力

平时人体吸收丰富的茶多酚以后能提高人体内免疫球蛋白的活性，能让人体免疫功能明显提高，另外茶多酚中含有的活性成分，还能消除人体内的多种病菌和病毒以及病原体，能减少多种常见疾病发生。

4、有提高免疫力的作用

茶多酚可以让人体免疫球蛋白总量进步，从而对于抗体活性孕育发生刺激，面临细菌病原体的入侵，这些抗体的活跃度异样强。于是，时常品茗的人，在茶多酚的作用下，可以让本身的抵抗能力、免疫能力得到明显增强。

5、有消炎止泻的作用

茶多酚可以刺激肠胃道功效，可以或许杀死肠胃道中的细菌以及病原体，于是在腹泻时，喝点茶，可以或许让肠胃的紧张状态得到舒缓，还可以或许杀死这些致病菌，让腹泻得到缓解。同时，常品茗的人，对付缓解便秘有好的疗效，由于茶多酚可以刺激肠胃蠕动。

6、保护心血管

茶多酚是人类心血管的保护神，他不但能净化血液，还能成交血管的抗氧化能力，能提升血管壁的韧性与弹性，常常饮用含有茶多酚的茶汤能让血管维持年青，健康的状况，另外茶多酚被人体吸收后，还能提升血小板的活性，能阻止血小板凝结成块，它对人类的动脉粥状硬化和血栓都有肯定预防功效。

随着科学技术的不断提高，茶多酚已经不单纯是茶叶中的一种营养成分，它被提纯加工以后会制成一种粉末状物质，能应于人类生活中的多个领域之中。

平时人们生产糕点乳制品以及饮料等食品时，可以加入适量的茶多酚，它既能提高食品的营养价值，又能延长它们的保质期，除此以外，平时对水果蔬菜进行保鲜室也可以喷洒，低浓度的茶多酚溶液，又可以抑制细菌繁殖，保持水果蔬菜的原有颜色，能起到防腐保鲜的重要作用。

茶多酚的功效与作用及主要用途2

茶多酚是主要存在于茶叶中的一类营养，是人们对多种酚类物质的总称，像花色甙和黄酮类物质以及酚酸类物质等就都是茶多酚家族的重要成员，它们被人体吸入以后，能增强人体解毒和抗辐射能力，而且能阻止放射性物质对人体的侵害，但提纯以后的茶多酚，在服用时也有一定禁忌，不然会对人体产生不良影响。

一、茶多酚的功效与作用

1、延缓衰老

茶多酚是一种活性特别强的抗氧化成分，是人体内自由基的克星，人体吸收丰富茶多酚以后，能增强身体内超氧化物歧化酶的活性，而且能阻止身体内部脂质发生氧化，这时人体各器官功能会明显提高，身体组织细胞的活性也会有所增强，身体衰老速度会明显放缓。

茶多酚可以有用资助肃清体内的自由基，构造外界污染物资在体内氧化，从而到达防备朽迈的作用。经钻研评释，茶多酚的抗氧化性比维生素E更强。于是时常品茗的人，通过茶多酚的作用，可以有用延缓肌肤朽迈。

2、防辐射

茶多酚以及它的氧化产品是抗辐射的妙手，它们可以或许将进入体内的放射性物质吸取失，可以或许过滤失进入体内的紫外线，于是，茶多酚可以防辐射，E个让血液中的白细胞、血色素维持稳固状况。还可以或许减轻射线对于骨髓细胞的影响。时常对于着电脑的白领可以多喝点茶来防辐射。

3、预防癌症

预防癌症，降低癌症发病率是茶多酚最重要的.功效，因为茶多酚进入人体以后，能阻止亚胺的生成，它是最重要的致癌成分，它的数量减少以后，人体细胞发生癌变的可能就会减少，茶多酚还能直接消灭人体内出现的癌细胞，而且能增强人体免疫力，这些都是它能预防癌症的重要因素。

4、美容护肤

茶多酚不单是一种天然抗氧化成分，而且是一种活性水溶性物质，人们把它稀释以后能直接涂抹在面部肌肤上，它能增强皮肤抗氧化能力，而且能收敛毛孔，细嫩肌肤，并能消灭皮肤表面的多种细菌和病毒，能在维持人类面部皮肤健康的同时，起到滋养细嫩肌肤的重要作用。

5、茶多酚能预防脑中风

茶多酚进入人体以后能遏制过氧化脂质产生，还能保护血管减少血管痉挛发生，能有效提高人体血管壁的弹性，也能增加血管的有效直径，平时人体吸收它以后能让血压下降，加快血液循环，脑中风的发病机率也就会随之下降。

二、茶多酚的禁忌

茶多酚是从绿茶中提取出的天然营养成分，它性质微寒，生活中那些寒性体质和腹泻便溏的人群禁止服用茶多酚，他们服用茶多酚以后不能保健身体，反而会让病情加重，对身体健康十分不利。那些正在服用中药，特别是滋补性中药材的人群，也仅仅只服用茶多酚，不然会让中药的药用成分大量流失，服用后也起不到应有的药用和滋补功效。

三、哪些茶含有茶多酚

茶多酚是茶叶中最重要的营养成分，几乎所有的茶叶都有这种物质存在，特别是绿茶、乌龙茶以及白茶和青茶等茶叶中茶多酚的含量比较高，有些茶叶在经过发酵加工以后，茶多酚数量减少，像红茶和普洱茶等茶叶中的茶多酚含量就少一些。

茶多酚有哪些功效与作用

1、保健作用：茶多酚对人体健康起着很好的保健作用，它被医学界誉为“辐射的克星”。因为茶多酚当中的主体为儿茶素类元素，长期对茶叶研究工作的人员出示数据显示，茶多酚具有极强的清洁能力，它能清除人体内有害的自由基，从而阻断脂质过氧化的过程，进而提高人体内酶的活性，最终达到抗突变、抗癌症的效果。因此，长期从事医院放射科的朋友或者长期面对电脑的工作者都可以根据自身情况，选择自己喜欢的茶种饮用。

2、延缓衰老：茶多酚具有延缓衰老的作用是很多人都知道的。日常生活中大家都可以听到喝茶防老这种说法，这主要是因为茶叶茶水当中都含有茶多酚它具有很强的抗氧化性和生物活性，能够加快人体新陈代谢，同时也是人体自由基的清除剂，对抑制皮肤线立体中脂质氧合酶和过氧化起到关键作用，最终达到防止皱纹，延缓衰老的作用。

3、清新口腔：茶多酚还具有清新口气的作用。这是因为茶多酚具有一种芳香剂的成分，因此大家可以发现，在茶叶刚开始冲泡的时候会散发出很浓郁的茶香，此类芳香的茶多酚不但能够清新口气，而且还能够清除残留在牙齿中的细菌。这对于经常性有口臭的朋友来说是很好的选择，饭后来口茶漱漱口，保持清新的口腔，能让人更有自信面对接下来的工作和生活。

4、预防心血管疾病：经常喝茶，多摄入茶多酚，对于预防心血管疾病也起到了很积极的作用。这是因为茶叶中的茶多酚具有分解脂肪的功效，它能降低人体内甘油三酯和胆固醇的含量。同时也能够增强毛细血管的活性，降低其渗透性，提高对血管破裂的抵抗性，所以在预防动脉硬化等心血管疾病方面起着功不可没的作用。

茶多酚的功效与作用及禁忌

1、茶多酚的功效与作用：

　　⑴抗癌，降低癌症的几率

　　茶多酚能清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的功效。

　　⑵增强毛细血管活性

　　可以降低毛细血管的渗透性还能提高其对血管破裂的抵抗性。

　　⑶预防动脉硬化

　　茶多酚有助于分解脂肪，降低三酸甘油酯和胆固醇在人体中的含量。

　　⑷具有消炎作用

　　受伤时，可以适当用茶叶的嫩芽涂抹伤口可达到消炎作用。

　　⑸具有减肥作用

　　能促进人体多余脂肪的分解以及抑制脂肪的生成，所以近年来同样也受到了大量年轻女性的青睐。

　　2、茶多酚的禁忌：

　　⑴营养不良的人

　　对于一些营养不良、哺乳期或孕期的人，不要摄入茶多酚，因为茶多酚会抑制对蛋白质的吸收，从而加重营养不良的症状。蛋白质是促进胎儿发育和影响乳汁分泌的物质之一，所以会对孕妇的身体健康造成不利的影响。

　　⑵睡前不宜摄入茶多酚

　　喝茶具有提神的功效，这就是茶多酚的功效，所以，如果你不想失眠，睡前就不要喝茶了。

　　⑶人体不宜的摄入过多的茶多酚

　　据研究表明，人们过量摄入茶多酚不利于身体健康，尤其是从茶叶中提取的茶多酚。所以不要觉得喝茶只对身体有好处，当心过犹而不及，点到为止才是最好的。

茶多酚是什么？茶多酚的功效与作用

很多人并不了解什么是茶多酚是什么，茶多酚可以说是一种食品，护肤品添加剂，不过很多人不知道茶多酚的功效与作用是什么。事实上我们平时饮用的茶水里面也有茶多酚，是茶叶才会有香味和色泽。那么，茶多酚的功效与作用是什么呢？

1、茶多酚的功效与作用

1、茶多酚的功效与作用最典型的就是能够有效的帮助我们延缓衰老。同时，这也是很多人比较关注的话题。随着岁月的推移，我们的容颜会有所改变。而茶多酚就能帮助我们解决这样的问题。因为茶多酚具有很好的抗氧化性和生理活性物质，是我们人体中针对于自由基的清洁剂。我们都知道维生素E是有很好的抗衰老的作用的，而茶多酚的功效与作用是维生素E的18倍。

2、不仅仅只有以上这一种，茶多酚的功效与作用还体现在于它还能够帮助我们有效的抑制心脑血管疾病的发生。心血管疾病是因为我们的胆固醇和三酸甘油的含量比较的高，所以会引发心脑血管疾病。而茶多酚里面含有茶黄素是有利于抑制这种那个情况的，使得我们的纤维蛋白降低。

3、此外，人们在医学方面运用的比较多的茶多酚的功效与作用是抗癌。茶多酚里面含有能够阻碍亚和致癌物质相互融合，所以可以直接杀死我们的癌细胞相应的提高我们的身体机能。

2、喝茶的最佳时间

1、早上9点一杯花茶

杨力建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。

2、下午1点一杯绿茶

第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。江用文说，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。冲泡时间以2~3分钟为好。茶具可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。

3、晚上6点一杯红茶

第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。杨力表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。功夫红条茶可冲泡3~4次，红碎茶则可冲泡1~2次。晚上8点后应尽量不再喝茶。

3、不宜喝茶的情况

1.发烧

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2.肝脏病患者

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3.哺乳期妇女

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4.营养不良

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

5.贫血患者

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

6.孕妇

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

7.饭后

茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，极易诱发贫血症。

茶多酚的功效详细说明了茶多酚的三大功效

茶多酚在很多商品中都见过茶多酚，他们也知道这种成分是人体的关键成分。然而，许多人无法清楚地了解它的实际效果。当他们吃含有茶多酚的东西时，他们也会盲目跟风。那么，茶多酚的作用是什么呢？让我们看看它的三个功效。

 一是抗氧化效果显著。

茶多酚对抗氧化有显著作用，能消除人体内的自由基，对抗衰老和抗衰老有非常明显的作用。因此，对于追求美的人来说，茶多酚是一件非常好的事情，追求美的人建议按需服用。

 二是降低心脑血管疾病的风险。

茶多酚中的成分可以减少血夜中的总胆固醇和甘油三酯，从而降低冠心病或心肌梗死等心脑血管疾病的可能性。因此，担心自己被心脑血管疾病发现的中老年人可以根据自己的要求服用茶多酚，帮助自己解决问题。

 三是抑菌作用明显。

如果你想预防感染水平的症状，那么，在这种情况下可以适度服用一点茶多酚，可以有更明显的抗菌作用，如果你担心自己会被感染问题困惑，那么，可以选择合适的茶多酚保健产品吃，但是，吃茶多酚保健产品注意数量，一定要控制。

以上是对茶多酚功效的简要介绍。如果你想用茶多酚来满足需求，你必须选择可靠的茶多酚产品。有要求的朋友建议选择可靠的方式购买各种茶多酚产品。

茶多酚的功效有哪些呢

茶多酚的功效有哪些呢

　　茶多酚的功效有哪些呢，茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,为白色不定形粉末,易溶于水,可以溶于乙醇、甲醇、丙酮、乙酸乙酯,不溶于氯仿。那么茶多酚的功效都有哪些呢？

　　茶多酚的功效有哪些呢1

　　 1、延缓衰老

　　茶多酚是一种天然抗氧化成分，而且他的生理活性特别强，被人体吸收后能清理人体内的自由基病，能阻止过氧化脂质生成，而自由基和过氧化酯，这又是导致人体衰老的重要存在，他们数量减少以后，人体衰老速度会明显放慢，据说茶多酚抗氧化和抗衰老的能力比超氧化物气化酶还要出色。

　　 2、保护心血管

　　茶多酚是人类心血管的保护神，他不但能净化血液，还能成交血管的抗氧化能力，能提高血管壁的韧性与弹性，经常饮用含有茶多酚的茶汤能让血管保持年轻，健康的状态，另外茶多酚被人体吸收后，还能提高血小板的活性，能阻止血小板凝结成块，它对人类的动脉粥状硬化和血栓都有一定预防作用。

　　 3、预防癌症

　　茶多酚是天然的抗癌成分，它能增强人体的抗病毒能力，并能阻止人体内致癌物质亚胺合成，适量服用能降低癌症发病率，而那些已经经过提成加工后的茶多酚，在被癌症患者服用后，还能稳定癌症病情，防止癌细胞扩散，它能减轻癌症患者的痛苦也能延长他们的生命。

　　 茶多酚的禁忌

　　茶多酚对维持人体健康有极大好处，但在食用时它也存在诸多禁忌，特别是那些本身就营养不良或正处于哺乳期与孕期的女性，是不适合补充茶多酚的，他会抑制这些人群身体对蛋白质的吸收容易加重他们身体营养不良的症状，而且会影响孕妇腹中胎儿发育也会影响产妇乳汁分泌，会对她们的身体健康造成不良影响。

　　茶多酚的功效有哪些呢2

　　 哪些茶含有茶多酚

　　茶多酚是茶叶中最首要的营养成分，险些全部的茶叶都有这种物资存在，尤其是绿茶、乌龙茶以及白茶以及青茶等茶叶中茶多酚的含量对比高，有些茶叶在经由发酵加工之后，茶多酚数目淘汰，像红茶以及普洱茶等茶叶中的茶多酚含量就少一些。

　　 茶多酚的好处

　　 茶多酚能防癌抗癌

　　防癌抗癌是茶多酚的首要作用之一，它进入人体之后能解除人体内的.自由基，也能阻断人体骨脂质氧化的历程，可以进步人体内酶类物资的活性，能抗突变，也能防备癌症，对于人类高发的肠癌以及胃癌都有显着的防备作用。

　　 茶多酚能预防脑中风

　　茶多酚进入人体之后能停止过氧化脂质孕育发生，还能掩护血管淘汰血管痉挛产生，能有用进步人体血管壁的弹性，也能增添血管的有用直径，平常人体吸取它之后能让血压降落，加速血液循环，脑中风的发病机率也就会随之降落。

　　 茶多酚能防衰老也能抗辐射

　　茶多酚能清算人体内的自由基，也可以克制人体内氧化反映的产生，抗衰老作用非常显着，此外茶多酚还能抗辐射，它能吸取多种辐射物资，能淘汰辐射物物资对于人体的损害，此外癌症患者在做放疗以及化疗时，多食用一些含有茶多酚的食品，还能淘汰放疗与化疗的副作用。