当前位置:懂科普 >

综合知识

> 绿茶粉面膜怎么调

绿茶粉面膜怎么调

绿茶粉面膜怎么调

制作绿茶粉面膜的步骤如下:

1. 准备材料: 需要绿茶粉和适量的温水。

2. 将绿茶粉倒入一个干净的碗中。

3. 慢慢地加入温水,并用一个搅拌器或勺子搅拌,直到形成一个均匀的糊状物。

4. 确保面膜混合物的厚度和稠度适合使用。如果太稀,可以添加一些更多的绿茶粉来增加稠度。

5. 等待5-10分钟,让绿茶粉和水充分融合,形成一个均匀的糊状物。

6. 将混合物应用到脸部,尤其是T区和问题区域,然后轻轻揉搓几分钟,直到面膜开始干燥。

7. 等待10-15分钟,然后使用温水彻底清洗面部和颈部。

8. 最后,涂抹一些保湿霜,以保持肌肤的柔软和光滑。

注意事项:

1. 请在使用前进行小面积测试,以确保没有过敏反应。

2. 在面膜时保持轻柔,不要用力揉搓,以免刺激脆弱的肌肤。

3. 海藻粉具有很好的控油作用,适合油性和混合型皮肤使用,对于干性皮肤可以少量添加一些蜂蜜或者牛奶等被动物蛋白包含成分来增加滋润保湿效果。

4.做好保湿措施,在清洗完面部后,使用保湿霜高效保护皮肤。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

绿茶粉的面膜配方相信对于一些女性朋友来说都很熟悉了吧,下面一起回顾一下吧。

绿茶表粉面膜

绿茶粉面膜的作用,经常喝绿茶可以防辐射还能排毒,绿茶粉还有美容的功效大家了解么,喜欢动手做面膜的女生一定不要错过绿茶粉哦,一起学习绿茶粉面膜的做法跟作用吧。

绿茶去粉刺美白面膜:

材料:绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙

制作使用方法:

a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后,再加入绿茶粉混合。

b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5一10分钟后,用冷水或温水洗净。

注意:敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

绿茶粉的面膜配方

材料:绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙、蜂蜜或芦荟(两大匙),

制作方法以及使用方法:在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合,将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,来自再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5-10分钟后,快额行格用冷水或温水洗净。

注意:敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

绿茶粉怎么做面膜

1

绿茶粉胶原面膜

材料:10克绿茶粉,350毫克胶原蛋白粉

功效:将绿茶粉和胶原蛋白粉充分搅拌成糊状,敷在脸上大概20到30分钟后用温水洗干净。能起到美白保湿放紫外线的功效。

2

绿茶珍珠粉面膜

材料:10克珍珠粉,10克珍珠粉

功效:将绿茶粉和珍珠粉搅拌均匀后敷脸,半个小时后用温水洗净,具有美白瘦脸的功效。

3

绿茶维E面膜

材料:10克绿茶粉,两粒维E胶囊

功效:将维E胶囊挤破和绿茶粉搅拌成糊状,敷脸20~30后用温水洗净,具有很好的美白嫩肤功效。

4

绿茶粉芦荟面膜

材料:5~10克绿茶粉,芦荟粉5~10克

功效:将芦荟粉和绿茶粉搅拌均匀后敷脸半个小时,用温水洗净,能起到祛痘消痘印的效果。

茶叶面膜怎么做 茶叶面膜的做法

1、豆粉茶叶面膜:去角质。材料:绿豆粉一大匙,茶叶包2个,开水适量。做法:将茶叶包放入乘有开水的容器中浸泡至冷却;将绿豆粉加入茶水中,充分搅拌成泥状。用法:用沾满绿豆泥的茶包轻轻擦面部;约5分钟后重复一遍,3遍之后用温水彻底洗净面部即可。

2、绿茶玄米面膜:保湿补水。材料:绿茶粉、玄米粉、原味酸奶;做法:先把1/2勺的绿茶粉倒在干净的碗上,茶粉很容易吹散,所以要小心的倒在碗上;将倒入的绿茶粉均匀研磨开;倒入1/2勺的玄米粉,搅拌混合后,将两者以1:1的比例调配均匀;倒入2勺左右的原味酸奶,搅拌均匀。用法:厚厚一层敷在脸上,注意避开眼部和嘴部;待20分钟,面膜干后,用清水洗净即可。

3、红糖茶面膜:美白。材料:红糖,面粉,绿茶;做法:沸水冲泡新茶,10分钟后滤去茶叶;加一匙红糖,用面粉调匀,成浆状,即成。用法:敷面部,保持至干燥后;用温水洗去,再按步骤上保养品。

如何自制绿茶面膜?有什麼功效?

自制绿茶粉面膜方法: 1、绿茶粉适量+蛋黄1个:把蛋黄和绿茶粉搅拌混合成糊状,敷盖整个脸部20~30分钟 后,用温水洗净。 功效:去印效果好 2、绿茶粉适量+蜂蜜:把蜂蜜和绿茶粉搅拌混合成糊状,敷盖整个脸部20~30分 钟后,用温水洗净。 功效:收紧肌肤,增加弹性.注意:干性皮肤适合用蛋黄、蜂蜜,油性、敏感皮肤适合用蛋清。 3. 平时洗完脸后,你还可以用手取绿茶粉沾些水,拍打脸部,绿茶中所含的单宁酸成份,具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高,健美皮肤的功效。 每天一次不要间断,以绿茶拍洗完脸后,像平时一样涂上乳液,就能减轻黑斑、雀斑,还你美白无暇的肌肤。除美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有特效。 作用:绿茶含有防止細胞老化的茶多酚、维生素E及C,能活化細胞,美容驻颜。 4.绿茶面膜-美肤、去粉刺,使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜,对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比,绿茶不含酸性,不会刺激皮肤。另外,绿茶粉所含的单酸可收缩肌肤,有助於养颜润肤。 方法一:将绿茶粉加水制成的美白面膜涂于脸上,方法二:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善. 敷面前,必须先彻底清洗脸上的污垢,刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤,会立即感到皮肤很光滑。 5.绿茶护肤:运用含有绿茶成分的美体护肤品定期为肌肤去除角质并补充优质的水分与养分,再添加些触动感官的清新绿茶香氛,身心将在酷热的夏季全面升华,如果没有这种全新的绿茶美体护肤品,也很简单,只要有一包绿茶粉,与准备好的肌肤去角质霜和身体乳混合起来,就可以自助绿茶护肤了!将配好的绿茶身体乳置于冰箱,夏日沐浴后使用,可以立即消暑祛热,通体清凉。 功效: 1.抗敏收敛:其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效,是按抚肌肤的极佳成分 2.美白肌肤:绿茶中含有大量的维他命C,可淡化肌肤中的黑色素,使肌肤美白柔嫩; 3.抗氧化:绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍,有效保护肌肤,减少因紫外线及污染而产生的游离基。

绿茶自制面膜做法

工具/原料

绿茶一小包或者绿茶粉10克

面粉1大勺

鸡蛋一个,只取蛋黄

制作方法

1.1.将绿茶切成粉状,越碎越好

2.将面粉与蛋黄搅拌均匀,切记不要加水,面粉的亮根据蛋黄决定

3.加入绿茶粉搅拌均匀即可

END

使用方法

1.洁面后,用热毛巾敷脸,将面膜均匀的涂在脸上,20分钟后,有清水清洗即可,每周1至2次。

END

护肤功效

1.此款面膜含有儿茶素,有抗毒消炎的作用,是安抚肌肤的极佳成分,其中的大量维生素C,可以淡化肌肤中的黑色素,使肌肤美白嫩滑。

绿茶粉面膜的功效与作用有哪些?绿茶粉面膜的自制方法

绿茶的功效作用有很多,喝绿茶的好处有很多,能够帮助减肥,还有防癌等作用,绿茶粉具有绿茶的一些功效,绿茶粉可以用来做面膜,绿茶粉面膜的护肤作用也很不错,那么绿茶粉面膜的功效与作用有哪些?绿茶粉面膜的自制方法是怎样的?

1、绿茶粉面膜的功效作用

绿茶面膜除了有镇静的效果之外,还能有效控制油脂的分泌,像一些皮肤出油比较厉害的朋友们,可以定期敷上这样自然的面膜,能够给肌肤带来不一样的体验和享受哦。如果脸上有痘痘的话,还能起到消炎止痛的功效。

2、绿茶粉面膜的自制方法

1.绿茶去粉刺美白面膜

材料:绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙

制作使用方法:

a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后,再加入绿茶粉混合。b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5一10分钟后,用冷水或温水洗净。

2.绿茶紧肤面膜

材料:绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙、蜂蜜或芦荟(两大匙),

制作方法以及使用方法:在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合,将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5-10分钟后,用冷水或温水洗净。

3.超级美白祛痘

材料:绿豆粉3小匙、薏仁粉2小匙、绿茶粉1小匙、丝瓜水10~15毫升、面膜纸1个。

做法:将材料混合后加入丝瓜水搅拌,再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展开,将做成的泥状面膜敷于整个面部(眼睛、嘴巴、鼻子除外),再铺上一层微湿的面膜纸,停留在脸上约20~30分钟,用冷水或温水洗掉即可。

3、绿茶敷脸的功效

1、抗衰老

绿茶敷脸可以增强肌肤抵抗力,因为绿茶含有茶多酚,具有抗氧化效果,能防止自由基损伤细胞,可以加强肌肤抵抗力,促进皮肤细胞生长,以达到抗衰老目的。

2、补充水分

绿茶中的茶多酚中含有亲水性基因,能有效吸收空气中的水分,另外绿茶中的维生素B,维生素E等成分也能帮助肌肤补充流失的水分,还有紧致肌肤的作用。

3、镇静消炎

绿茶性偏凉,所含的茶多酚能帮助肌肤对抗细菌,避免炎症伤害,还能清洁肌肤,镇静舒缓肌肤,避免肌肤因上火而引起长痘痘的现象。

4、排毒美白

绿茶中除了含有大量的茶多酚,还含有丰富的维生素,维生素能帮助肌肤抑制黑色素沉积,还能促进肌肤血液循环,帮助肌肤排除囤积的毒素,有效美白肌肤。

5、去除角质

将绿茶研磨成粉与去角质霜混合,涂在肌肤上轻柔的打圈按摩,这能让肌肤很好的放松,更加有效彻底的去除角质,紧致肌肤。

自制美白去黄面膜怎么做

  导语:生活中有很多食材是可以用来做面膜的,但不同功效所使用的'材料不同,那美白去黄面膜怎么做呢?下面就和我一起去看看吧!

  自制美白去黄面膜怎么做

  一、绿茶粉美白面膜

  使用富含维生素C的绿茶粉自制面膜,对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维生素C的柠檬相比,绿茶不含酸性,不会刺激皮肤。另外,绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤,有助於养颜润肤。除美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有特效。

  敷面前,必须先彻底清洗脸上的污垢,刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤,会立即感到皮肤很光滑。

  材料:绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙

  做法:

  1、在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合。

  2、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5-10分钟后,用冷水或温水洗净。

  敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

  二、白芷美白面膜

  白芷美白面膜对美白肌肤也是很有帮助的。

  材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜 1大匙;小黄瓜汁 1小匙;橄榄油3小匙。

  做法:

  1、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。

  2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。

  3、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。

  4、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。

  5、等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

  三、咖啡美白面膜

  咖啡对美白也有很好的功效哦:润肤除皱,使松弛皮肤紧绷,淡化黑斑,让肌肤白皙亮丽。

  材料:杏仁适量、咖啡粉适量、蛋白1个。

  方法:

  1.将杏仁以热水泡软,捣成泥。

  2.将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌,放入密闭瓶中。

  3.每晚睡觉前,均匀涂于脸部。

  4.隔天醒来,再用温水洗净。

  四、土豆美白面膜

  土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。

  1.土豆洗净并去皮切块,放进榨汁器中榨汁。

  2.在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用。

  3.敷于脸上,20分钟后洗净

  五、豆腐面膜

  将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,保留20分钟后洗干净。

  作用:可使皮肤白而透明。

如何用绿茶粉自制面膜?

绿茶粉的抗氧化功效是一流的,用它来做面膜,除了抗氧化,还可以保湿,清洁,去痘.我经常用的是以下这几款:

NO.1 绿茶粉+蜂蜜: 取适量绿茶粉(大约2茶匙)和蜂蜜混合,敷在面部,10-15分钟后洗净. 功效:保湿,抗氧化,美白,晒后修复,驱除细小的色斑.

NO.2 绿茶粉+珍珠粉 用法同上 功效:美白,去色斑,去痘,调节皮肤油脂分泌.

NO.3 绿茶粉+杏仁粉 用法同上 功效:深层清洁,去角质,美白,嫩肤,去色斑.

NO.4 绿茶粉+番茄粉 用法同上 功效:晒后修复,去角者,美白,紧致肌肤.

NO.5 绿茶粉+绿豆粉 用法同上 功效:双效去痘,调节油脂分泌,爽肤.

自制绿茶面膜可以和很多材料混合,不止我说的这几种,只要记得使用前做一下敏感测试,没有问题就可以放心使用.其实,市面上还有很多现成的绿茶片状面膜,效果同样很好,价格也不贵,不妨试试.

绿茶粉面膜的自制方法

绿茶粉面膜的自制方法

现在社会上比较流行DIY面膜,因为手工制作的面膜更加健康和安全,同时还能够省钱以及打发时间。那么你有没有自制过面膜呢?如果说你正好有空闲的时间不妨尝试自己动手做一下面膜。今天小编来和大家分享的是绿茶粉面膜的自制方法。

绿茶粉面膜的自制方法

在我们制作绿茶粉面膜前,要首先明白绿茶粉面膜的功效有哪些。绿茶粉具有祛痘和去油的功效,适用于脸上痘痘较多,以及油性肌肤的人群使用。在制作前我们还需要做好准备工作,准备好绿茶粉、牛奶、纯净水、酸奶(三者任选其一)。首先将绿茶粉加入纯净水,如果喜欢其他两种可以把纯净水换为牛奶或酸奶。然后一边搅拌一边倒水,调制为糊状。最后涂抹在脸上,在洗干净脸后使用。这样DIY绿茶粉面膜就大功告成了。静置半个小时等面膜在脸上变干后才可以洗脸,洗掉面膜的痕迹。

以上就是绿茶粉面膜的自制方法,是不是非常简单呢?如果你是过敏肤质,可以在涂抹面膜前先在手腕处进行检查适用,如果发现有过敏的趋势,应立即停止使用。希望上述内容能够对你有所帮助。

绿茶粉面膜能天天做吗

绿茶粉面膜能天天做吗

绿茶粉面膜能天天做吗?绿茶是我们生活中常见的一种茶叶,常喝绿茶的人都知道绿茶具有非常多的功效,而关心皮肤的女生一定也用过绿茶粉面膜吧。那么绿茶粉面膜能天天做吗?跟着我一起来看看。

绿茶粉面膜能天天做吗1

绿茶粉面膜怎么做

绿茶粉面膜一:绿茶面膜

最简单的绿茶粉面膜制作方法就是把适量的绿茶粉加水调成溶液,然后把压缩面膜纸放进绿茶溶液里,待面膜纸吸取足够的水分之后,直接把面膜敷到洗干净的脸上,等待十五分钟,然后用清水洗干净就可以了。坚持使用一段时间,就会感觉到肌肤有很大的变化了。

绿茶粉面膜二:绿茶紧肤面膜

准备一小匙的绿茶粉,蛋黄一个以及是1.5大匙的面粉。把面粉放进碗内,加入蛋黄和绿茶粉,充分搅拌均匀。洗干净脸部,把绿茶粉面膜均匀地敷在脸上,然后在上面覆盖在一层湿润的面巾纸,等待五到十分钟,用冷水或者温水就可以了。之后涂上化妆水和乳液就ok了。

绿茶粉面膜三:酸奶绿茶面膜

把半勺的绿茶粉倒在干净的碗内,稍加研磨一下;加入半勺的玄米粉,把两种粉末搅拌均匀。接下来是把两勺的原味酸奶加入到混合的粉末中,搅拌均匀。清洁脸部,把此款酸奶绿茶面膜均匀地敷在脸上,注意避开嘴部和眼部,等待二十分钟就可以了。等面膜干了后用清水洗干净就可以了。

绿茶粉面膜四:牛奶绿茶面膜

这款面膜中加入了牛奶,能够让美白效果更加的明显。在碗内加入适量的绿茶粉,然后加入牛奶,把它调成适合的浓稠度,然后涂抹在清洁后的脸上,敷脸十到十五分钟,用清水洗干净就可以了。

绿茶粉面膜能天天做吗

不能天天使用。

面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。

每周1~2次就够了,不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜,则可以在干燥的'季节里每天使用。

绿茶粉和抹茶粉是一样的吗

绿茶粉不是抹茶,两者看上去都是绿色粉末,但是实质上是有很大区别的。日本的绿茶粉大多用球磨机粉碎,慢速粉碎,中国大多用瞬间粉碎法,速度快,产量高,而抹茶一定是用天然石磨碾磨。三者在品质上有很大区别没有加过色素的绿茶粉往往颜色黄褐色,味枯涩。

绿茶粉面膜能天天做吗2

绿茶粉面膜的功效

功效一、坚固牙齿,保持口气清新。

你可以把绿茶粉当饮料天天喝,也甚至还能沾绿茶,再加一般牙膏混合后用来刷牙,不但对牙齿有很好的保健效果,更使口气持久清新。

功效二、可以制作成面膜,美白效果显著。

绿茶面膜具有美肤、去粉刺以及美白的效果。与同样富含维生素C的柠檬相比,绿茶不含酸性,不会刺激皮肤。另外,绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤,有助於养颜润肤。除美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有特效。敷面前,必须先彻底清洗脸上的污垢,刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤,会立即感到皮肤很光滑。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。

功效三、消脂减肥。

由于绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等。可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃,对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,降低脂肪的沉积。

功效四、补充钙质和营养。

乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感,自然达到节食效果,且还不会营养失衡。

功效五、抗氧化和镇静减轻疲劳。

绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。

用绿茶粉加什么做面膜最简单?

抗氧化去痘减肥美容养颜的绿茶粉

1 流行减肥新妙方绿茶粉+优酪乳减肥

材料:优酪乳500ml,绿茶粉3茶勺,温开水一杯

用法:每天早上做早餐,吃之前先喝一杯温开水

tips:优酪乳最好用脱脂的,酸奶次之;采用这个方法时,多吃蔬菜和水果;一天30分钟的运动,例如散步

eg:早:吃搅拌的奶加一个苹果中:一份菜2两饭晚:多吃菜,饭少半碗或者不吃,再加点水多只要1个月就可以看到效果了

2 绿茶面膜-美肤、去粉刺

材料:绿茶粉1小匙、蛋黄或者蛋清1个、面粉或者薏仁粉1.5大匙

做法:在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入绿茶粉混合;将做成的绿茶面膜覆盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约20~30分钟后,用冷水或温水洗净。

因为蛋黄和蛋清因为成分不同,对皮肤的作用也就不一样,所以一定要针对不同的皮肤性质分开使用。例如干性皮肤最好用蛋黄,油性、混合皮肤则宜用蛋清,敏感性皮肤更应该用蛋清来做面膜,因为成分有刺激性的面膜对敏感性皮肤非常不利。

另外也可以加蜂蜜或者酸奶、面粉。

注意事项:建议每周3次左右,每次1小匙/4-8克,250g大概可以使用两个月。

使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜,对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比,绿茶不含酸性,不会刺激皮肤。另外,绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤,有助於养颜润肤。除美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有特效。敷面前,必须先彻底清洗脸上的污垢,刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤,会立即感到皮肤很光滑

标签: 绿茶粉 面膜
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/mlnz5e.html