如何让打针不疼

缓解打针疼痛的方法：

1. 热敷：用40-50度的热水浸泡毛巾，拧干后热敷在患者手上，可以缓解疼痛。

2. 药物：在医生指导下涂抹抗炎药，如夫西地酸等。

3. 按摩：可以按摩局部疼痛区域，缓解疼痛。

4. 拔针：如果是炎症引起的疼痛，需要立即拔针，并按压针孔5-10分钟，避免血液渗出。

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怎样减少打针时的疼痛？

消肿方法1.皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.2.手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。3.取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消...

怎样减少打针时的疼痛？

消肿方法1.皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.2.手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。3.取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消...

怎样减少打针时的疼痛？

消肿方法1.皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.2.手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。3.取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消...

害怕打针必看!5招教你减痛不恐惧

害怕打针必看！5招教你减痛不恐惧 我很怕打针，所以对孩子打针这块特别重视，不希望她跟我一样有阴影，截至目前，借由以下方式，我女儿适应得蛮好，不特别怕打针。

您家的孩子很怕打针吗？不瞒大家，我自己就是一个超级怕打针的人，在怀孕之前，几乎不打疫苗，生了病，除非住院，否则也不打针，学校健康检查要抽血，干脆翘课躲到校外去，就是不让针头碰到我。

直到肚子里有了宝宝，才认命抽血检查、注射疫苗，所以我对孩子打针这块特别重视，不希望她跟我一样有阴影，截至目前，借由以下方式，我女儿适应得蛮好，不特别怕打针，这篇就来分享给大家。

5招降低打针的恐惧

1、冰敷

不管是事前冰敷，还是事后冰敷，都能减低疼痛感，马偕医院黄瑽宁医师，就采用事前冰敷、速战速决等打针技巧，来替自家孩子注射，据说特别有效。

2、转移注意力

一般来说，我不建议大家用3C手机平板来育儿，自己也力行这点，但打针的时候，为了让孩子放松、护理师好下针，必要时，还是要采取一些非常手段，像是用卡通影片（当然家长也说学逗唱自己来也行），来转移他们的注意力。

3、让孩子选择要不要看打针过程

很多家长会安抚孩子，打针的时候转头不要看，说这样比较不痛，护理师也好找机会下针。不过，回顾我个人经验，这段「不知道什么时候会开始痛」的期间，反而增加了恐惧及紧张感，全程看着护理师何时下针，反而让我比较安心，所以，下次除了架好他们，不妨让孩子自行选择要不要观看整个过程喔！

4、不骗孩子「打针不痛」

打针是侵入式的，不可能完全没痛感，虽然孩子还小，但听到打针不痛跟痛痛飞走了，就跟牙医总是说洗牙会有点酸酸的一样，他们的反应就是被欺骗，「痛惨了还说不痛！」既然没有效果，孩子也知道你只是唬人，干脆明确告诉他们，「痛，确实会痛，但为了避免耽误病情打更多针，必须忍耐这一下。」

5、期待科学再进步

台科大曾研究出，在针头镀一层金属玻璃镀膜，利用金属玻璃的特性，可以让注射时的摩擦力减少约8成，进而降低疼痛感，但造价不斐，是否真的能够量产、被广泛应用在医疗行为上，仍有待商榷。

这边提供一个大人怕打针的妙招，我到现在还是很怕打针，为了孩子已经不会逃避，不过我坐下后，会先跟护理师打个招呼，笑问要不要握拳？哪样比较不痛？让护理师知道，眼前这位虽然是个大人，但还是很怕打针，正常情况下，他们会比较轻柔些（笑）。

小孩的部分，就如同我说的这5点，除了减痛以外，更让孩子了解，必要的医疗是为了让身体健康，而不是要伤害他们，从这样的角度来引导，慢慢他们会懂得这是必要之恶。

本文章转载于《焦糖绿玫瑰 caramelgreen》部落格

害怕打针必看!5招教你减痛不恐惧

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您家的孩子很怕打针吗？不瞒大家，我自己就是一个超级怕打针的人，在怀孕之前，几乎不打疫苗，生了病，除非住院，否则也不打针，学校健康检查要抽血，干脆翘课躲到校外去，就是不让针头碰到我。

直到肚子里有了宝宝，才认命抽血检查、注射疫苗，所以我对孩子打针这块特别重视，不希望她跟我一样有阴影，截至目前，借由以下方式，我女儿适应得蛮好，不特别怕打针，这篇就来分享给大家。

5招降低打针的恐惧

1、冰敷

不管是事前冰敷，还是事后冰敷，都能减低疼痛感，马偕医院黄瑽宁医师，就采用事前冰敷、速战速决等打针技巧，来替自家孩子注射，据说特别有效。

2、转移注意力

一般来说，我不建议大家用3C手机平板来育儿，自己也力行这点，但打针的时候，为了让孩子放松、护理师好下针，必要时，还是要采取一些非常手段，像是用卡通影片（当然家长也说学逗唱自己来也行），来转移他们的注意力。

3、让孩子选择要不要看打针过程

很多家长会安抚孩子，打针的时候转头不要看，说这样比较不痛，护理师也好找机会下针。不过，回顾我个人经验，这段「不知道什么时候会开始痛」的期间，反而增加了恐惧及紧张感，全程看着护理师何时下针，反而让我比较安心，所以，下次除了架好他们，不妨让孩子自行选择要不要观看整个过程喔！

4、不骗孩子「打针不痛」

打针是侵入式的，不可能完全没痛感，虽然孩子还小，但听到打针不痛跟痛痛飞走了，就跟牙医总是说洗牙会有点酸酸的一样，他们的反应就是被欺骗，「痛惨了还说不痛！」既然没有效果，孩子也知道你只是唬人，干脆明确告诉他们，「痛，确实会痛，但为了避免耽误病情打更多针，必须忍耐这一下。」

5、期待科学再进步

台科大曾研究出，在针头镀一层金属玻璃镀膜，利用金属玻璃的特性，可以让注射时的摩擦力减少约8成，进而降低疼痛感，但造价不斐，是否真的能够量产、被广泛应用在医疗行为上，仍有待商榷。

这边提供一个大人怕打针的妙招，我到现在还是很怕打针，为了孩子已经不会逃避，不过我坐下后，会先跟护理师打个招呼，笑问要不要握拳？哪样比较不痛？让护理师知道，眼前这位虽然是个大人，但还是很怕打针，正常情况下，他们会比较轻柔些（笑）。

小孩的部分，就如同我说的这5点，除了减痛以外，更让孩子了解，必要的医疗是为了让身体健康，而不是要伤害他们，从这样的角度来引导，慢慢他们会懂得这是必要之恶。

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害怕打针必看！5招教你减痛不恐惧 我很怕打针，所以对孩子打针这块特别重视，不希望她跟我一样有阴影，截至目前，借由以下方式，我女儿适应得蛮好，不特别怕打针。

您家的孩子很怕打针吗？不瞒大家，我自己就是一个超级怕打针的人，在怀孕之前，几乎不打疫苗，生了病，除非住院，否则也不打针，学校健康检查要抽血，干脆翘课躲到校外去，就是不让针头碰到我。

直到肚子里有了宝宝，才认命抽血检查、注射疫苗，所以我对孩子打针这块特别重视，不希望她跟我一样有阴影，截至目前，借由以下方式，我女儿适应得蛮好，不特别怕打针，这篇就来分享给大家。

5招降低打针的恐惧

1、冰敷

不管是事前冰敷，还是事后冰敷，都能减低疼痛感，马偕医院黄瑽宁医师，就采用事前冰敷、速战速决等打针技巧，来替自家孩子注射，据说特别有效。

2、转移注意力

一般来说，我不建议大家用3C手机平板来育儿，自己也力行这点，但打针的时候，为了让孩子放松、护理师好下针，必要时，还是要采取一些非常手段，像是用卡通影片（当然家长也说学逗唱自己来也行），来转移他们的注意力。

3、让孩子选择要不要看打针过程

很多家长会安抚孩子，打针的时候转头不要看，说这样比较不痛，护理师也好找机会下针。不过，回顾我个人经验，这段「不知道什么时候会开始痛」的期间，反而增加了恐惧及紧张感，全程看着护理师何时下针，反而让我比较安心，所以，下次除了架好他们，不妨让孩子自行选择要不要观看整个过程喔！

4、不骗孩子「打针不痛」

打针是侵入式的，不可能完全没痛感，虽然孩子还小，但听到打针不痛跟痛痛飞走了，就跟牙医总是说洗牙会有点酸酸的一样，他们的反应就是被欺骗，「痛惨了还说不痛！」既然没有效果，孩子也知道你只是唬人，干脆明确告诉他们，「痛，确实会痛，但为了避免耽误病情打更多针，必须忍耐这一下。」

5、期待科学再进步

台科大曾研究出，在针头镀一层金属玻璃镀膜，利用金属玻璃的特性，可以让注射时的摩擦力减少约8成，进而降低疼痛感，但造价不斐，是否真的能够量产、被广泛应用在医疗行为上，仍有待商榷。

这边提供一个大人怕打针的妙招，我到现在还是很怕打针，为了孩子已经不会逃避，不过我坐下后，会先跟护理师打个招呼，笑问要不要握拳？哪样比较不痛？让护理师知道，眼前这位虽然是个大人，但还是很怕打针，正常情况下，他们会比较轻柔些（笑）。

小孩的部分，就如同我说的这5点，除了减痛以外，更让孩子了解，必要的医疗是为了让身体健康，而不是要伤害他们，从这样的角度来引导，慢慢他们会懂得这是必要之恶。

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问:医生该怎样打针屁股才不会痛呢?

有的人痛觉不是特别的敏感，末梢血管不是特别的敏感，就会出现疼痛不敏感

在打针的时候应该选择最小号的针，快速的进针，这样疼痛的可能性要小一些。

解除思想顾虑，分散注意力；体位合适，使肌肉松弛，易于进针；注射时做到“二快一慢”（进针和拔针快，推药液慢；注射刺激性强的药物，针头宜粗长，且进针要深；同时注射几种药液，注意配伍禁忌，一般应先注射无刺激性或刺激性弱的药物，再注射刺激性强的药物，且推药速度宜更慢，以减轻疼痛。

最主要是把皮肤绷紧，还要看位置，手背*的位置一般好点，还有，别一上来就刺血管，那样最容易穿，有经验的*都是先进皮，或者从血管侧边进针，个人经验，如果你进针时候有阻力病人都会很痛，如果很轻松，就没那么疼，主要就是练绷皮，不要从侧面绷，我一般让病人握着我的中指和食指，然后用无名指和大拇指绷皮。

问:医生该怎样打针屁股才不会痛呢?

有的人痛觉不是特别的敏感，末梢血管不是特别的敏感，就会出现疼痛不敏感

在打针的时候应该选择最小号的针，快速的进针，这样疼痛的可能性要小一些。

解除思想顾虑，分散注意力；体位合适，使肌肉松弛，易于进针；注射时做到“二快一慢”（进针和拔针快，推药液慢；注射刺激性强的药物，针头宜粗长，且进针要深；同时注射几种药液，注意配伍禁忌，一般应先注射无刺激性或刺激性弱的药物，再注射刺激性强的药物，且推药速度宜更慢，以减轻疼痛。

最主要是把皮肤绷紧，还要看位置，手背*的位置一般好点，还有，别一上来就刺血管，那样最容易穿，有经验的*都是先进皮，或者从血管侧边进针，个人经验，如果你进针时候有阻力病人都会很痛，如果很轻松，就没那么疼，主要就是练绷皮，不要从侧面绷，我一般让病人握着我的中指和食指，然后用无名指和大拇指绷皮。

问:医生该怎样打针屁股才不会痛呢?

有的人痛觉不是特别的敏感，末梢血管不是特别的敏感，就会出现疼痛不敏感

在打针的时候应该选择最小号的针，快速的进针，这样疼痛的可能性要小一些。

解除思想顾虑，分散注意力；体位合适，使肌肉松弛，易于进针；注射时做到“二快一慢”（进针和拔针快，推药液慢；注射刺激性强的药物，针头宜粗长，且进针要深；同时注射几种药液，注意配伍禁忌，一般应先注射无刺激性或刺激性弱的药物，再注射刺激性强的药物，且推药速度宜更慢，以减轻疼痛。

最主要是把皮肤绷紧，还要看位置，手背*的位置一般好点，还有，别一上来就刺血管，那样最容易穿，有经验的*都是先进皮，或者从血管侧边进针，个人经验，如果你进针时候有阻力病人都会很痛，如果很轻松，就没那么疼，主要就是练绷皮，不要从侧面绷，我一般让病人握着我的中指和食指，然后用无名指和大拇指绷皮。

打针什么时候才可以不痛?

转移主意力，不要去想你在打针，去想一些别的事情。
打针时，当医生快要扎入时，用自己的手去掐自己的肉，记住用力掐就不会感到打针的痛了，只有自己掐的地方疼了。
找个老医生，一般打的都不会太痛。
是在不行先打止痛针在打针。哈哈哈哈

打针什么时候才可以不痛?

转移主意力，不要去想你在打针，去想一些别的事情。
打针时，当医生快要扎入时，用自己的手去掐自己的肉，记住用力掐就不会感到打针的痛了，只有自己掐的地方疼了。
找个老医生，一般打的都不会太痛。
是在不行先打止痛针在打针。哈哈哈哈

打针什么时候才可以不痛?

转移主意力，不要去想你在打针，去想一些别的事情。
打针时，当医生快要扎入时，用自己的手去掐自己的肉，记住用力掐就不会感到打针的痛了，只有自己掐的地方疼了。
找个老医生，一般打的都不会太痛。
是在不行先打止痛针在打针。哈哈哈哈

黄瑽宁:打疫苗怎样才不痛?

又到了接种流感疫苗的季节，该如何打针才能有效减少疼痛呢？以下归纳出几种有效的减痛方法，让打疫苗减痛的友善医疗，从速战速决免回抽开始。

又是到了接种流感疫苗的季节，我小孩很给我面子，只要问起打针，逢人便提「我把拔打针最不痛」。每年的流感疫苗，他总是指定我出手，别人都不可以。您可能以为我是往自己脸上贴金，或者是儿子喜欢拍马屁，但其实我从他们很小的时候，就已经研究过各种方法，来帮助他们在接种疫苗的时候减少疼痛。

事实上，美国儿科医学会从很早以前，就已经根据许多的研究成果，归纳出有效的减痛方法，一步一步达成友善医疗的目的。然而在台湾，许多作法却滞碍难行，主要的因素是大家觉得小孩痛一下没什么大不了的，反正长大后也不记得。另一方面，健保的基本精神是「维持最低花费拯救最多条性命」，所以对于这种比较形而上的友善医疗概念，自然而然地不被重视。

宝宝会痛，只是宝宝不能说

每个婴儿打针其实都会痛，只是他说不出口，而且这个不好的回忆会被隐藏在潜意识中，然后在之后每一次打针的经验中被唤醒。如果您现在看到这些文字，就开始感觉到不舒服，或者手心冒汗，基本上就是儿时的阴影正在被唤醒，导致您对针头产生莫名的恐惧。根据美国的心理学研究显示，有将近百分之二十五的成年人害怕打针，大部分是肇因于上述的潜意识作祟，以台湾的医疗风气，加上父母言语上的威胁恫吓，成年人怕打针的比例恐怕更为惊人。

要知道现在的孩子在上小学之前，大大小小的疫苗全部加起来，要挨大约二十到三十针！而人类大脑面对这些反复疼痛的事件，有些人是渐渐增加恐惧与阴影，尤其是对于大脑尚未成熟的儿童。因此，有研究发现，如果第一次打针有使用减痛措施，那么到了第二次打针，即便什么都没做，孩子也会「感觉」比较不痛。反之，第一次如果没有使用减痛措施，第二次打针小孩会哭的更大声，感觉比第一次还要来的更痛，其实这都是潜意识的心理作祟。

让打针比较不痛的方法

医学上有数百篇关于打针减痛的研究，其中被证明有效的方法，包括：打针同时亲喂母乳（一岁以下婴儿）、读故事书或看卡通转移注意力、在接种的部位搓揉或冰敷降低敏感度、先打不痛的疫苗再打比较痛的疫苗、或同时左右脚（手）接种两种疫苗、给予局部的 *** 物，以及快进快出速战速决的打针技巧等等。

这些方法可能对某些孩子有效，对某些孩子却无效；有些孩子需要两三种法宝一起上，有些孩子则一招就搞定，都是因人而异。我的孩子曾经使用过局部 *** 物，后来长大后改用事前冰敷，加上看平板电脑的卡通转移注意力，并且同时接种两三种疫苗，以及速战速决的打针技巧，逐渐让他们被我「*」，崇拜爸爸打针「都不会痛」。其实怎么可能完全不痛，只是没那么可怕而已。

黄瑽宁:打疫苗怎样才不痛?

又到了接种流感疫苗的季节，该如何打针才能有效减少疼痛呢？以下归纳出几种有效的减痛方法，让打疫苗减痛的友善医疗，从速战速决免回抽开始。

又是到了接种流感疫苗的季节，我小孩很给我面子，只要问起打针，逢人便提「我把拔打针最不痛」。每年的流感疫苗，他总是指定我出手，别人都不可以。您可能以为我是往自己脸上贴金，或者是儿子喜欢拍马屁，但其实我从他们很小的时候，就已经研究过各种方法，来帮助他们在接种疫苗的时候减少疼痛。

事实上，美国儿科医学会从很早以前，就已经根据许多的研究成果，归纳出有效的减痛方法，一步一步达成友善医疗的目的。然而在台湾，许多作法却滞碍难行，主要的因素是大家觉得小孩痛一下没什么大不了的，反正长大后也不记得。另一方面，健保的基本精神是「维持最低花费拯救最多条性命」，所以对于这种比较形而上的友善医疗概念，自然而然地不被重视。

宝宝会痛，只是宝宝不能说

每个婴儿打针其实都会痛，只是他说不出口，而且这个不好的回忆会被隐藏在潜意识中，然后在之后每一次打针的经验中被唤醒。如果您现在看到这些文字，就开始感觉到不舒服，或者手心冒汗，基本上就是儿时的阴影正在被唤醒，导致您对针头产生莫名的恐惧。根据美国的心理学研究显示，有将近百分之二十五的成年人害怕打针，大部分是肇因于上述的潜意识作祟，以台湾的医疗风气，加上父母言语上的威胁恫吓，成年人怕打针的比例恐怕更为惊人。

要知道现在的孩子在上小学之前，大大小小的疫苗全部加起来，要挨大约二十到三十针！而人类大脑面对这些反复疼痛的事件，有些人是渐渐增加恐惧与阴影，尤其是对于大脑尚未成熟的儿童。因此，有研究发现，如果第一次打针有使用减痛措施，那么到了第二次打针，即便什么都没做，孩子也会「感觉」比较不痛。反之，第一次如果没有使用减痛措施，第二次打针小孩会哭的更大声，感觉比第一次还要来的更痛，其实这都是潜意识的心理作祟。

让打针比较不痛的方法

医学上有数百篇关于打针减痛的研究，其中被证明有效的方法，包括：打针同时亲喂母乳（一岁以下婴儿）、读故事书或看卡通转移注意力、在接种的部位搓揉或冰敷降低敏感度、先打不痛的疫苗再打比较痛的疫苗、或同时左右脚（手）接种两种疫苗、给予局部的 *** 物，以及快进快出速战速决的打针技巧等等。

这些方法可能对某些孩子有效，对某些孩子却无效；有些孩子需要两三种法宝一起上，有些孩子则一招就搞定，都是因人而异。我的孩子曾经使用过局部 *** 物，后来长大后改用事前冰敷，加上看平板电脑的卡通转移注意力，并且同时接种两三种疫苗，以及速战速决的打针技巧，逐渐让他们被我「*」，崇拜爸爸打针「都不会痛」。其实怎么可能完全不痛，只是没那么可怕而已。