新鲜茉莉花茶的功效与作用

茉莉花茶具有以下几种功效与作用：

1. 清热解毒：茉莉花茶可以消除体内垃圾和毒素，有助于清洁肝脏和血液，保持身体的健康。

2. 改善口气：茉莉花茶可以清新口气，消除口臭，给人们带来愉悦的味觉体验。

3. 保护心脏：茉莉花茶富含抗氧化物，可以降低胆固醇水平和血压，对心脏健康有益。

4. 缓解压力：茉莉花茶含有镇定成分，可以帮助减轻压力和焦虑，促进身心放松和平衡。

5. 增强免疫力：茉莉花茶富含维生素C，可以提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

6. 促进消化：茉莉花茶含有芳香物质，可以促进消化和减轻胃部不适，增强食欲。

总之，喝新鲜的茉莉花茶对人体有很多好处，可以保持身体和心理健康。

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茉莉茶的功效与作用有哪些呢

茉莉茶的功效与作用有哪些呢

　　茉莉茶的功效与作用有哪些呢，茉莉花茶和玫瑰花茶不同，饮用玫瑰花茶的以女性居多，因为玫瑰花茶主要对女性有很多好处，而茉莉花茶则不一样， 那么茉莉茶的功效与作用有哪些呢。

　　茉莉茶的功效与作用有哪些呢1

　　 茉莉茶的功效和作用介绍

　　说起茉莉茶的功效与作用，茉莉花茶具有清热解毒、行气止痛、消炎杀菌等多种疗效，还能帮助人们防治一些口腔问题。

　　 清热解毒

　　茉莉花是一种寒性植物，经常饮用茉莉花茶能够起到驱除火气的作用，同时茉莉花茶还能调节人的内分泌，帮助人体排出毒素，起到排毒养颜的作用。

　　 行气止痛

　　茉莉花所含的挥发油性物质具有行气止痛、解郁散结的作用。长期喝茉莉茶可以缓解胸腹胀痛，治疗慢性胃病，同时对月经失调也有功效。

　　 消炎杀菌

　　茉莉花含有一种特殊的物质，对多种病菌有抑制作用。饮用茉莉花茶能够帮助治疗一些病菌感染性疾病。同时还可以将茉莉花捣碎外敷，用来治疗溃疡等皮肤病。

　　 防治口臭

　　经常饮用茉莉花茶的人基本上很少会有口臭的现象，口臭一般是因为口腔中的细菌感染引起的，而茉莉花茶能够有效的杀死口腔中的细菌，不仅可以防治口臭，还能坚固牙齿，避免龋齿的出现。

　　茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢 疾、腹痛、结膜炎及疮 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗 瘘、坚齿、益气力、降 血 压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

　　1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮 疡，皮肤溃 烂等炎性 病症。

　　茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

　　食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

　　茉莉茶的功效与作用有哪些呢2

　　 补充营养

　　平常人们冲泡饮用茉莉茶，可以吸取富厚的维生素c以及儿茶素，以及大量的茶多酚以及咖啡碱，另有芳香油等多种对于人体有利的营养成分，这些物资可以进步人体组织细胞活性，也能加速人体代谢，能进步人体各器官功效，对于增进人体发育，维持人体康健都有很大益处。

　　 清新口气

　　平常多喝一些茉莉花茶，能吸取肯定数目的挥发油，并且可以让茉莉花的淡淡香气残留在人们口腔中，能去除口腔异味，也能解除口腔炎症，，他对于人类的口腔溃疡，口舌生疮，以及口臭等不良症状，都有肯定防备以及缓解作用。

　　 舒缓神经

　　神经也是茉莉茶的首要效用之一，它含有的一些营养成分，尤其是香叶醇以及芳香油等物资，都可以直接作用于人类的神经，能让中枢神经功效得到显着调治，也能让人们告急焦急以及焦躁的心境尽快好转，可以让人们的神经处于一种康健的放松状况。

　　 行气开郁

　　茉莉茶中含有大量的挥发油，这种物资可以行气止痛，也能解郁散结，平常人们涌现脘腹胀痛以及腹痛腹胀等不良症状时，都能多喝一些茉莉茶，此外茉莉茶还能消炎杀菌，它能清除人体内的多种致病菌以及敏感觉，平常时常冲泡饮用可以防备，目赤肿痛也能淘汰疮疡肿痛等症的产生。

　　 茉莉茶如何制作晒干

　　茉莉茶在制作时需要准备新鲜的茶树叶和新鲜的茉莉茶，把准备好的茶树叶要进行杀青处理，然后再新鲜茉莉花堆放到筛选茉莉花的机器旁，通过机器处理，它会与茶叶混合，这里茶叶可以吸收茉莉花的天然香气，等它们完全混合以后再把它们同时放在专用设备中进行烘干，烘干以后得到的就是市场上出售的茉莉茶。

　　 茉莉茶怎么挑选

　　 1、看外形

　　平时挑选茉莉茶时可以看茶叶的外形，那些长形长而饱满，表面白毫多并且无碎叶的茶叶质量为最好。质量好的茉莉茶应该为乌绿色，而且色泽均匀并带有光泽，如果茶叶没有光泽或者颜色过绿，则说明这种茉莉茶的质量并不好。

　　 2、闻香气

　　挑选茉莉茶时也可以闻它香气，质量好的茉莉茶有诱人的`茉莉花香，但这种花香浓而不冲，不会有刺鼻的感觉，而且它香气持久，不存在一丝异味，如果发现茉莉茶的香味不正常或者有异味存在，那就说明这种茶叶的质量并不好，不建议大家购买和饮用。

　　 3、尝滋味

　　挑选茉莉茶时也可以品尝它的滋味，质量好的茉莉茶香气浓郁，口感柔和，滋味甘醇，没有明显的苦涩味，也不会有其他导师味存在，另外质量好的茉莉茶耐泡性特别好，反复冲泡五到六次以后，香气依然存在，茶汤的色泽依然橙黄诱人。但那些质量差的茉莉茶冲泡二到三次以后基本就是无色无味了。

　　 茉莉茶应该怎么喝

　　 茉莉花+白糖

　　主要功效：清热解毒，解郁散结。

　　材料：茉莉花5克，白糖适量。

　　做法：将茉莉花洗净备用，然后同白糖一起放入锅中，加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。

　　 茉莉花+洛神花

　　主要功效：防老抗衰。

　　材料：茉莉花5朵，洛神花3克，绿茶4克。

　　做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。

　　 茉莉花+薰衣草

　　主要功效：美白嫩肤。

　　材料：茉莉花5克，薰衣草3克。

　　做法：将薰衣草先用沸水冲泡一遍；茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。

　　 茉莉花+菊花

　　主要功效：宁神静思。

　　材料：茉莉花3克，菊花5克。

　　做法：将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

　　 2、什么时候不宜喝

　　每天饮用茉莉花茶要注意避开3个点，一是早晨空腹，二是饭后，三是睡前。

　　1、早晨空腹喝茉莉花茶，对于胃部的刺激较大，且容易稀释胃液，引发胃部不适；

　　2、饭后立即喝茉莉花茶很容易影响正常的食物消化，一般我们建议饭后1~2小时后再饮用茉莉花茶；

　　3、睡前喝吗，茉莉花茶很容易引起中枢神经兴奋，影响正常的睡眠质量。

茉莉花茶叶的功效与作用

茉莉花茶叶有着清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解毒、降血压、强心、防止辐射的作用，可以使人延年益寿，保护身心的健康，所以说是不错的一个茶品。

茉莉花茶叶有着清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解毒、降血压、强心、防止辐射的作用，可以使人延年益寿，保护身心的健康，所以说是不错的一个茶品。

茉莉花茶叶特点

茉莉花茶叶是由茶叶吸收茉莉花香而制成的茶叶，属于花茶，原产地是在福建福州，有一股十分浓郁的茉莉花清香，冲泡后的颜色为黄绿色。

茉莉花茶叶的功效与作用

1、茉莉花茶有着行气止痛、温中和胃、消肿解毒、美肤养颜的功效，可以用来治疗胸脘闷胀、头晕、头痛、目赤肿痛等症状。

2、茉莉花茶叶有着疏肝解郁、行气开郁的功效，可以用来缓解聒噪、郁郁寡欢、爱叹气等症状，茉莉花茶有着清热、安神、镇静的作用。

茉莉花茶叶禁忌

1、缺铁性贫血者不可以饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶含有大量的鞣酸，会让食物中所含有的铁变成不被人体所吸收的沉淀物，可能会加重贫血的症状。

2、不可以在睡前饮用茉莉花茶，否则可能会影响到睡眠的质量，因为茉莉花茶有着提神醒脑的功效，如果睡前饮用的话吗，可能会影响到休息。

茉莉花茶有什么功效与作用？喝茉莉花茶有什么好处？

相信很多人都喝过茉莉花茶，茉莉花茶很普遍，在超市里就有卖的。茉莉花茶的汤色以黄而明亮为佳，若深暗泛红，则其质量不行。茉莉花茶到底有什么功效和作用呢？我们经常和茉莉花茶有什么好处呢？下面就让小编带领大家一起来看看喝茉莉花茶的好处有哪些。

1、茉莉花茶的功效

一、减肥

在茉莉花茶中含有打两份的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸等成分，这些成分在人体综合的作用下，能够有效的起到预防和抑制肥胖的功效。在国外很多人都将茉莉花茶称之为减肥茶，同时还有研究发现，茉莉花茶对分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。

在一项实验中发现，经常喝茉莉花茶的人其体形要远远比不喝茉莉花茶的人苗条，并且体味也清新好闻。这就是茉莉花的魅力所在，并且经过研究发现，经常饮用茉莉花茶还具有很好的降低人体三酸甘油脂和胆固醇的功效。

二、预防蛀牙饮食常识

经过研究发现，每天经常用茉莉花漱口或者是刷牙，不仅仅能够有效的起到清除口臭的作用，同时还能够很好的防治龋齿。茶水之所以具有预防龋齿的功效，是因为在茉莉花茶中含有大量的氟，这种物质与牙齿的钙质有很大的亲和力，在作用下能够变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

这种物质就像是给我们的牙齿加上一个保护层，从而有效的提高了牙齿的防酸杭龋能力，因此喝茉莉花茶防龋是牙齿保健的途径之一。除了茉莉花茶之外，含氟量较高的茶叶还有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”等。

三、预防心血管疾病

茉莉花茶的功效与作用非常的多，经过最新的研究发现，在日常生活中经常饮用茉莉花茶可有效丹器道余党心脑血管疾病的作用，尤其是对冠心病更有着明显的治疗以及预防功效。并且还有研究发现，生活中经常饮用茉莉花茶还能够有效的起到降血脂的功效，同时胆固醇也能得到很好的下降。

不但如此，还有专家度喝茶与冠心病的关系进行了研究，发现经常喝茶的人患有冠心病的几率仅有1.4%，而不经常喝茉莉花茶的人患有冠心病的几率高达3.1%。因此专家建议，患有心脑血管疾病的患者在日常生活中不妨多饮用茉莉花茶以及各种茶饮，以此来增强以及保护心脏的功能。

四、治疗肠道疾病

有研究数据表明，茶叶具有很好的治疗肠道疾病的功效，这是由于在茶叶中含有多酚物质的原因。茶叶中所含有的多酚能够让蛋白质凝固沉淀，同时它还能与单细胞的细菌结合，从而凝固蛋自质并且将细菌杀死。像对肠道危害比较严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，只需要放在浓茶汤中浸泡几分钟，大部分都会失去活动能力。

2、茉莉花茶的饮泡方法

其饮法如下：特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80—90摄氏度为宜。其它茉莉花茶，如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3--5分钟。泡饮茉莉花茶，有不少人喜欢先欣赏一下茉莉花茶的外形，通常取出冲泡一杯的茉莉花茶数量，摊于洁白的纸上，饮者先观察一下茉莉花茶多姿多彩的外形，干闻一下茉莉花茶的香气，以平添对茉莉花茶的风趣。茉莉花茶的泡饮方法，以能维持香气不致无效散失。和显示特质美为原则，这些都应在冲泡时加以注意。具体泡饮程序如下：

⑴杯具

一般品饮茉莉花茶的茶具，选用的是白色的有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶，为提高艺术欣赏价值，应采用透明玻璃杯的。

⑵烫盏

就是将茶盏置于茶盘，用沸水高冲茶盏、茶托，再将盖浸入盛沸水的茶盏转动，尔后去水，这个过程的主要目的在于清洁茶具。

⑶置茶

用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出，按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。

⑷冲泡

冲泡茉莉花茶时，头泡应低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出;二泡采中斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融;三泡采用高冲，壶口离茶杯口稍远冲入沸水，使茶叶翻滚，茶汤回荡，花香飘溢。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。

茉莉花泡水喝的功效

其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。

1、行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，可内服外用。

3、疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

扩展资料

一般特种茉莉花茶采用的原料嫩度好，常为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露。

1、特级、一级茶

采用的原料嫩度较好，条形细紧，芽毫稍显露。

2、二级、

二级、的茶所用原料嫩度稍差，基本无芽毫。

3、四级、五级

四级、五级的茶属于低档茶，原料嫩度是比较差，条形松、大，常带茎梗。

参考资料来源：百度百科-茉莉花茶

茉莉花茶的功效

茉莉花茶的功效

1、行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

扩展资料：

茉莉花茶是中国十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。

常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。

茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。

保健功能

茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。

参考资料：茉莉花茶（茶叶吸收茉莉花香而制成的茶叶）_百度百科

茉莉花茶功效与作用

茉莉花茶是女性朋友选择比较多，喜欢它的清香之味，大多数人觉得它能够提神养心，其实不然，茉莉花茶还具有一定的药用价值，对人的身体有很大的好处，下面就和小编一起来了解茉莉花茶功效与作用。

茉莉花茶的功效一

茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。茉莉具有清新的花香，用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

茉莉花茶的功效二

茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还具有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。有这些病症的朋友，可以根据医生的建议进行饮用。茉莉花茶，还可以与其他的花茶一起饮用，比如说：玫瑰与茉莉，具有提神醒脑，养颜润肤，纤体瘦身的功效;茉莉花绿茶，具有和中下气，清热利湿的功效;加入蜂蜜，还能够理气疏肝。

茉莉花茶的功效三

茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。同时也具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。泡一杯茉莉花茶，看着干花在茶水中重新绽放，使人心情愉悦、陶冶性情、领略茉莉的芬芳。

茉莉花茶的功效四

茉莉花茶能够泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。各位上火的同志们试一试，不要让火气冲昏头了，到时候自己都要后悔了。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

茉莉花茶作用

茉莉花茶既然能称为出境率最高的花茶之一，就说明茉莉花的益处很多，因为茉莉花种不仅含有益于人体健康的糖、淀粉等营养元素，还富含多种有机物和维他命，茉莉花香气芬芳，滋味鲜爽甘美，深受大家的喜爱。冲泡方法简单，只需沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。加蜂蜜或冰糖味道更佳。

茉莉花茶的功效与作用

1.消炎解毒

2.延年益寿、身心健康

茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

3.安定情绪、舒解郁闷

茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。

4.美发美容

5.清除口臭

茉莉花本身具有芬芳的气味，同时它还具有抗菌作用，对于口腔有清新口气和抗溃疡的作用，此外，茉莉花中含有的氟对于预防龋齿方面也有一定的作用。

茉莉花茶的功效与作用

　　茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢 疾、腹痛、结膜炎及疮 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗 瘘、坚齿、益气力、降 血 压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。下面就由我为大家介绍下茉莉花茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　　茉莉花茶的功效和作用：

　　1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮 疡，皮肤溃 烂等炎性 病症。

　　3、茉莉花食疗：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

　　茉莉花茶的食疗作用

　　食用 方法 有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等[10] 。

　　1、茉莉花鸡片生鸡脯肉120克，茉莉花24朵，鸡蛋2枚。鸡蛋去黄留清;鸡脯肉剔去筋，洗净，切成薄片，放入凉水内泡一下，捞起用干布压净，放盐及湿淀粉、鸡蛋清，调匀，拌鸡片;茉莉花择去蒂，洗净;火烧开，锅离火，把鸡片逐片下锅，再上火略氽，捞出;烧开鸡清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调好昧，盛热汤把鸡片烫一下，捞人汤碗内，放入茉莉花，注入鸡清汤即成。此汤菜具有补虚强体的功效，适用于五脏虚损而具有虚火之人食之，尤适于贫血，疲倦乏力者。健康人食之能防病强身。

　　2、茉莉玫瑰粥茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖适量。将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖，改为文火煮成粥。此粥具有疏肝解郁，健脾和胃，理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛，慢性肝炎后遗胁间痹痛，妇女痛经等病症。

　　3、茉莉花糖饮茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖加水1500毫升煎好，去渣饮用。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，止痢解毒的功效，适用于胸胁疼痛，下痢腹痛，疮疡肿毒病症。

　　4、茉莉银耳25克，茉莉花24朵。将银耳放碗内用温水泡发，择洗干净，泡入凉水中;茉莉花蕾去蒂。洗净;锅中加清水、精盐、味精烧开，撤去浮沫，倒入汤碗中，撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。

　　5、茉莉金桔饮茉莉花5克，金桔饼10克，粳米100克。将茉莉花研为细末，金桔饼切成丁状;粳米淘洗干净，加水煮成稀粥，再将金桔饼煮二三沸;于粥中调入茉莉花末即可食用。此饮清香可口，具有疏肝理气，健脾和胃，止痢的功效，适用于梅核气，腹胀腹痛，痢疾等病症。

　　茉莉花茶饮用注意事项：

　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不 饮茶 为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心 悸、头痛等“茶醉”现象。

茉莉茶叶的功效与作用

茉莉茶叶的功效与作用

　　茉莉茶叶的功效与作用，茉莉花是日常生活中经常见到的一种植物，小小的清香也可以用作茶来饮用，对于我们人体健康也是有很多价值的，下面介绍茉莉茶叶的功效与作用。

　　茉莉茶叶的功效与作用1

　　 1、可以美容养颜

　　茉莉茶叶可以抗衰老，让女性的皮肤更加美白、更加年轻，有美容养颜的功效。同时，它 还能够帮助排除宿便，对于降血脂、降血压有极大的好处。除了女性朋友之外，三高人群、肥胖人士和中老年人，喝一点茉莉茶叶对身体也是有极大的好处的。

　　 2、可以抗疲劳

　　茉莉茶叶是用茉莉花和茶叶一起制作的，而茶叶当中的咖啡碱对神经系统有刺激功能，能够消除疲劳，让人体更加有精神，适合工作量大的办公族和学生党喝。同时，茶叶当中含有的茶多酚还可以杀菌，对病毒有抑制作用。

　　 3、可以健胃

　　茉莉花茶叶在加工的过程中，经过了烘焙这道工序，将茶叶原本的甘凉功效中和掉了，因而，更具保健功效。常喝茉莉花茶叶，可以去除体内的寒邪之气，对郁积于胸的郁气有疏通之效。经常喝茉莉花茶，还能够健脾胃，能够缓解胃部不适。

　　 茉莉茶叶的'禁忌

　　茉莉茶的功效极大，既能够美容，又能够降血脂，不过，在饮用的时候，千万要注意茉莉茶的禁忌，否则，不仅能够达到原本的效果，还会对身体健康有影响。神经衰弱、失眠的人士，不宜喝茉莉茶，因为它能够使人体兴奋，更容易失眠。

　　茉莉茶叶的功效与作用2

　　 1、预防蛀牙

　　平时用茉莉茶叶泡水喝，可以预防蛀牙发生，因为茉莉茶叶中含有，多种天然消炎杀菌成分，能防止蛀牙产生，同时它还能清新口气，去除口臭，能防止细菌在人类口腔中滋生和残留，对人类的口腔炎症也有一定预防作用。茉莉茶叶泡水喝，还能增强人体的抗辐射能力，还能保护眼睛缓解眼疲劳，预防视力下降。

　　 2、美容养颜

　　茉莉茶叶中含有丰富维生素和多种天然活性成分，还含有一些氨基酸，人们用它泡水喝，能快速把这些营养吸收和利用，它们能加快人类皮肤细胞再生，而且能防止色素在皮肤表层堆积，经常饮用可以起到淡斑美白和滋养肌肤的重要作用。

　　 3、提神醒脑

　　茉莉茶叶中含有的茶多酚和挥发油等营养成分，还能直接作用于人类的中枢神经能提神醒脑，缓解疲劳，而且能让人们的思维能力保持活跃。茉莉茶叶中含有的茶色素和茶多酚等营养成分，还是天然的抗菌抗病毒物质，它们能防止多种病毒对人体细胞产生伤害。

　　 茉莉茶叶的禁忌

　　用茉莉茶叶泡水喝，虽然对人体有多种好处，但它也有一定的禁忌存在，特别是那些睡眠不好，体质虚弱的人群都禁止用茉莉茶叶泡水喝，不然会让身体的这些不良症状加重，另外那些脾胃虚寒和正在服用药物的人群也禁忌用茉莉茶叶泡水喝，不然会让脾胃虚寒症状加重，而且会让药物功效下降，对身体康复不利。

茉莉花茶有哪些功效和作用

茉莉茶是绿茶茶叶吸收茉莉花的花香之后加工而成的茶，经过冲泡之后茶色黄绿明亮，茶香芳香持久，茶味醇厚鲜美，那么茉莉茶的功效与作用有哪些？

首先是瘦身美容，茉莉茶是一款非常好的健身茶，将茉莉茶与玫瑰花茶搭配饮用，一段时间之后可以起到减肥美容的效果；

其次有排毒养颜的功效，喝茶本身就能起到一定的排毒养颜作用，再加上茉莉花也具有润肤养颜的功能，茉莉茶排毒养颜的效果就更上了一层楼；

第三种作用是行气止痛，茉莉花含有独特的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，对慢性胃病和月经失调也能起到一定作用；

第四种作用是抗菌消炎，茉莉花对多种细菌有抑制作用，冲泡过后的茉莉茶内服外敷都可以，能够治疗皮肤溃烂等病症；

接下来我们看看茉莉茶具有的防止口臭的作用，茉莉茶中含有茉莉花素等20多种化合物质，用它来漱口，既可以去掉油腻，又具有坚固牙齿、防止口臭的作用；

最后，茉莉茶还可以放松神经，茉莉茶的芳香能够松弛人的神经，配合茉莉茶进入人体内，更能起到振奋精神的效果。