喉咙不舒服泡什么喝

上海市第一人民医院。嗓子不舒服可以泡以下3种药材：。1. 鱼腥草：有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，对肺热所导致的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、胸痛等有治疗作用，但不适合虚寒体质的人群。2. 蒲公英：有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用，可治各种疔疮肿毒、皮肤的各种痈疡、咽喉疼痛、肺炎和泌尿系感染等。3. 罗汉果：含丰富的D-甘露醇，有止咳、清热润肺的作用，可用于润喉。适用于程度较轻的咽喉部不适，如果咽痛明显，异物感比较明显，还需及时就医。

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嗓子不舒服，感觉总是有痰，喝什么茶才能缓解？

如果感觉自己的喉咙有痰，可以通过喝金银花茶、菊花茶、蒲公英茶等茶饮缓解。金银花、菊花以及蒲公英都属于中药材的一种。

从中医角度上述中药具有清热解毒、清咽利喉的功效，可以有效缓解咽喉黏膜肿胀、痰液增多等表现。但除了喝茶以外，想要缓解喉咙有痰的症状，还应当做到戒烟、戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物，或油炸及烧烤的食物。通过改善不良的生活和饮食习惯，减少咽喉黏膜受到的不良刺激。

如果上述方式仍然不能有效缓解，则应当到医院的耳鼻喉科就诊，排查是否有咽喉炎等疾病。

喉咙痛喝什么可以缓解？

有时候天气比较干燥的时候，嗓子会觉得干痒，很不舒服，说话会受到影响，而且由于喉咙还是进食需要经过的部位，吃东西也会感到非常难受，需要及时缓解，一些饮品有缓解喉咙痛的作用，那么喉咙痛喝什么可以缓解？喉咙痛的食疗方法有哪些？

1、喉咙痛喝什么茶

1、清咽茶

金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶饮。

功效：清热解毒，利咽消肿。用于咽喉炎，咽喉肿痛，声音嘶哑。

2、白萝卜汁

白萝卜200克，榨汁，加冰糖，代茶饮。

功效：清热利咽，生津止渴。用于热病咽干口渴。

3、参梅饮

人参3克（切片），乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。

功效：益气养阴，生津止渴。用于咽于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。

4、玉石饮

玉竹、石斛各15克，沸水冲泡，代茶饮。

功效：清热养阴，益胃生津。用于咽干咽痛，声音嘶哑，口干口苦。

5、胖大海瓜子饮

胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶饮。

功效：清咽利喉，消肿通便。用于咽干口渴，咽喉肿痛及便秘。

治疗咽干咽痛的药茶，不是每一个人都适合饮用的，所以一定要根据每一个人的不同需要参考选择适合你的那一款药茶！

2、喉咙痛怎么办

(1)含漱法

喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗，能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大。

(2)敷喉咙

喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后，将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在喉咙部，待毛巾冷却后，可重复再做几次。

(3)风油精法

在喉咙痛的初期，可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部，并用手反复摩擦至局部发热，起到镇痛、驱风的功效，大约1~2小时，能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛，则此法只能暂时缓解而无法治疗好，关键需要针对原发疾病对症治疗。

(4)中药内服

中药内服：玄参10克，麦冬15克，桔梗10克，金银花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。

用法：沸水泡茶代饮，每日1剂，一般10剂为1个疗程。

功效：方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结，麦冬、胖大海清热润肺养阴，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒，调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。

注：本方经临床病例随访，适宜于多数患者；上述只作参考，用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。

喝什么种类的茶可以清咽润喉

喉咙痛、咽炎、失音等都需要多喝一些润喉的茶饮，但是到底有什么茶有润喉的功效，你了解吗？下面我为大家整理推荐了一些可以润喉的茶饮，希望大家有用。

可以润喉的茶饮

　　1、肺热咽痛煮罗汉果。罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤，准备罗汉果1枚洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟;每天1剂代茶饮。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。

　　2、咽痛时痰多试试桔梗。桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。

　　3、慢性咽痛泡胖大海。胖大海可化痰止咳、养阴润肺，适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑。慢性咽炎、咽痛声嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜适量，将胖大海、桔梗放入杯中，冲入沸水，晾至温热后，根据口味调入蜂蜜浸泡，每日1剂。胖大海寒凉且有引起过敏的报道，不可长期服用;风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用;低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用。

　　4、风热咽痛用金银花。金银花有较好的抗炎、退热作用，适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛的，用金银花橄榄茶，取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚，金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻;用金银花泡水，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮。

　　润喉的食疗方

　　荸荠萝卜汁。用荸荠、萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块同放榨汁机内榨汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛，声嘶，目赤等症。

　　蜜枣甘草汤。选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽干喉痛等症。

　　芝麻红糖粥。用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

　　润喉的食物

　　1、梨

　　梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。咽喉炎患者应该多吃一些梨，因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉的最佳食物。

　　2、枇杷

　　枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

　　3、樱桃

　　樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。

　　4、胖大海

　　很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。

　　保养喉咙的 方法

　　天气越来越冷，主持人都多少会有点咽喉不适，我听很多节目里都时有咳嗽声。这个季节就是容易让嗓子不舒服，这里提供一些有用的建议。

　　首先，多喝白开水已是老生常谈了，但不得不承认这也是最有效的方法，不光是保护咽喉，对感冒也有奇效。但其他刺激性的饮品就要注意，咖啡茶叶可以适当饮用，可乐之类的碳酸饮料就最好不喝，除非有较严重的头痛或偏头痛。冬天大家都注意进补了，但主持人要注意，不要乱补，火锅涮锅最好不吃，汤品首先不吃狗肉褒汤，其次是羊肉和牛肉，因为是热性食物，对嗓子没多少好处。建议喝清炖鱼汤，滋养咽喉很有效。

　　吃上面也适当注意一下，麻辣的，腌制的食物最好都避免，能多吃水果最好。但桔子也容易上火，建议这个季节多吃猕猴桃。平时早餐有条件可以经常吃鸡蛋羹，吃了嗓子可以更清亮。

　　天气冷了，注意对咽喉部的保暖，但也别捂的太厚，因为冷热的差异过大对嗓子伤害很大的，适当用一条丝绸围巾保护就好。当然男主持人可以用毛线围巾。出门时记得搓搓手脚，耳朵，脸颊，头发，轻度揉揉咽喉。