吃什么可以提高孕酮

1、孕酮只是一个数值，根本就没有办法判断宝宝的一个性别的，因为没有任何的科学依据的，他只是能够知道在怀孕初期的时候，是否在正常的一个范围之内，因为如果孕酮偏低，会出现先兆性流产的一个现象。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

3、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。

4、姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。