荷叶陈皮茶的功效与禁忌

荷叶陈皮茶的禁忌症及适用人群：

1. 禁忌症：荷叶陈皮茶舌红少津、内有实热者不宜饮用，以免加重症状。

2. 适用人群：荷叶陈皮茶适合脾虚湿盛、便秘的人群，具有健脾祛湿、通便的作用。

3. 成分及营养价值：荷叶中含有生物碱类、黄酮类、有机酸类、挥发油等成分；陈皮主要含有右旋柠檬烯、枸橼醛等，还含有黄酮、黄烷酮类、类胡萝卜素、维生素C、微量元素等。

荷叶陈皮茶的禁忌症及适用人群：

1. 禁忌症：荷叶陈皮茶舌红少津、内有实热者不宜饮用，以免加重症状。

2. 适用人群：荷叶陈皮茶适合脾虚湿盛、便秘的人群，具有健脾祛湿、通便的作用。

3. 成分及营养价值：荷叶中含有生物碱类、黄酮类、有机酸类、挥发油等成分；陈皮主要含有右旋柠檬烯、枸橼醛等，还含有黄酮、黄烷酮类、类胡萝卜素、维生素C、微量元素等。

荷叶陈皮茶具有清热解毒、利水消肿、健胃消食、减肥美容等功效，常见用于治疗胃肠不适、水肿、消化不良、便秘、肥胖等症状。

禁忌：因为荷叶具有利尿作用，因此体弱者、孕妇以及有肾脏病史的人群不宜饮用。另外，服用荷叶陈皮茶时不宜同时服用其他利尿剂或药物。

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山楂陈皮荷叶茶的功效与作用 山楂陈皮茶的食用方式和注意事项

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去湿气

山楂花陈皮荷叶茶的营养价值以及食用价值是比较高的，适量饮用可以帮助促进人体体内的新陈代谢，有利于人体湿气的排出，帮助缓解体内干燥的以及火气，具有一定去除湿气的作用。

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促进消化

山楂陈皮荷叶茶中含有一定量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量食用可以帮助促进人体胃肠道蠕动，可以加快人体新陈代谢，有利于体内毒素以及废物的排出，具有一定促进消化的作用。

3

消化积食

山楂陈皮荷叶茶中，山楂味甘酸，具有较强的消食作用，可以帮助人体消化食物，尤其是油腻的食物，适量食用山楂陈皮荷叶茶是具有一定好处的；其次山楂还具有一定活血化瘀的作用，适用于产后瘀滞腹痛。

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减肥瘦身

山楂陈皮荷叶茶中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量饮用可以促进人体脂肪的燃烧，其次也有利于机体毒素排出，具有一定减肥瘦身的作用，对人体的健康是具有一定好处的。

荷叶能与陈皮一起泡吗 陈皮荷叶茶的功效与作用

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荷叶能与陈皮一起泡吗

能一起泡。

荷叶性平、味苦，具有清暑化湿、凉血止血的功效，可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状，而陈皮也是常见的一种中药材，又称橘皮，性温、味苦辛，能理气健脾、燥湿化痰，常用陈皮泡水喝，可以改善食少吐泻、咳嗽痰多等情况，两味药材之间没有配伍禁忌，可以一起泡水。

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陈皮荷叶茶的功效与作用

健脾消食

陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，有调节胃肠的功能，两者搭配泡水，可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

燥湿化痰

荷叶有利水渗湿的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰止咳的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状，还可以配伍半夏、茯苓同用。

排毒养颜

陈皮中含有多种维生素及微量元素，可以促进新陈代谢，而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，有减肥瘦身、排毒养颜的功效，常喝陈皮荷叶茶，可以使皮肤更加光滑细腻。

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陈皮荷叶茶能减肥吗

有一定作用。

陈皮荷叶茶具有健脾祛湿、利水消肿的功效，可用于脾虚湿盛所致的肥胖，这类肥胖常见浮肿、疲乏无力、肢体困重、腹胀纳呆等症状，常喝陈皮荷叶茶，有一定的减肥作用，且荷叶中含有大量的荷叶碱，可以促进脂肪的分解，减少人体对脂肪的吸收，防止脂肪堆积，但要注意，陈皮荷叶茶的减肥效果有限，还需控制饮食和加强锻炼。

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陈皮荷叶茶一天喝几次

2~3次。

荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分，两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效，一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。

陈皮荷叶茶的功效与作用

陈皮荷叶茶的功效与作用

　　陈皮荷叶茶的功效与作用，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，禁忌人群对这种食物会比较敏感，服用的量也是需要注意的一个点，药材和食材不可混淆，清楚陈皮荷叶茶的功效与作用，才能更好地生活。

　　陈皮荷叶茶的功效与作用1

　　 1、清热去火

　　陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。

　　 2、消肿去湿

　　陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。

　　 3、防暑降温

　　陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。

　　 陈皮荷叶茶的冲泡方法

　　陈皮荷叶茶有现成的茶包，人们购买这种茶包以后可以直接放在杯子中用沸水冲泡，如果是用陈皮和荷叶自己配置的陈皮荷叶茶，在冲泡时还可以加入适量的干山楂和薏米，把它们一起放在养生壶中，加适量清水煮开，再煮5~10分钟，煮好以后茶汤取出饮用，能让它的利湿消肿和减肥瘦身的.功效得到更好发挥。

　　陈皮荷叶茶的功效与作用2

　　 1、清热去火

　　陈皮荷叶茶的主要原料是中药，陈皮和荷叶，她们都是性质寒凉的中药材，搭配在一起制成养生茶能清心火去肝火还能降肺火，能有效去除人体内的热毒，经常饮用可以预防上火也能避免人们因肝火过旺而引发多种疾病。

　　 2、祛湿消肿

　　陈皮和荷叶都是能利尿消肿的中药材，而且他们都具有一定的化湿功效，平时人们冲泡饮用陈皮荷叶茶，在吸收大量挥发油和橙皮苷以后，能温和刺激肠胃，可以加快人体内消化液产生，它们既能加快体内食物的消化，也能祛除肠道内的积气与身体内滞留的多余水分，能起到祛湿消肿的重要作用。

　　 3、预防中暑

　　陈皮荷叶茶是一种性质，寒凉的引起，它最适合人们在夏天饮用，对人类夏天经常出现了食欲不振和中暑症状，都有明显预防作用。另外平时多喝陈皮荷叶茶还能健脾化痰、消炎杀菌，它对人类因湿气过重起的咽喉炎与咳嗽痰多等症也有一定的缓解作用。

　　 陈皮荷叶茶的泡法

　　平时冲泡陈皮荷叶茶时，可以取干荷叶和干陈皮各六克，干山楂五克，薏米十克，把它们洗净以后，放在锅中，加入足量清水，用大火烧开，然后再继续煮至五分钟。在茶壶中放入适量的冰糖，上层放一个滤网，把煮好的茶水直接倒入到的茶壶中等冰糖全部化开以后倒入茶杯就能饮用。

荷叶陈皮茶的功效

荷叶陈皮茶可以有效的促进人体减肥，并且没有什么副作用，同时对消化不良和肠胃受损的人群可起到调理作用，在夏季充当饮品，不仅可以清热解毒防止中暑，同时也利于水分代谢，减轻人体肾功能的负担。

1、减肥

荷叶和陈皮都可以促进人体减肥，放在一起泡茶，那减肥的效果将会更好，并且这种荷叶陈皮茶一般是没有什么副作用的，可以挥发人体内积压的油脂，对人体产生良好的调整作用。

2、养胃

正确的饮用荷叶陈皮茶对消化不良、肠胃受损等人体危害起到调理作用，荷叶陈皮茶可以祛除肝火脾火，同时对肠胃较为温和的刺激，加快新陈代谢。但是如果空腹饮用，就可能导致营养吸收不良和胃酸增多等坏处。

3、防暑

荷叶陈皮茶多作为夏季饮品饮用，荷叶性凉能够有效的清热解毒和防暑降温，不但可以及时补充水分，同时还可以防止中暑，加速人体水分的代谢，消除水肿对肾功能减轻负担。

陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些

陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些

　　陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些，这种食物在营养学上被赋予了极高的意义，这些食材都是很常见的，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，不适量食用药材可能会造成不可挽回的后果，陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些，养生必备。

　　陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些1

　　 功效与药用价值降脂减肥

　　降脂减肥是陈皮荷叶茶的重要效用，平常人们冲泡饮用之后，能清算身材里积压的过多脂肪，也能清算血液中积压的胆固醇，陈皮荷叶茶，能把它们分解成水以及其他物资，让他们随大小便排挤体外，人们高血脂以及肥胖的症状就能很快减轻。

　　 化痰止咳

　　化痰止咳也是陈皮荷叶茶的重要效用，尤其是人们身材内湿气过重大概嗓子有痰时多喝一些陈皮荷叶茶，医治结果尤其好。此外人们涌现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，也能多喝一些，陈皮荷叶茶尽管不克不及让症状完整消散，但却能起到显着缓解作用。

　　 降压利尿

　　荷叶茶还能降压利尿，它含有的微量元素钾能增进人体内钠盐的代谢，并且陈皮荷叶茶还能调治人体肾上腺素的排泄，能让过高的血压降下来，同时也能淘汰水份，在人体内过多停顿，能让过剩水份随小便排挤的体外。

　　 做法步骤

　　陈皮荷叶茶的`制作方法很简朴，平常人们本身在家中就可以制作，制作时必要筹备干燥荷叶干山查以及薏米以及陈皮，帮他们筹备好之后，整个用净水洗净，然后放在锅中，加入适量的净水，用大火烧开之后，再用中小火熬制5到10分钟，掏出过滤，得到茶水，倒入茶壶中，再参加一块冰糖，等冰糖化开之后就可直接饮用。

　　陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些2

　　 1、清肝泻火

　　陈皮荷叶茶中的陈皮和荷叶都是性质寒凉的食材，他们搭配在一起制成的养生茶，具有清肝泻火的重要作用，能防止人体因肝火过旺导致目赤肿痛，经常饮用还能防止肝功能减退对维持肝脏健康提高肝脏解毒功能都有很大的好处。

　　 2、促进消化

　　陈皮荷叶茶中含有丰富的挥发油，这种物质对人类肠胃有温和刺激作用，可加快肠胃蠕动，并能提高人类肠胃消化功能，人们冲泡饮用陈皮荷叶茶后，还能清理肠道中的机器，能加快肠胃对食物的消化与吸收，陈皮荷叶茶能预防缓解消化不良也能维持肠胃健康。

　　 3、利湿排毒

　　陈皮荷叶茶中的荷叶是一种利湿功效特别好的中药材，它能防止湿毒在人体内堆积，并能加快人体内湿毒代谢，对人类出现了痰湿型肥胖有良好缓解作用，另外它还能抑制人体内风湿因子的活性，可防止风湿骨痛出现。

　　 4、化痰止咳

　　陈皮荷叶茶能消除人体内的敏感菌，并能滋阴润燥，对人类因肺热肺燥导致的咳嗽痰多有一定治疗作用，在需要时多喝一些陈皮荷叶茶，就能让气管扩张，也能让身体内的痰液排出，它能让人类呼吸系统尽快恢复正常。

荷叶和陈皮泡水喝有什么用？

陈皮荷叶茶功效

一、清肝败火功效：具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火作用，还具有清热养神、止血固精、排水利尿作用。

二、健脾养胃功效：陈皮荷叶茶中有挥发油成分，可促进消化液分泌以及促进胃肠蠕动，可用于治疗消化不良以及食欲不振等症状。

三、消肿祛湿功效：陈皮荷叶茶中的挥发油成分，可排除肠道内的积气，从而达到消肿祛湿的作用，可用于治疗痰湿型肥胖。

食疗胜药补，简单直接并且没有副作用。陈皮加荷叶，是天然“吸脂高手”，一把就能刮油减脂，连续喝一周便能看到效果。

食材：陈皮10g、荷叶5g、水250ml

第一步：准备陈皮和荷叶，用水洗去浮尘。

第二步：在砂锅中加入水，水开后倒入洗好的陈皮，煮3分钟。

第三步：加入荷叶大火煮滚后，再煮三分钟，盖上盖子，焖5分钟即可。饮用时可用过滤网过滤茶叶，可是当加入些冰糖，饮用汤汁即可。

陈皮和荷叶泡水喝的功效

陈皮和荷叶泡水喝的功效

　　陈皮和荷叶泡水喝的功效，荷叶性平、味苦，具有清暑化湿、凉血止血的功效，选择合适的食物能让身体越来越好，不适量食用可能会造成不可挽回的后果，下面我带你了解它，陈皮和荷叶泡水喝的功效。

　　陈皮和荷叶泡水喝的功效1

　　 陈皮荷叶茶的功效

　　 1、健脾消食

　　陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，有调节胃肠的功能，两者搭配泡水，可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。

　　 2、燥湿化痰

　　荷叶有利水渗湿的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰止咳的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状，还可以配伍半夏、茯苓同用。

　　 3、排毒养颜

　　陈皮中含有多种维生素及微量元素，可以促进新陈代谢，而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，有减肥瘦身、排毒养颜的功效，常喝陈皮荷叶茶，可以使皮肤更加光滑细腻。

　　 陈皮荷叶茶的饮用量

　　荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的'黄酮类成分，两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效，一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。

　　陈皮和荷叶泡水喝的功效2

　　陈皮荷叶茶怎么泡

　　材料：陈皮、荷叶。

　　做法：

　　 1 、将荷叶用水洗净，碾成碎状；

　　 2 、将荷叶、陈皮放入煮锅中，倒适量清水；

　　 3 、用大火煮沸，倒入杯中；

　　 4 、盖闷5~10分钟，即可饮用。

　　喝荷叶茶的好处

　　1、排毒通肠

　　荷叶水中含有大量的膳食纤维，有助于促进大肠蠕动，从而帮助清除体内的多余毒素，帮助排便，而且比一般高纤维食物通便效果更好，直接解决了便秘烦恼。

　　2、利尿消脂

　　荷叶水中的芳香族化合物能够有效溶解脂肪，解除油腻，防止脂肪在体内堆积;此外，荷叶中所含的维生素B1，维生素C和咖啡 因有助于促进胃液分泌，帮助消化和消脂。同时荷叶还有极强的利尿功效，有助于消肿健脾胃，当人体内的多余脂肪和滞留电解液顺利排出体外时，自然就达到减肥成效了。

　　3、提升代谢

　　茶瘦素是一种天然的调节食欲与能量平衡的蛋白质成分，没有对身体有害的化学成分，身体一旦确实茶瘦素，新陈代谢就会受到抑制，能量消耗效率降低，从而导致肥胖，喝荷叶茶能够补充人体在肠道内消耗的茶瘦素，提高新陈代谢，从而起到瘦身功效。

陈皮荷叶茶能减肥吗 陈皮荷叶茶有副作用吗

陈皮荷叶茶是一种十分健康和养生的茶水，它可以起到利尿和消肿的作用，现在很多地方都传言陈皮荷叶茶有减肥的作用，那么，这种说法到底是不是真的呢？

陈皮荷叶茶能减肥吗

常喝陈皮荷叶茶是可以达到减肥的效果的!特别适合痰湿型肥胖者哦!

陈皮荷叶茶的主要材料就是陈皮和荷叶，陈皮和荷叶都是消肿、祛湿、利尿的药材，将陈皮、荷叶用开水冲泡，长期饮用，是能起到减肥的作用的哦!是不是感觉很神奇呢?这是因为陈皮具有理气开胃，燥湿化痰的功效，加上干荷叶能排水利尿，清暑利湿。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用的。

陈皮荷叶茶有副作用吗

一般来说，陈皮荷叶茶没有什么副作用，陈皮荷叶茶虽有药用的价值，但其实也与其他中药一样，有一定的适用人群，比如说脾虚胃寒的人就不宜长期喝陈皮荷叶茶，荷叶性寒，怀孕时期的准妈妈也不宜喝哦!另外，陈皮也并非可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮泡的水。

陈皮荷叶茶的功效

1.清热去火

陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。

2.消肿去湿

陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。

3.防暑降温

陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。

陈皮荷叶茶怎么泡

1.准备陈皮和荷叶，这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工，会有尘土，所以必须用水洗去浮尘。

2.然后是准备煮茶的器具，以砂锅为宜。在砂锅中加入水，水开后倒入洗好的陈皮，煮3分钟。此过程最好用文火，不可以过于急于求成。

3.加入荷叶大火煮滚后，再煮三分钟，盖上盖子，焖5分钟即可。此过程就是陈皮和荷叶融合的过程，先陈皮，后荷叶为宜。

4.饮用时可用过滤网过滤茶叶，可是当加入些冰糖，饮用汤汁即可。冰糖可以消除荷叶的涩味，增加柔和的口感。

5.最好，晾至70度再入口，避免烫伤，如果茶饮温度过低也会影响口感，而且最好小口撮饮，不可牛饮。

山楂陈皮荷叶茶的功效与作用 山楂陈皮茶的食用方式和注意事项

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山楂陈皮荷叶茶的食用方式

制茶：准备适量山楂、陈皮以及干荷叶洗净后，用水泡10分钟；山楂泡软后捏去籽，准备冰糖；锅中倒入荷叶水；放入山楂煮15分钟；放入冰糖不停搅拌；最后放入荷叶陈皮续煮5分钟左右即可。

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山楂陈皮荷叶茶的注意事项

适宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：胃肠功能弱、脾胃虚寒者。

不宜同食：生冷食物。

陈皮荷叶茶冬天能喝吗 陈皮荷叶茶什么时候喝

陈皮荷叶茶是指用陈皮和荷叶泡的茶水，不管是陈皮还是荷叶，其实都对人体有着很好的功效，那么陈皮荷叶茶到底适不适合冬天喝呢？

陈皮荷叶茶冬天能喝吗

冬天可以喝陈皮减肥茶，但是不适合大量饮用，适量的喝一点就可以了。

陈皮是温性的食物，而荷叶也属于性平的食物，所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶，虽然不能和药物一样相媲美，却有它自己独特的保健功效。

陈皮荷叶茶什么时候喝

陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求，一般建议在饭后30分钟饮用，并且最好不要空腹的时候喝。

荷叶减肥茶的保健效果非常不错，同时也可以搭配其他的食材一起饮用，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加上山楂，效果会更佳。

陈皮荷叶茶里面有哪些材料

陈皮荷叶茶的主要材料有陈皮和荷叶，如果觉得口味单调，也可以添加红枣、山楂、决明子之类的药材。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用。

陈皮荷叶茶小建议

第一，建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用!

第二，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。

第三，保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

第四，冲泡陈皮荷叶茶时，可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。