藜麦泡多久 综合知识 关注:1.18W次 藜麦一般泡两个小时最好。一般用水浸泡2小时后藜麦芽就开始萌动,这样营养活性更强,同时煮,蒸熟后食用在牙齿间有一种嘎吱的声响,带有松子的香味。藜麦籽表面有一层可溶性的皂角苷,因此食用前需要用水浸泡或反复冲洗,以免有涩味,用水泡后食用更好。 标签: 麦泡 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/jjxeoz.html