桑葚治脱发

北京大学人民医院。桑葚只能缓解脱发，不能治愈：1. 桑葚含有大量维生素，适量摄入可以补充头发所需营养，缓解脱发症状，但只能起到缓解作用。2. 食疗、按摩、口服药物等方式能有效治疗脱发，建议在医生指导下使用药物进行治疗。3. 食疗中比较常见的食物有猪肝、西兰花等，这类食物中含有丰富的铁、黑色素等，可以补充头发所需营养，促进头发生长。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

桑葚怎么吃能治脱发 脱发不害怕，试试这样吃！

1

桑葚蜂蜜膏治脱发

材料

桑葚1000克，蜂蜜适量。

做法

1、桑葚挑选出坏果，清洗干净。

2、将桑葚倒入锅中，加入适量清水，熬煮30分钟。

3、滤出汁液，再加入清水，煮30分钟，重复两遍。

4、将三次过滤出的汁液混合起来，大火熬制浓缩。

5、待熬成膏状时加入蜂蜜，煮至沸腾即可。

功效

补肾安神、乌发固发，清火去燥，适合体质燥热和舍虚脱发的人群食用。

2

桑葚酒治脱发

材料

桑葚1000克、大米适量、酒曲

做法

1、将新鲜的桑葚挑选一下，去除坏果和杂物，捣成汁。

2、将过滤的桑椹汁倒入锅中煮沸，待用。

3、大水煮熟后沥干水分，和桑椹汁搅拌均匀。

4、倒入适量酒曲搅拌，装到干净的容器中发酵。

5、待出现甜味喝酒为即可。

功效

补肝益肾，熄风润燥，具有很好的补肾作用，可以缓解肾虚脱发，适合肾虚导致落发的人群食用。

3

桑葚糯米粥治脱发

材料

桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。

做法

1、将桑葚洗干净，去除不好的果子。

2、将桑葚和糯米放在一起熬煮，煮至粥稠即可。

3、煮好之后加入少许冰糖搅拌均匀，既可饮用。

功效

补肾安神、养血明目、适合肝肾亏虚导致的脱发落发，须发早白、视力减弱等人群食用。

4

覆盆子桑葚枸杞饮治脱发

材料

覆盆子10克，桑葚干15克，枸杞5克，冰糖适量。

做法

1、将覆盆子、桑葚干、枸杞等放在杯子中，冲入热水快速冲洗一遍。

2、将热水倒出，清洗好之后，注入沸水，加入适量的冰糖泡10分钟即可饮用。

3、可多次冲泡，冲服饮用。

功效

具有益肝补肾、明目、乌发固发的作用，适合须发早白的人群饮用。

桑葚怎么吃能治脱发

　　不仅有诱人的外表还有酸甜的口感，让很多人都对它有一番称赞和一丝的喜爱，除此之外，桑葚还具有防脱发的功效，是经常脱发的人的福音，那究竟 桑葚怎么吃能治脱发 呢？

桑葚怎么吃能治脱发

　　黑桑葚虽然与苹果香蕉等大众水果相比不是那么引人注目，而且每年只有4-6月份才能供应，却是一种营养非常丰富，保健效果极高的治脱发食物。研究表明，桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素钙和维生素群，营养成分是苹果的5~6倍，其性甘寒，具有补肝、益肾、养血乌发、延缓衰老的功效。常食有聪耳、乌发、明目、长寿的保健作用。

　　黑桑葚治脱发具体的使用方法是：桑葚、蜂蜜适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏加入蜂蜜拌引服用，每次10-15克，每日2-3次，可以滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的脱发、白发等症状。

桑葚的功效与作用

　　1.健脾胃助消化

　　桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

　　2.乌发美容

　　桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

　　3.预防血管硬化

　　桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。

　　4.防癌抗癌

　　桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

　　5.明目

　　常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

　　6.抗衰老

　　桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

　　看来，桑葚是中老年人强身健体，防脱发的好食材，望上述的能给予您一些帮助。

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