甘油三酯多少算高

上海交通大学医学院附属新华医院。甘油三酯超过1.7mmol/L为高值：1. 甘油三酯是人体内含量最多的脂类，是人体的能量储存库。2. 甘油三酯超过1.7mmol/L可能原因包括：饮食不当和生活方式等。3. 饮食不当是甘油三酯升高的主要原因，进食大量脂肪类食物和碳水化合物等，都会导致患者血糖升高，合成更多的甘油三酯，使体内的甘油三酯水平升高。4. 患者出现甘油三酯升高的情况，可以在医生指导下服用药物，如非诺贝特片等，并注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，少喝酒，多运动锻炼。

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甘油三酯高多少才算高

甘油三酯值>1.76mmol/L。

甘油三酯水平分为四级：

正常水平：低于1．76毫摩/升；

临界高水平：1．76～2．26毫摩/升；

高水平：大于等于2．27毫摩/升；

极高水平：超过11．3毫摩/升。

甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者，常常伴有导致冠心病危险性增加的脂质紊乱，如家族性复合型高脂血症和糖尿病性脂质紊乱血症。甘油三酯水平超过11．3毫摩/升的患者急性胰腺炎的危险性大大增加。

我国正常人血脂水平比相应年龄、相应性别的欧美人低。我国血清总胆固醇水平约为180毫克/分升，较欧美人口平均水平(210毫克/分升)约低25%～30%。

扩展资料

甘油三酯高容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，渐渐形成小斑块，而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小，血流变慢，从而加速堵塞血管的进程，严重时血流中断。

阻塞物脱落还能造成血栓，对人体的损伤都是很严重的。发生在心脏可引起冠心病、心梗；在大脑可引起脑卒中、中风；在眼底会引起视力下降，失明；发生在下肢会引起下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。

此外，甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆，致使男性性功能障碍，加重肝炎等。

参考资料：百度百科-甘油三酯偏高

甘油三酯高多少算严重

甘油三酯超过2.26毫摩/升就算比较严重了。血清甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。若超过1.70mmol/L，就要开始注意控制饮食。

餐后的甘油三酯升高是引起冠心病的一个重要危险因素。也就是说，餐后甘油三酯显著升高的患者发生冠心病的危险增大。因此，检验餐后甘油三酯水平对于冠心病的早期防治很有意义。血清甘油三酯水平受生活习惯、饮食、年龄等的影响，在个体内和个体间的波动较大。

扩展资料：

甘油三酯过高的饮食注意事项：

1、多摄入膳食纤维。膳食纤维可在一定程度上降低由糖和其他碳水化合物所导致的甘油三酯水平升高。

2、多运动。增加运动是降低甘油三酯水平的有效手段。这是由于运动有助调节血糖和胰岛素代谢，并降低肝脏甘油三酯和游离脂肪酸储备含量，而且肌肉会将甘油三酯作为能量进行分解。

3、少热量。无论是降低总热量摄入，还是通过运动消耗热量，均可降低体内的甘油三酯水平。

4、少吃糖。糖的摄入量，尤其是果糖，可使血浆中甘油三酯水平轻度至中度增加。果糖一般来自蔗糖（白糖或红糖），此类物质摄入可有效降低甘油三酯水平。非糖的碳水化合物（淀粉）有轻微升高甘油三酯水平作用，如果总碳水化合物摄入，甘油三酯水平可稍微降低。

5、少脂肪。当甘油三酯水平超过800毫克/分升时，摄入食物中的脂肪是降低甘油三酯最有效的方式。饱和脂肪酸相对于不饱和脂肪酸，更容易导致高甘油三酯血症。建议患者日常不妨适当吃些鱼，其中的欧米伽3脂肪酸对降低甘油三酯有一定作用。

6、少酒精。饮用任何浓度的酒类都会升高体内的甘油三酯水平，研究表明，每周饮酒两次以上，会明显增加高甘油三酯血症的风险。

参考资料来源：百度百科——甘油三酯

甘油三酯)高到多少就比较危险了啊

甘油三酯高到≥5.65毫摩/升就比较危险了。甘油三酯严重升高者（≥5.65毫摩/升）应首先采取药物防治。

血清甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。依据2007年《中国血脂异常防治指南》地划分标准，空腹 （禁食12小时）甘油三酯在1.70毫摩/升以下为适当水平；1.70-2.25毫摩/升为边缘升高；≥2.26毫摩/升为升高。

扩展资料

饮食防治：

减少脂肪的摄入量是控制能量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭和肥鹅等。

胆固醇的摄人量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。

供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类(应去皮)、鱼虾类、大豆和豆制品等食品。

多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。如鲜果和蔬菜，可选用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、菌菇类等食物。

甜食。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应甜食的摄人，尤其不要过多吃糖和碳水化合物的食物。

参考资料来源：百度百科-甘油三酯