蒲公英泡水喝降血压吗

蒲公英泡水喝降血压吗：答案是不一定。

蒲公英泡水喝不一定降血压，但有多种功效：

1. 清热解毒：蒲公英泡水有清肝的效果，对一些由肝热引起的疼痛、多种感染等疾病具有治疗效果。

2. 消痈散结：适量饮用蒲公英水可治疗乳痈，通乳，改善皮肤炎和湿疹等。

3. 美容养颜：蒲公英中含有的营养成分能很好地滋润皮肤，改善皮肤色斑。

总之，蒲公英泡水的功效多种多样，但具体是否能降低血压需要咨询医生。

蒲公英泡水喝降血压吗：答案是不一定。

蒲公英泡水喝不一定降血压，但有多种功效：

1. 清热解毒：蒲公英泡水有清肝的效果，对一些由肝热引起的疼痛、多种感染等疾病具有治疗效果。

2. 消痈散结：适量饮用蒲公英水可治疗乳痈，通乳，改善皮肤炎和湿疹等。

3. 美容养颜：蒲公英中含有的营养成分能很好地滋润皮肤，改善皮肤色斑。

总之，蒲公英泡水的功效多种多样，但具体是否能降低血压需要咨询医生。

部分研究称，蒲公英泡水可帮助降低血压，但这方面的证据尚不充分，需要进一步的研究证实。因此，如果您想通过饮用蒲公英泡水来降低血压，建议先咨询医生的意见，并且不要过量饮用。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

每天坚持喝蒲公英水，坚持喝一个月会有什么好处？

蒲公英 ，是一种 “药食两用” 的小植物。

最近几年，蒲公英受到 “热捧” ，越来越多的人， 用它泡水喝。

那么，用蒲公英泡水喝，对人体到底 有什么作用呢？ 一起来看看吧！

蒲公英泡水喝，有6大作用

01， 清热解毒

蒲公英，可清热解毒，对湿热引起的痘痘，红肿等，效果显著。

02， 去火消炎

蒲公英，有“天然下火草”之称，并且有“广谱杀菌”之效，被称为“天然抗生素”，去火消炎，效果尤佳。

03，保肝养胃

蒲公英，入肝、胃，二经，可排肝毒，降肝火，预防肝损伤，亦可清胃热、止胃痛，消胃炎，消灭幽门螺杆菌，保肝护胃，效果尤佳。

04，利尿通淋

蒲公英，被称为“尿床草”，可利尿通淋，帮助身体排毒。

05，保护乳腺

大量医载，蒲公英，对于女性乳腺方面的作用。

《本草经疏》中认为，蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”

《本草正义》认为，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”

06，祛湿热，消痘痘

泡上一杯蒲公英水，可泻火除湿，对湿热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果。

蒲公英泡水，用叶子，还是根茎？

蒲公英，全株可入药，因此，用其泡水喝，叶子和根茎皆可。

不过，二者泡水喝，味道口感不同，功效也略有重点。

蒲公英叶：侧重消炎解毒

蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。

蒲公英根：侧重保护肝脏

蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以，在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。

蒲公英，长期泡水喝，最好降低寒性

蒲公英，性质微寒，用其泡水，最好降低其寒性，更适合长期饮用。

想要降低蒲公英寒性，有两种方法：

道理如同，绿茶与红茶。

凉性的绿茶，经过 发酵工艺 ，制成红茶，就变得温和了。

同样的，将蒲公英发酵后，做成蒲公英红茶、 蒲公英根红茶 ，可大大降低其寒性。

比较适合寒冷的 秋季饮用 哦，尤其是脾胃虚寒者， 更为适宜。

顾名思义，此方法，就是要 搭配其他“温和之物” ，来中和掉蒲公英的寒性。

生活中，可以选择搭配， 山刺玫花 、白茉莉花、红枣、 甘草、姜片 、枸杞等。

这些都可以喝蒲公英一起搭配，泡水喝，可以 降低寒性， 更适合秋冬饮用。

蒲公英，搭配山刺玫花 ，做成茶包，泡水喝， 养生 效果加倍。

山刺玫花，性质温和，药用价值极高，用其泡水，对于 改善乳腺增生 ，亦有好处。

很多女性的乳腺增生，与其不良的心情有关，如爱生闷气，长期抑郁，也是导致乳腺增生的诱因。

山刺玫花泡水，可 疏肝解郁， 调节情绪，改善心情，有益改善乳腺 健康 。

此外，山刺玫花还可以 中和 蒲公英的 寒性 ，这样搭配，不寒不燥， 更适合长期饮用。

蒲公英， 善于配伍 ，学会不同的搭配方，可有不同的 养生 效果，对于身体 健康 ，效果更佳。

1、养胃，搭配黑苦荞

秋冬时节，一定要注意 养护胃部 健康 ，以防胃病复发。

茶疗， 对于养脾胃，有着独特的优势，温和而持久。

用蒲公英， 搭配 黑苦荞，做成 蒲公英黑苦荞茶 ，一起泡水代茶饮，可暖胃止痛，促消化，有益胃部 健康 。

清代《外科证治全生集》记载，蒲公英可治胃脘痛。据现代研究发现，蒲公英，可改善胃溃疡，杀灭幽门螺杆菌。

黑苦荞，有消积，益气力、降气宽肠健胃之效，有益胃部 健康 。

二者搭配，对杀菌止痛，促消化，杀幽门螺杆菌，养护胃部 健康 ，十分有益。

2、护肝，搭配咖啡草根

用蒲公英根茎，搭配咖啡草根，一起泡水喝，对于肝脏 健康 ，效果加倍。

咖啡草根，是从欧洲引入国内的药食两用植物，其根茎，药用价值极高。

科学证实，咖啡草根的有效物质，有保肝作用，可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，还可预防肝损伤，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显。

这二者搭配在一起，护肝效果1+1＞2。

蒲公英，除了泡水喝，还可以这样用

1、干制蒲公英，咀嚼后，内服+外敷，可改善口腔溃疡，缓解疼痛，加速愈合。

2、新鲜蒲公英，捣碎后，外敷，可改烧烫伤，尤其是热水烫伤，效果尤佳。

3、新鲜蒲公英全草，捣烂后，外敷，可改善乳腺炎。

4、新鲜的蒲公英，煎水，泡脚，有助于改善足廯。

5、蒲公英全株，煎水，外熏眼睛，可改善眼睛红肿等眼疾。

6、蒲公英全株，煎水，外洗，可减少带状疱疹所致后神经痛的发病率。

最后 ，蒲公英虽好，但是有 极少数人 ，对其过敏，用其泡水喝，会出现荨麻疹、全身瘙痒等 过敏反应 ，要慎用。

此外， 阴寒证者、慢性肠炎者、久病之人、风寒感冒者、低血压者 ，不宜用蒲公英泡水喝，莫忽视。

这个我深有体会，去年冬天，我父亲住院一个月，我一直在医院护理，父亲心脏病很重，着急、上火、伤心、劳累，导致月经严重失调，一个月一直有月经，乳房胀痛，疼得都不敢碰，后来又发现腋窝淋巴肿大，也很疼，去医院做了彩超，结果倒是没什么大碍，就是上火引起的，但就是乳房和腋窝很疼，医生开的小金凡和消炎药吃没了，也没效果。记得父亲住院时，同病房的人说过用蒲公英泡茶可以消炎，于是就买来一些，10元钱买了一大罐，不知不觉中，身体的这些症状都消失了，以前每次月经那几天乳房也疼，这几个月也好了，真是太惊喜了，没想到这小小的植物有这么大的攻效，也没发现什么副作用，所以我一直在喝，味道也很好，价格也不贵，很适合老百姓 养生 。

每天坚持喝蒲公英水，坚持喝一个月会有什么好处？

1、解毒清热

蒲公英清热解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之称。

尤其是秋季，人体水分流失的快，天气干燥，人们也容易上火。

而蒲公英有很好的解毒，消炎，去后的功效。

平时爱上火，经常起痘的，小便赤黄的人，每天坚持食用蒲公英泡水，会看到明显的变化。

2、治乳腺炎

《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核、疔肿。”

传统中医就常用蒲公英治疗乳疮，也就是我们现在所说的乳腺炎。

蒲公英对于女性的乳腺疾病可谓是情有独钟，多改善乳腺增生、治疗乳腺炎。

可以经常的泡水饮用，会使用外敷也有一定的效果。。

3、养胃止痛

蒲公英，入胃经，可清胃热、消胃炎，止胃痛，改善溃疡，杀灭幽门螺杆菌。

吃点蒲公英，或者用其泡水，对于胃部，十分有益。

有降胃火，治胃痛，研究发现，蒲公英也有消灭幽门螺旋杆菌的功效，其与西药结合的效果更佳。

4、保肝护肝

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

现代药理研究表明，蒲公英含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

蒲公英也不是随便喝的，谨记“三不喝，三个搭配”！

1、不要喝太多

蒲公英虽好，但过犹不及，在使用蒲公英的时候，切不可贪多。

蒲公英，性质有些寒凉，一旦大量使用，容易导致腹泻、腹痛等。

2，冲泡后，凉透不要喝

用蒲公英根泡水喝，温热饮最好，味道最佳，去火效果也好。不要凉透了喝，可能会导致腹泻，味道也会差些。

3、阴寒证者禁用

阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

1、搭配发酵方法

如果，想要降低蒲公英的寒性，那么，采用红茶发酵工艺即可，便可降低蒲公英的寒性。

用发酵工艺，炒制的蒲公英根红茶， 可大大降低蒲公英寒性 ，脾胃虚寒者，寒冷的秋冬季，便可以用其泡水喝了。

适合长期的保健 养生 食用，对胃脏，肝脏等都有一定的好处。

2、搭配黑苦荞

秋季是养胃的最佳时节，做 成蒲公英黑苦荞茶 ，一起泡水代茶饮，可暖胃止痛，促消化，有益胃部 健康 。

黑苦荞，有消积，益气力、降气宽肠健胃之效，有益胃部 健康 。

二者搭配，对杀菌止痛，促消化，杀幽门螺杆菌，养护胃部 健康 ，十分有益。

并且黑苦荞含有丰富的亚油酸、 芦丁、槲皮素 、植物固醇有关。

能与胆固醇结合成酯，促进胆固醇的转运，抑制肝脏内源性胆固醇的合成，并促进其降解为胆酸而排泄，帮有较好的降脂作用;

芦丁能减轻对急性胰腺炎的病理生理损害，保护胰腺组织，加强胰岛素外周作用，搞脂质过氧化，抑制高密度脂蛋白(HDL)氧化，降低毛细血管通透性， 扩张血管，加强维生素C 的作用并促进维生素在体内积蓄，有利于改善脂质代谢。

蒲公英也可有效的升高高密度脂蛋白，二者搭配，有利于高血压等心脑血管疾病的患者。

3、搭配花茶

蒲公英+玫瑰花 ，玫瑰花性温，可理气、疏肝解郁、活血散淤和调经止痛，调节内分泌，对女性 健康 十分有益！

温和的玫瑰花，搭配微寒的蒲公英，更适合女性长期饮用！

蒲公英+茉莉花 ，茉莉花也有很强的消炎作用，并且，茉莉花性质温和，可以中和蒲公英的寒性，适合大多数人饮用。

如果上火发炎，用二者搭配泡水喝，可以很好的改善。

蒲公英 ，虽然是路边常见的小植物，

但 国医大师 却把这最不起眼的蒲公英称为 “济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草” 。

蒲公英为 临床医生常用之药 ，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓 "至贱而有大功"！

蒲公英叶：侧重消炎解毒

蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。

蒲公英根：侧重保护肝脏

蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。

送你蒲公英的“三大妙用”

蒲公英有着“天然下火草”的美名，可见其去火的效果，用蒲公英泡水喝，可以去火，远离上火症状。

蒲公英被称为“天然的抗生素”，是清热解毒的良药，对咽炎、嗓子发炎、扁桃体发炎等有很好的作用。我们熟知的天然消炎药“蒲地蓝”的主要成分就是蒲公英，所以，用蒲公英泡水，可以减少炎症的发生，天然植物，安全性更高！

教你做蒲公英干茶

1、将蒲公英的叶子和根茎分别择开，蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟。

2、蒲公英叶捞起沥水后，切段，铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。

3、待蒲公英水份少时，转小火。用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度，温度、火候的掌握。炒制方法同炒茶手法，。

4、将蒲公英炒制成干茶即可。

1、野生的蒲公英根茎，清洗干净，注意一定要多清洗几遍，以免残留泥沙；

2、洗净的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，备用；

3、将切好的蒲公英根段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温；

4、冷凉后的蒲公英，放到炒锅中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温，即可。

妙用二：巧治口腔溃疡

外用法： 咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，起到内服与外敷双向用药的效果，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

内服法： 取干制蒲公英根茶3-5g，热水冲泡，静待三分钟，日常代茶饮！

妙用三：巧治眼疾

外用法： 可以取干蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小时，然后煮开锅10分钟即可，把汤倒出在碗里，然后在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右。

内服法： 蒲公英泡水代茶饮即可。

眼干、眼涩、眼睛充血等眼疾问题，可以用蒲公英来搞定。

蒲公英怎么样泡水，才会发挥其最大功效呢？

蒲公英虽然是非常好用的中草药，单独使用便可以发挥作用，而中医讲究“君臣佐使”，想要发挥其最大功效，就要做成复方搭配来使用，会发挥其最大的功效！

搭配方： 蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g

此三者一起搭配在一起，俗称“下火三剑客”，去火消炎效果更佳。

蒲公英 善于清肝火、胃热，去火消炎。

菊花 能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

金银花 自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素。适用于咽喉炎、扁桃体炎。

搭配方： 蒲公英根和苦兰菊根，按照1:1比例即可

蒲公英 有很好的护肝效果，而玉兰根也可以其加速磷脂合成的胆碱存在，可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。

苦兰菊根 提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

二者一起护肝效果加倍。

搭配方 ：蒲公英根2.5g，刺玫花瓣0.5g

蒲公英 性微寒，搭配温和的玫瑰花瓣，不仅可以中和寒性。

赤玫花 也有疏肝理气、暖胃消食的作用，两者搭配，对于养胃治胃痛效果更佳。

谨记，蒲公英虽好，秋季泡水有“喝”

一：不过量喝

蒲公英性微寒，一次性过量饮用，会造成腹泻。

二：脾胃虚寒者，不单独喝

蒲公英性微寒，脾胃虚寒的人不建议单独饮用，可以搭配温和的刺玫花、大枣、姜片等一起，中和其寒性后在泡水喝。

三：低血压者，不喝

蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以低血压者要慎用。

四：阴寒证者，不喝

阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

五：过敏者，不喝

这一点无需多言，虽然鲜有人对蒲公英过敏，到万事非绝对，还是有极少数人对于蒲公英会有过敏反应。

如饮用蒲公英水之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用。

如果身体没有任何不适，每天都大量的喝蒲公英水，一个月估计会瘦很多，原因是腹泻弄的，天天喝蒲公英水时间长了肯定会腹泻的，尤其是老人和小孩，所以一定要注意，不要喝太多的蒲公英水。

蒲公英功效很多，但最大的作用就是用来去火 作为老牌药食同源的代表，蒲公英被人赋予了很多功效。有些人会拿子虚乌有的功能往蒲公英身上安，什么降血压降血糖降血脂，包括抗癌治疗癌症等。

实际上，蒲公英就是消炎去肿利尿排毒的，而老百姓用的作用的作用就是去火。

春季生发，秋季火旺，一般使用蒲公英都是春秋二季，不管是吃还是泡水，使用起来都是以去火为目的，其他的，功效真的特别轻微。 蒲公英可以去火主要原因还是因为它性寒，但寒性体质和妇女儿童老人，吃多了寒凉的食物会腹泻呕吐，脾胃虚寒的朋友本身就容易腹泻，如果长时间引用蒲公英茶，会导致脾虚泄泻，吃什么拉什么，后果还是相当严重的。

哪些人可以长期饮用蒲公英茶 蒲公英有大寒，所以正常人都不适合长期饮用，如果肝火特别旺盛并且已经到了很难自愈的时候，可坚持饮用一段时间的蒲公英茶，取蒲公英根晒干冲泡即可，但时间也不宜太长，一般也就一个星期左右，症状减轻就停止饮用，不然治好了一个病，患上多种病，得不偿失。

其实蒲公英作为 养生 保健的食品并不合适，它有明显的短板，会引起某些病情加重，所以还是作为食品偶尔吃两顿解解馋就行了。

另外，蒲公英对于降血压的效果不是特别突出，但如果已经血压低的朋友，坚持喝一个月的蒲公英茶，可能会因为血压低而昏倒，它对于高压的治疗效果一般，但对于低压来说，效果却出奇的好~ 综上所述，除了确实有需要的人可以连续饮用蒲公英茶，旁人，老人，孩子和妇女，还是不要一次连续饮用一个月，弊大于利！

蒲公英，虽然是路边常见的小植物，但国医大师却把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。

蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"！

蒲公英既能当菜吃，也能当药用，是一种药食两用的小植物，难怪会成为不少人的心头好。

常吃蒲公英，益处多多：

1、清热解毒

蒲公英清热解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之称，非常适合用在各种热毒疾病方面。

其中，蒲公英清肝热的效果非常不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

2、去火消炎

蒲公英被称为“天然抗生素”。现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，对金葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。

胃病有一种致病菌叫幽门螺杆菌，而蒲公英对幽门螺杆菌有非常好的杀灭抑制作用，所以，蒲公英也可用来缓解胃炎、治疗胃脘胀痛，防治胃溃疡等。

3、解郁散结

蒲公英解郁散结的作用也很好，甲状腺结节、乳腺增生等，将蒲公英内服外敷，可以很快缓解，让结节、疙瘩等疏散开来。

蒲公英泡水有妙用，与“花”搭配，效果翻倍，你用对了吗?

1、蒲公英根红茶——抵御胃炎、胃溃疡

蒲公英，是一种药食两用的植物，常用于临床治病。

蒲公英，归胃经，属寒性，“为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”

现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，在一定程度上能替代临床上抗生素。

研究证实，蒲公英能杀灭、 抑制胃病致病菌幽门螺杆菌 ，能 修补胃黏膜的损伤 ，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效。

为了方便，可将蒲公英根炒制成茶，每天泡水喝。

因蒲公英性寒，可将蒲公英根经 发酵处理 制成 蒲公英根红茶 ，降低寒性，泡水喝，不温不燥，更适合慢性胃炎、胃溃疡者饮用。

2、蒲公英+山刺玫花——疏肝解郁

用蒲公英根，搭配山刺玫花，热水冲泡代茶饮，即可。

此二者搭配， 疏肝解郁 ，排肝毒，效果加倍。

蒲公英，入肝经，排肝毒，提高 肝脏解毒能力 ，有助于肝脏 健康 。

山刺玫花，性质温和，并且，可疏肝解郁， 理气化瘀 ，滋养心肝血脉，不仅有助于改善心情，还可以减少肝脏压力，并且，还有一定的 淡斑 之效。

此外，山刺玫花温和的性质，还可以中和蒲公英寒性，这样搭配，不仅 养生 效果翻倍 ，还更适合长期饮用。

3、蒲公英+桂花——清新口气

用蒲公英叶子，搭配桂花，做成 蒲公英桂花茶 ，热水冲泡代茶饮，即可。

蒲公英，可 去火消炎 ，有助于改善上火引起的口中异味。

而桂花，味道芳香，可以 消除口中的异味 。

二者搭配，对于清新口气，效果尤佳。

4、蒲公英+菊花——清热去火

用蒲公英根，搭配菊花，做成 蒲公英菊花茶， 热水冲泡，代茶饮，即可。

蒲公英， 清热解毒 ，去火消炎，效果尤佳。

而菊花，亦可清热解毒，清肝明目 ，降火去火 ，临床上，常与蒲公英搭配，增强清热解毒之效。

此二者搭配，对于火气大的人，是不错的选择。但要注意，二者一起，有些偏凉， 不可大量饮用， 或者可以搭配其他温和之物一起泡水喝。

蒲公英泡水，有三大注意事项，需知晓

第一个，注意降低其寒性

蒲公英，性质微寒，所以，脾胃虚寒、怕冷之人，用其泡水，最好降低其寒性。

可以用上面的“搭配方”，用温和之物，来中和寒性，如山刺玫花等。

还可以用红茶发酵法，降低蒲公英寒性，也就是将其用发酵工艺，制成蒲公英红茶火蒲公英根红茶，便可大大降低其寒性。

温和的蒲公英根红茶，比较适合寒冷的秋季饮用，更适合脾胃虚寒者。

第二个，注意用量

蒲公英虽好，也不要贪杯哦。

蒲公英泡水，不可一次性喝的过多，否则，过犹不及。

干品蒲公英，每日用量最好不要超过15g。

第三个，这几类人不宜饮用

阴寒证者、低血压者、慢性肠炎者、对其过敏者，皆不宜饮用蒲公英水。

一般来说是可以的。但是要注意自己采摘的蒲公英是否生长 健康 、生长环境是否有污染、有无杂质。

但是自己晒干的蒲公英能否跟中药中的蒲公英药效相同，就得另说了。毕竟中药的原料选择和炮制也是需要一定的标准、流程和技艺。

泡茶喝的话，新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者，干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质的。

蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、 便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用。

但是蒲公英性寒凉，不宜多喝，尤其是脾胃不好、体质偏寒的人，就不要饮蒲公英茶了。身体 健康 的人也要控制量。

蒲公英是一种野生草本植物，有丰富的营养，可以当野菜食用，也可以泡水喝。 蒲公英泡水喝有美容养颜，清热解毒和抗菌消炎等功效。

蒲公英是一种凉性的中药。如果属于阴寒体质的患者，不可以直接用蒲公英泡水，这样会让身体变得更弱。脾胃虚寒的患者，也不易长期服用蒲公英，对肾阳虚，阳痿早泄的患者，以及女性宫寒，月经量少，都不宜服用。有些人在喝蒲公英泡水后，会出现过敏的反应，有可能出现红斑，浑身瘙痒，荨麻疹等情况一旦出现，要及时停止服用。

这要看个人的体质，如果你是凉性体质就最好不要喝了，不是就根据自身情况来定，现在是夏天把他当水喝。 最后皮一下

蒲公英泡水喝的功效与作用

蒲公英泡水喝的功效与作用

　　蒲公英泡水喝的功效与作用，相信大家都对这种蒲公英泡水喝的功效和作用有一定的了解，它可以帮助我们调理身体，喝法也是多种多样的，不适量食用药材可能会造成不可挽回的后果，养生就看蒲公英泡水喝的功效与作用。

　　蒲公英泡水喝的功效与作用1

　　 核心功效

　　调节肝脏、美容养颜、清热解毒

　　 简介

　　蒲公英，又名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的`根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英味甘、微苦，有清热解毒、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

　　 功效与作用

　　1、调节肝脏，蒲公英泡水可有效预防肝损伤，尤其是喜欢喝酒的人群，要经常用蒲公英泡茶喝对肝脏有好处，并且也有利于调节肾脏。

　　2、美容养颜，蒲公英中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，用蒲公英泡水喝能够帮助美容养颜只要是因为蒲公英中还含有能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，有效帮助改善皮肤问题，另外用蒲公英泡水喝还能够帮助去除雀斑，美白肌肤。

　　3、清热解毒，蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果不错，治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也非常不错。

　　 适宜人群

　　一般人群均适宜

　　 禁忌人群

　　脾胃虚寒者、过敏体质人群

　　 不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　 食用方法

　　蒲公英茶

　　准备干燥蒲公英75克、水1000毫升，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英；大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时，滤除茶渣，待凉后即可饮用。

　　蒲公英泡水喝的功效与作用2

　　 蒲公英泡水喝的功效及其用量

　　蒲公英作为一种药材，泡水喝了之后有消炎清热解毒的功效，特别是对嗓子不舒服、有咽炎、肠胃热引起的口臭都有改善作用，还可以用来排肝毒、去肝火，对酒后和熬夜造成的肝毁伤也有很好的修复效果。

　　蒲公英是一种寒性药草，每天也不可以喝多了，泡蒲公英的用量上有干湿区别，新鲜的蒲公英泡水一般在50克左右，晒干的蒲公英泡水一般在10克左右，这种剂量都是以500毫升的水为标准的。

　　 蒲公英泡水喝的禁忌

　　蒲公英是一种寒性药材，本来就体质虚寒的人群就不要饮用。蒲公英还有着降血压的功效，低血压患者最好不要饮用蒲公英茶，以免造成血压降低。

　　孕妇和小孩子也不可以喝蒲公英茶，这类群体的免疫力弱，蒲公英的寒性强，容易对身体造成不利影响。

　　结语：关于蒲公英泡水喝的功效及其用量以及蒲公英泡水喝的禁忌大家都清楚了，虽然蒲公英茶有很好的功效，但是一定要注意饮用人群以及每次饮用的剂量。

蒲公英泡水喝的功效是？

1、清热解毒的作用，可以用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热、目赤、肿痛，口舌生疮以及多种感染，如上呼吸道感染，肺部感染，还有化脓性疾病，如皮肤感染化脓等。

2、清热散结，预防结节的发生，蒲公英对所有的疔疮、肿毒、瘰疬、痰核等都有消肿散结作用，特别是对于乳腺结节、乳腺增生有良好的改善作用。

3、清热利尿的作用，可以用于泌尿系的炎症，前列腺炎出现的尿频、尿急、尿不尽，可以用蒲公英泡水利尿通小便。

扩展资料：

注意事项：

忌低血压：蒲公英本身有降血压的作用，因此不太适合低血压患者饮用，不然会加重病情。

忌久病初愈者：对于久病初愈的人而言，最需要的补充阳气，而蒲公英性寒，对阳气会有损伤，不利于身体的恢复，所以不建议泡水饮用。

忌风寒感冒者：感冒的原因有很多，如果是热毒性质的感冒，那么用蒲公英泡水喝是非常不错的，但风寒引起的感冒则不行，本身就是由于体寒，再喝就是雪上加霜，不仅不利于治疗，还可能加重病情。

参考资料来源：人民网-蒲公英泡水喝有哪些作用？适量喝有好处

蒲公英晒干了泡水喝有什么好处？有什么依据呢

蒲公英是常见的一种植物，在春天的时候，蒲公英是比较多的，可以把这种植物采摘回家。清洗干净用来泡水喝，能够消炎降血压。

将蒲公英清洗干净泡水喝，能够改善身体一些不舒适的状况，对于一些干热的患者来说，身体会有特别难受的状况，就可以用蒲公英泡水喝，从而缓解干热，还能够改善肝脏不舒适的状况。因为蒲公英是清热解毒的，一种植物触热效果比较明显，能够改善身体，还能够清除肺热，在排毒方面有着比较好的效果。当身体出现细菌或者是有炎症，也是非常糟糕的一件事情，就需要消炎，杀菌可以用蒲公英来泡水喝，有着比较好的抗菌效果，还能够抑制的葡萄菌，将身体的一些细菌及时排出体外，从而获得健康也能够促进身体保健。

喝蒲公英泡水还可以帮助人们达到利尿的效果，将身体的一些毒素排出体，外可以改善尿道，还能够将毒素排出，能够帮助人们获得健康。在喝蒲公英泡水的时候对身体的好处多，但也要看每个人的体质，所以需要注意的事项是不能够忽视的。可以发现用蒲公英泡水喝对健康来说是比较好的，但是蒲公英属于一种寒性食物当人们喝多了这种食物之后，就会出现腹胀腹泻。

也有的人会出现对蒲公英出现过敏的症状，所以对于容易过敏的人来说，不能够喝蒲公英泡水，会影响人们的身体健康。在春天的时候，蒲公英生长速度是比较快的，可以将新鲜的蒲公英采摘回来，放在太阳下面暴晒晒干之后清洗干净就可以用来泡水喝。对身体的好处多，而且注意事项，不能忽视从这些方面开始着手，对身体是比较好的。

蒲公英泡水喝有什么作用和功效

蒲公英是农村常见而定一种植物，它除了可以生拌、做汤外很多人还喜欢将其用来泡水饮用，也正因为这样蒲公英泡水喝建议喝几天为宜成了大家极为关注的。一起看看吧。

蒲公英泡水喝有什么作用和功效

蒲公英泡水喝有什么作用和功效使很多人在饮用的时候都有的疑问，就了解

蒲公英泡水喝，一般是用的蒲公英叶和根的干品，含有多种维生素和矿物质，具有利尿消肿、清热解毒的效果。是天然的利尿剂。长期喝有助于降血压。但是由于蒲公英茶性寒，脾胃虚寒，大便溏泄之人不可饮用。

蒲公英茶尤其适合于内热，便秘以及高血压、糖尿病之人。

女性长期喝蒲公英水好吗

女人常喝蒲公英水好，蒲公英不仅营养素丰富，还含有较多的膳食纤维，经常食用膳食纤维丰富的食物，可以帮助促进肠胃蠕动，缓解便秘。蒲公英还能用来治疗急性乳腺炎，并且蒲公英泡水对轻乳腺炎、乳腺增生，小叶增生等症状具有良好的效果。蒲公英具有良好的美容功效，它能治疗皮肤上的痘痘，蒲公英茶还能改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，有很好的美容效果。同时，蒲公英的清热解毒功效，对于疔疮、皮肤溃疡也有很好的缓解及治疗功效，所以女人经常喝蒲公英对身体的帮助是比较大的。

蒲公英泡水喝建议喝几天为宜

因人而异。

蒲公英的功能主治的是清热解毒，利尿散结，确实是不能天天泡水喝的，蒲公英性寒，长期饮用会损耗身体的健康，伤及脾胃，尤其是对脾胃虚弱，胃寒的人群来说，正常人群一周喝三次左右是比较合适的

蒲公英泡水喝可以喝多久

蒲公英属于一种清热解毒的中药，主要用于治疗因为火热毒邪引起的疮痈肿毒、咽喉肿痛以及外感风热引起的感冒，另外，由热毒引起的尿路感染、肺痈、肠痈等及肺部感染、肠道感染等也可以用蒲公英来治疗。它只适合易上火的体质服用，而如果是虚症，服用后不但起不到作用，而且还会损伤阳气，损害脾胃功能。

而且蒲公英属于凉性食物，经常服用可能会造成体内尤其是脾胃的阳气不足。

蒲公英茶有什么功效？

蒲公英茶是一种催乳剂，意味着它可以刺激哺乳母亲的母乳产生和流动。这对母乳生产缓慢的母亲非常有帮助；蒲公英茶含有丰富的纤维，这也是它对消化和肠道健康非常有益的原因。纤维的作用是快速将食物通过消化系统并帮助其正常工作。

蒲公英茶促进胆汁从胆囊中流出，它实际上可以帮助溶解胆结石。它刺激消化，它实际上非常好地去除整个结肠中的任何不需要的碎片。

所以正常来说，它是整个消化道的一个非常好的整体补品，从一端到另一端。蒲公英也是一种非常好的菊粉来源，它是生活在肠道内的有益微生物菌的优质益生元食品。这意味着更好的消化，更好的免疫功能和更好的心理健康。

扩展资料：

三种人不宜喝蒲公英茶：

1、 体寒的人：体寒的人不是吃太多寒性的食物，因为蒲公英是凉性去火的食物，会让身体更加怕冷。

2、久病患者：久病的人身体虚弱，而且本来就阴气比较重，蒲公英会损伤身体，影响恢复的效果。

3、脾虚的人：脾虚的人消化差，脏器功能比较差，对蒲公英不能消化，反而会让身体更为虚弱下去。

参考资料来源：

百度百科-蒲公英茶

蒲公英泡水喝有什么好处 蒲公英泡水喝的6大好处

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保肝利尿

药理实验研究，蒲公英有利尿、降血压、退黄疸的作用，其能保肝护肝，常用于肝炎的临床治疗。蒲公英有“尿床草”的俗称，由此可见蒲公英利尿作用之强，蒲公英保肝利尿、养肝补肾，肝炎患者能适量食用。

6

提升肠胃消化能力

蒲公英清热解毒，可以治疗食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等症状。蒲公英能提升肠胃消化能力，对胃溃疡、胃黏膜损伤具有明显的保护作用，可治疗胃溃疡、十二指肠溃疡，还可防治胃癌、食管癌。但是需要注意的是，体弱虚寒、脾胃虚弱者不宜饮用。

蒲公英茶泡水喝的功效与作用

蒲公英茶是一种用蒲公英根、叶制成的饮品。它含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质和抗氧化剂，对人体健康有很多好处。

蒲公英茶具有养肝解毒的功效。肝脏是人体的排毒器官，经常受到各种化学物质的侵害。蒲公英中含有丰富的黄酮类物质，可以促进肝脏解毒功能，保护肝脏免受损伤。

蒲公英茶还可以改善消化系统。蒲公英中含有丰富的营养物质和纤维素，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘和胃部不适等问题。它还能够增加胆汁分泌量，帮助消化和吸收食物中的营养成分。

除此之外，蒲公英茶还有降血压、减轻焦虑和抑郁等作用。它还可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

在饮用蒲公英茶时也需要注意一些问题。比如，蒲公英茶中含有一些花粉和植物碱，可能会引起过敏反应。因此，对于过敏体质的人来说，饮用之前需要先进行过敏测试。

蒲公英茶是一种非常健康的饮品，具有很多好处。但是在饮用之前还是需要了解自己的身体状况，并根据自己的情况来适量饮用。

蒲公英高血压可以喝吗 蒲公英能降血压吗

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蒲公英高血压可以喝吗

可以 蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，高血压患者适量喝蒲公泡水不会引起身体不适，蒲公英能药食两用，主要含有蛋白质、胡萝卜素、及钙、磷、铁等营养成分。但蒲公英为凉性食物，吃多了容易腹泻，所以不宜多吃。

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蒲公英能降血压吗

高血压与遗传因素、生活习惯因素、膳食结构不合理，过多的钠盐、低钾饮食、过量饮酒、吸烟等相关，肥胖、糖尿病等也影响血压的高低。

蒲公英性苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、清肝明目、保肝、健胃、降血压等作用。其含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，能在一定范围内降低高血压的水平，且高血压患者一般会伴有肝热、目赤肿痛等症状，服用蒲公英能有效改善症状。

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血压高能长期吃蒲公英吗

不建议长期食用。

蒲公英主要应用于各种热毒疾病方面，有一定的降血压作用，但是蒲公英的降压效果并不明显，不能完全代替药物的治疗，建议在医生指导下服用降压药物。

蒲公英为药材，而且药性寒凉，长期食用容易造成脾胃伤害，出现胃痛、腹泻、恶心等症状。

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蒲公英怎样吃能降血压

蒲公英绞股蓝泡水

原料

蒲公英10克，绞股蓝8克。

做法

1.将蒲公英、绞股蓝洗净，放入杯中；

2.冲入沸水，盖闷5分钟即可。

蒲公英金银茶

材料

干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。

做法

1.将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；

2.每日1碗，2周为一个疗程。

蒲公英晒干了泡水喝有什么好处？有什么依据呢？

蒲公英晒干泡水喝的好处是杀菌消炎、清热解毒、滋养肌肤、预防乳腺炎。依据是蒲公英的营养与功效。

杀菌消炎是蒲公英晒干泡水喝的重要好处。蒲公英中含有大量的氯原酸，这是一种重要的抗菌成分，能消灭身体内的金葡萄球菌和链球菌，更能抑制多种细菌与病毒的活性，人们坚持用晒干后的蒲公英泡水喝，会让身体抗炎，抗病毒能力增强，也能让人体内出现了炎症消退，对维持人体健康有很大好处。

蒲公英晒干泡水喝，能清热解毒，预防上火。蒲公英味苦，性寒，营养价值高，能提高肝脏功能也能缓解人体出现的肝胆湿热和胃热，以及胃火旺盛等不适症状，对人类出现了口干舌燥，咽喉肿痛，声音嘶哑以及牙龈肿痛等多种上火症状，都有很好的预防作用。人在出现这些不适症状是坚持用蒲公英泡水喝，还能让症状减轻。

人们把晒干后的蒲公英泡水喝，能让身体吸收丰富植物蛋白和维生素，更能吸收多种细胞再生繁殖，提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，经常用它泡水喝，能让肤质慢慢变好，也能维持皮肤健康。经常用蒲公英泡水喝，还能加快身体新陈代谢，清理身体内的有害物质，能防止他们对人体组织细胞造成破坏。

用晒干后的蒲公英泡水喝，还能提高女性乳腺功能，防止乳腺炎症和乳腺增生发生，经常用它泡水喝，能降低乳腺癌的发病率。不过平时用晒干后的蒲公英泡水喝时，一定要适量每次服用量不要超过5克， 过量服用会引发脾胃虚寒，容易出现腹痛腹泻。本身肠胃功能不全或者属于过敏体质的人尽量不要用晒干后的蒲公英泡水喝，避免让身体不适症状加重，影响身体健康。