功夫红茶的功效与作用及禁忌

功夫红茶是一种传统的中国茶，具有多种功效和作用。以下是功夫红茶的主要功效和作用：

1. 提神醒脑：功夫红茶富含咖啡因、茶氨酸和茶多酚等物质，能够提高人体的警觉性和注意力，增强大脑的活力，有助于清醒思考。

2. 促进消化：功夫红茶中含有一定量的茶鞣酸，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良、胃部不适等症状，有利于食欲增加、消化吸收。

3. 防辐射：功夫红茶中富含一定量的抗氧化物质，可以对人体受到的电磁辐射进行抵抗，减少对身体的伤害。

4. 抗癌预防：功夫红茶含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可有效减少自由基的损害，从而对癌症的发生具有预防作用。

功夫红茶的禁忌：

1. 心脏病患者、高血压患者、溃疡病人等应少饮功夫红茶。

2. 孕妇和哺乳期妇女应慎饮功夫红茶，以免对胎儿和婴儿产生不良影响。

3. 维生素C含量低的茶叶不适合与功夫红茶混合饮用，会影响维生素C的吸收。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

功夫红茶的功效作用是什么

　　功夫红茶是现在很受欢迎的茶叶之一，所以大部分的人都会想知道功夫红茶有哪些功效?下面是我为您分享了功夫红茶的功效作用，一起来看看吧!

　　功夫红茶的功效作用

　　1.提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

　　2.生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　3.利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　4.消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

　　5.解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

　　功夫红茶的泡法

　　1、备具：壶、公道杯、品茗杯、闻香杯放在茶盘上，茶具、茶叶罐放在茶盘左侧，烧水壶放在茶盘右侧。

　　2、赏茶：打开茶叶罐，让来客欣赏茶叶的色和形。

　　3、烫杯热罐：将开水倒入茶壶中，然后将水倒入公道杯，接着倒入品茗杯中。

　　4、投茶：按1：18的比例把茶放入壶中。

　　5、洗茶：右手提壶加水，用左手拿盖刮去泡沫，左手将盖盖好，将茶水倒入闻香杯中。

　　6、第一泡：将开水加入壶中，泡一分钟，趁机洗杯，将水倒掉，右手拿壶将茶水倒入公道杯中，再从公道杯斟入闻香杯，只斟七分满。

　　功夫红茶茶艺步骤

　　一、“宝光”初现

　　祁门工夫红茶条索紧秀，锋苗好，色泽并非人们常说的红色，而是乌黑润泽。国际通用红茶的名称为“Black tea”，即因红茶干茶的乌黑色泽而来。请来宾欣赏其色被称之为“宝光”的祁门工夫红茶。

　　二、清泉初沸

　　热水壶中用来冲泡的泉水经加热，微沸，壶中上浮的水泡，仿佛“蟹眼”已生。

　　三、温热壶盏

　　用初沸之水，注入瓷壶及杯中，为壶、杯升温。

　　四、“王子”入宫

红茶的功效与作用禁忌是什么？

一、红茶的功效

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

二、红茶的禁忌

1、哺乳期女性不宜喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

2、更年期女性不宜喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

扩展资料：

红茶源自福建武夷山茶区，比绿茶多了发酵的程序，要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程，属于全发酵茶类。主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚、肯尼亚。除了我国祁门红茶，印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫，台湾南投县鱼池乡的“台茶18号”也是著名红茶品项。 

参考资料来源：人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶

红茶的种类和功效

中国的茶文化源远流长，在中国有许多种类的茶，如红茶，绿茶等等。那么你知道红茶的种类和功效吗?下面就跟着我一起来看看吧。

红茶的种类和功效

　　在中国红茶的种类有:小种红茶,工夫红茶和红碎茶三种:小种红茶中最知名的是正山小种(也称拉普山小种);工夫红茶是从小种红茶演变而成的,工夫红茶有滇红工夫、祁门工夫红茶;世界上有很多知名的红茶,单一的红茶是以茶的产地命名的,如祁门红茶产于祁门县。台茶18号(台湾的南投鱼池乡)。

　　红茶有哪些功效呢?红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一 ,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。

　　喝红茶会失眠吗

　　专家指出,虽然红茶属于发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程制成,而且在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的茶多酚减少90%以上,具有消炎杀菌、生津清热等良性作用。但是,还是不能改变其茶叶的本质。晚上喝红茶仍会在一定程度上造成失眠。

　　红茶不适合什么人喝

　　发烧忌喝红茶,红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。肝脏病人忌饮红茶,红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。神经衰弱慎饮红茶,红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶。妇女哺乳期不宜饮浓红茶。溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

　　什么样的红茶好

　　1、了解产区

　　不管是锡兰红茶、肯尼亚红茶,都是产地统称,每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同,口味也不同。同样一种红茶,各厂调制方式不同,口味也不同。如果你不喜欢某品牌的口味,可以改换其他厂牌试试。

　　2、挑选品牌

　　在市面上买到产地茶,大多数是厂商已经调配过的口味,而非纯种茶,一个厂商会调配出一种最符合消费者口味,又最接近产品,通常在百货公司专柜或茶叶专卖店都可以试闻或试喝,你可以试着找出最适合自己口味的红茶。

　　3、有效期限

　　由于市场上贩卖的红茶大都是由国外进口,因此从货上船、入关、进仓库到上架,通常要经过一段不算短的时间,因此购买红茶时更需注意制造日期和有效期限,以免买到过期的红茶。

　　茶类的不同功效

　　1、绿茶降火防癌

　　多项研究表明,绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。从中医的角度来说,绿茶微寒,有助降火,胃寒的人应该少喝,而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。

　　2、黄茶人人皆宜

　　目前,关于黄茶保健功效的研究相对较少。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较,黄茶类的性味特征居于两者之间,普通人几乎都适合。

　　3、黑茶御寒降脂

　　黑茶是我国特有的茶类,历史悠久,种类丰富,例如有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶及四川边茶(康砖)等。黑茶属于后发酵茶,茶叶在微生物的作用下发生一系列复杂的化学反应,生成一些对人体有益的成分。

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喝红茶得注意什么?

1、喝红茶别喝新茶

新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响。

但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

2、不要用茶水送服药物，服药前后1小时内不要饮茶。

3、人参、西洋参不宜和茶一起食用。

4、忌饮浓茶解酒，饭前不宜饮茶，饭后忌立即喝茶

5、孕妇忌喝红茶。

6、结石病人和肿瘤患的人不宜喝红茶。结石患者一般不允许饮红茶。

7、有贫血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝红茶。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

8、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不宜喝红茶。因为红茶具有很好的提神作用。

9、胃热的人不宜喝红茶。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

10、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人不宜喝红茶。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

11、经期的女性不宜喝红茶，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

12、哺乳期女性不宜喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

13、更年期女性不宜喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

早上适宜喝红茶

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

扩展资料

喝红茶的好处

1、利尿

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、解毒

据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。

4、养胃

红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

喝红茶的坏处

1、兴奋作用

红茶是有提神醒脑的好处，但并非每个人都能喝的。若是患有心脏病的人喝，咖啡碱可能会导致病人的心律失常，严重的可能会死亡。

2、胃酸多、恶心

喝惯茶的朋友们都知道，空腹喝茶会令人觉得胃反酸恶心之类的，可红茶在饭后喝多了，也令人觉得容易饥饿，胃反酸恶心，因为红茶把体内的脂肪刮掉，令你的觉得腹空、寡，所以才会胃反酸，恶心。红茶伤胃，不宜喝多。

3、无法入睡

若神经衰弱者在晚上喝红茶，可能会被茶中的咖啡碱令你脑袋涨痛，又或者令你一夜都在翻来覆去的睡不着。

参考资料人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶

人民网-什么时间喝茶最好 红茶适宜早上喝

一分钟，了解红茶入门知识

带你认识红茶。

产地/鉴赏/功效/禁忌/冲泡方法。

01、什么是红茶

红茶，属于中国6大茶类之一，是发酵度高达80-90%的全发酵茶。制作过程不经杀菁，而是直接萎调、揉切，然后进行完整发酵，使茶叶中所含的茶多酚氧化成为茶红素，因而形成红茶所特有的暗红色茶叶、红色茶汤，也因为其干茶色泽和冲泡的茶汤是以红色为主而得名。

02、红茶的产地

红茶的生产最初起源于福建省武夷山一带，目前，茶区主要集中分布在海南、广东、广西、福建、湖南、台湾以及安徽、浙江等地。

03、红茶的分类

(1)以产地战划分，住往能体现在名称里，比如有滇红（云南红茶）、川红（四川红茶）、祁红（祁厂红茶）等。

(2)以叶片大小划分，常见的有三类：大叶种红茶、中叶种红茶、小叶种红茶。

(3)以制作方法划分，一般分为小种红茶（如正山小种）、工夫红茶（如滇红）、红碎茶三类。

04、红茶的功效

红茶经过发酵之后，茶多酚通过氧化、聚合形成了茶黄素和茶红素等物质，茶多酚和咖啡碱含量明显减少，刺激性有所下降。对胃肠道的生理调节与疾病预防起着诸多作用，还有消炎杀菌、提神醒脑、消除疲劳，消晷解热、利尿、消除水肿，并强壮心脏功能的功效。

05、红茶的禁忌

(1)不要用红茶送药服用，而且在药前后的一个小时里不可以饮茶，否则很容易会影响茶的效果。

(2)饭前不适宜饮用红茶，饭后也不适宜立刻喝红茶。

06、红茶的冷后浑现象

高品质的红茶，特别是大叶种红茶，冲泡后汤色特别红艳，在茶碗边沿有明亮的“金圈”，茶汤冷后常常出现乳凝现象一“冷后浑”。这种“冷后浑”的现象是高品质红茶的重要反映。

据分析，茶汤“冷后浑”现象主要是，由于高含量的茶黄素、茶红素与咖啡因等物质络合而引起的。一般红茶中茶黄素比例高的，可产生明亮的“冷后浑”，而“茶红素”比例高的，则产生暗的“冷后浑”。所以，茶黄素含量对红茶品质贡献最大。

07、红茶的品鉴

1.政和工夫

【茶叶特点】外形：条索肥壮，色泽：乌黑油润，汤色：红艳明亮，香气：浓郁芬芳，叶底：红匀鲜亮。

【盖碗冲泡法】盖碗温杯后，将3克茶叶拨入盖碗中。冲入85℃-90C的水，冲泡35分钟倒入品茗杯中。先闻茶香，再饮用。

2.正山小种

【茶叶特点】外形：紧结匀整，色泽：铁青带褐，汤色：橙黄清明，香气：细而含蓄，叶底：肥软红亮。

【陶瓷茶壶冲泡法】陶瓷茶壶温壶后，将3克正山小种茶叶拨入茶壶中。再冲入95℃左右的水，静置1-2分钟左右倒入品茗杯中。先闻茶香，再饮用。

3.宁红工夫

【茶叶特点】外形：紧结秀丽，乌黑油润，气味：香醇而持久，香气：香味持久，汤色：红艳清亮，叶底：红亮匀整。

【盖碗冲泡法】盖碗温杯后，将3克宁红工夫茶叶投入盖碗中，再冲入95℃左右的热水即可。2分钟后即可倒入品茗杯中，入口后滋味浓醇甜和，茶的滋味比较持久，夏季常饮可消暑提神。

4.宜红工夫

【茶叶特点】外形：紧细秀丽，乌黑显亮气味：甜纯而清远，香气：栗香悠远，汤色：红艳明亮叶底：红亮匀整。

【盖碗冲泡法】盖碗温杯后，用茶匙将3克宜红工夫，从茶荷中拨入茶壶中，再冲入95℃左右的水。2分钟后即可倒入品茗杯中品饮，入口后滋味醇厚鲜爽。

5.峨眉山红茶

【茶叶特点】外形：金毫显露，色泽：棕褐油润，汤色：红润油亮，香气：甜香浓郁，叶底：红润明亮。

【紫砂壶冲泡法】紫砂壶温壶后，将5克左右饿眉山红茶拨入紫砂壶中，再冲入95℃左右的热水，冲泡3-5分钟。峨眉山红茶入口后甘甜爽滑，口感甚佳。

6.九曲红梅

【茶叶特点】外形：弯曲如钩，色泽：乌黑油润，汤色：红艳明亮，香气：香气芬馥，叶底：红艳成朵。

【盖碗冲泡法】盖碗温杯后，将3克九曲红梅茶叶拨入盖碗中。再冲入95℃左右的热水，只见茶叶徐徐伸展，汤色鲜亮，香气芬馥，叶底红艳成朵。3分钟之后即可出汤品饮。

7.滇红工夫

【茶叶特点】外形：条索肥壮，色泽：乌黑油润，汤色：红艳明亮，香气：浓郁芬芳，叶底：红匀明亮。

【盖碗冲泡法】盖碗温杯后，将3克滇红工夫茶拨入盖碗中。而后冲入100°℃左右的水，冲泡2-3分钟即可品饮。此茶色红浓透明，香气高醇持久，入口后浓厚鲜爽。

8.信阳红茶

【茶叶特点】外形：紧细匀整，色泽：乌黑油润，汤色：红润透亮，香气：醇厚持久，叶底：嫩匀柔软。

【盖碗冲泡法】将热水倒入盖碗进行温杯，而后弃水不用。将5克茶叶拨入盖碗中。冲入95℃左右的水至八分满。冲泡1-3分钟倒入品茗杯中。入口后绵甜厚重。

9.金骏眉

【茶叶特点】外形：圆而挺直，色泽：金黄油润，汤色：金黄清澈，香气：清香悠长，叶底：呈金针状。

【陶瓷茶壶冲泡法】陶瓷茶壶温壶后，用茶匙将3克金骏眉红茶，从茶荷中拨入茶壶中。再冲入95℃左右的水，只见茶叶徐徐伸展，汤色金黄清澈，香气清高，叶底呈金针状。冲泡2~3分钟倒入品茗杯中，即可品饮，入口后甘甜爽滑。

10.川红工夫

【茶叶特点】外形：肥壮圆紧，乌黑油润，气味：清幽中带有橘糖香，香气：香气清鲜。汤色：浓亮鲜丽。叶底：厚软红匀。

【盖碗冲泡法】盖碗温杯后，用茶匙将3克川红工夫茶叶，从茶荷中拨入茶壶中，再冲入90℃左右的水即可。见茶叶徐徐伸展，汤色浓亮，香气清鲜，叶底厚软红匀，静待3分钟后倒入品茗杯中品饮，入口后醇厚鲜爽。

中国红茶的种类和区别？

红茶的品种有哪些

红茶和白茶哪个是性凉，哪个是温性的？

红茶是温性，白茶是凉性。

红茶，味甜性味。红茶味甜性温热，温中暖胃、散寒除湿，具和胃、健胃之功效，可驱寒暖身。红茶还具有养肝护肝的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。它特别适合冬季饮用，可补益身体、善蓄阳气、生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

白茶，性味甘甜。白茶因其成茶外表披满白色茸毛，呈白色隐绿，故名白茶，主要品种有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。白茶其性清凉、平缓，味甘甜，能降火去燥，但不及绿茶般寒凉，于夏天饮用有退热降火之功效，为夏季佳饮。

扩展资料

红茶功效：

1、养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

白茶功效：

白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。

因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。

参考资料来源：人民网-喝茶先辨温热寒凉

参考资料来源：人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶

参考资料来源：人民网-退热祛暑解毒防癌 详述白茶的4大功效

红茶（茶叶本身）的功效及作用红茶（茶叶本身）生活妙招

食物介绍

红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。

别名

暂无别名

适宜人群

一般人均可饮用红茶。适宜高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

禁忌人群

红茶不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

功效

提高免疫力、降血脂、降血压

一克热量

294大卡

食疗效果

1.提神消疲

红茶所含的咖啡碱能够提神、使思考力集中，从而令思维更佳敏锐，并且能增强记忆力；红茶也能加快血液循环以促进新陈代谢，同时有发汗和利尿的功效，从而能够消除疲劳。

2.生津清热

红茶可以止渴消暑，是因为茶中所含物质能剌激唾液分泌，在口腔内产生清凉感；同时咖啡碱可以调节体温，维持体内的生理平衡。

3.利尿

红茶含有咖啡碱和芳香物质，对于治疗痛风和高血压有利，还可缓解由于心脏病或肾炎导致的水肿。

4.消炎杀菌

红茶所含的多酚类化合物可以消炎杀

选购技巧

高档红茶的茶芽含量高，条形细紧或肥壮紧实，色泽乌黑有油光，茶条上金色毫毛较多；香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金的光圈，俗称“金圈”。

中档红茶的茶芽含量少，色泽乌黑稍有光泽，稍有金色毫毛；香气稍有甜香，滋味甜和稍淡，汤色红且亮，金圈欠黄亮。

低档红茶的茶芽少，以成熟摊开叶片为主，条形松而轻，色泽乌枯，缺少光泽，无金毫，滋味平淡。

保存秘诀

将红茶放入密封的玻璃瓶中，并在瓶内放入抗氧化剂，然后将茶叶瓶放进冰箱。

烹调方法

红茶饮用很广泛，这与红茶的品质特点有关。

如按花色品种而言，有工夫饮法和快速饮法之分；按调味方式而言，有清饮法和调饮法之分；按茶汤浸出方式而言，有冲泡法和煮饮法之分。

但不论何种方法饮茶，多数都选用茶杯冲饮，只有少数用壶的，如冲泡红碎茶或片、末茶。

食用方法

夏天应该尽量少喝红茶。

不要用红茶送服药物；服药前后一个小时内不要饮用红茶。

禁止通过饮用浓的红茶来解酒。

吃饭前不适合饮用红茶；饭后也不要立即喝红茶。

红茶不适宜放凉饮用，不然会影响暖胃效果，还可能降低其营养含量。

搭配宜忌

忌：

人参、西洋参不宜和红茶一起食用。

生活妙招

暂无生活小技巧

红茶第一泡要倒掉吗

红茶第一泡要倒掉。

第一遍泡茶称为洗茶，泡茶第一遍的水最好要倒掉。

第一遍的水倒掉可以去除茶叶上的霉菌尘垢。茶叶在生产加工，包装运输和存放过程中容易受到霉菌污染，所以泡茶第一次的水中会有很多死去的霉菌，或其他尘垢，所以一般第一次的水都是来清洗茶中的杂质尘垢用的，最好不要喝。

还可以去除茶叶的阴湿之气。茶叶具有很强的吸湿性，还能吸收异味，含有多种亲水性物质，因此在存储过程中容易吸收潮气和异味，第一次的水用来洗茶，可以消除茶叶中的湿气和异味。

扩展资料：

注意：

1、变质茶

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

2、久泡茶

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。

参考资料来源：人民网——泡茶第一遍的水要倒掉吗？ 这四种茶最好不要喝

中国红茶的种类和区别？

中国红茶可以分为三种：小种红茶、工夫红茶、红碎茶。

它们的区别：

1、小种红茶

小种红茶是最古老的红茶，同时也是其它红茶的鼻祖，其他红茶都是从小种红茶演变而来的。它分为正山小种和外山小种，均原产于武夷山地区。由于小种红茶的茶叶加工过程中采用松柴火加温，进行萎凋和干燥，所以，制成的茶叶具有浓烈的松烟香。

2、工夫红茶

工夫红茶是中国特有的红茶。因采制地区不同，茶树品种有异，制作技术不同，又有祁红、滇红、宁红、川红、闽红、胡红、越红之分。其“工夫”两字有双重含义，一是指加工的时候较别种红茶下的工夫更多，二是冲泡的时候要用充裕的时间慢慢品味。

3、红碎茶

红碎茶是国际茶叶市场的大宗产品，用红碎茶通过机器加工即成国际CTC红茶，红碎茶的品质特点是：颗粒紧结重实，色泽乌黑油润。冲泡后，香气、滋味浓度好，汤色红浓，叶底红匀。这种茶最适合做调味茶、冰红茶和奶茶。

扩展资料：

红茶禁忌

1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

参考资料来源：百度百科-红茶

参考资料来源：百度百科-小种红茶

参考资料来源：百度百科-红碎茶

参考资料来源：百度百科-工夫红茶