打嗝怎么治效果才好
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打嗝儿有什么方法治好
编教你几个非常简单又快捷又效的自治方法。制止打嗝的方法很多,以下5种方法是最简便的自治方法。
1.掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
2.掐按内关穴
用手指掐内关穴,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
3.喷嚏止嗝
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
4.刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
5.按压少商穴
在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
二、治疗打嗝的小妙方
打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。所以一般不必看医生。
1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。
因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。
此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的少商穴。少商穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。
压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。
因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
怎样治打嗝
“打嗝”是生活中常见现象,称为呃逆,是由膈肌痉挛引起可发出声音的动作,因膈肌的快速牵拉动作,会引起身体和心理的不适。多数呃逆过一段时间就会自动消失,不用过于担心。少数会有长时间的呃逆,也称为顽固性呃逆。一下方法可用于尝试从呃逆状态下恢复。
1、深度腹式呼吸法:就是当出现打嗝时,可以尝试做深度腹式呼吸,用力的缓慢吸气,吸气时腹部放松并鼓起,仔细感觉膈肌尽量下垂,吸足气后略略屏气,然后缓缓吐出气体。然后再反复重复,数次,一般呃逆就可以缓解。
2、大口喝水法,可以找一杯冷水,然后一口气喝下去,不要停顿,通过食管扩张刺激膈神经来达到治疗打嗝的功效。但饮水是水量和速度要适度,避免引发呕吐。
3、转移注意力。当转移注意力,关注他事情时,膈肌痉挛可能会自行缓解。
4、睡眠:多数呃逆会在睡眠全身放松的情况下自行缓解。
一般情况下打嗝属于短暂的生理现象,不会对身体造成太大的危害,如果上述方法都没有效果,并且打嗝持续过久,甚至影响睡眠,就需要及时就医。查找有无刺激膈肌的疾病,或在一生的指导下进行治疗。
治疗打嗝的最好方法 怎样治打嗝最快最有效的方法
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最快的方法
1、闻胡椒粉:10秒
在打嗝的患者面前放少许胡椒粉,让其闻一闻,只需一秒,打嗝的人便会打出喷嚏,而打喷嚏的这个动作改变了原有的呼吸频率,刺激了鼻咽部,从而起到止嗝的目的。
2、惊吓法:20秒
趁打嗝者不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
3、深呼吸法:30秒
在进食时发生打嗝可以暂停进食,作几次深呼吸,一定要吸到自己不能再吸气为止,然后再吐气,利用干扰正常呼吸频率的方法,往往在短时内能止住打嗝。
2最简单的方法
1、伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
2、纸袋呼气法
原理:用呼出的二氧化碳重复吸入,来增加血液中二氧化碳的浓度,可起到调节、抑制打嗝的效果。
方法:用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸即可。
3、屏气法
原理:通过屏气的方法使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。一般较轻的打嗝一次就可以见效,如果不成功可以反复使用数次。
方法
1.先深呼气,使胸腔充分扩张,然后屏住呼吸,时间越长效果越好(一般可以维持10秒钟左右);然后放松,恢复正常呼吸。
2.或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气。
3最美味的方法
1、姜汁蜂蜜
配方:生姜汁60毫升,蜂蜜30克。
用法:上2味调匀,加温服下,一般1次即止,不愈再服。
功效:主治胃寒型打嗝。
2、姜汁红茶
材料:生姜15克,红茶5克。
制作:生姜捣碎取汁,同红茶-起放入茶杯,用沸水冲泡饮用。
用法:随时饮用。
功效:本茶具有温中降逆的辅助功效,对胃寒所致的打嗝、呕吐等有一定缓解作用。
3、丁香冰糖绿茶
材料:丁香9克,绿茶2克,冰糖25克。
制作:将丁香、绿茶和冰糖一起放入茶壶内,用沸水冲泡,加盖闷泡10分钟即可服用。
用法:每日服用1剂。
功效:本茶具有降气止呃的辅助功效,对打嗝有一定缓解作用。
4、含服白糖
让打嗝者把嘴巴张开,在其嘴巴的舌面上放一小勺白糖,然后让他含着,待糖自然的融化,再慢慢咽下去,可以使用3—5次,直到打嗝停止。这种方法非常适用于因胃气上逆引起的打嗝。
4最奇葩的方法
1、闻烧指甲味
通过闻一些刺激、难闻的东西,来干扰正常呼吸频率,从而达到止嗝的方法,如:把患者的手指甲剪下一片,点燃后用力闻几下,打嗝即止。
2、按摩直肠法
把食指伸入打嗝者的菊花(),以缓慢的圆周运动按摩直肠,30秒内可完全止住打嗝。此方法还获得了搞笑诺贝尔医学奖。
打嗝最快方法止嗝
打嗝是由于某种刺激而引起的膈神经过度兴奋所导致。一般情况在吃东西过饱、腹部受凉、吃干燥食物、食物过冷、过热的时候、过度抽烟等不良习惯都可引发打嗝的情况。
打嗝,医学名称呃逆,分为阵发性和顽固性两种,其打嗝原因主要是各种诱因引起我们胸腹交界的隔肌痉挛导致,有时候自行缓解了。阵发性呃逆如当时缓解不了,可采取一些刺激迷走神经的办法:
办法一、用手指堵住耳朵,上下晃动身体,来抑制迷走神经末梢活动,进行削除打嗝。
办法二、趁打嗝人不注意时猛拍一下打嗝者的后背,有时候也能削除打嗝。(因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。所以患有有高血压、心脏病的人应慎用或不用)。
办法三、将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,瞬间达到止嗝的目的。
办法四、直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,这个时候会感到恶心,恶心的同时打嗝症状会立即停止。(但心肺功能不好的人慎用此法)。
办法五、喷嚏止嗝。打嗝时如果用鼻子闻一下胡椒粉,胡椒粉的味道可剌激呼吸器官后即可打喷嚏,有时候打个喷嚏就可以止嗝。
如上述方法均不能有效,持续打嗝两天以上,那就是顽固性呃逆了,最有效的办法就是去当地医院找医生,医生的办法更多一些,遇到好中医的话,进行针灸治疗,有可能一针就能有效止嗝,有效率是其他治疗方法没办法比较的。
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