早上起床用冷水洗脸好还是热水好

早上用温水洗脸更好：

1. 温水能够彻底清洁面部的油脂、污垢及残留的洗面奶，也能去除面部皮肤脱落的角质，有益于皮肤的清洁与健康。

2. 冷水洗脸可能无法将面部的油脂、灰尘彻底清洗干净，也无法清洁残留的洗面奶。

3. 温水洗脸还具有缓解皮肤疲劳、促进皮肤新陈代谢及改善皮肤暗沉的作用。

提示：如患者有皮肤疾病，应及时就医并遵循医生的指导，制定相应的皮肤护理方案。

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早上洗脸是冷水还是热水好？

冷水洗脸好还是热水洗脸好，要根据不同的情况去决定。具体情况如下：

1.冷水洗脸：如果没有皮肤问题，一般情况下可以选择不同温度的水洗脸，如果用冷水洗脸的话，可以保护皮肤的屏障功能，同时也有一定的清洁作用。

2.热水洗脸：如果脸上出油比较厉害，有可能是因为油脂分泌旺盛导致的这种现象，也有可能是因为平时清洁不到位以及经常吃一些油性的食物，所以才会导致脸上出油过多，缺水，这时候可以用温水或者是热水洗脸，这样可以更好的打开毛孔，清除毛孔里面的垃圾，然后再用凉水洗脸来收缩毛孔。

建议平时要做好面部护理的工作，同时也要选择温和的洗面奶清洁皮肤，注意防晒。

早晨洗脸的时候，是应该用温水还是用冷水？

洗脸无论早晚、冬夏，都要用接近体温的温水。太冷水会刺激皮肤血管收缩，太热水会刺激血管扩张。但是早上用热水还是冷水洗脸是好是坏，可以根据肤质或者季节选择用热水还是冷水洗脸。油性皮肤的人不要用冷水。冷水可以收缩毛孔，油性皮肤会分泌更多的油。冷水洗脸不能清洁脸上堆积的油脂、灰尘、化妆品等残留物，容易堵塞毛孔，引起痤疮或加重痤疮问题。

洗热水可以帮助打开毛孔，更好地清洁皮肤。混合性皮肤用温水洗脸。对于混合性皮肤或非油性皮肤的人，可以用温水和冷水交替洗脸。比如先用30左右的温水洗脸，打开面部毛孔，然后用洗面奶去除面部污垢，再用温水冲洗，再用冷水再次冲洗，可以收缩面部毛孔，防止新的污垢进入毛孔。冬天早上用冷水洗脸，不仅有助于增强身体御寒能力，还能刺激面部皮肤，促进鼻腔血管收缩，增强皮肤活力。通常早上用冷水，晚上用温水。

早上用冷水长时间洗脸可以预防感冒。一般情况下，水龙头流出的自来水基本上可以直接用来洗脸。因为冷水的刺激可以使面部血管反射性地收缩和扩张，不仅促进面部血液循环，改善面部组织的营养供应，而且增强面部血管和皮肤的弹性，所以不仅可以预防疾病，而且具有一定的美容效果。热水对油脂有很好的溶解作用。它可以帮助打开毛孔，清洁面部深层。但是过热的温度很容易洗掉保护脸部的皮脂膜，会让皮肤极度干燥，加速面部水分流失，说皮肤容易松弛老化。

选择30度的温水对皮肤最健康，但低于体温。尽量用手感觉温暖，不要觉得热。延伸信息：用来洗脸的毛巾又软又厚。用这种毛巾可以洗去脸上的污垢，按摩，促进血液循环。当你用一条薄薄的旧毛巾洗脸时，有一种一边倒的不适感，就像有人说的：洗脸本身就应该是一种享受。洗脸的时候，手的移动方向和后面说的按摩基本一致。其要领是：自下而上，由内而外，沿着肌肉线，平衡力量。

早上洗脸用热水还是冷水 早晨洗脸的方法

1、早上洗脸使用偏凉一点的温水比较好，不需要使用过热的水，能够比较好的清洁肌肤。如果是油性肌肤的话可以使用稍微温热一点的水，能够更好的打开肌肤的毛孔，清洁肌肤表面的垃圾。

2、另外可以使用温水和冷水交替洗脸的方式，但是肌肤比较敏感的女生就不能使用这个方法，会让肌肤的温差变大，刺激肌肤。如果是比较健康的肌肤，可以在使用温水清洁肌肤之后，稍微使用冷水再次清洁。

3、这样能够更好的收缩肌肤表面的毛孔，还能够在一定程度上增加肌肤的新陈代谢，加快肌肤的血液循环，让肌肤更加光滑有弹性。

4、洗脸的时候要根据自己的肤质选择合适的清洁产品，如果是油性肌肤，可以选择使用清洁力比较强的产品，能够更好的清洁肌肤表面的油脂。