肉桂粉有什么功效呢

肉桂粉具有很多的功效，包括：

1. 降低血糖：肉桂粉中含有一种叫做MHCP的物质，可以提高细胞对胰岛素的敏感性，从而降低血糖。

2. 抗炎：肉桂粉中含有一种叫做肉桂酸的物质，具有很强的抗炎作用。

3. 杀菌：肉桂粉中含有一种叫做桂皮素的物质，可以杀灭多种细菌和真菌，对一些口腔感染和皮肤感染有一定的帮助。

4. 改善血脂：肉桂粉中的肉桂醛和肉桂酸可以降低总胆固醇和三酰甘油，增加高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平。

5. 促进消化：肉桂粉可以刺激胃液的分泌，促进食物的消化。

6. 去除口臭：肉桂粉中的桂皮素可以去除口腔异味和口臭。

7. 具有镇静作用：肉桂粉中的特异性香精油成分有镇静作用，可以改善身心状态，缓解紧张和焦虑等情绪。