如何拾取地上的物品

拾取地上的物品的方法：先分开双脚，单腿屈膝缓慢下蹲，之后捡起或双手抱起重物，腿部发力，缓缓站直身体。
这个动作就有点像上面提到的短视频中穿旗袍下蹲的姿势，这样捡拾重物的动作看起来不仅非常优雅，而且减轻了对腰椎的伤害。