生姜柠檬蜂蜜水的做法

1. 准备好一个生姜，去皮，切成小块。将一个柠檬切成片状；

2. 把生姜放入一个小锅中，倒入适量的水，煮开后转小火煮15分钟；

3. 把煮好的生姜水放凉，将柠檬片倒入生姜水中；

4. 加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

温馨提示：

煮姜水的时候，建议用不粘锅，这样生姜煮完之后更容易清洗。此外，水要刚刚好盖过姜块。煮好的生姜水也可以放到冰箱里冷藏，喝的时候加入柠檬和蜂蜜即可。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

蜂蜜柠檬姜茶怎么做

蜂蜜柠檬姜茶的做法

材料：柠檬一个，蜂蜜半罐，玻璃瓶子（或其他密闭容器）一个

二：做法

1.容器洗净擦干，柠檬洗净，擦干水分，切片备用。

2.将一半蜂蜜倒入容器，放入所有柠檬片，再倒入另一半蜂蜜。

3.盖上容器盖子，室温保存。每次喝的时候，用勺子舀出一些汁水，用40以下的温水或者凉开水冲饮即可。

三：小诀窍

1.这样的柠檬蜂蜜茶室温阴凉保存即可，需要注意的时，制作时所有的容器还有食材都不能沾有生水，否则会影响保存期。

2.如果觉得柠檬酸味淡了，可以再买来新鲜柠檬，洗净切片，放入容器即可。

生姜、柠檬和蜂蜜可以同时泡水喝吗？

可以的哦，生姜蜂蜜柠檬水可以防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润、美白的功效，可以经常喝哦。

生姜大蒜柠檬蜂蜜水的作法

1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣手绞出汁。

2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。

3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。

将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。

吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。

这个可信嘛?大家有用过的嘛?这个能治疗脑梗塞嘛?

这个是步骤

、

1.打通血管的方法只有两种，一是通过旋磨或内膜剥脱的方法把血管硬化的斑块去掉，跟去掉小河的淤泥一样，使血管内径增加;二是放入血管内支架，把将要闭塞的血管撑开，血管内径增加，增加脑部血供。此外，就是动脉搭桥，绕过堵塞的血管，架个桥使血流再通。

2.脑梗塞的治疗分堵塞前和堵塞后。

堵塞前的治疗，是力争堵塞减轻，防止堵塞，即预防脑血栓，包括阿司匹林肠溶片、他汀类药物等。

堵塞后的治疗包括防止堵塞扩大，同时保护脑细胞、脑功能，增加侧枝代偿，恢复堵塞部位的血供。

3.在这里明确的说一下，堵塞一旦是完全堵塞，则血管是很难再打通的(很多人因为迷信血管再通而受骗)。

只有动脉搭桥可以再通，或者通过周围血管扩张来代偿堵塞的血管供血。

4.脑梗塞的治疗比脑出血的治疗复杂多样，所以如果有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、房颤等疾病的患者一定要定期体检，

在未发生脑血栓、脑梗塞之前找个神经内科医生专门咨询一下，让医生给你专科的预防血栓的方法，可以让你有效的预防血栓的发生。

5.很多人迷信于食疗、什么豆、什么油的，等到找到我们看病时已经不可避免的留下后遗症了。

姜片柠檬蜜水能一起喝吗？

姜片柠檬蜂蜜水是可以放在一起喝。

每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。

柠檬醋——减肥、排毒，减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜

食材：

柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法：

1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片

2.准备米醋、黄糖

3.一层柠檬一层糖这样放

4.然后倒入米错，就搞定了。

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如何做柠檬姜

做法：1、生姜洗净切片榨成汁；柠檬用榨汁器挤出汁水；2、将姜汁和柠檬汁倒入杯中，加入热水搅匀，饮用前调入1勺蜂蜜即可。ps：也可以用煎煮法来做，即生姜和柠檬切成片，加水先煎煮生姜片3分钟，再加入柠檬片续煮1分钟。功效：早春的气温骤升骤降，是感冒易发的时节。制作一杯姜汁柠檬蜜，可以补充Vc，驱逐寒意、预防感冒、润喉爽咽。

蜂蜜姜和柠檬可以一起喝吗?是早上空腹喝还是晚上喝

蜂蜜de价值

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.这时蜂蜜在体内显碱性,可以中和体内得酸性环境

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

当然，也有的朋友大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

谈谈蜂蜜的好处和美容用法

在美容版也逛了不少时候了，收集了不少jms的护肤经验和美容知识，自己也整理了一番，因为现在我也在喝蜂蜜水，吃蜂蜜，所以就拿出蜂蜜的一点常识来与大家分享分享，欢迎有蜂蜜美容经验的jms来聊聊，说说大家的用法，交流交流经验！

美容佳品－－花粉和蜂花粉

一、常食蜂蜜可保健康长寿

蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。

营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素b1、b2、b6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。

蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”

在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。

若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。

如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。

当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。

对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。

此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

二、自制蜂蜜面膜

蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

蜂蜜白芷面膜（去斑美白）

1、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

2、材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙。

做法：

1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

红酒蜂蜜面膜（美白滋养）

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。

注意：酒精过敏的人慎用！

蜂产品及其配方对此有良好的预防作用。

1、蜜姜感冒饮

配方：蜂蜜、姜汁各适量。

用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。

主治：普通感冒。

2、柠檬蜜茶

配方：蜂蜜100克，柠檬1个。

用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。

主治：流行冒或普通型感冒。

3、鲜蜜红茶

配方：蜂蜜60克，红茶若干。

用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用。

主治：流行冒或普通型感冒。

4、蒜蜜饮

配方：蜂蜜、大蒜各适量。

用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀；日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。

主治：流行冒。

5、白菊蜜胶茶

配方：蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量，杭白菊1克。

用法：沸水1杯冲泡杭白菊，待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5~10滴混合后代茶饮。

主治：主治感冒。

6、蜜奶感冒茶

配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。

用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之，日服2次。

主治：感冒。

7、钩藤蜜茶

配方：蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。

用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加入蜂蜜与绿茶；日服1剂，分3次温服。

主治：流行冒。

说明：流行冒由病毒引起，表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛，外周血白细胞减少等，并有流行趋势。

普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，全身表现较流行冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

七、蜂蜜加牛奶缓解消除痛经

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

参考文献：百度

生姜柠檬水是便秘的救星，生姜柠檬水应该如何做？

与其在早上喝温水来促进肠道蠕动，不如试着喝一杯姜和柠檬混合的柠檬汁。专家指出，生姜柠檬水不仅能帮助胃肠运动，促进排便，还能刺激胃肠运动，加速新陈代谢。便秘可以用这种方法解决

姜汁柠檬水——肠道的守护者与其在早上喝温水来促进肠道蠕动，不如试着喝一杯姜和柠檬混合的柠檬汁。台北医科大学健康与营养学系教授陈俊荣表示，要达到排毒、解决便秘的目的，最重要的是改善身体的消化功能。不过，要有良好的消化功能，不能忽视肠胃的健康，适量的水分、膳食纤维是帮助肠胃蠕动不可缺少的物质。因此，喝富含膳食纤维的生姜柠檬水，实际上可以改善消化，缓解便秘。

生姜解毒，帮助生姜戒酒是不可缺少的姜柠檬汁是由姜辣素制成的，姜辣素是姜中的一种酚类化合物，可以刺激消化道，帮助排泄和排毒。姜辣素还具有抗血小板凝集和抗炎作用，可以防止血栓形成，促进血液循环。柠檬汁有机酸刺激胃肠蠕动而柠檬汁中的有机酸，也有刺激胃肠作用的作用，姜水和柠檬汁调和在一起，真的能达到改善便秘的效果。此外，柠檬含有丰富的维生素C，还具有消除积聚的水分，清理体内毒素，增强免疫系统，帮助淋巴系统正常运转的功效;它也是一种很好的天然抗氧化剂，可以预防氧化应激引起的衰老和疾病。

便秘可以用这种方法解决便秘不会再来了!试试自制的姜柠檬水配料:生姜、蜂蜜、柠檬。做法:姜片洗净，加水煮沸3 - 5分钟。在煮柠檬的过程中，用榨汁机榨出柠檬汁。将姜汁倒入杯中，静置冷却。加入柠檬汁和蜂蜜。搅拌均匀即可上桌。需要注意的是，并不是每个体质都可以用生姜柠檬水来达到解毒、消化和排便的效果。对于肠胃敏感的老人和儿童，直接喝生姜柠檬水对肠道太刺激，轻率饮用可能引起胃痛等问题。

蜂蜜柠檬水的做法

制作方法如下：

1、首先用盐洗干净表皮的果蜡，擦干水分。

2、然后去掉柠檬核（不去会有苦味），去皮，加入白砂糖，腌制半小时以上。

3、再将柠檬皮切丝，煮水3分钟左右，倒出换水继续煮开，果皮重复煮三次，为了清除柠檬皮的苦涩味道（这步骤不能偷懒）。

4、接着将腌好的果肉和果皮一起倒入锅中。

5、小火慢慢熬制，大概一刻钟样子，像图里黏稠状态就好了，关火，晾凉。

6、感觉温的状态倒进蜂蜜，搅拌均匀。

7、装瓶，放入冰箱冷藏即可。

柠檬蜂蜜水的制作方法

柠檬蜂蜜水怎么做

柠檬蜂蜜水的做法步骤

1. 柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片；

2. 将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。

3. 饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

小贴士

1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。

2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。

3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。

4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。

5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的

蜂蜜柠檬水怎么做

这个问题很偶然的看到，我来回答，你应该会满意，因为我3月份才大做了一次，把买来的柠檬洗净，然后去皮，最好把白色的那层也去掉，原因是因为柠檬有感光性，不去皮的话，喝了出去被紫外线一晒自己的皮肤会变黑哦，你看着办吧，然后把去皮后的柠檬切片，厚点薄点都可以的，然后找个大瓶子或者几个小瓶子，要提前一两天洗好用开水烫过，自然晾干的哈，把切好的柠檬放到瓶子里，我基本上是一半柠檬一半蜂蜜，然后密封，最好放在冰箱，一个星期以后就能喝到味道很醇和的蜂蜜柠檬水了，而且吃到的柠檬也不怎么酸了，味道相当好哦。

我不建议你喝新鲜的柠檬直接直接泡的水哦 ，不是不可以，而是因为柠檬的酸性太强，对牙齿的伤害比较大，相信我，就是你用我说的方法泡水来喝的话，也还是最好是早上空腹喝后就立即去刷牙哦，有好处的！希望对你又帮助，这是我第一次回答别人的问题，我很好开心哦，以前也是经常受别人的益，呵呵！

怎么做柠檬水

做柠檬水的方法步骤如下：

所需原材料：

1、主料：柠檬1个、蜂蜜50克。

2、辅料：温水300克。

第一步：首先准备好需要的柠檬和蜂蜜，将柠檬洗干净。

第二步：然后将柠檬切片，去籽。

第三步：柠檬切好后，放入玻璃瓶或杯中，倒入温水盖上盖子泡上一会。

第四步：根据自己的口味加入蜂蜜。

第五步：将蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

蜂蜜柠檬水的简单做法

　　冬季的天气让人感觉很是寒冷，人们都会吃点辣的来暖暖身体，可是这样总会让大家上火，更何况天气本身就很干燥，大家可以在饭后来一杯蜂蜜柠檬水，可以去火哦。下面我就和大家一起看看下面的内容吧。

　　 蜂蜜柠檬水的做法

　　 蜂蜜柠檬水

　　 材料

　　新鲜柠檬，蜂蜜，水

　　 做法

　　1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。

　　2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)

　　3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟， 以免刺激肠胃)

　　4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

　　 做法二

　　 材料

　　柠檬干，蜂蜜

　　 做法

　　1、早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

　　2、等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。

　　 小诀窍

　　用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的，但对大多数匆忙的上班族，我更推荐晒干的柠檬片。

　　一定要用开水，这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。

　　过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构，让效果大打折扣。

　　单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸，对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候，可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜，这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。

　　女性在经期不能喝柠檬水，这时，可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。

　　 做法三

　　 材料： 柠檬，蜂蜜

　　 做法

　　1、把柠檬洗净擦干后切片。

　　2、切的时候满屋子都是一种清新的香气：装进一支封口严密的玻璃瓶(这其实也是一只装蜂蜜的瓶子)。

　　3、把蜂蜜徐徐倒进去，盖严盖子，放到荫凉避光的地方一昼夜以后就可以了。

　　 做法四

　　 材料： 蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个

　　 做法

　　1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。

　　2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。

　　3、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

　　 小诀窍

　　1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。

　　2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。

　　3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。

　　4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的'蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。

　　5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

　　6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的。

　　以上就是柠檬蜂蜜水的做法与技巧了，柠檬蜂蜜水的做法非常简单，做起来要注意许多小细节，这样的柠檬蜂蜜水喝起来才会美味又营养，所以朋友们快来学学这道柠檬蜂蜜水的做法技巧吧。