宵夜吃苹果会长胖吗 综合知识 关注:3.24W次 不会发胖,苹果中有种叫苹果酸的物质,可以清脂。但毕竟晚上吃东西不好,特别是睡前,对肠胃不好。要快速减肥还须有好的生活习惯苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。 标签: 苹果 宵夜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/7gyv4n.html