糖高能不能吃什么

首都医科大学附属北京友谊医院。血糖高不能吃什么东西：。1. 高脂肪：奶油、肥肉、猪油、花生油、油条、炸鸡、坚果等。2. 高糖分：米饭、面条、披萨、巧克力、糖果、糕点、奶茶、碳酸饮料、葡萄干、桂圆等。3. 禁止喝酒：酒精会影响糖尿病的控制及并发症的发生和发展。平时应以清淡为主，尽量控制摄入高脂肪和高糖分的食物，多喝水稀释体内血糖浓度。

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血糖高不能吃什么食物

高血糖的人群不能吃高糖食物、高碳水化合物食物、高脂肪食物等，以减少糖分摄入，有助于将血糖水平控制在正常范围内，防止病情持续加重引发糖尿病等不良情况。1、高糖食物：高血糖需要控制糖分摄入，避免吃含糖丰富的面包、点心、冰淇淋、可乐、雪碧以及葡萄、哈密瓜等食物，这些食物在摄入以后，可能会导致体内的糖分摄入过多，从而会引起血糖进一步升高。2、高碳水化合物食物：高血糖也需要控制体内的碳水化合物摄入，要减少土豆、面包、饼干、包子、馒头等食物摄入。这些食物摄入以后体内的碳水化合物过量，会转化成糖分，容易引起血糖升高。所以为了血糖更好得到控制，需要减少或者避免吃高碳水化合物的食物。3、高脂肪食物：高血糖需要减少含脂肪丰富的食物摄入，如油炸类的汉堡、薯条、面包，以及油条等食物，这些食物在摄入以后会导致体内的脂肪聚集增多，也会引起体内的能量增多，容易引起糖分形成，会影响到血糖的控制，所以需要控制摄入量。高血糖的人群日常除了在饮食方面加以注意，还可进行适当锻炼，促进机体代谢，有助于维持血糖水平稳定，严重升高者可遵医嘱服用降糖药，如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等予以控制。

高血糖不能吃什么？

高血糖的患者在饮食中，首先要禁忌的就是含有单糖类的食物，比如像糖果、糕点、含糖的一些饮料等。当然这些食物可以在高血糖的患者或者糖尿病患者发生低血糖的时候进食。第二种就是不建议吃含有高糖类的水果，比如像香蕉、桂圆、红枣、荔枝、芒果等这些水果。第三种是不建议吃油炸食品，还有坚果类的食物，因为这些食物含的油脂比较高，容易使全天的摄入总热量超标。第四种就是不建议进食动物性的脂肪，动物性的脂肪不但热量比较高，而且含的胆固醇的量也是比较高的，比如像肥肉、猪油等这些食物。”

血糖高的患者可以吃的食物主要包括：

1、每天可以适量的吃红薯，魔芋，山药，南瓜等食物，减少米和面的摄入量。

2、要多吃些青菜，白菜，茄子，苦瓜等蔬菜。

3、每天要摄入适量的肉食和鱼类，如瘦牛肉，素羊肉，鲫鱼。

4、每天适量的吃一些粗杂粮，如燕麦、高粱米。

血糖高不能吃什么

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血糖高人群禁吃食物

红糖，白糖，葡萄以及所有含糖分的食物，如糖果，糕点，果酱，蜜饯，冰淇淋，饮料等。

含碳水化合物较多的食物入土豆，山药，芋艿，藕，蒜苗等应该少吃或者吃了以后减少相应的主食量。

含饱和脂肪酸的食物：牛油，猪油，奶油要少吃，最好不吃，可以用植物油代替部分动物油。花生，芝麻，核桃等含脂肪多的食物也应该尽量少吃或者不吃。

蛋黄和动物内脏如肝，脑，腰等含胆固醇高的食物应该尽量少吃或者不吃。

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血糖高的人不能吃高胆固醇食物

糖尿病患者脂质代谢紊乱，严重者会产生高胆固醇血症和高脂蛋白血症，而动脉硬化和心脑血管疾病为糖尿病主要合并症，因此血糖高的人群限必须制过多脂类和高胆固醇物质的摄入，如各类动物油脂、动物内脏、蛋黄、鱼子、虾和蟹黄等。

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血糖高不能吃红薯

红薯味道香甜，营养丰富，一直是很受大众所喜爱的食物，而且红薯还有一定抗癌作用。但是不容人忽视的一个问题是，红薯的含糖量达到了27.7%，而且其升糖指数也比较高，因此血糖高的人群最好不要吃红薯。

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血糖高不能吃柿子

柿子也是含糖量比较高的食物，所含的糖类主要包括葡萄糖，果糖，而且还是是单、双糖，食用后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利，所以这是最不适合血糖高人群适合吃的食物。