夏天喝菊花茶的好处和坏处

夏天喝菊花茶的好处和坏处：

1. 好处：

- 菊花茶具有醒神、明目、清热解毒的功效，可以帮助增强身体的免疫力，保护眼睛，预防近视。

- 可以使用菊花茶水敷眼睛，有一定的消除眼部水肿的效果。

- 含有维生素A，预防皮肤疾病。

2. 坏处：

- 不要晚上饮用，以免影响睡眠。

夏天喝菊花茶的好处包括：

1. 清热解暑：菊花有清热解毒、凉血止血、泻火提神的功效，可以帮助人体降温解暑。

2. 降血压：菊花茶含有丰富的黄酮类物质，可以帮助降低血压，对于高血压患者有益。

3. 改善皮肤：菊花茶具备抗氧化作用，可以减缓皮肤老化，改善皮肤质量。

4. 缓解疲劳：菊花茶还富含挥发油等物质，可以调节神经系统，缓解疲劳、镇静安神。

夏天喝菊花茶的坏处：

1. 有些人可能对菊花过敏，会出现鼻塞、头痛、皮疹等症状，不宜过量饮用。

2. 菊花茶具有一定的利尿作用，如果过度喝菊花茶可能会加重肾脏负担，不建议孕妇和肾虚患者过量饮用。

3. 菊花茶虽然有清热解暑的功效，但如果过度饮用，也会导致人体过于寒凉，容易引起腹泻、失眠等症状。

因此，在夏季饮用菊花茶时，应适量饮用，不要过量，要注意个人体质和健康状况。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

喝菊花的好处和坏处

喝菊花的好处和坏处

　　喝菊花的好处和坏处，很多人平时是喜欢喝茶的，这是一种难得的保健养生茶，很多人都知道喝菊花茶能清肝明目，也能清热去火。但菊花茶不单对人体有好的一面，也有坏的一面，下面了解喝菊花的好处和坏处。

　　喝菊花的好处和坏处1

　　 1、增强身体抗辐射能力

　　增强身体抗辐射能力，是人们喝菊花茶的重要好处之一，因为菊花中含有多种天然抗辐射物质，它在冲泡饮用以后，可以快速被人体吸收和利用，能有效减少电磁辐射对人体的伤害。

　　 2、抗衰老

　　平时人们多喝一些菊花茶，还能延缓多种衰老症状，话称菊花茶中不得含有丰富的维生素和矿物质，它还含有多种天然抗氧化成分，能清除身体内的自由基，也能抑制人体内氧化反应发生，可以让身体各器官处于一种年轻健康的状态。

　　 3、杀菌消炎预防疾病

　　平时人们多喝菊花茶，还能杀菌消炎，它含有的菊花干和黄酮类物质都能消灭，人体内的多种致病菌，能防止身体内炎症发生，它对人类高发的咽喉炎和气管炎以及肠胃炎等疾病，都有良好预防作用。

　　 喝菊花茶的坏处

　　1、平时人们适量喝一些菊花茶，对身体有多种好处，但那些脾胃虚弱，阳虚体质的人群，在喝菊花茶以后，却会加重病情，会严重危害他们的身体健康。正常人群如果过量喝菊花茶，也会导致脾胃虚寒，这是人们喝菊花茶的常见坏处之一。

　　2、诱发过敏也是人们喝菊花茶的主要坏处，因为菊花茶中含有大量的菊花，花粉和一些天然微量元素，它们都是一些易过敏成分，人体吸入这些物质以后容易出现多种过敏症状。

　　喝菊花的好处和坏处2

　　 哪些人适合喝菊花茶

　　菊花虽好，但却不是人人都可以喝的，那到底哪些人才适合喝菊花茶呢?

　　 1、长期电脑办公人员

　　我们提到菊花就自然联想到它的功效——明目。它对眼睛干涩，缓解我们长期伏案以着电脑的亚健康人员的眼睛疲劳和视图模糊的症状。

　　 2、体热上火的人员

　　菊花茶最著名的效用大家应该都知道，没错就是清热去火。所以对于体热体壮的人，可以饮用，能够改善口干，夏季饮用更清爽。

　　 喝菊花茶的注意事项

　　与其十万个为什么，不如谨记几条小锦囊，跟着我一起来记下喝菊花茶的注意事项：

　　 1、体质虚弱慎用

　　因为在中药理上菊花茶属于寒性茶饮，所以对对阳虚体质的人来讲，喝多菊花茶并不能起到保健作用，还会伤身体。尤其是一些脾胃虚寒的人，更加会影响病情。

　　 2、过敏者慎用

　　对于过敏体质的人，我们是多次强调先保护好自己再养身。假如你不知道自己是否对菊花茶过敏，可以尝试几朵试饮，确保没有问题的情况下，再大量饮用，避免引起腹泻等其他病症。

　　 3、孕妇慎用

　　虽然菊花茶并不是咖啡，但它却含有咖啡因，大家也都知道咖啡因会使人兴奋。所以我们不推荐孕妇饮用菊花茶，避免休息不好或影响到胎气和胎儿的发育，是会产生严重危害的。

　　 4、甜食爱好者慎用

　　现在喜欢饮用花茶的人群中，仍然是女性居多，而大多女性比较偏好甜食和甜饮料。可能在饮用菊花茶的过程中，会习惯性的往茶里添加几颗冰糖，这样虽然能够增加菊花茶的可饮用性，变得更香甜，但是却会对一些脾胃虚的人产生唾液增多并且还会发酸的反应，因此我们不建议在饮用菊花茶的过程中添加冰糖。

　　喝菊花的好处和坏处3

　　 菊花茶的功效与作用

　　 1、清肝

　　菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单又直接，让我们不得不爱上它。

　　 2、明目

　　眼睛的重要性大家都知道，从小我们在学校就会做眼保健操，但身边的人仍然越来越多的.近视，因为现代化电子产品太多了。而多喝菊花茶能够起到保护眼睛，明目的作用。

　　 3、利水

　　你是不是经常起床就发现自己脸肿、眼肿，手肿了呢?对于爱美的你来说，肯定难以接受吧，这让我们如何出门。别急，菊花茶来帮忙，它能去除身体中多余的水分，先用化妆棉沾上菊花茶，然后擦拭到眼睛四周，其他部门也是同样的操作，这样能够很快消除身体的浮肿。

　　 4、祛湿

　　你是否会感觉怎么自己的身体在向你发出信号，开始出现口干舌燥、上火、关节疼痛等症状?那是因为你的体内湿气太重了，这个时候你应该泡喝一杯菊花茶，慢下来，放松心情缓解疲劳。

　　 5、预防心脑血管疾病

　　经常喝菊花茶的人，能够降低身体、血液中的胆固醇，这个功效对于预防心脏血管等疾病都是有着很明显的效果。中医常说，菊花具有扩张冠脉的作用，这样的功效能够增加冠脉的流量和流速，具有很大的意义。

　　 6、治疗便秘

　　治疗便秘的主要原理就是有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力。而我们菊花茶中就物质，叫丹宁，它能够让我们身体的便秘情况得到缓解，日常经常喝菊花茶，也能够起到预防的效果。

喝菊花茶有什么好处和坏处？

现实中，喝菊花茶的人比比皆是。很多人只知道菊花茶可以降火、降血压、消灭癌细胞、扩张冠状动脉、抑制细菌。它的使用价值确实很高，但是他们不知道菊花茶是不能常喝的。那么喝菊花茶有什么好处和坏处呢？一、喝菊花茶的好处很多人都喜欢喝菊花茶，尤其是常用电脑的上班族。菊花茶对眼睛保健真的很好。如果睡前喝太多水，第二天早上醒来眼睛会肿得像熊猫一样。民间有个方法：用菊花茶的茶汁涂在眼周的棉花花上，这种肿很快就会消除。菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊很有效。中国人自古就知道菊花可以保护眼睛。除了涂抹眼睛消除水肿，平时还可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花的种类很多，不知道底细的会选择白花大朵的菊花。其实小的丑的发黄的菊花才是最好的选择。菊花茶其实是不添加其他茶叶的。把干菊花泡在水里或者煮开就可以喝了。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料都是不错的饮品。喝菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壶，一次放一小把，在开水里泡2-3分钟，然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里。喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放点冰糖，这样喝起来更甜。菊花茶对口干、上火、目涩，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。健康人可以把白开水当白开水喝。每次喝的时候，不要一口气喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一会儿，再喝。菊花茶因其功效，广受人们喜爱。现代科学已经可以提取菊花中的有效成分，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，对于喜欢快捷省时的人来说更加方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮料。二、喝菊花茶的坏处不过，苦的野菊花最好不要喝。过敏体质的人想喝菊花茶，先泡一两朵试试。如果没有问题，就多泡，但是他们不要喝太多。另外，由于菊花性寒、性弱、脾虚胃寒，容易腹泻的人不宜饮用。一般来说，菊花茶最适合头晕、眼肿、咽痛、肝火、高血压的人。喝菊花茶时，人们往往喜欢加几颗冰糖来增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但对于糖尿病或血糖高的人，最好不要加糖，单独喝菊花。另外，有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会导致口腔和唾液粘稠或发酸。所以不知道自己体质的人，喝菊花茶最好不要加冰糖。希望看完这篇文章，你能更多的了解菊花茶的饮用方法，选择正确的饮用方法，让自己更健康。

喝菊花茶有什么好处和坏处吗？

喝菊花茶可以提高机体的免疫功能，因为菊花茶中含有丰富的锌元素，锌元素是胸腺发育的营养素，可以保证胸腺正常发育，可提高细胞的免疫功能，还可增强机体的免疫力，还能够补充机体所需要的多种维生素以及氨基酸，有一定的抗心血管疾病的作用。

菊花中含有丰富的黄体酮，可以降脂，降胆固醇，抑制血栓，还可以扩张冠状动脉，有一定的提神醒脑的作用，可以增强体力，延缓衰老，经常喝菊花茶，可以使机体放松，菊花茶中含有菊花挥发油，可以有抗菌的作用。

喝菊花茶注意事项

1、菊花茶性甘微寒，脾胃虚寒的人群不适合过多饮用，否则容易导致反酸、加重虚寒等症状。

2、不要饮用过夜茶水，尤其夏季易酸败，造成腹泻。

3、对菊花过敏的人群不宜饮用，否则会导致如过敏性结膜炎类的病症。

以上内容参考  人民网-菊花茶的好处有哪些？ 哪些人不能喝菊花茶？

喝菊花茶有什么好处和坏处

喝菊花茶的好处：

1、醒脑、明目：菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤：多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病：菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

喝菊花茶的坏处：

1、菊花属于寒凉的药材，特别是花和野菊花，如果单独食用容易苦寒伤脾，难免会产生腹泻等的现象。因此一般建议如果要泡菊花茶饮用，最好选择性质相对温和些的杭白菊。

2、人体是以阳气为先导的，寒凉的食物如果长期食用多少都会对阳气带来损伤，因此菊花茶不建议天天喝或是长期饮用。特别是虚寒体质和脾胃虚弱的人群，喝菊花茶出现腹泻等不适的概率还会更高一些，所以也不太适合喝菊花茶。

扩展资料：

因为菊花比较寒凉，搭配的药材可以选择一些相对较温的，如桂圆、枸杞等。根据饮用者体质、症状的不同，选择搭配的药材也会有所差别。

中医养生讲究因时制宜，因此刘浩主任指出，菊花茶饮用也有时节之分，并以秋季饮用为佳，秋季养生重点在于蛰伏和藏精，这时候喝菊花茶的效果会比较好。

而至于冬季，冬季重点是养肾，肾主藏，这时候喝菊花茶可能就相对没那么好了，而更应选择其他较为厚重的药材泡茶饮用，如百合、郁金等。

参考资料来源：

人民网-喝菊花茶好处真不少但这三类人最好别喝菊花茶

人民网-为什么喝完菊花茶拉肚子？专家教你正确喝菊花茶

菊花茶的功效与作用及禁忌的

菊花茶的功效与作用及禁忌的

　　菊花茶的功效与作用及禁忌的，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，在夏天的时候喝菊花茶是非常好的，有着清热下火的功效，我为大家整理好了菊花茶的功效与作用及禁忌的的相关资料，一起来看看吧。

　　菊花茶的功效与作用及禁忌的1

　　 功效作用

　　菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶性微寒，有散风清热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒等作用。

　　 1、疏风散热

　　菊花味辛疏散，体清达表，气清上浮，微寒清热，有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强。常饮用菊花茶可治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

　　 2、平抑肝阳

　　菊花性寒，入肝经。常饮用菊花茶可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕等症状。

　　 3、清肝明目

　　菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中药泡水喝可用于治疗肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛。

　　 4、清热解毒

　　菊花茶味苦性微寒，能清热解毒，可治疗疮痈肿毒。不过比野菊花茶清热解毒的效果要弱。

　　 5、抗氧化、抗衰老

　　菊花茶中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力，有着较强的抗氧化活性，并且菊花茶的抗氧化活性与黄体酮类化合物的含量息息相关，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。

　　 6、抗病毒

　　菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能够在不同程度上抑制骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒等。如果菊花里有效成分达到一定的浓度还可以有效抑制流感病毒，更甚至于对艾滋病病毒有一定的抑制作用。

　　 营养价值

　　菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。菊花花瓣中含有多种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。

　　菊花茶的功效与作用及禁忌的2

　　 1、清肝明目

　　菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。

　　 2、清热解毒

　　菊花的清热以及散风功能是较为出色的，不仅如此，虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶，在加入枸杞后也能够有效的减轻菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒的功效。

　　 3、美容养颜

　　枸杞具有补肾生精、补血补气的功效，而菊花则能够平肝明目，体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶，既能够有效的保护眼睛，也能够强身健体，使脸色更加红润。

　　虽然枸杞菊花茶具有许多功效和作用，但并不是每一个人都适合饮用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事项主要有以下几种：

　　 1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

　　中医认为，菊花的性寒凉，若是脾胃虚寒的.人经常饮用枸杞菊花茶，则会导致腹泻等不适，加重胃寒症状。

　　 2、枸杞菊花茶不宜加糖调味

　　虽然菊花能够清热解毒，但是为了使茶的口感更好，许多人经常会有加糖块习惯。一般而言，养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的，否则将会破坏其功效，体热的人喝了之后也容易加重不适症状。

　　 3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

　　菊花当中含有丰富的黄酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，从而释放出有害的物质，用隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害，长期饮用更是不可。

　　由于每一个人的体质不同，在饮用枸杞菊花时，菊花和枸杞的用量比例以及饮用的时间、方法都有所差异，对于枸杞菊花茶的禁忌事项也要稍加注意，只有喝对方法才能够达到良好的养生功效。此外，单独以菊花或是枸杞泡水同样无法长时间单一的饮用，结合体质进行调养是最合适不过的了，选择有方法，健康才能长相伴。

菊花茶的功效与副作用

菊花茶的功效与副作用

　　菊花茶的功效与副作用，在炎热的夏天里，来一杯菊花茶是一件很不错的事情，菊花茶能够为人体带来很多的营养价值，接下来我为大家收集了一些关于菊花茶的功效与副作用的相关资料，大家一起来了解一下吧！

　　菊花茶的功效与副作用1

　　清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料

　　 菊花茶也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮：

　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的`效用。

　　3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

　　4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

　　5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起 的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

　　6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

　　7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

　　8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

　　 菊花茶的禁忌

　　脾胃虚寒者最好少喝菊花茶

　　古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

　　 菊花茶加冰糖的注意事项：

　　喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

　　菊花茶的功效与副作用2

　　 喝菊花茶的副作用

　　 1、腹痛腹泻

　　菊花茶具有促进消化、排出积便的功效，喝多了菊花茶则会出现反效果，会导致肠胃出现寒凉之气，出现腹痛腹泻的现象。

　　 2、上火

　　菊花性微寒，阴虚火热体质的人喝多了菊花茶会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，头发、皮肤干枯，舌干红，耐冬不耐夏等。

　　 3、脾胃受损

　　菊花茶性寒，还有清热降火的作用，喝多了菊花茶就可能出现副作用，容易引起胃部不适，导致反酸，因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶，容易损伤脾胃。

　　 4、食欲减退

　　喝多了菊花茶可能会导致胃部不适，出现反酸的现象，肠胃分泌液不正常，则可能引起食欲减退的情况。

　　 菊花茶多久喝一次好

　　菊花茶不宜长期连续饮用，也不易大量饮用，一般一周3到5天即可。一般来说，菊花茶更多适用于肝火旺及高血压还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用最佳，同时还是最好的清肝明目的好帮手。

　　 菊花茶一次喝多少

　　喝菊花茶每天最好不要超过五朵，不超过三杯，尤其是老年人以及血压偏低的老年人，老年人饮菊花茶可以隔三差五的喝一次即可，每次最好都不要超过三朵菊花茶。

　　 喝菊花茶的注意事项

　　1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

　　2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。

喝菊花茶有什么好处和坏处？

现实生活中喝菊花茶的人无所不在，很多只知道菊花茶可以降火、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，它的要用价值确实很高，却不知道菊花茶是不能经常喝的，那么喝菊花茶到底有什么好处和坏处呢？

一、喝菊花茶的好处

很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

二、喝菊花茶的坏处

不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

希望大家看完这篇文章后，能让你更加了解菊花茶应该怎么喝才是最好的，选择正确的喝法，让自己更健康。

喝菊花茶的好处和坏处有哪些

1、喝菊花茶的好处：清热解毒，降火祛痰；美容养颜，可以治疗皮肤炎症；能够提高人体免疫力；缓解眼睛疲劳，有助于恢复视力；降低胆固醇，可以预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生。

2、坏处：菊花性凉，体虚，脾虚，胃寒者，容易腹泻者，不宜喝。孕妇最好不要喝。因为菊花茶有降压作用，低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花等症状。有咽部症状者，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部症状持续出现。

喝菊花的好处和坏处 喝菊花有哪些好处和坏处

1、喝菊花的好处。平肝明目：菊花茶富含维护眼睛健康的维生素A，经常饮用能起到明目的效果，对于肝火旺盛所致的眼睛干涩有很好的效果。清热解毒：菊花茶味甘苦、性寒，人体燥热、上火的原因可能是由于大肠杆菌、金葡萄球菌、福氏痢疾杆菌等病菌入侵所致，菊花茶中含有抑制以上病菌的成分，饮用后可消除致病菌，达到清热解毒的功效。此外，多喝菊花茶可加快体液循环，促进新陈代谢，达到利尿排毒、清除皮肤排泄物的作用。降低血清胆固醇：菊花茶对防治心脑血管疾病有显著效果，菊花茶可增加冠脉流量、扩张冠脉，达到降低血清胆固醇的目的。

2、喝菊花的坏处。伤脾胃：菊花属于寒凉性的药材，长期饮用会损伤脾胃器官，造成脾胃虚寒的情况，严重者会出现恶心、腹泻的现象。造成头晕眼花：由于菊花茶具有降低血清胆固醇的作用，部分低血压的人群饮用后会导致体内的血脂含量降低，进而造成头晕眼花的症状。

喝菊花茶对身体有什么好处和坏处

先说说好处：

菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

防止眼睛疲劳，泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的

防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼部四周，能够起到消除浮肿的作用。

抗衰老。经常喝菊花茶有抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可多喝。

不好的方面：

由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。