喝什么茶可以祛斑养颜

养颜祛斑的茶草药有哪些：

1. 玫瑰红枣茶，可缓解肝郁引起的肤色黝黑、黑斑、皮疹等问题；

2. 藏红花茶，含凉血解毒成分，有祛斑美白作用；

3. 龙眼肉茶，可补心健脾，促进气血循环，缓解面色暗黄和气短等问题；

4. 蜂蜜柚子茶，含半胱氨酸可排毒，柚子含丰富的维生素C，有美白祛斑功效；

5. 桃花茶，含有丰富的维生素，可疏通脉络，促进新陈代谢，起到美容养颜祛斑作用。

养颜祛斑的茶草药有哪些：

1. 玫瑰红枣茶，可缓解肝郁引起的肤色黝黑、黑斑、皮疹等问题；

2. 藏红花茶，含凉血解毒成分，有祛斑美白作用；

3. 龙眼肉茶，可补心健脾，促进气血循环，缓解面色暗黄和气短等问题；

4. 蜂蜜柚子茶，含半胱氨酸可排毒，柚子含丰富的维生素C，有美白祛斑功效；

5. 桃花茶，含有丰富的维生素，可疏通脉络，促进新陈代谢，起到美容养颜祛斑作用。

茉莉花茶和绿茶是祛斑和养颜的好选择。茉莉花茶中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够促进皮肤代谢，提高皮肤弹性，减少色素沉着。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有极强的清除自由基和抗衰老作用，可以淡化斑点、美白肌肤，使皮肤更加滋润、光滑。除了茉莉花茶和绿茶外，玫瑰花茶、菊花茶、桑菊茶等都含有丰富的营养成分，能够祛斑养颜。

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喝什么茶可以祛斑美容呢？

茶有许多的功效，而且不同的茶的功效还会有所不同，经常喝茶对人体有许多的好处，一些花茶，颜色靓丽，味道香浓，受到许多女性的喜爱，而且花茶还具有美容养颜的作用，那么喝什么茶可以祛斑美容呢？下面为大家介绍一些好喝的花茶哦！

1、喝什么茶美容

1、杜鹃花茶。能有效润肤养颜，还能治疗月经不调等症状。

2、玉美人花茶。生长在东北深山老林，是一种野生的植物的花。能有效清热解毒，清肝祛火，美容养颜，美白祛斑。

3、康乃馨茶。这是名贵的美容养颜花茶，可以有效祛痘除皱，美白祛斑。

4、勿忘我茶。能清火明目，美容美白。能有效消除雀斑、粉刺等。

5、皋欧玫瑰花茶。花中之王，具有很好的养颜功效，能有效去皱除斑美容养颜，还可以清热润喉。

6、红巧梅茶。在我国西南边疆地区有产。能有效促进新陈代谢，对调整内分泌紊乱有很好的效果。可以健胃补血，通经消炎，解郁降火，祛斑美容。对于内分泌紊乱引起的各种雀斑、黄褐斑、色斑和暗疮等都有明显效果。外用会使皮肤更加红润白嫩，还能防皮肤裂。

7、薰衣草茶。可以有效安神祛火，祛斑祛痘，美白皮肤，对修复疤痕有一定的疗效。

2、喝茶注意事项

1、喝茶要适量

喝茶要控制量，每日使用茶叶的量不要超过5克。一般来说，每天冲泡2次，每次2克的饮量是比较适当的。

患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、胃病、肠溃疡的病人则不适合饮茶。

2、少喝些浓茶

浓茶会使人过度兴奋，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的入在饮浓茶后，很可能出现心跳过速，甚至心律不齐的症状。茶叶内自有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄，造成骨钙流失，因此经常喝浓茶会诱发骨质疏松。

3、酒后不喝茶

不少人认为茶能解酒，但其实酒后喝茶对身体是不利的。酒后，乙醇进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。酒后饮茶，茶碱的利尿作用使尚未发生转化的乙醛过早地进入肾脏，从而影响肾功能，所以经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。而且，乙醇和茶叶对心血管都有刺激作用，两者前后饮用，会增强对心脏的刺激。

4、新茶不要喝

新茶因为放置的时间很短，多酚类、醇类、醛类等不好的物质，还没有被完全氢化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，患有胃酸缺乏症的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，喝新茶会刺激胃粘膜，导致出现肠胃不适的症状，甚至会加重病情。

5、唾前不喝茶

茶有兴奋神经的作用，能使人处于兴奋状态。人睡觉前喝茶，会使人难以进入睡眠状态，造成失眠。

6、忌喝隔夜茶

茶水隔夜不能喝。茶壶中的茶水在常温条件下存放，容易被细菌浸染，饮用后会对身体不利。此外，茶叶不宜咀嚼。发霉的茶叶不能喝。

祛斑喝什么花茶最有效

1

玫瑰花茶祛斑

玫瑰花茶中富含维生素、单宁酸等物质，能够帮助改善身体内分泌，并且促进身体的血液循环。对于因为内分泌失调以及气血运行不畅引起的长斑有很好的祛斑效果。经常饮用玫瑰花茶能够美白养颜，淡化皱纹。

做法：将玫瑰花茶放入杯中直接用开水冲泡即可。

2

菊花茶祛斑

菊花茶能够帮助清热解毒，清肝明目，降火气，调气血。经常饮用菊花茶，能够有效抑制皮肤黑色素的生成沉着，帮助淡斑美白肌肤。

做法：取4朵左右的菊花茶放入杯中，用开水冲泡后加盖焖5分钟即可饮用。

3

桃花茶祛斑

桃花茶中含有丰富的维生素、山奈酚等物质，能够帮助扩张血管，舒筋活络，有效改善皮肤的血液循环，促进皮肤中褐质素的循环代谢，从而达到淡斑祛斑的效果。

做法：将适量桃花瓣放入杯中用开水冲泡即可。

4

红巧梅茶祛斑

红巧梅也叫妃子红。红巧梅花茶能够帮助补血、美白，特别是对于内分泌紊乱、内火旺盛等引起的黄褐斑、雀斑、色斑等都有很好的淡斑祛斑作用。可以将红巧梅与玫瑰花搭配能够帮助改善肤色暗沉、色素沉着问题，有效美白祛斑。

做法：将适量的红巧梅和玫瑰花一起放入杯中用开水冲泡即可。

喝什么茶祛斑最有效果

喝什么茶祛斑最有效果

　　喝什么茶祛斑最有效果？爱美是女人的天性，脸上有斑点是我们不能容忍的，我们可以通过喝茶来达到祛斑、美容养颜的效果。那么接下来就由我带大家一起详细了解下喝什么茶祛斑最有效果。

　　喝什么茶祛斑最有效果1

　　 1、桃花茶

　　桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，还能够预防色斑的产生。

　　 2、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶的功效与作用有不少，玫瑰花富含维生素、单宁酸，能够改善内分泌，促进血液的循环。经常喝玫瑰花茶，可起到祛斑除皱、美白养颜的效果。此外，玫瑰花茶还可以清火润喉。

　　 3、洛神花茶

　　洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶不但能够活血补血、养颜美容、祛斑美白，还有清热解渴、降压保肝的功效。

　　 4、勿忘我花茶

　　勿忘我花富含维生素C等营养成分，不仅可起到清热解毒、清心明目、滋阴补肾的作用，还有补血养血、促进机体的新陈代谢功能、延缓细胞衰老等良好功效。特别是祛斑美白的效果十分显著，尤其对雀斑、粉刺均有良好的消除作用。

　　 5、紫罗兰茶

　　紫罗兰茶有清火养颜，滋润皮肤的功效，能够给皮肤补给充足的水分，增强提升皮肤的'光泽度，还能防止紫外线照射对皮肤造成的伤害。

　　喝什么茶祛斑最有效果2

　　 美白祛斑茶哪个好

　　1、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

　　2、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用)

　　3、杜鹃花茶：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病)

　　4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　5、玉美人花茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容

　　6、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。

　　7、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。

　　8、玫瑰花茶：它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

　　9、勿忘我茶：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　10、红巧梅：产于祖国西南边疆地区，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、美白祛斑，促进新陈代谢。的功效。特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

　　11、灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有美白祛斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。无污染。

　　12、芍药花茶：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

　　13、妃子红茶：是历代宫廷饮用必备贡品，可调节内分泌，补血通络，降火健脾胃，美肤祛斑，尤其对内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑等效果显著。可用开水冲泡饮用，是爱美女性常备的饮品。

　　14、玉蝴蝶：是少数民族的一种民间茶，可以清热利炎，降压消脂，还可促进新陈代谢，美白祛斑，延缓细胞衰老。平时可以单独使用，也可以与桂花一起冲泡，每天饮用可以美白祛斑、滋润肌肤。

　　 拓展阅读：按摩美白方法

　　 1、两侧

　　用小头由下巴正中，沿着下颌骨相脸部右侧拉抹，滑到耳后，再向下拉致肩胛，重复6次后再做左脸。

　　 2、嘴周

　　用小头从人中处开始，沿着胡子走向梳理法令纹致迎香穴，并顺势点压迎香穴，重复3次。

　　 3、脸颊

　　大头由外而内打圈的方法再脸颊分三条线（承浆到翳风、地仓到耳门、迎香到太阳)拉抹，重复3次。

　　 4、鼻子

　　用大头先从鼻头正面刮向鼻根，然后以同样的手法刮抹鼻翼两侧。重复3次

　　 5、眼周

　　用小头由内眼角开始，沿上下眼眶拉抹，到眼尾时挑出，两眼各6次。

　　 6、额头

　　用小头再二头写“井”字的手法，横竖交替疏通额部经络。

　　1、按摩前后，用手大面积轻轻打圈，安抚肌肤，并点按脸部穴位。按摩前可涂抹通经开穴的产品辅助。

　　2、按摩前，需深层清洁面部，在去除脸上老化角质；按摩后要敷面膜和润肤，效果更佳明显。

　　3、本套动作选取美容院版中精华部分，但同样能满足家庭美白需求。

喝什么茶美白祛斑

5

蜂蜜柠檬茶

材料：柠檬2片，蜂蜜15毫升。

做法：将蜂蜜倒入杯中，用温开水搅匀泡开，投入柠檬片，代茶饮用。

功效：此茶有助于润肠排毒，抗氧化，延缓衰老，抑制黑色素沉着，从而起到美白肌肤，淡化各种斑点的作用。

宜忌：畏寒气滞，虚寒咳嗽者不适宜饮用。

6

玫瑰红枣茶

材料：玫瑰花3朵，红枣3枚，蜂蜜10毫升。

做法：将红枣和玫瑰花洗净，放入杯中，冲入开水，浸泡10分钟，倒入蜂蜜搅匀即可饮用。

功效：玫瑰花能疏肝理气，红枣善健脾益血，此茶能改善气血亏虚，肝气郁结的状况，消除暗沉色斑，起到健脾疏肝，活血祛斑的作用。

宜忌：孕妇禁用，阴虚火旺者不宜。

7

黑木耳红枣茶

材料：水发黑木耳50克，红枣20克。

做法：将黑木耳，红枣洗净，加水煮30分钟，倒入碗中晾温后代茶饮用，早晚各饮用一次。

功效：此茶可以养血，活血，排毒，通肠，经常饮用可治面色无华，面部黑斑及黄褐斑，改善月经不调症状。

宜忌：脘腹胀满者不宜多喝。

8

薰衣草茶

材料：薰衣草3克。蜂蜜适量。

做法：将薰衣草洗净，放入杯中，用沸水冲泡五分钟，加蜂蜜调味即可饮用。

功效：薰衣草茶能美容安神，镇定解郁，增白皮肤，帮助睡眠，调节内分泌，并有一定的修复皮肤损伤，修复痘印，瘢痕，湿疹，色素沉着的作用。

宜忌：孕妇不宜。

去色斑喝什么茶呢

去色斑喝什么茶呢

　　去色斑喝什么茶呢，对于女性来说，脸上长色斑是一件让人非常苦恼的事情，色斑的存在让女性的外貌受到了损害，而如何去掉脸上的色斑也是很多女生关心的问题，下面为大家分享去色斑喝什么茶呢，一起来看看吧。

　　去色斑喝什么茶呢1

　　 1、熏衣草

　　祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

　　 2、桃花

　　女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用)

　　 3、杜鹃花茶

　　润肤养颜（主治：月经不调等妇科病)

　　 4、紫罗兰

　　清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　 5、玉美人花茶

　　是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容

　　 6、康乃馨

　　美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。

　　 7、白雪公主茶

　　主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。

　　 8、玫瑰花茶

　　它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

　　 9、勿忘我茶

　　美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　去色斑喝什么茶呢2

　　 去色斑的方法

　　 1、冷热交替护理

　　做法：先用冰块把整个面部冷却1分钟左右，即所谓的“大面积撒网”；面部有色斑的地方，再用冰块重点冷敷1分钟左右，即所谓的“突出重点”；然后用热水浸湿化妆棉，热水的温度以面部所能承受为限，将此妆绵敷到刚才重点冷却的色斑部位大致1分钟，即所谓的“冷热护理”。如有必要，可将整个过程再做一次。

　　 2、洗脸用热毛巾

　　色斑的形成与肌肤的新陈代谢有很大关系，用热毛巾洗脸的原理就是促进肌肤的新陈代谢和血液循环，从而将肌肤表面的色素代谢出去，以达到祛斑的美容护肤效果。

　　功效：与热毛巾洗脸的原理有些类似，冷热交替护理的目的也是促进面部的血液循环，增强肌肤的活性，从深处击退顽固的色斑，让你的肌肤白里透红。

　　 3、消疲劳好睡眠

　　压力过大、睡眠不足，这些因素都可能影响人体正常的新陈代谢与血液循环，给色斑的形成制造契机。因此，学会舒缓压力、保证充足睡眠，这就是简单祛斑的一个不二法门。

　　 4、补充维生素C

　　维生素C，这是所有女人都十分喜欢的一类美肤元素，因为它可以有效地抑制黑色素的形成，并对色斑起到逐步的淡化作用。补充维生素C的`途径也有很多，各种富含维C的新鲜蔬果、维C药品，当然一些富含维C的化妆品也是对付色斑的秘密武器。

　　 5、胡萝卜汁拍脸

　　做法：先用清水将胡萝卜洗净，再将其榨汁；每天早晚洁面之后，取适量的新鲜胡萝卜汁拍脸，轻柔地拍打，以促进肌肤更好地吸收胡萝卜汁中的营养成分。

　　功效：胡萝卜可是绝佳的祛斑食物，因为它含有丰富的维生素A原，可以在人体内可转化为具有润肤、祛斑功效的维生素A。因此，只要大家坚持每天早晚两次用胡萝卜汁拍脸，就会收到非常不错的祛斑效果。

　　 6、果蔬祛斑

　　每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对色斑的防治也有较好的效果，西红柿中含有的成分可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。柠檬汁对于色斑的去除也有一定的功效，先将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的目的。

　　 7、维生素祛斑

　　口服维生素C有淡化色斑的作用，主要是因为它可以抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。同时维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质的畅通，皮肤光泽有弹性。

什么茶有美容祛斑的效果

什么茶有美容祛斑的效果

　　什么茶有美容祛斑的效果，在现实生活中，女人们都希望自己拥有一张白白净净的脸蛋。但是很多时候肌肤会出现大大小小的色斑，显得暗沉黄气，那么，什么茶有美容祛斑的效果。

　　什么茶有美容祛斑的效果1

　　 玫瑰花茶

　　脸色不好或脸上长斑可能与气血运行失常，淤滞于面部有关。玫瑰花茶有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

　　 柠檬片茶

　　柠檬水富含维生素C，能防止黑色素的沉积，具有美白功效。对电脑的白领女性来说，柠檬水可以让肌肤达到白嫩细滑的状态。

　　 桃花茶

　　桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。

　　 菊花茶

　　菊花可以抑制皮肤中黑色素的生成。经常喝菊花能淡斑美白、润泽肌肤，尤其对内分泌失调而引起的色斑具有明显的治疗效果。

　　 红巧梅

　　具有活血养颜、美肤祛斑的作用，对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效，能使皮肤白嫩红润。

　　 洛神花茶

　　洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶能够活血补血、养颜美容、祛斑美白。

　　什么茶有美容祛斑的效果2

　　 喝什么茶美容祛斑美白

　　 金银花茶

　　金银花茶清热解毒，可以治疗病毒冒、牙周炎、急慢性扁桃体炎等病症。金银花可以治疗习惯性的便秘，泡水的时候加入适量的蜂蜜调味，有清热解毒、润肠通便等功效，从而达到美容祛斑美白的效果。

　　 桃花茶

　　桃花茶中含有山奈酚、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效的扩张人体血管、疏通人体经络，还有助于皮肤的血液循环。消除人体内的.黑色素沉淀物，一次达到美白淡斑的效果。多喝桃花茶不仅可以美白，还可以预防色斑的出现。

　　 牡丹花茶

　　牡丹花原产于西北部，具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于面部的黄褐斑、皮肤暗黄以及皮肤衰老等。经常喝牡丹花茶可以容颜红润、气血充沛，不仅如此，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对美容养颜具有极大的帮助。

　　 茉莉花茶

　　茉莉花含有好闻的香味，而且本身就有大量的茉莉精油，可以起到抗菌和消炎的作用。经常和茉莉花茶可以让女性变得更有女人味，还能让肌肤变得更加白皙细嫩。

　　 什么花茶祛斑最有效

　　 玫瑰花茶祛斑

　　玫瑰花茶中富含维生素以及单宁酸等物质，可以有效的帮助改善身体的内分泌，并且促进身体的血液循环。玫瑰花茶对于因为内分泌失调以及气血运行不畅引起的长斑具有很好的祛斑效果，经常饮用玫瑰花茶能够美白养颜，淡化皱纹。

　　 菊花茶

　　菊花茶可以清热解毒，降火气，调气血。经常饮用菊花茶能够有效地抑制皮肤黑色素的生成，帮助淡斑，美白肌肤。

　　 玫瑰苹果花茶

　　玫瑰花可以滋阴美容，调理气血，促进血液循环。苹果花可以强肝活血，可以治黑斑、肝斑、粉刺等。多喝玫瑰苹果花茶可以调经、补血、祛痘、祛斑。

　　什么茶有美容祛斑的效果3

　　 1、玫瑰花茶可以美白

　　玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。

　　 2、勿忘我花茶可以美白

　　勿忘我花茶中含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效，勿忘我花茶可以促进人体机体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，同时，勿忘我花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

　　 3、桃花茶可以美白

　　桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质，可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，还可以预防色斑的出现。

　　 4、玉蝴蝶花茶可以美白

　　玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的种子进行冲泡，与化蝶花茶可以美白肌肤、降血压、减肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促进人体的新陈代谢，还能延缓细胞的衰老，提高肌肤免疫力，经常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌肤的作用。

　　 5、牡丹花茶可以美白

　　牡丹花原产于我过西北部，牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等，常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助。

　　 6、茉莉茶花茶可以美白

　　茉莉花含有浓浓的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，能经常喝茉莉花茶不但能让我们变得更加有女人味，而且还能让肌肤变得更加白皙细嫩。

　　 7、康乃馨花茶可以美白

　　康乃馨被称为美容养颜“名贵花茶”，从外观上来看，康乃馨的花朵雍容且富丽，高雅别致，在冲泡花茶时也甘醇幽雅，康乃馨花茶具有清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱的功效;还能排毒养颜、调节血脂及调节女性的内分泌的系统。

女人喝什么茶能祛斑 祛斑美白喝4种花茶

1

红巧梅贡菊茶

红巧梅、美容花、贡菊各适量，将红巧梅、美容花、贡菊冲洗干净，一起沸水冲泡。

作用：红巧梅解郁降火、补血、健脾胃、消炎、祛斑，对治疗内分泌失调而引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮疗效显著；美容花充沛气血，红润气色；贡菊疏风，清热，明目，解毒。此茶美容消斑，补充气色，调理内分泌。

2

薰衣草柠檬茶

薰衣草3克、柠檬片和蜂蜜适量。将薰衣草、柠檬片放入杯中，用沸水冲泡，盖闷约5分钟，温度适宜时加蜂蜜。

作用：薰衣草舒解压力、松弛神经、改善失眠、养颜美肤；柠檬富含维生素C，可祛斑美白，抗皮肤老化；此茶可有效放松紧绷的神经，促进排毒，和颜悦色。

3

紫罗兰洋甘菊茶

紫罗兰2克、洋甘菊2克，冲泡干净后，一起放到杯子里，用沸水冲泡，静置几分钟。

作用：紫罗兰能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，除皱消斑，可以防紫外线照射，还要以去口臭，润咽喉；洋甘菊明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，提神；此茶舒缓神经，美白细润肌肤。

4

玫瑰苹果花茶

适量的玫瑰花、苹果花、蜂蜜。将玫瑰花和苹果花冲泡干净，再用水冲泡，等到温度适宜后，放少量蜂蜜调味。

作用：玫瑰花降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、促进新陈代谢；苹果花润肺悦心，生津开胃、补血明目、强肝活血、健胃整肠、可治肝斑、黑斑、面疱、粉刺等；此茶调经、补血、祛痘、祛斑。

喝什么茶美白祛斑？

脸上长斑是一种对皮肤健康影响较大的症状，需要及时做好护理工作，生活中有很多祛疤的方法，最好的方法就是通过饮食来调理，那喝什么茶美白祛斑？喝什么茶祛斑最有效？有很多茶都具有没办祛斑的功效，下面就来详细了解这些茶吧。

1、杏仁薏米茶

材料：杏仁，薏米各15克，白糖5克，牛奶200毫升。

做法：将杏仁，薏米用研磨器打成粉，将牛奶倒入锅中，加入杏仁粉，薏米粉和白糖，用小火煮开即可。

功效：杏仁有润泽肌肤，美白祛斑，养肺止咳，润肠通便的功效，薏米可利水除湿，清热解毒，洁肤排脓，对净白肌肤，消除痘疮有效，此茶有美白祛斑，祛湿润肤的作用，还能给肌肤补充充足的营养。

宜忌：脾虚泄泻者不宜饮用。

2、茯苓蜂蜜茶

材料：茯苓20克，蜂蜜15克。

做法：将茯苓洗净，压碎，放入锅中，加适量水，小火煮15分钟，晾凉后加蜂蜜调味饮用即可。

功效：茯苓可利尿渗湿，搭配蜂蜜，可通利大小便，促进排毒，提亮暗沉肤色，使肌肤净白无暇，消除色斑。

宜忌：气虚，多尿者者不宜饮用。茯苓蜂蜜茶

3、玉竹白芷洋参茶

材料：玉竹15克，白芷，西洋参各10克，蜂蜜5克。

做法：将玉竹，白芷，西洋参洗净，用开水冲泡15分钟后，加蜂蜜调味即可饮用。

功效：玉竹养阴润燥，白芷活血排脓，西洋参凉补气血，蜂蜜润肤通便，合用能补气滋阴，润肤祛斑，令肌肤净白透亮，容光焕发。

宜忌：脾虚，痰湿气滞者不宜多喝。

4、三白茶

材料：白芍，白术，白茯苓各150克，甘草75克。

做法：将白芍，白术，白茯苓分别研成粗粉，混合均匀，分成30个小茶包。每天取一包用沸水冲泡代茶饮。

功效：白术可健脾益气，燥湿利水，白芍补血柔肝，平肝止痛，敛阴止汗，白茯苓可利水渗湿，健脾化痰，宁心安神，此茶适宜于气血不足导致的皮肤粗糙，萎黄，黄褐斑，色素沉着等。

宜忌：气虚阴虚者适宜，实盛者慎饮。

5、蜂蜜柠檬茶

材料：柠檬2片，蜂蜜15毫升。

做法：将蜂蜜倒入杯中，用温开水搅匀泡开，投入柠檬片，代茶饮用。

功效：此茶有助于润肠排毒，抗氧化，延缓衰老，抑制黑色素沉着，从而起到美白肌肤，淡化各种斑点的作用。

宜忌：畏寒气滞，虚寒咳嗽者不适宜饮用。

6、玫瑰红枣茶

材料：玫瑰花3朵，红枣3枚，蜂蜜10毫升。

做法：将红枣和玫瑰花洗净，放入杯中，冲入开水，浸泡10分钟，倒入蜂蜜搅匀即可饮用。

功效：玫瑰花能疏肝理气，红枣善健脾益血，此茶能改善气血亏虚，肝气郁结的状况，消除暗沉色斑，起到健脾疏肝，活血祛斑的作用。

宜忌：孕妇禁用，阴虚火旺者不宜。

7、黑木耳红枣茶

材料：水发黑木耳50克，红枣20克。

做法：将黑木耳，红枣洗净，加水煮30分钟，倒入碗中晾温后代茶饮用，早晚各饮用一次。

功效：此茶可以养血，活血，排毒，通肠，经常饮用可治面色无华，面部黑斑及黄褐斑，改善月经不调症状。

宜忌：脘腹胀满者不宜多喝。

8、薰衣草茶

材料：薰衣草3克。蜂蜜适量。

做法：将薰衣草洗净，放入杯中，用沸水冲泡五分钟，加蜂蜜调味即可饮用。

功效：薰衣草茶能美容安神，镇定解郁，增白皮肤，帮助睡眠，调节内分泌，并有一定的修复皮肤损伤，修复痘印，瘢痕，湿疹，色素沉着的作用。

宜忌：孕妇不宜。

9、如何预防长斑

1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系，特别是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，最好到正规的医院查查。

2.睡眠与饮食对皮肤的影响，特别是睡眠，保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.女性的生理期的保养要足够重视：生理期的女性免疫力较弱，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

4.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

5.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

6.多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

喝什么茶能美白祛斑？

果然是一白遮三丑，白皮肤的女生肯定会另别人投来羡慕的眼光，谁不想拥有白皙的皮肤，因为都知道，白白的皮肤对于女人来说意味着什么，都去追求这样的皮肤不可能每个人都能成功，我推荐用喝茶的方式来帮女人，那么喝什么茶能美白祛斑？怎么做美白祛斑茶？

1、喝什么茶美白祛斑

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花适量。

做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。

功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

三、芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。

四、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬各适量。

做法：

1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4、加入牛奶，煮滚。

5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

六、加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

女性都想要变美，因此总在想办法美白祛斑。以上介绍了几款喝了有助美白祛斑的茶饮，如果你还没找到合适的美白祛斑的方法的话，不妨试试喝这些美白祛斑茶吧。

2、秋季喝茶注意事项

1、不要喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、不要喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

冬季喝茶注意事项：不要空腹喝茶

3、不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、不要饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

5、发烧不要喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

冬季喝茶注意事项：发烧不要喝茶

6、溃疡病人不要喝茶

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

7、经期不要喝茶

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

8、一成不变的喝茶

一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

什么茶美白淡斑好

什么茶美白淡斑好

　　什么茶美白淡斑最好， 要知道女性天生爱美，长斑女性是受不了，所以在护肤的这条道路上是永无止境的。随着年龄增长脸上逐渐出现色斑，特别影响美观。那么什么茶美白淡斑最好？

　　什么茶美白淡斑最好1

　　 美白淡斑茶之一、牡丹玫瑰茶

　　取牡丹花、玫瑰花各少许。制作方法：把以上物品放在杯中用沸水冲泡，即可饮用。饮用方法：每日3次。药茶功效：能美白去斑，适合面部黄气重、有色素沉着的人。

　　 美白淡斑茶之二、薰衣草茶

　　淡斑小妙招之一就是：薰衣草，这是大家最常见的一种花，要是用它来泡茶的话效果斐然。富含有丰富的薰衣草精油成分，涂抹在肌肤的色斑处，可以淡化色斑。泡茶喝的话能够紧致肌肤、美白肌肤、修复肌肤的疤痕，还可以起到镇静肌肤的作用，排毒养颜的效果非常好，保湿美白肌肤是花茶中的佼佼者。

　　 美白淡斑茶之三、白芷冰糖饮

　　先最准备工作：把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片;把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右就ok了。

　　 美白淡斑茶之四、姜片蜜水

　　取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。长期饮用脸部色斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。

　　 美白淡斑茶之五、当归山楂茶

　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　什么茶美白淡斑最好2

　　 1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的.花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。

　　功用：玫瑰花茶具有花中之王的美誉。有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

　　茶色口感：微黄的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

　　冲泡方法：用沸水冲泡5分钟，加糖或蜂蜜，可即可饮用。

　　性味归经：甘、微苦、略涩、性温。

　　宜忌：月经期间，便秘患者，孕妇，胃寒者不宜多饮。

　　 2、桃花茶

　　桃花，女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效；《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。

　　功用：桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，能够预防色斑的产生。

　　茶色口感：茶色粉红，气味清香芬芳，口感纯正微苦。

　　冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。

　　性味归经：性平，味苦、心、肝、大肠经。

　　宜忌：孕妇及月经量过多的女子不宜多饮。

　　 3、菊花茶

　　菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

　　功用：菊花有降火气、清肝解毒、调理气血的功效，还可以抑制皮肤中黑色素的生成。经常喝菊花能淡斑美白、润泽肌肤，尤其对内分泌失调而引起的色斑具有明显的治疗效果。

　　茶色口感：茶汤微黄，口感清淡，甘甜，回味绵绵

　　冲泡方法：用沸水冲泡2-3分钟即可。

　　性味归经：性微寒。味甘苦，肝，肺。

　　宜忌：孕妇，脾胃虚寒者不宜多饮。

　　 4、红巧梅

　　红巧梅，俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩。

　　功用：具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效,能使皮肤白嫩红润

　　茶色口感：茶色淡粉红，香气凛冽，甘甜清爽。

　　冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用

　　性味归经：性寒，味甘、微苦，归肺、心、胃经。

　　宜忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

　　 5、柠檬片茶

　　柠檬片茶，是由柠檬片、芸香制作的饮品，产于四川云南省。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

　　功用：柠檬水富含维生素C，能防止黑色素的沉积，具有美白功效。特别是经常对电脑的白领女性来说，柠檬水可以让肌肤达到白嫩细滑的状态，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。

　　茶色口感：淡黄明亮，酸、涩、苦

　　冲泡方法：洗净，温开水冲泡，再取2茶匙蜂蜜，搅拌均匀

　　性味归经：性大寒，甘,酸，肝，胃

　　宜忌：胃酸过多者，胃溃疡者不宜饮用

　　 6、洛神花茶

　　洛神花茶，是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。

　　功用：洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶不但能够活血补血、养颜美容、祛斑美白，还有清热解渴、降压保肝的功效。

　　茶色口感：金黄中透着一点翠绿色，甘甜中带微酸

　　冲泡方法：放入锅中，加清水煮沸，3分钟后熄火，余温浸泡5分钟。

　　性味归经：性凉、味酸、入肝、肾经

　　宜忌：生理期，妊娠期，胃酸过多者尽量少饮用