喝完酒后吃什么

喝完酒后适宜食用以下食物：1. 含糖量高的食物：含糖量高的食物可以帮助体内水分转移，促进新陈代谢，解酒。如糖果、草莓、菠萝等。2. 奶制品：奶制品中含有大量的钙，可以缓解喝酒后神经过度刺激。如牛奶、奶酪等。3. 面食：面食可以保护胃黏膜，缓解酒精对胃肠的刺激，减缓酒精吸收。如面条、馒头等。4. 贝类食物：贝类食物富含有利于肝脏解毒的物质，如牡蛎、贻贝、文蛤等。注意对以上食物过敏者慎用。若酒后出现不适，建议就医处理。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

喝酒后吃什么好

、

1、喝酒后可以适当吃一些新鲜水果，如：如橘子、橙子。酒喝多后可以先喝一杯蜂蜜水，这样可以起到缓解酒后头疼的效果，同时也具有一定的催眠作用，可以帮助醉酒的人进入睡眠。或者可以吃一些西红柿，帮助分解酒精。

2、喝酒后喝一杯蜂蜜水，这样可以起到缓解酒后头疼的效果，同时也具有一定的催眠作用，可以帮助醉酒的人进入睡眠。也可以吃一些西红柿，西红柿汁中含有一种特殊的果糖成分，可以将人体体内的酒精分解掉，从而达到醒酒的效果。可以吃一些葡萄，葡萄中含有酒石酸成分，可以与酒中的乙醇发生作用，可以起到降低体内乙醇浓度的效果。可以吃一些含有维生素类水果，例如橘子、橙子等，不仅可以帮助醉酒人醒脑，还能改善恶心、呕吐情况。

喝完酒后吃点什么是最好的

1、香蕉，含有丰富的钾和足够多的果糖，果糖有助于人体更快清理酒精，因此喝酒后吃香蕉有利于减轻酒精对人体的危害；

2、豆腐，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用；

3、新鲜葡萄，酸酸甜甜的口味能削减喝酒后产生的恶心感；

4、西瓜，有利于稀释酒精，同时西瓜含水充足，能够带走一部分身体的热量，使人感觉清爽；

5、柚子，能够减缓喝酒导致的口气；

6、蜂蜜，喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果；

7、面包，含有丰富的淀粉，高淀粉的食物能够保护胃黏膜，减少喝酒后酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率。

喝酒后吃什么好？

1、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

2、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

4、西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

5、柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

6、牛奶：牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

7、粥类：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

8、菠菜：味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

参考资料来源；人民网-喝酒前吃什么不伤胃？8种食物解酒又养胃

酒后吃什么

蜂蜜水、牛奶、西红柿汁、新鲜葡萄、酸奶、白面粥、小米粥、芹菜汁、香蕉、乌梅等等。喝酒会伤身体，喝酒后，最好吃一些温和的饮食。喝完酒之后喝一杯泡着的茶，缓解不适。

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精

分解吸收的有效饮品，实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

饮酒后吃一些水果或者是喝一些果汁，对肠胃是非常好的，水果中的果酸可以有效的中和酒精，使乙醇氧化，能够加快酒精的分解和代谢，有助于快速醒酒。

大量饮酒之后，人体会消耗大量的水分，众所周知，水是生命之源，所以酒后可以多喝一些白开水，能够有效的保护身体，对身体是非常好的。

大量饮酒后是不能立即洗澡的，热水澡和冷水澡均不行。洗热水澡会导致热气在体内聚集，会加快血液对酒精的吸收，容易导致昏厥。