喝温水好还是冷水好,喝温水好还是凉白开好,喝冷水好还是喝温水好

喝热水比喝凉水更健康：

1. 热水有助于润肠通便，加快新陈代谢速度，保持胃肠道健康，降低胃肠病发生几率，能够及时补充体内所需的水分，减少疲劳感。

2. 喝凉水刺激性比较强，含有大量细菌或有害物质，会刺激胃肠道组织，导致消化不良和胃肠道功能紊乱等疾病，还会刺激牙神经组织出现牙齿酸痛和敏感。因此，在平时生活中建议尽量多喝热水。

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喝冷水好还是热水好？

喝冷水好还是热水好

陈成芳副主任医师

山东省立医院

三甲

全国第61

喝冷水好还是热水好两者来比较热水比较好一些，喝热水之后通常是不会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，而且也不会给人体产生一些不良反应。

1、冷水：冷水刺激性是比较强的，而人体的胃肠道是属于一个温暖的环境，在经常喝冷水的情况下，就有可能会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，甚至还会导致胃部出现疼痛感，对于症状比较严重的人群，还会出现恶心呕吐等一些不良反应，尤其是肠胃道黏膜不是特别好的人群，尽量不要喝冷水，以免导致自身的症状有所加重，还会影响到自身的健康。

2、热水：平常选择喝一些热水对于人体的健康好处也是比较多的，并且还可以起到暖胃的功效，同时也能够帮助胃部当中的寒气排出来，也能够及时为人体补充水分，尤其是在冬天的时候，选择喝一些热水，效果会比较好一些。

水属于人体当中不可缺乏的一种成分，在长期缺乏水分的情况下，就有可能会导致皮肤变得比较干燥，在日常生活当中应该及时为人体补充水源，这样才有利于自身健康，还可以避免上火

喝凉水好还是喝热水好 喝多少度的水好

1、喝冷水与喝热水两者相比热水较好一些。因为人体的胃部环境较为温暖，喝热水不会对胃黏膜造成刺激，但是喝冷水会对人体产生不良影响；若是人体的体质虚寒，在喝完冷水之后会增加人体的负担。

2、人们在饮水时也应该讲究温度。日常最好饮用温水，水温在18℃至45℃之间。过烫的水不仅会损伤牙齿的珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超过50℃。

喝温开水好还是凉开水好？

喝温开水比较好。肠胃怕凉，如果经常喝凉开水，肠胃肯定会受伤，影响身体健康。因此，建议您要喝温开水，吃热乎饭菜，这样比较舒服。