适合冬天喝的花茶有哪些

冬季适合喝的花茶及功效：

1. 蜂蜜桂花茶：促进肠胃蠕动，预防现象体重增加。

2. 蜂蜜玫瑰花茶：补充水分，缓解口渴，有润肠通便效果。

3. 薄荷玫瑰花茶：提神，减轻头痛和头晕症状。

此外，金银花和月季花茶也是良好的选择，能够帮助保持身体健康。

1. 金盏花茶：金盏花有抗氧化和抗炎作用，可以帮助缓解身体疲劳和感冒症状。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有温暖身体的作用，可以调节血液循环、缓解疲劳和促进睡眠。

3. 枸杞花茶：枸杞花茶具有补肝肾、滋补身体的功效，可以缓解疲劳和改善睡眠质量。

4. 菊花茶：菊花茶可以清热解毒、润肺止咳，适合冬季感冒和咳嗽时饮用。

5. 桑叶茶：桑叶茶有清热解毒、明目、健脾的作用，适合冬季饮用，可以缓解身体疲劳和改善消化功能。

6. 红枣花茶：红枣花茶可以补气养血、益肝养肝，具有温暖身体的作用，适合冬季饮用，可以缓解身体疲劳和改善睡眠质量。

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冬天喝什么花茶好 推荐八款花茶

导读 ：适合的饮不仅仅是红，很多也有养生功效。喝什么好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八种花最适合冬季饮用。具体喝什么花茶好？下面为您介绍。

冬天喝什么花茶好？

许多女性冬季容易出现，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶。冬天喝什么花茶好？下面我为您介绍。

1、桂花茶

做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。

功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的。

2、月季花茶

做法：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。

功效：中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等症。

3、玫瑰花茶

做法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

功效：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防，防冻伤，养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择，，解决手脚冰冷的问题。

4、洋甘菊茶

做法：在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。

功效：众所周知，洋甘菊有镇静效果，有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情；晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲劳。

5、玫瑰普洱茶

做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。

6、藏红花茶

做法：每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。

功效：藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为，藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显著疗效，可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、等症。

7、腊梅花茶

做法：配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

功效：腊梅花茶就是腊梅花冲泡而成的花茶，腊梅花护肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。常喝腊梅花茶还具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。

8、黄芪茉莉花茶

做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。

功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。

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冬天喝什么花茶比较好

冬季喝以下几种茶比较好：

1、玫瑰花茶：如果是女性患者，平时有月经不调或者有痛经的问题，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到调理月经、活血化瘀的功效，可以改善患者痛经的问题；

2、茉莉花茶：宫寒的女性，在月经期间时可以服用茉莉花茶，以达到治疗肝气郁结引起月经不调的作用；

3、红茶或姜枣茶：普通人如果是寒性的体质，在冬天因为天气寒冷，也可以喝红茶或者姜枣茶，可以起到温经散寒、活血通络、生热暖腹的功效，可以强身健体；

4、普洱茶：平时喝普洱茶，起到养胃、清热暖胃的作用；

5、乌龙茶：乌龙茶可以防止口干舌燥的情况，还能够起到润肤、润喉的作用，因为在冬天，尤其是北方，天气比较干燥、寒冷，喝乌龙茶效果比较好；

6、花茶：如果是天气比较干燥的情况，也可以喝花茶来达到疏肝解郁的作用，可以缓解情绪、养肝利胆、清肝明目、提神醒脑；

7、黑茶：平时可以喝黑茶，也能够起到御寒、降血糖、降血脂的功效。

无论在冬季喝什么茶，患者都要注意对自身的调养，外出时要做好保暖的工作，切不可贪食冷饮等。

冬天喝什么花茶好？

1、桂花茶

桂花茶是我国的主要茶类之一，也是花茶中的一种，它是用桂花和茶叶混合制作而成的。每次喝水时，放上少许，香味馥郁持久，茶汤也是淡淡的，清亮明澈。桂花茶，不仅好喝，还能够舒缓紧张的情绪，困了的时候喝一口，还能提神醒脑。此外，它里面含有的茶多酚和多种维生素，茶多酚可以消除口臭，溶解脂肪；多种维生素则能够美白肌肤，对女性朋友相当友好。而且所含的芳香物质，还可以起到止咳化痰的功效，非常适合干燥易上火的冬天。

2、冰菊花茶

与桂花茶相比，冰菊花茶的茶性微寒，但清热解毒、去除内火、清肝明目的功效很好。云台冰菊，采用的是“菊中之王”的怀菊，仅仅一朵就可以反复冲泡五六次，清香不减，颜色还依旧黄湛，味道也不会改变。不仅如此，冲泡后的菊花也可以放心地直接吃掉。冬天大鱼大肉吃得多，可以常饮用些冰菊花茶，既可以促进代谢，还能解腻。当然，再加入些枸杞、红枣之类的食材饮用，风味会更好。

3、百合花茶

百合中含有大量的宁心安神的物质成分，能够缓解我们记忆力的衰退，从而缓解失眠多症的情况，非常适合中老年人引用。冬天常饮用些百合花茶，能够清心除烦，改善气血不足，尤其是百合还很柔滑，可以帮助通便，非常适合吃完火锅后饮用。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血散瘀、解郁安神、美容养颜的功效，非常适合爱美的女性朋友饮用。冬天常饮用些玫瑰花茶，能够调理血气，促进血液的循环，一杯下肚，全身暖洋洋，常喝还能补充水分，滋润肌肤。

5、金银花茶

“鱼生痰肉生火”，金银花茶具有抗菌消炎、疏风清热、消肿利尿的功效，是冬天大鱼大肉后必备的消火佳饮。冬天，常饮用些金银花茶，可以祛除内热，泄去心火，更好的调和身体，从而平平安安度过冬天。茶

6、藏红花茶

藏红花性微寒，具有活血、凉血、抗疲劳、解毒的功效，非常适合那些怕冷、手脚冰冷的朋友饮用。对于女性而言，冬天常饮用些藏红花茶，能够调理月经，滋补气血，调和身体，让身体更轻盈。

7、洋甘菊花茶

我们都知道，洋甘菊口感比较清香，具有很好的镇静效果，非常适合上班族饮用。冬天，常饮用些洋甘菊花茶，能够减少焦虑的症状，特别是在早上，喝上一杯，轻轻松松就能够开启一天的好心情。亦或是晚上喝一杯，还能消除一天的疲劳。

8、茉莉花茶

茉莉花茶香气人，具有润燥通便的功效，特别是冬天出现便秘、嗓子干、口渴的情况下，多喝一点，还能起到很好缓解效果。对于女性朋友来说，常饮用茉莉花茶益处多多，既清新口气，又能够净白皮肤，延缓衰老的步伐。

9、荷叶花茶

荷叶花茶具有排毒、通便、减肥、清凉降火的功效，适合那些嘴馋又怕长肉的朋友。冬天，火锅炖菜少不了，这时候若是可以饮用些荷叶花茶，既能够消除体内的油脂，还能帮助加快体内脂肪的分解，达到解了馋又不长肉肉的目的。

10、苹果花茶

冬天是吃苹果的好季节，也是喝苹果花茶的好时候，苹果花茶具有润肺、美容的功效，非常适合爱美的女性朋友。

冬天适合喝的养生花茶？

冬季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝，而花茶是一种很好的养生方式。不如跟着我一起涨姿势——来学习冬季养生花茶的内容吧!喜欢养生的朋友值得一看哦。

　　冬季养生花茶

　　冬季养生花茶1.金银花茶

　　金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。

　　冬季养生花茶2.柠檬茶

柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

　　冬季养生花茶3.菊花茶

　　菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

　　冬季养生花茶4.枸杞茶

　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

　　冬季养生花茶5.玫瑰花茶

　　玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯面板之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

　　冬季养生花茶6.黄芪茉莉花茶

　　做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。

　　功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体回圈系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。

　　冬季养生花茶7.薰衣草柠檬茶

　　做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。

　　功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液回圈，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。

　　喝茶误区：

　　虽然喝多点养生花茶，能够对女性的身体有很好的保健作用，但喝茶也要对症，一些花茶不能常喝。

　　如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。

　　又比如玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。

　　我提醒：在选择花草茶的时候，需要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

冬天喝什么花茶好

1、薄荷玫瑰花茶，具有良好的活血化瘀、提神醒脑功效，用来治疗由于寒风侵袭导致的头痛、头晕；

2、蜂蜜桂花茶，具有润肺止咳、润肠通便的功效，可以排除体内多余的湿气、热毒，缓解冬天天气干燥引起的口干舌燥；

3、普洱玫瑰花茶，具有暖胃护胃的功效；

4、蜂蜜玫瑰花茶，具有消脂的作用。

冬天适合喝什么花茶

冬季养生，药食同源的花茶可以喝玫瑰花、枸杞、红枣等，不宜喝清火的茶。

冬季养生，可以喝哪几种花茶？

对许多人来说，在冬季保持健康取决于服用补药和煲鸡汤。其实，喝香茶也是一个不错的选择。但要特别注意的是，要根据季节的变化，选择合适的花茶，做到既养生又美容，做到两全其美。那么冬季喝香茶，该选择哪些品种呢？下面就为大家介绍一下。

桂花茶。首先将干桂花和茶叶以1比2的比例放入杯中，然后将水煮沸几分钟。你可以直接服用。最好是每天早上和晚上各喝一杯。香甜的桂花有很好的药用价值。另外，服用桂花茶后有滋阴暖胃的功效，对于治疗咳嗽、痔疮、胃痛等，效果非常好，冬天可以坚持饮用。玫瑰花茶。用热水冲泡10朵左右的干玫瑰花，加少量蜂蜜。玫瑰花含有丰富的维生素C、B、E、K和单宁酸，对治疗内分泌失调、美容活血、调理月经、利尿和胃肠道神经等有好处。此外，还能防皱、防冻伤、美容。冬季怕冷的朋友喝玫瑰花茶，可以促进血液循环，解决手脚冰凉的问题。

玫瑰花普洱茶。普洱茶3克，玫瑰花15克，蜂蜜适量。将普洱茶放入杯中，倒入沸水，冲泡后先将茶叶倒掉，再加入玫瑰花，一起冲泡，待水温稍凉，加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。冬季养生喝普洱茶还有暖胃的作用。藏红花茶。取5~8丝泡3~4杯水，每天不利于饮用，每天喝3天停一次。藏红花味甘，性微寒，入心、肝经。具有活血、凉血、解毒的功效。藏红花对改善心肌供血供氧、抗疲劳等有一定作用。对预防和治疗月经不调、周身疼痛、摔伤、神经衰弱等也有一定作用。冬天也可以多喝一些。

牡丹茶。将15克野生干牡丹用400毫升水煮沸，然后在半份中加入生姜、红枣和蜂蜜。冬天，一些女性经常感到手脚冰凉，是因为血液循环不畅，喝牡丹茶可以促进血液循环，将体内积聚的淤血排出体外，对保暖有一定效果。

冬天喝什么花茶好

适合冬天饮用的花茶很多，比如枸杞密蒙花茶，薰衣草柠檬茶，蜂蜜菊花茶，茉莉红茶等等。其中，茉莉花茶可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。此外，薰衣草柠檬茶可以有效的镇静神经、帮助睡眠，适量的饮用一些花茶对身体是有很大的好处的。

冬季适合喝什么花茶

喝茶能使人健康，但喝茶也讲究季节性喝茶，寒冷的冬天喝一杯热腾腾的花茶会非常温暖。但也不是所有的花茶都适合冬天喝，那么冬季适合喝什么花茶？

枸杞密蒙花茶

准备好枸杞和密蒙花，然后各拿5克左右放在一起。用开水冲泡，泡的时间长短可以自己决定。这款花茶是比价适合我们再初冬季节喝的。

这样喝可以预防电脑辐射对眼睛带来的伤害，特别适合经常面对电脑工作的白领一族。如果出现视力下降，眼睛干涩也可以喝这道具有养生花茶，有很好的保护眼睛的作用。

薰衣草柠檬茶

将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。在冬天喝上一杯薰衣草柠檬花茶，口感清新，爽口暖胃。

薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多。不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神。

而柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。

蜂蜜菊花茶

将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸。放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。寒冷的冬季，经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用、排毒养颜。

茉莉花红茶

红茶暖胃，而茉莉花具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健花茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用。同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

冬天喝什么花茶好

冬天可以喝以下几种茶:第一种，红茶，红茶中含有丰富的蛋白质、糖份，具有暖腹的功效，可以增强人体的抗寒功能，预防流行冒的发生；第二种，普洱茶，普洱茶具有良好的暖体养胃功效，而且还可以缓解由于空气干燥导致的口干舌燥、嘴唇干裂；第三种，花茶，花茶有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶之类的，具有养肝利胆的功效。

适合冬天喝的花茶有哪些

冬天可以喝以下几种花茶:

第一种，薄荷玫瑰花茶，具有良好的活血化瘀、提神醒脑功效，用来治疗由于寒风侵袭导致的头痛、头晕；

第二种，蜂蜜桂花茶，具有润肺止咳、润肠通便的功效，可以排除体内多余的湿气、热毒，缓解冬天天气干燥引起的口干舌燥；

第三种，普洱玫瑰花茶，具有暖胃护胃的功效；

第四种，蜂蜜玫瑰花茶，具有消脂的作用。