妃子红茶功效

妃子红茶是一种用宣南小叶种茶树的新嫩芽制作的红茶，具有以下功效：

1. 清热解毒：妃子红茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以清除人体内的自由基，有效防止细胞氧化，达到清热解毒的功效。

2. 去脂降脂：妃子红茶中的多酚类物质和咖啡因等成分有助于促进脂肪代谢，降低胆固醇和血脂，达到去脂降脂的作用。

3. 调节肠胃：妃子红茶中含有类黄酮化合物，可以增强肠胃的蠕动，促进消化，有助于调节肠胃功能。

4. 提神醒脑：妃子红茶中的咖啡因和茶多酚等成分可以刺激中枢神经，缓解疲劳，提高注意力和记忆力。

5. 抗癌预防：妃子红茶中富含的多种抗氧化物质和抗癌成分，如茶多酚和黄酮类化合物等，可以抑制癌细胞的生长，预防和治疗多种癌症。

总之，适量饮用妃子红茶可以起到美容养颜、健康养生的作用。但需要注意的是，妃子红茶中含有咖啡因等成分，过量饮用容易引起神经系统兴奋和失眠等不良反应，因此不宜过量饮用。

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妃子红茶

妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等作用。特别针对内分泌失调引起的斑。所以女性朋友平时可以多喝点妃子红茶，这是祛斑、美白、润肤的佳品。

枸杞红茶不仅能祛斑，还能调理气血，对调节内分泌和祛斑效果都有很好的作用。

大家都知道喝茶可以祛斑。可见祛斑的方法有很多。喝茶可以起到很好的保健祛斑作用。如果你也有雀斑，这些茶是你最好的选择。赶快试试吧。

宁德历史上都有哪些大事 宁德大事记全

古代的嫔妃都是这样伺候老婆的。难怪帝王都活不长。

傻儿子没有后代，父亲指派嫔妃引导，回来却有了孩子。

在古代，即将被执行死刑的犯人，为什么让他跪，他会乖乖地跪。

南宋宦官身兼三职，可以近距离接触皇帝和皇后。为什么没人愿意做？

史上最年轻的部落家，9岁处理军务，14岁却被哥哥处决。

秦桧死后，宋高宗对北朝名将秦桧作出了“决策英明，忠义廉明”的评价。

胆子不小，竟然敢跟本宫斗

抛开相似的人物和剧情，服饰、道具、色彩搭配、清朝的礼仪规定，都成为他们之间竞争的利器。

在小艺看来，要想演好清代的戏，不能不懂普洱茶。

到了清代，从皇太后到官员，都非常重视普洱茶。

不懂普洱茶的嫔妃宫女，根本就没有前途。

柚子减肥功效和营养价值

柚子还有一个雅号，文旦。

相传在清朝的皇宫里，有专人采集柚子花，用来提炼精华，制作美容油脂，供嫔妃化妆之用。

南方盛产柚子，其中以福建和广西的柚子最为著名。

成熟的柚子，香气浓郁，肉质酥脆，酸甜可口。

目录冬天吃柚子有助于减肥，润肺化痰，柚子的减肥功效和营养价值，柚子的减肥效果，如何减肥，如何保持正常月经，减肥，排毒，瘦身。

有这样个传说

相传，春秋战国时期，的妃子鲁姬为了让儿子继承王位，设下毒计杀害了王子，被迫自杀。

申生的弟弟重耳为了躲避邪恶而流亡国外。

在流亡期间，重耳遭受了巨大的屈辱。

以前跟随他出城的朝臣大多一个接一个地各奔东西。

只有几个忠诚的人留了下来，一直跟着他。

其中之一就是介子推。

有一次，重耳饿昏了过去。

脸上长斑如何去除呢先来看看通过喝茶祛斑的方法吧!

妃子红茶和妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等作用。特别是针对内分泌失调引起的斑点，所以女性朋友平时可以多喝点妃子红茶，是祛斑美白保湿肌肤的佳品。经常喝这种茶可以达到意想不到的祛斑效果！

洋甘菊柠檬枸杞茶，首先我们需要准备干洋甘菊2g，枸杞5片，柠檬1片(新鲜柠檬或干柠檬均可)，然后将三者放入杯中，倒入热水，盖上盖子闷5分钟左右。因为柠檬含有丰富的维生素C，是美白肌肤的佳品。洋甘菊可以抗菌，保护敏感肌肤。枸杞还有补肾益气的作用，所以这三种茶如果一起冲泡，不仅可以美白润肤，还有一定程度的祛斑效果。

妃子红茶的功效：玫瑰花具有活血化瘀、疏肝理气的功效，可以帮助女性调理月经，缓解痛经的症状。红茶具有暖胃养胃、消食化痰、生津止渴、清热解毒毒、利尿消肿的功效，对于经期腹痛、乳房胀痛、食欲不振等症状有一定的缓解作用。两者搭配在一起，不仅能够缓解痛经，还能起到美容养颜颜、滋补身体的功效。女人月经期间，多吃这菜，排出污血，子宫干净了，皮肤细腻有光泽！下面一起来看看具体的做法吧！希望大家喜欢。

丨本文由小陈茶事原创

丨首发于头条号：小陈茶事

丨作者：李麻花

看到这个标题，想来各位的内心是疑惑的：咦，岩茶课堂不是更新岩茶内容么，怎么也说起了红茶？

这是应一朋友的要求，且问题典型，自然要单独写一篇文章解答。

该朋友趁着1111大节，买了些烟熏小种。

一看生产日期，竟然是2008年的！

茶友想着，现在不是流行存老茶么，遇到十年的红茶，可不是常有的，于是乎脑筋一热，拍下了茶。

但，拍完后却有些拿不定主意，就问了麻花：烟熏小种，存了十年，还能喝吗？

关于烟熏小种，做个小小的插播，有必要简单科普一下。

什么是烟熏小种？

烟熏，是一种工艺。

属于武夷红茶加工工艺的一种，使用松针或者是松柴熏制，从而形成独有的风味。如松烟香和桂圆味、蜜薯香等。

其地位，如岩茶中的炭焙。

小种，产自桐木关的红茶，通常人们会自动联想到正山小种。

正山小种，可谓是世界红茶的鼻祖。

然，正山小种是墙内开花墙外香。

自2005年后，金骏眉以迅雷不及掩耳之势享誉茶圈，带火了“正山小种”这个名词。

姊妹弟兄皆列土，可怜光彩生门户。

如今日闻名世界的阿萨姆红茶（产自印度东北部阿萨姆邦），锡兰红茶（产自今斯里兰卡），大吉岭红茶（产自印度孟加拉邦大吉岭高原）等茶种，是福建武夷山脉的正山小种等茶种与当地野生茶树杂交而来的。

正山小种，可是龙头老大。

在欧洲宫廷的豪门世家，它更是奢侈品。而对于国人而言，它的地位可能要排到十名之后。

简短地介绍完正山小种的光辉历史，再来讨论本文的主题。

烟熏小种，存了十年还能喝吗？

答案是：看情况。

红茶没变质，可以试着喝一喝。

红茶变质，请丢弃，别拿身体健康做赌注。

尺有所长，寸有所短。

作为红茶的一种，烟熏小种地位虽高，但在存茶年限上，受到了极大的约束。

甚至于在老茶的江湖里，没有红茶的一席之地。

世人的目光，大多停留在黑茶、普洱茶、白茶，甚至是武夷岩茶上。

而红茶之所以无法挤进“世界老茶五百强”，主要在于本身实力问题。

在喝茶路上，有过几次喝陈年红茶的经历。

喝茶感受，如出一辙，用二字可以总结——糟糕。

第一次是朋友送的TX红茶。

第二次，是喝过从国外回流的小种（以前的正山小种，主要以出口为主，在欧洲地区，这可是硬通货，在绅士范儿的英国，是上流社会的社交必需品。）

第三次，是在武夷山茶农家。

讲实话，茶并不好喝，甚至于有些失望。

结合其他茶友们的喝茶经历，总结出陈年红茶的几个缺陷。

首先，陈年红茶，容易发霉。

当您欢欣鼓舞地打开一罐老茶，结果发现茶发霉，是一种什么心情？

豪爽的四川茶友，估计要大喊一声MMP。

这句话，生动地描绘了麻花第一次喝老红茶的心情。

说好的老，它做到了。

但，它一点儿也守信，偷偷发了霉。

红茶易发霉，主要是因含水量过高引起。（制作缺陷或者是保存不当，都会影响）

符合国标的小种红茶，含水量要≤7.0%。一旦超过这个标准，将会受潮、变质、发霉。

其次，香气差。

喝红茶，讲究的就是色、香、味。松烟香、桂圆香、蜜薯香，都是强有力的竞争优势。

然，存放了多年的红茶，在香气上乏善可陈。原本浓郁的桂圆香、烟熏味也如斗败的公鸡，垂头丧气。

甚至于还会出现仓味、陈味、霉味。

丧失了香气优势的红茶，您还爱吗？

其三，易有酸味。

酸味的出现，并不是一个好兆头。

红茶的酸味，是因茶叶在存放过程中受潮，经过“二次发酵”后带有的酸味。

年份老+酸味重，意味着红茶品质有极大缺陷，没有喝的必要。

综上所述，红茶存老，未必好喝。

烟熏小种， 存成老茶需警惕。

在武夷山当地，基本没有人刻意存红茶。

真正好的红茶，早已漂洋过海，在大洋彼岸的歪果仁手里，成为下午茶必备。

除非是当年销售不利，积压在手上，而后无人问津，默默地存在角落里。

等到这些老年红茶重见天日时，早已是沧海桑田，物是人非。

肺腑之言：六大茶类，并非所有茶都适合存成老茶。

现下，虽然老茶流行，但这并不是唯一的出路，何必要用自己的短板去和其他茶的长处较真呢。

当年的红茶，就有自己独一无二的风采。

如之前的妃子笑，芬芳而馥郁的花香，一路开挂，瞬间夺取了麻花的芳心。

若是非要存，那劝您一句：请做好心理准备！

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喝什么茶可以祛斑

喝什么茶可以祛斑

　　喝什么茶可以祛斑，喝茶可以有一定的美容养颜的效果，现代社会的不规律作息会让我们的皮肤长斑，此时可以通过饮用茶来祛斑，本文详细讲述喝什么茶可以祛斑的相关知识。

　　喝什么茶可以祛斑1

　　我们都知道，花茶是可以养生的，我们很多的女孩子一般都会喝一些花茶美容养颜，但是由于现代的社会压力大，很多的女生在平时的时候作息不规律，可能会长一些斑，所以这就需要我们喝一些花茶来祛斑，但是也是要根据不同的来调理，才能保证我们的效果。

　　很多人脸上长斑不是因为什么自己的问题，有时候也是因为外界的原因，因为可能会不注意，但是今天我们就来详细的.介绍。有些人的皮肤由于受到了外界紫外线的辐射或者由于上火干燥引起了不良的反应，导致脸上长斑的需要通过凉茶来降火搭配花茶来缓解才能够有效，很多人会选择的就是玫瑰花和勿忘我来祛斑。

　　1、玫瑰花、它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

　　2、康乃馨、美白皮肤，祛斑除皱

　　3、红乃梅、消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

　　4、紫罗兰、清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　5、芍药花、养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

　　6、勿忘我、美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　7、杜鹃花、润肤养颜(主治、月经不调等妇科病)

　　8、熏衣草、祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

　　9、玉美人、调养气血，润肤乌发，又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)

　　10、桃花、女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用) 特殊功效花茶。

　　我们了解了花茶可以祛斑，但是花茶有一个很明显的又是就是原料纯天然，可以保证我们的皮肤不受外界的伤害，而且可以帮助我们美容养颜，增强我们皮肤的水分，经常喝花茶的话肯定皮肤会越来越好的。

　　喝什么茶可以祛斑2

　　 1、洛神花茶

　　每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

　　 2、桃花茶

　　从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤血液循环一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现。

　　 3、玫瑰花茶

　　火辣辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液循环。经常用玫瑰干花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛。

　　 4、妃子红茶

　　妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

　　 5、勿忘我花茶

　　勿忘我花茶呈可爱的蓝色，其富含维生素C等营养元素，不仅可以清热解毒、清心明目、滋阴补肾，还有助于补血养血，促进机体新陈代，延缓细胞衰老等功效，具有不错的祛斑美白、消除粉刺的作用，所以爱美的女性平时多饮用哦。

[喝什么茶可以排毒养颜祛斑] 女生喝什么茶排毒养颜

　　喝茶不但能够锻炼出你的修养与高雅的举止，还可以使你的皮肤变得更为新嫩光滑。那么，喝什么茶可以排毒养颜祛斑呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

　　可以排毒养颜祛斑的茶饮

　　排毒养颜祛斑的茶饮1、洛神花茶

　　每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝;

　　排毒养颜祛斑的茶饮2、桃花茶

　　从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤血液循环一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现;

　　排毒养颜祛斑的茶饮3、玫瑰花茶

　　火辣辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液循环。经常用玫瑰干花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中医认为玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛;

　　排毒养颜祛斑的茶饮4、妃子红茶

　　妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

　　非药物中医祛斑的方法

　　1、非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。

　　2、针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。

　　3、气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过导引吐纳调神调息调形等自我锻炼的，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。

　　4、饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉(四气象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

　　饮食方：莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露功效：补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻。

　　简单有效祛斑的偏方

　　1、胡萝卜汁

　　取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。

　　2、苹果面膜

　　苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。

　　3、土豆面膜

　　用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。

　　4、鸡蛋+醋

　　鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。

　　5、冬瓜+白醋

　　去等量的冬瓜和醋，将冬瓜榨汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。

　　6、金盏花叶汁祛斑

　　金盏花叶适量，洗净后捣碎，涂抹在脸上，等10分钟后洗净，能祛雀斑，提亮肤色。

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妃子 红茶 柠檬干可以减肥的吗

干柠檬加红茶同泡有一定的去油脂效用,长期服用可以达到柠檬强骨红茶 材料：红茶适量，柠檬2片。 做法：上述材料放入杯中以开水冲泡饮用。每天饮用一小杯红茶，坚持数年效果明显。 注：此茶能强壮骨骼，有效预防骨质疏松。白领丽人们常饮此茶，亭亭玉立中不再担心了！另外红茶还有去风解表功能，能够解除疲乏，对消化不良及风寒感冒有缓解作用。 叮咛：红茶中也可以添加水果，茶水的口感会更好。 柠檬红茶 口味 柠檬很酸，红茶稍苦。分开来用水泡，柠檬水是含有酸味的水，红茶是含着苦味的茶.柠檬红茶有2种 喝法一是喝热的，二是喝冰的。 方法 原料配方(2杯)：红花5克，绵白糖30克，柠檬片2片，沸水420毫升 制作方法： 1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。 2.将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。 产品特点：茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。 柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道。 柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。 ： 在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。 柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。 中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。 增强脑力： 据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 消除疲劳和脚部酸痛： 肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。 增强抵抗力： 它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。 防治心血管疾病、降血糖： 柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31％～71％，具有止血作用。 柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。 青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。 杀菌： 柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。 治疗风热感冒： 柠檬富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。 防治肾结石： 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。 柠檬汁可能将成为全球的科学家苦心寻找的艾滋病杀手。 怀孕止吐： 怀孕妇女可放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。 妇科疾病： 有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。

喝什么能排毒祛斑

喝什么能排毒祛斑

　　喝什么能排毒祛斑，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事，这些喝什么能排毒祛斑你学会了吗？

　　喝什么能排毒祛斑1

　　 1、菊花茶

　　菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。

　　材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

　　做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能放太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

　　功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

　　 2、普洱茶

　　普洱茶是一种高贵的浓茶，主要产地在云南。同时它也具有减肥的功效，还能治疗便秘的症状，能够有效的帮助肠胃的蠕动。喜欢吃甜品的人，多喝普洱也是不错的选择。

　　材料：普洱茶叶适量，干菊花5朵。

　　做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

　　功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的`人群，不要勉强饮用这类茶水。大枣菊花茶很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效。

　　 3、山楂茶

　　爱好肉食的人群，那么山楂茶就是不错的选择，不仅能够解油腻，而且还有帮助肠胃消化的功能。

　　材料：山楂10克。

　　做法：首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉，然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。

　　功效：这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，美容排毒很有效果。

　　 4、玫瑰花茶

　　玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

　　材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。

　　做法：将以上材料用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

　　功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。

　　 美容养颜又排毒的茶

　　 一、柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。

　　 泡法：

　　1、香蜂草用沸水冲泡放凉。

　　2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

　　 二、祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

　　 泡法：

　　1、白果去壳、去衣。

　　2、雪梨去皮切粒。

　　3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

　　4、加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

　　喝什么能排毒祛斑2

　　 祛斑美白茶1：洛神花茶

　　每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

　　 祛斑美白茶2：桃花茶

　　从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤血液循环一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现。

　　 祛斑美白茶3：玫瑰花茶

　　火辣辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液循环。经常用玫瑰干花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛。

　　 祛斑美白茶4：妃子红茶

　　妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

　　 祛斑美白茶5：勿忘我花茶

　　勿忘我花茶呈可爱的蓝色，其富含维生素C等营养元素，不仅可以清热解毒、清心明目、滋阴补肾，还有助于补血养血，促进机体新陈代，延缓细胞衰老等功效，具有不错的祛斑美白、消除粉刺的作用，所以爱美的女性平时多饮用哦。

　　喝什么能排毒祛斑3

　　1、玫瑰花茶。玫瑰花可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经。另外也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

　　2、桑叶荷叶茶是由荷叶 山楂 决明子 桑叶 罗汉果等多种有排毒养颜功效的植物配方的结合研制成。桑叶有美容作用，对痤疮、褐色斑有良好疗效。山楂有抗衰老的作用。其还能养颜瘦身，山楂富含维生素C、胡萝卜素等物质能阻断病减少自由基的生成，能抗衰老。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收有美颜瘦身效果。荷叶能促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶里含有大量膳食纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。

　　3、多喝玫瑰花茶，有一定养颜淡斑的功效，也能够改善肤质，如果脸上出现细小的皱纹，也是能够慢慢的淡化，而且也能够通过血液循环，促进新陈代谢，对女性的月经不调也有很好的功效。患者平时在生活当中也要多吃富含粗纤维的食物，多吃维生素c的食品。

去色斑喝什么茶效果好？

由于茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用，因此，有时候，喝茶还有祛斑的效果，而且效果还不错。那么，喝什么茶可以去斑呢?以下是我给你推荐的，希望对你有帮助!

　　喝茶去色斑的方法

　　牡丹美白去色斑茶

　　牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片，将这些乾花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。

　　洋甘菊柠檬枸杞美白茶

洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片***新鲜柠檬或者干柠檬均可***倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。

　　柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。

　　有助于去色斑的花茶

　　1、洛神花茶

　　每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝;

　　2、桃花茶

　　从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于面板血液回圈一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现;

　　3、玫瑰花茶

　　 *** 辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液回圈。经常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中医认为玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛;

　　4、妃子红茶

　　妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

　　5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

　　6、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身***和玉美人一起减肥效果好!无副作用***

　　7、杜鹃花茶：润肤养颜***主治:月经不调等妇科病***

　　8、紫罗兰：清火养颜，滋润面板，给面板增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　9、玉美人花茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容。

茶水能不能去除雀斑

　　茶叶是生活中一种常见的东西，你以为它只可以喝吗?那就错了。茶叶的 美白 祛斑 功效非常显著。以下是是我整理的茶水祛除 雀斑 的相关内容，让我们一起来看看吧。

　　茶叶祛斑小秘方

　　把茶叶用于 化妆 品中，使茶叶中的 美容 成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶 洗面奶 、茶叶化妆水、茶叶 面膜 、茶叶增白霜、茶叶 防晒 露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。 使用方法 简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

　　而茶叶美容的花费，相比 化妆品 非常低廉，只要几块钱就能达到好效果。

　　1.茶汤洗脸

　　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够 自然 消除，能够去除 色斑 、美白皮肤。

　　2.茶叶面膜

　　把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。

　　能够消除粉刺，去除油脂。

　　3.茶叶美目

　　把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善 黑眼圈 ，治疗眼部炎症。

　　4.茶叶洗发、 护发

　　茶籽饼中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。

　　茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻 按摩 ，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治 脱发 ，去除头屑。

　　5.茶叶 减肥

　　把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗 便秘 、高 血压 。

　　6.茶汤泡浴、泡足

　　把茶叶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治 皮肤病 ，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。

　　有助于祛斑的茶

　　1、洛神花茶

　　每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、 养颜 美容、祛斑美白，还能 清热 解渴、降压保肝;

　　2、桃花茶

　　从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等 营养 物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤 血液 循环一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现;

　　3、玫瑰花茶

　　火辣辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善 内分泌 ，促进血液循环。经常用玫瑰干花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。 中医 认为玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛;

　　4、妃子红茶

　　妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于 内分泌失调 而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

　　补充：如何巧用花茶祛除 黄褐斑

　　1、黄褐斑喝桃花茶

　　根据《国经本草》记载：“采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花”。桃花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑等。

　　Tips：我在查阅资料的时候又看到，《神龙本草经》里记载，采用新鲜桃花250克、白芷3克混合在一起，然后用1000毫升的白酒密封浸泡30天，早晚喝15~30毫升，同时将少量的白芷桃花酒倒在手心，用手心揉搓加热后，来回揉搓脸部有黄褐斑的地方，即可去除脸上黄褐斑。

　　2、黄褐斑喝康乃馨花茶

　　康乃馨花茶具有安神、促进人体新陈代谢、加速血液循环的功效，康乃馨花茶可以清心除燥、 排毒 养颜以及调节体内内分泌的作用，而黄褐斑主要是因为内分泌失调所引起的色斑，所以脸上长幼黄褐斑的女性也可以通过喝康乃馨花茶祛除脸上黄褐斑。

　　Tips：孕妇不可以喝康乃馨花茶，因为康乃馨花茶属于凉性食物，严重的会导致流产;脾胃虚幻、 腹泻 的人不可以喝康乃馨花茶，否则会加重腹泻的情况;康乃馨花茶不可以过夜，否则会加重身体色素的沉着。

　　3、黄褐斑喝红巧梅花茶

　　脸上长有黄褐斑的女性，可以通过喝红巧梅花茶祛除脸上的黄褐斑。这是因为红巧梅花茶可以有效的调节身体的内分泌，一旦身体内分泌得到正常以后，体内的内分泌调整到正常，脸上的黄褐斑也会得到淡化，长时间喝红巧梅花茶可以有效祛斑。

　　Tips：红巧梅花茶可以搭配玉美人、情人草以及柠檬片达到很好的祛除黄褐斑的效果，其比例为2:5:2:1的比例，而花茶剩下的渣滓可以用来揉搓脸有黄褐斑的位置，对祛除黄褐斑起到辅助的效果。

　　4、黄褐斑喝勿忘我花茶

　　勿忘我花茶具有清热 解毒 、清心明目、养阴 补肾 等功效，可以有效的解决皮肤粗糙、美白脸部肌肤的功效，勿忘我花茶可以有效的清除体内的黑色素沉淀，黑色素沉淀得到清除，黄褐斑就可以有效的得到祛除。

　　Tips：勿忘我花茶在冲泡的时候不宜过多，只要3朵勿忘我花茶搭配一茶勺绿茶以及少量的蜂蜜搭配即可有效祛除脸上黄褐斑。而冲泡的时候应该先将勿忘我花茶以及绿茶同时冲泡，待茶变温以后，再加入蜂蜜，以免破坏蜂蜜中的活性成分。

　　5、黄褐斑喝红灯笼花茶

　　红灯笼花茶生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。脸上长有黄褐斑的女性可以取适量的红灯笼花用热水焖5分钟，每天喝一杯即可消除脸上的黄褐斑。

　　Tips:患有胃病的人不适宜喝红灯笼花茶祛斑。

　　茶是好东西，但是也要正确的使用哦!

泡妃子喝水有什么用处

枸杞颜色鲜艳，味道甘甜。 中医认为，枸杞药性平和，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质；其中，维生素C的含量比橙子高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力低、身体虚弱者服用，常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。

服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。

用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。

由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

喝什么花茶对去斑比较有效?

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

女生长期喝什么花草茶比较好?有什么效果?

花草茶比较温和，不刺激，非常适合日常饮品。有些花草茶还因其特殊的香气和颜色使人放松身心，有些花草富含维生素及其他对身体有益的物质，其天然的属性令人更感到亲近和喜爱。

喝花茶有什么具体的好处？

饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 八、一成不变 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 茶垢深藏重金属 及时清洗很必要 有关研究提出，茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀物，阻碍营养的吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。 老人早起饮淡茶 有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处。因为清晨空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好。