木瓜下不下奶
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1、女性在哺乳期吃木瓜是可以达到下奶的目的的。将木瓜和牛奶炖在一起让哺乳期的女性食用,可以帮助促进乳汁的分泌,并且可以提高乳汁的营养价值。平时多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤也可以促进乳汁的分泌。哺乳期的女性一定要注意严格控制饮食结构。尽量多吃一些高蛋白、高维生素等营养价值高的食物,最好不要吃一些辛辣刺激的食物。
2、除此之外,宝妈亲自喂养,增加宝宝吸吮的次数和频率,这样不仅有助于培养母亲和婴儿之间的感情,还会刺激母亲产生更多的泌乳素,从而分泌更多的乳汁为婴儿生长发育所需提供营养。
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