桂花茶怎么喝

准备一只透明玻璃杯、一壶开水、桂花茶7g，

首先使用开水将玻璃杯烫洗一遍，

然后将洗杯之水倒掉，将7g桂花茶投入到玻璃杯中，沿着杯壁环绕注水（七分满），水温为100℃，注水后可以不用盖盖子，闷泡3~5分钟即可饮用桂花茶。

1、烫杯，将玻璃杯放入茶洗中，加入沸水把玻璃杯烫洗干净；

2、洗茶，用茶匙往玻璃杯中投入3~5g的桂花茶，注入80~85℃的开水冲泡，3秒后倒掉茶汤；

3、泡茶，继续往玻璃杯中注入开水，耐心等候1~2分钟后即可饮用桂花茶。

桂花茶有很多不同的喝法，以下列举了几种：

1. 热饮法：用开水冲泡后，放凉或稍微降温后直接饮用。

可以加适量的蜂蜜、枸杞等食材增加口感。

2. 冷饮法：用开水冲泡后冷却，加入冰块后饮用。

可以加入柠檬片、薄荷叶等食材增加口感。

3. 泡饮法：将桂花茶放入茶壶或杯中，用70-80℃的水浸泡3-5分钟后即可饮用。

泡饮法可重复冲泡2-3次，每次冲泡时间可适当延长，不仅节约了茶叶，而且口感也更香醇。

4. 加料法：桂花茶可以加入其他食材一起泡饮，例如红枣、枸杞、菊花、玫瑰花等，不仅增加了饮品口感，而且具有不同的功效。

例如加入红枣可以补血养颜，加入菊花可以清肝明目。

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了解一下桂花茶的冲泡方法

　　相信我们大家在生活中是经常会饮用一些美味茶水的，当然许多的茶水不仅好喝，保健功效也是非常不错的，比如桂花茶就是许多的朋友们都非常的喜欢喝的一种茶水，但是许多的朋友们对于桂花茶的冲泡方法不是非常的了解，其实桂花茶的冲泡方法也是比较多的，下面我们一起来看看。

　　 1、新鲜桂花茶的泡法

　　在桂花盛开的季节，选择清晨时分采摘下初开的桂花。将采摘回来的桂花放在筛子里冲洗几遍，然后放入盐水中浸泡约20分钟。将浸泡好的桂花捞出并再次清洗，除去表面盐分。将洗净的桂花放入杯中，冲入沸水，桂花专属香气瞬间飘扬。加盖浸泡片刻，就可以细细品味了。用盐水浸泡能将桂花中残留的物质清除，当然，我们在饮用桂花茶的时候，也是可以在桂花茶种适当的加入一些冰糖的，这样喝起来味道会更好的，并且还能够帮助我们起到增强食欲和促进消化的作用，对于我们人体的肠胃健康也是非常的有好处的。

　　 2、干制桂花茶的泡法

　　将煮开的水放置一会，取约5克的干桂花放入杯中。倒入少量的水，让桂花充分滋润，然后再缓缓注满。加盖浸泡2-3分钟，就可以了。干制的桂花茶泡起来比较简单，另外，我们有些朋友们在冲泡桂花茶以前有洗桂花的习惯，其实桂花茶是不需要清洗的，不然会导致桂花上面的一些营养物质流失，只要我们冲泡桂花茶的时候，水温不要太高就可以，味道是非常不错的。

　　上面我们详细的了解了桂花茶的冲泡方法，我们可以知道，桂花茶的冲泡方法也是非常的有讲究的，所以我们可以将上面的这些关于桂花茶的冲泡方法记住，以后在生活中想要喝桂花茶了，我们可以购买适量的桂花，然后通过这些冲泡方法来泡桂花茶，既好喝，还能够起到非常好的保健功效。

桂花怎么泡茶最好？

泡法一：

【原料】：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

【做法】：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

泡法二：

【原料】：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

【做法】：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

泡法三：

【原料】：桂花、玫瑰花各3克。

【做法】：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

泡法四：

【原料】：桂花、菊花各3克。

【做法】：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。

中国吃网餐饮网温馨提醒，：冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。桂花宜密闭贮存，以防香气逸散及受潮霉变，分糖桂花、咸桂花两种，分别用糖、盐腌渍而成。香气芬芳，常用于甜菜中，在制作点心中用途最广。

桂花泡茶的注意事项

桂花茶历史悠久，早在唐宋时期，官妃御女就已利用食物内服，使人产生香味的方法，在古代被称为“香身”。此为金桂，桂花中香气最为浓郁的一种，常饮可使体香。

1、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。

2、桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。

3、在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。

4、中国吃网菜谱养生专家提醒，在桂花茶里放些蜂蜜，增加美容美白护肝功效。

桂花泡茶的适宜搭配

薄荷叶、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

桂花茶的功效作用

桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。

桂花茶如何搭配泡茶？

桂花茶的冲泡方法

1、桂花加茶叶平时冲泡桂花茶时，可以取晒干以后的桂花一克，加入绿茶二克，把他们一起放到茶杯中，冲入95度左右的开水，然后盖好茶杯盖，闷泡5到6分钟，取出茶汤以后可以直接饮用，每天早晚各喝一次，能滋养肌肤，也能活血润喉，特别适合那些皮肤干燥的人群。

2、桂花加冰糖平时冲泡桂花茶时，还可以把晒干以后的桂花和冰糖一起冲泡，在冲泡以前，需要把干燥以后的桂花用淡盐水反复冲洗几次，然后沥干水分，再把它和冰糖一起放到杯子中，冲入沸水盖好杯子盖儿，五分钟以后打开取出直接饮用，能滋阴润燥化痰止咳。

3、桂花加陈皮桂花茶在冲泡时，还可以加入适量的橙皮，在冲泡以前，先用温水把桂花和陈皮冲洗干净，沥干水分以后，放在茶杯中，加入沸水冲泡，可以放入适量的蜂蜜或者冰糖，浸泡十分钟以后，让它降温，降到30度以下再直接饮用，这样能有效缓解人们的咳嗽痰。

4、桂花加蜂蜜桂花茶在冲泡的时候还可以加入适量蜂蜜，也可以在冲泡以前，把晒干以后的桂花放在蜂蜜中腌制，密封保存10到15天，这时里面的桂花就能吸出蜂蜜变软，平时想喝桂花茶时，可以取出适量的蜂蜜，桂花放在杯子中，用温开水调匀，这样泡出的桂花茶，味道甘甜滋味诱人。

桂花茶怎么泡？桂花茶泡水喝的禁忌

桂花沁人心脾的芳香让整个秋季变得美好起来~桂花散落，如果收集起来做成桂花茶，别有一番风味哦~那么桂花茶怎么泡呢？泡桂花茶喝有什么需要注意的？

桂花茶怎么泡

桂花茶历史悠久，早在唐宋时期，官妃御女就已利用食物内服，使人产生香味的方法，在古代被称为“香身”。此为金桂，桂花中香气最为浓郁的一种，常饮可使体香。

泡法一：

原料：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

做法：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

泡法二：

原料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

做法：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

泡法三：

原料：桂花、玫瑰花各3克。

做法：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

泡法四：

原料：桂花、菊花各3克。

做法：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。

注意：冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。桂花宜密闭贮存，以防香气逸散及受潮霉变，分糖桂花、咸桂花两种，分别用糖、盐腌渍而成。香气芬芳，常用于甜菜中，在制作点心中用途最广。

注意事项

1、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。

2、桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。

3、在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。

4、在桂花茶里放些蜂蜜，增加美容美白护肝功效。

适宜搭配：薄荷叶、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

桂花泡水喝的禁忌

桂花中含有大量身体所需要的营养物质，同时芳香物质的含量也不少，同时碳氢化合物、各种有机酸的含量也很好，科学的使用身体能够快速恢复健康。

中医上认为桂花性温微辛，本身并不含有毒性，使用后具有化痰以及祛瘀的作用。生活中若是出现了口臭、牙痛以及肠风血痢以及有痰、咳嗽等情况，都可以将桂花泡水服用效果很好。桂花在我国具有非常悠久的使用历史，在多本中医名著上对这种药材都有非常详细的记载。

不过，桂花虽然有很多好处但一定要遵守科学的使用方法，否则容易导致身体出现副作用。具体的桂花泡水喝的禁忌如下：

第一：桂花的用量以及用法

大分类上我们将桂花的用法分为内服以及外用，首先我们来说说内服，桂花的内服一般都是煎汤、泡水或者是泡酒服用，不过用量有讲究，除了泡酒之外，桂花的用量不能够太多，控制在0.5钱到1钱左右就可以了;若是将桂花外敷，那么就是清水蒸热外熨，也可以将煎煮来的药液直接用来漱口。

第二：桂花的药材搭配

桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免药性发生改变。生活中也有一些花茶和中药材都是适合桂花的，分别是玫瑰花、金盏花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科学的使用这种药材，就能够更好的避免身体出现桂花泡水喝的副作用。

第三：桂花服用不能够过量

桂花除了作为一种观赏性植物，也可以作为一种食物来使用。它制作出各种美味的佳肴。另外，桂花也可以用来泡茶或者是制作成其他的药物，效果都非常的不错。不过需要注意的是，桂花本身的香气是非常浓郁的，所以不能够大量服用，否则身体会出现不良反应，表现为恶心、头晕以及想吐等。桂花在生活中一定要适量服用，大量使用会失去这种药材本身的保健功效。

第四：不适合服用桂花的人群

生活中如果你的体质是偏热的，特别是火热内盛的患者千万不要使用桂花。这是因为桂花性温，如果体热的患者服用了桂花，那么身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。不过，若你的身体出现了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支气管炎，就可以将桂花泡水服用。

第五：桂花的选购方法

想要更好的避免桂花泡水喝的禁忌出现，那么就应该学会如何挑选桂花，这样才可以避免服用了不好的桂花危害健康。一般购买桂花的时候我们应该放入鼻子下问一问，若是有异味、发霉或者是变质的情况就不适合服用了。除此之外，桂花的花冠到基乳的时候颜色就发生改变了，一般都是橙色、或者是乳白色，生活中要学会区分。

第六：桂花的储存

很多人购买了桂花之后过一段时间就会发现香气变弱同时药性也会下降，这是为什么呢?专家告诉我们，主要是由于在生活中对于这种药材的存储方法不对，密封工作没有做到位。建议在生活中采摘下信息的桂花之后去掉杂质之后阴干，然后密封好储存，一定要放在阴凉干燥的位置，并且也要孩子接触不到的高度。

桂花茶的作用与副作用

1、桂花茶能保护肠胃

桂花茶是一种能醒胃、生津止咳以及在止痛顺气的健康饮品，它能调理肠胃，也能缓解十二指肠溃疡的症状，平时经常饮用还能预防胃炎和胃下垂以及胃胀等多种常见胃病的发生。

2、桂花茶能消炎杀菌也能止痛

桂花茶平时还能消炎杀菌，也能养身润肺，它对人类的口腔中的炎症以及细菌都有很好的消除作用，它还能养阴生津，也有止渴，平时经常饮用可以去除口臭，也能缓解咽喉肿痛和咳嗽气喘等多种不良症状。

3、桂花茶能美白

美白肌肤也是桂花茶的重要作用之一，它能清理身体内积存的多种毒素，也能促进身体内宿便的排出，从而也就减少了毒素对皮肤的影响，而它含有的微量与维生素C还能抑制色素沉积，可以淡化色斑，能在美容护肤的基础上起到良好的美白作用。

4、桂花茶的副作用

桂花茶是一种性质温和的花草茶，它没有毒性，也没有什么副作用，平时大家可以放心饮用。

桂花茶怎么泡好喝

桂花茶怎么泡好喝

关于桂花茶怎么泡好喝这个问题，对于一般喜欢喝茶的人来说，直接将桂花茶用开水冲泡，然后静待几分钟，就可以品尝到桂花茶了。这种泡法基本是很多人选择泡桂花茶的一种方法，也是最常见的泡法。其实泡桂花茶有很多种方法，这只是其中最简单，最高效，最快速的泡桂花茶的方法。

现在我们就来说几种桂花茶的泡法，以及桂花茶怎么泡好喝。第一种是在锅里放入少量的水，加入桂花，山楂等，煮5分钟至沸腾，然后转小火慢煮30分钟，之后加入冰糖，搅拌均匀后即可饮用；第二种是将干桂花放入杯中，将入开水，再加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用；第三种是在冲泡干桂花的时候可以加入玫瑰，这种泡法有温胃消寒的作用，可用于消化不良的人群饮用；第四种是桂花和菊花一起冲泡，有清新口气的作用。但是要注意冲泡桂花茶的时候切记时间不要太久，桂花茶不要太浓，隔夜茶不要再饮用。

另外在桂花茶的贮存中要密封储存。以免因桂花茶储存不当引起的变质或功效失效。所以关于桂花茶怎么泡好喝这个问题还是因人而异，每个人的身体状况不一样,所以饮用桂花茶的方法也不一样。

桂花是香气特别浓郁的一种植物，桂花茶的冲泡方法是什么呢？

我们平常做法就是将桂花和茶叶一起冲泡。然后就直接可以饮用了。每天早晚两次，有滋养肌肤、活血润喉的效果，这就是桂花茶怎么泡的一种平常做法。

冲泡时长不能太长，不适合用保温杯泡茶。喝茶不适合过浓，过夜茶勿饮。桂花宜密封存储，防止香味自由散发及返潮发霉，分糖桂花、咸桂花二种，各自用糖、盐腌制成的英语。香味清香，常用于球甘蓝中，在制做点心里主要用途广。

平常冲泡桂花茶时，能够取晾干之后的桂花一克，添加绿茶叶二克，把他们一起放进杯子中，冲进95度以内的沸水，随后盖好茶杯盖，闷泡5到6min，取下茶水之后能直接喝，每日早中晚各喝一次，能滋润皮肤，也可以活血化瘀润嗓，尤其合适这些皮肤干的群体。

桂花是一种很香的花，所以我们在冲泡它情况下一定要注意它水的温度，水的温度不可以太高了。桂花茶里边能够加入适量的冰糖，那样冲泡出去的桂花茶是特别的甜美的。只必须把桂花喝冰糖放进到杯子中，随后加入适量的热水，等候数分钟就可以非常好的享受了。

还能够将晒干的桂花与冰糖放在一起冲泡，逐渐先把晾晒的桂花用盐水清洗个四、五次以后捞起来，然后再把水份控干。过几分钟后，把桂花和冰糖一起放进杯子里，或是用温开水冲泡，盖紧水杯等上五分钟就可以。经常喝它能够滋阴润燥、化痰止咳。

平常冲泡桂花茶时，还能够把风干之后的桂花和冰糖一起冲泡，在冲泡之前，必须把干躁之后的桂花用生理盐水多次清洗几回，随后沥干水分，再把它和冰糖一起放进杯子中，冲进开水盖好杯子盖儿，五分钟之后开启取下立即喝，能滋阴润燥止咳化痰。

桂花茶有悠久的历史，早就在唐宋时期，官妃御女就已使用食材口服，让人造成香气的方式，古时候被称作“香身”。其为桂花，桂花中香味为浓厚的一种，常喝可让香味。每一次冲泡桂花的量也不能过多，水的温度不要太高，一般在85度上下就可以了。桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充足滋养一下，后再把水灌满玻璃茶杯，泡浸2到3min就可以喝过。在绿茶叶里放些桂花，一个是提它香气，此外它有去除口臭的效果，这类方式很方便合理。

桂花茶怎么泡好喝

导语：花茶光喝一种就比较乏味单调，桂花茶也一样。桂花茶其实还可以搭配其他的食材，那么桂花茶可以搭配什么呢?桂花茶搭配什么泡好喝?今天就教大家桂花茶的几种搭配方法，超级好喝哦。

桂花茶可以搭配什么?

1、桂花茶搭配玫瑰茶

玫瑰花茶性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效。女人喝了玫瑰茶可以调经美容，桂花饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人饮用，和桂花还能起到强肌滋肤，活血润喉可化痰散淤，治咳嗽的功效。

材料：干桂花3克、干玫瑰花6朵

做法：将桂花玫瑰花放入开水冲泡五分钟，温热是即可饮用。

2、桂花搭配菊花

材料：玫瑰花2克，桂花3克。野菊花3克，绿茶5克，百合花2克，莲子心1克。

做法：将上面所准备的材料用500毫升开水冲泡，温热时饮用。

此茶具有美容养颜、清热润肺，清肝明目的功效。秋季燥火大，人也容易上火，喝点加油莲子的桂花茶有去火的功效。《本草纲目》记载莲子心清心祛火，故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草可增强莲子心的泻心火除烦之功。

3、桂花搭配荷叶

材料：准备干桂花、荷叶。

做法：将干桂花、荷叶一起放入杯中，沸水冲泡6分钟即可。

桂花荷叶茶早晚各饮1杯，可治疗皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。

4、桂花搭配甘草

材料：桂花10克，甘草少许。

做法：将桂花和甘草一同放入杯中，冲入热开水。静置5分钟后即可饮用。

桂花甘草茶有舒缓压力的功效，尤其适合上班族喝，让你的身心获得释放。桂花茶清香，搭配各种红茶、乌龙茶均能取得较好的窨花效果，是一种多适性茶用香花。但是高血压患者在饮用桂花茶时不可加甘草，但可以用甜菊叶代替。

5、桂花搭配红枣

材料：干桂花，红枣。

做法：将红枣和桂花加入热水中，煮至水开，改小火煮10分钟即可。

桂花红枣茶有促进消化的作用，秋冬季节喝还可以可暖胃驱寒，活血散瘀。

了解了桂花茶可以搭配什么后，以后喝桂花茶就可以试试上面的搭配，比单喝桂花茶更爽。

桂花晒干能泡茶喝吗 桂花怎么泡茶喝好

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桂花晒干能泡茶喝吗

桂花晒干能泡茶喝。

一般新摘下来的桂花不能直接食用，因为新鲜桂花中含有单宁，味道苦涩，而且缺乏香味;而经过长期保鲜贮藏，涩味就会减少乃至消失。泡茶前，要先将桂花阴干，拣去杂质后密闭贮藏。桂花泡茶喝具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。

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桂花怎么泡茶喝

泡法一

原料：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

做法：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

泡法二

原料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

做法：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

泡法三

原料：桂花、玫瑰花各3克。

做法：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

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桂花泡茶喝有什么好处

1、桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

2、桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解。

3、桂花茶系桂林特产,桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。

4、桂花茶是一款名茶，搜索桂花茶的功效与作用更为人所传诵，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。

5、桂花茶温补阳气之功效。主治：阳气虚弱型高血压病。症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细。

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桂花泡茶喝的注意事项

1、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。

2、桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。

3、在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。

4、在桂花茶里放些蜂蜜，增加美容美白护肝功效。

桂花可以泡水喝吗？桂花怎么泡水？

桂花是可以用来泡水喝的，这一点是毋庸置疑的，医学上也早有记载。桂花泡水之前一定要清洗干净，在配以搭配冲泡。那么，桂花究竟怎么泡水呢？怎么泡水比较好喝呢？

桂花可以泡水喝吗

桂花可以泡水喝，把桂花放在杯里用清水略冲洗一下浮尘，控掉水分，然后再加开水冲泡，冲泡的时候可以加一些别的东西搭配，这样泡起来的味道更好。

桂花中含有大量身体所需要的营养物质，同时芳香物质的含量也不少，同时碳氢化合物、各种有机酸的含量也很好，科学的使用身体能够快速恢复健康。中医上认为桂花性温微辛，本身并不含有毒性，使用后具有化痰以及祛瘀的作用。生活中若是出现了口臭、牙痛以及肠风血痢以及有痰、咳嗽等情况，都可以将桂花泡水服用效果很好。桂花在我国具有非常悠久的使用历史，在多本中医名著上对这种药材都有非常详细的记载。

桂花怎么怎么泡水喝 方法一

材料：干桂花、茶叶。

做法：将这两种材料一起放入杯子中，加上开水冲泡六分钟，然后直接服用。建议每天早晚都要服用一杯，效果将会更好。

功效：这种方法制作出来的桂花茶具有活血润喉以及滋养肌肤的作用，生活中出现了皮肤干燥以及声音沙哑、喉咙不舒服的毛病，都可以服用这种桂花茶。

方法二

材料：新鲜的桂花数朵、冰糖。

做法：将桂花用盐水反复的清洗，然后沥干水分。将这种方法获得的桂花放入杯中加上开水和冰糖一起冲泡，三分钟之后揭盖服用。加入适量蜂蜜，用开水冲泡即可饮用。

桂花泡水的药材搭配

桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免药性发生改变。生活中也有一些花茶和中药材都是适合桂花的，分别是玫瑰花、金盏花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科学的使用这种药材，就能够更好的避免身体出现桂花泡水喝的副作用。

桂花茶怎么泡才正确

桂花香气怡人，汤色绿而明亮，有温补阳气、止咳化痰、排毒、润肺的功效，经常用来泡茶喝，对健康大有益处，本文主要是介绍，普通的桂花茶怎么泡才营养又好喝。

1.桂花茶怎么泡好喝

材料：桂花15克，冰糖方块2-3颗，枸杞10克

第一步：在水壶中加300毫升清水，大火烧沸；

第二步：水烧沸后光火，放入枸杞和冰糖，静置1-2分钟，然后加入桂花；

第三步：分杯饮用；

2.泡桂花茶要注意哪些

茶具：禁金属质茶杯

桂花茶最好用陶瓷杯，或者木头杯子泡，千万不要用金属的茶杯，比如铁质或者铝质的，会破坏桂花茶中的营养成分，口感和营养价值都会大打折扣。

水温：85°C左右

冲泡桂花茶的时候水温不宜太低了，要不然桂花油难以溶解出来，茶水的味道会不够香醇。也不必用沸水，或者在火上熬煮，这样会破坏桂花的营养。一般建议用85°C左右的热水即可。

水量：不宜太多

桂花与水的比例，控制在1:15左右，也就是说15克桂花，放200-250毫升左右热水即可，水太多，桂花的香味会不够浓郁，影响口感，水放太少则有苦涩的味道。

3.喝桂花茶的禁忌

桂花茶一般人都是可以喝的，没有太多的禁忌，不过以下几种人群不宜喝太多。

1、便秘者不宜多喝

桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。

2、糖尿病不宜多喝

糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用，桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

3、隔夜后不要喝

隔夜的桂花茶营养成分丧失严重，失去了饮用价值。另外，由于茶水营养丰富，容易变成细菌的培养皿，特别是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已经变质了，喝了容易拉肚子。