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早上起床什么时候适合测血压

早上起床什么时候适合测血压

1、一天当中测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时内,或者晚上睡觉前,此时是正常情况下血压的峰值,通常能够纪录一天血压最高的时间。

2、早晨起床后1小时内即排尿后、早餐前(如果正服用降压药,需要在服药之前)进行,或者晚上睡觉前测量血压为最佳时间,可明确是否存在高血压,若患有高血压病,应用降压药时可明确降压药的疗效。在其他时间段也可测量血压,也具有参考意义,但是需要定时规范测量。

3、一般情况下,测量血压需要早晚各一次,早晨起床后1小时内即排尿后、早餐前(如果正服用降压药,需要在服药之前)进行,或者晚上睡觉前,此时间段血压处于较高水平。每日测量时间需要固定,方便进行对比,动态观察血压的变化情况。

4、另外,测量血压前半小时需要保持安静,并处于休息状态,需要避免喝酒、浓茶,以及咖啡等。测量前需要排光尿液,以免影响血压测量的准确性。

标签: 测血压 起床
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