![大蒜可以经常食用吗]( "大蒜可以经常食用吗")
- 大蒜在我们生活中非常常见，吃面炒菜都少不了它，有些人甚至每天都要吃大蒜，早上也吃大蒜，认为不吃大蒜总感觉少了点什么，可是很多东西适量吃有好处，吃多了可能有坏处，那么大蒜可以经常吃吗？一起来了解一下吧。大蒜可经常吃吗？大蒜不可以经常吃，食用大蒜要适量，大蒜有使肠道变硬的作用...
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![大蒜能经常吃吗]( "大蒜能经常吃吗")
- 大蒜在我们生活中非常常见，吃面炒菜都少不了它，有些人甚至每天都要吃大蒜，早上也吃大蒜，认为不吃大蒜总感觉少了点什么，可是很多东西适量吃有好处，吃多了可能有坏处，那么大蒜可以经常吃吗？一起来了解一下吧。大蒜可经常吃吗？大蒜不可以经常吃，食用大蒜要适量，大蒜有使肠道变硬的作用...
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![经常吃沙拉酱会发胖吗]( "经常吃沙拉酱会发胖吗")
- 经常吃沙拉酱会发胖吗？让我们一起了解一下吧。常吃沙拉酱不一定会发胖，主要看沙拉酱的种类：如果常吃的是油醋类沙拉酱，比如油醋汁、沙拉汁等，这些沙拉酱的热量较低，即使经常吃也不会发胖；而如果经常食用的是蛋黄酱、千岛酱等奶油类沙拉酱，那么变胖几乎是必然的，除非你能保证每天的...
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![经常吃速冻鱼丸好吗]( "经常吃速冻鱼丸好吗")
- 经常吃速冻鱼丸好吗？让我们一起了解一下吧。不好。一般来说，速冻鱼丸是不建议经常吃的，虽然速冻鱼丸能极大程度保持鱼丸原有的新鲜程度、色泽、风味及营养成分，不过毕竟不是新鲜的食材，偶尔吃一些还好，经常吃肯定是会对身体有一定影响的。一段时间内经常吃速冻食品无妨，但长期以...
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![莲子能经常吃吗]( "莲子能经常吃吗")
- 1、莲子是可以每天适量进食的。因为莲子性平，适量食用不会对身体造成影响，但注意不能一次吃得太多，以免引起肠胃不适、消化不良等症状。2、莲子的食用方法分为生吃和煮熟两种吃法。生吃是指将新鲜的莲子从莲蓬下取出，剥去绿色的外皮，直接食用，而煮熟是指将鲜莲子洗净、剥好，然后...
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![经常吃大蒜好吗]( "经常吃大蒜好吗")
- 大蒜可经常吃吗？大蒜不可以经常吃，食用大蒜要适量，大蒜有使肠道变硬的作用，会让人出现便秘的状况，而且能杀死大量的肠内常在菌，由此引起一些皮肤病。大蒜食用禁忌1、大蒜的禁忌人群：大蒜辛温，多食生热，且对局部有刺激，阴虚火旺、目口舌有疾者忌食；患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病以...
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![陈皮能经常吃吗]( "陈皮能经常吃吗")
- 中国中医科学院广安门医院。陈皮可短期每天喝，不建议长期使用：1.陈皮有功效：可以治疗食欲不振、咳嗽咳痰、腹部胀满等临床症状。2.短期使用安全：在医生指导下，在短期之内可以每天服用。3.避免长期代茶饮：长期代茶饮可能导致上火现象，如牙痛、咳痰、鼻子发干以及眼睛有分泌物等。...
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![经常吃吃海参的好处]( "经常吃吃海参的好处")
- 1、增强免疫力，海参体内含有一种特殊成份--海参皂苷，又名海参素，它是最早发现的动物皂苷，它是一种抗毒剂，能抑制癌细胞蛋白质、核糖核甘酸的合成，能够显著提高人体免疫力，具有抗癌杀菌的作用，抗腐能力很强。2、抗疲劳，海参拥有比较高的营养价值以及药用价值，海参中含有丰富的酸性粘...
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![经常吃香菜会变黑吗 经常经常吃香菜会变黑吗]( "经常吃香菜会变黑吗 经常经常吃香菜会变黑吗")
- 1、存在变黑可能。2、影响皮肤变黑的不仅只有外部的防晒措施，日常摄入的食物也是有可能导致皮肤变黑的，吃香菜后其中所含的呋喃香豆素类物质可在阳光UVA作用下破坏皮肤细胞里面的DNA和细胞膜，诱发黑色素沉积，继而出现皮肤变黑的现象，因此如果吃多了香菜又长时间在强光下活动的...
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![经常经常吃香菜会变黑吗]( "经常经常吃香菜会变黑吗")
- 1、存在变黑可能。2、影响皮肤变黑的不仅只有外部的防晒措施，日常摄入的食物也是有可能导致皮肤变黑的，吃香菜后其中所含的呋喃香豆素类物质可在阳光UVA作用下破坏皮肤细胞里面的DNA和细胞膜，诱发黑色素沉积，继而出现皮肤变黑的现象，因此如果吃多了香菜又长时间在强光下活动的...
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![大蒜可经常吃吗]( "大蒜可经常吃吗")
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![经常吃红枣好吗]( "经常吃红枣好吗")
- 经常吃红枣好，但不宜一次食用太多。红枣的维生素C的含量为一切果品之冠，维生素C可以软化血管，是预防高血压，冠心病和动脉硬化的理想药物。红枣还具有补血的效果，一般认为最适合女性食用。还有健脾养胃、益血壮神之功效，对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、败血病等均...
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![经常吃螃蟹好吗]( "经常吃螃蟹好吗")
- 1、螃蟹最好不要吃太多。蟹黄里的胆固醇含量较高，每100克蟹黄含460毫克胆固醇，而人体一天的胆固醇摄入量不能大于300毫克，有血脂高、有冠心病的人尤其要少吃。2、从中医来说，螃蟹属大寒食物，一次最好不要吃太多，至于吃具体吃几只要根据个人体质和耐受性判断，大体来说成年人每顿...
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![海参能经常吃吗 海参是否能经常吃]( "海参能经常吃吗 海参是否能经常吃")
- 1、海参不要天天吃，海参营养价值很高，每天吃可能会导致营养摄入过多而无法吸收，反而会给身体增加负担。2、每周吃两到三个即可满足人体所需的营养，增强人体免疫力及抗病能力，还能补充多种维生素，促进新陈代谢，增强细胞活性。对于女性还能补充胶原蛋白，提高肌肤弹性，防止黑色素沉淀...
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![经常吃撑的坏处]( "经常吃撑的坏处")
- 1、吃多了如果有腹胀的症状，可以适当进行室内活动，用热毛巾或者热水袋做腹部热敷，增加胃蠕动的速度。饭后不要坐着，也不要躺着，可以用手进行肚脐周围，或者下腹部顺时针方向的按摩，促进肠蠕动。如果吃的特别多，胃胀厉害而且有往上反的症状，也可以在医生指导下服用吗丁啉等胃肠动力...
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![经常痛经应该吃什么？]( "经常痛经应该吃什么？")
- 痛经是困扰很多女性朋友的一大顽症。除了各种功能性的原因之外，女性体内阴阳失调等也是引发痛经的重要原因。怎样才能摆脱这位常常来“敲门”的“回头客”呢？养生专家推荐给您几种经典而有效的痛经食疗方姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁...
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![平时经常吃吗]( "平时经常吃吗")
- 1、尽量不要去吃它,腌制的时间太久了,吃了对人的身体没什么好处。2、咸菜是中国家庭喜爱的一道用食盐等调味料腌渍一定时间后的蔬菜，有较强的咸味，可长期保存。制作原料主要有黄瓜、辣椒、酱油、各类蔬菜、盐等。...
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![经常吃辣的利弊]( "经常吃辣的利弊")
- 1、好处。（1）促进血液循环：由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。（2）治疗咳嗽感冒：辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可...
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![方便面可以经常吃吗 方便面能经常吃吗]( "方便面可以经常吃吗 方便面能经常吃吗")
- 1、方便面不能经常吃。方便面营养成分比较单一，主要成分是碳水、油脂以及少量的蛋白质，长期只吃泡面的话容易出现营养缺乏。2、方便面大多经过油炸处理，且泡面里包含的调料包盐含量较高，长期摄入容易导致营养不良，部分人群可能会出现肥胖以及诱发心血管疾病。3、建议在吃泡面...
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![经常做梦吃什么]( "经常做梦吃什么")
- 1、晚上睡觉老做梦，可以吃大枣、蜂蜜、核桃、牛奶、小米等缓解。2、晚上睡觉老是做梦为正常的生理和心理现象。但在身体过于疲劳、过于兴奋、精神心理压力过大或存在某些器质性疾病、环境改变等的情况下，人们会记住梦境，自觉多梦，影响睡眠质量。3、通常多数梦境发生于快速眼...
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![经常吃辣的利弊 经常吃辣的好处与坏处]( "经常吃辣的利弊 经常吃辣的好处与坏处")
- 1、好处。（1）促进血液循环：由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。（2）治疗咳嗽感冒：辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可...
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![经常吃煎蛋好吗]( "经常吃煎蛋好吗")
- 吃鸡蛋要尽量煮熟，而且，煎鸡蛋要尽量少吃，尤其是单面煎蛋。不仅蛋黄一面容易残留致病菌，贴着锅的一面经煎炸后容易变焦，变焦的鸡蛋可能含有致癌物苯并芘。而且，经常吃煎蛋容易使油脂摄入过量，诱发高血脂和脂肪肝。另外，生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物质，前者会阻碍...
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![可以经常吃吗]( "可以经常吃吗")
- 1、糖尿病病人没有说绝对能吃什么不能吃什么，只是吃任何东西都不能吃的太多，吃玉米面馒头也一样，不然很容易影响血糖的波动。2、糖尿病病人的饮食需要严格控制，要定时定餐定量。玉米面馒头可以吃，但是不能多吃，而且要有计划有计量的吃。3、建议您在使用降糖药物控制血糖的同时，...
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![芡实米可以经常吃吗 芡实米能经常吃吗]( "芡实米可以经常吃吗 芡实米能经常吃吗")
- 1、芡实米是一样非常好的养生之物，但也不能够长期食用，而且食用的时候也要根据自己的身体状况而定。2、体内的浊气太多，吃芡实米就会导致饱胀，难以消化。肝火太旺、淤血阻滞，也不适宜食用芡实米，因为芡实具有收涩的作用，所以便秘、津枯血燥者也不适宜食用。所以大家在食用的时候...
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![薏米可以经常吃吗 薏米能否经常吃]( "薏米可以经常吃吗 薏米能否经常吃")
- 1、薏米是不能够经常食用的，如果经常食用的话容易造成消化不良的疾病，反而加重胃部的负担；2、因此建议食用薏米要适量，胃不好的患者在日常的饮食要尤其注意，不可食用类似辣椒、大蒜等的辛辣刺激的食物，也不能够吃冰冷的食物，食物要温热的。...
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