![椒盐羊排配薯角怎么做法]( "椒盐羊排配薯角怎么做法")
- 1、羊排1000g，淀粉5g，自发粉5g，食用盐20g，酱油50g，葱1根，姜5g，八角3个，干辣椒2个，香叶3片，砂仁2个，白芷2片，陈皮5g，茴香5g，黄酒20g，黄酱15g，沙姜1片，孜然5g，辣椒粉5g，白豆蔻2个。2、羊排洗净，顺骨头缝剔成一根根的条状，准备材料。3、将羊排顺骨头缝剔成一根根的条状，开火凉水下锅放少许葱姜焯一...
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![麻薯波波做法和配方]( "麻薯波波做法和配方")
- 1、准备木薯粉100克，牛奶10克，芝士粉60克，车打芝士30克，玉米油25克，糯米粉40克，生紫薯20克，鸡蛋1个，盐1克。2、先把紫薯切成小块，放在蒸锅上蒸熟（大约蒸10分钟），放一边待用。3、接着把25g玉米油，30g的清水和70g牛奶倒进奶锅里，开小火煮，如果喜欢甜一点的，可以加入15g糖粉一起煮的，我这里就...
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![麻薯波波做法和配方 麻薯波波做法和配方是什么]( "麻薯波波做法和配方 麻薯波波做法和配方是什么")
- 1、准备木薯粉100克，牛奶10克，芝士粉60克，车打芝士30克，玉米油25克，糯米粉40克，生紫薯20克，鸡蛋1个，盐1克。2、先把紫薯切成小块，放在蒸锅上蒸熟（大约蒸10分钟），放一边待用。3、接着把25g玉米油，30g的清水和70g牛奶倒进奶锅里，开小火煮，如果喜欢甜一点的，可以加入15g糖粉一起煮的，我这里就...
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![大麦红薯膏搭配怎么用 大麦红薯膏搭配如何用]( "大麦红薯膏搭配怎么用 大麦红薯膏搭配如何用")
- 1、大麦红薯膏与饵料搭配使用。将大麦红薯膏加入到饵料中之前，需要先将大麦红薯膏溶解于水，再在水中倒入些许事先准备好的饵料，搅拌，溶解，混合在一起。2、但是大麦红薯膏不宜加的太多，饵料必须比大麦红薯膏多，才不会盖住饵料的原味。...
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![红薯和什么搭配好 红薯和什么搭配吃最好]( "红薯和什么搭配好 红薯和什么搭配吃最好")
- 1、红薯＋莲子。患有慢性肝炎的和经常容易便秘的人不妨试试用红薯和莲子一起煮粥，能有效缓解病症们还能预防癌症，不仅如此，这样的搭配还能美容养颜哦。2、红薯＋排骨。注意这里最好是猪小排，就是猪腹部靠近肚腩部分的排骨，红薯和猪小排同食，能防治营养的流失，有利于营养的吸收。3、...
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![红薯如何搭配成早餐]( "红薯如何搭配成早餐")
- 1、红薯+鸡蛋+豆浆，食用量：红薯100克、鸡蛋1个约50克、豆浆一杯约250毫升。食用热量：约240大卡。营养均衡，热量低，食味清淡、甘甜，同时红薯、鸡蛋质地干粉，搭配富含水分的豆浆，易吞咽消化。2、红薯+牛奶+适量蔬果，食用量：红薯100克、牛奶一杯约250毫升、蔬果100克（可选择黄瓜、猕猴...
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![红薯和什么搭配成早餐]( "红薯和什么搭配成早餐")
- 1、红薯+鸡蛋+豆浆，食用量：红薯100克、鸡蛋1个约50克、豆浆一杯约250毫升。食用热量：约240大卡。营养均衡，热量低，食味清淡、甘甜，同时红薯、鸡蛋质地干粉，搭配富含水分的豆浆，易吞咽消化。2、红薯+牛奶+适量蔬果，食用量：红薯100克、牛奶一杯约250毫升、蔬果100克（可选择黄瓜、猕猴...
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![早餐吃红薯搭配什么好]( "早餐吃红薯搭配什么好")
- 1、早餐吃红薯比较常见的搭配是将红薯与大米、小米、糯米一起熬粥，将红薯制作成红薯八宝粥，不仅营养丰富，口感也非常不错。2、吃蒸熟红薯时，还可以搭配一些小菜一起食用，例如炒熟的蔬菜、腌制的咸菜，可以避免红薯里面大量的糖分造成胃酸分泌过多引起的“烧心”症状。3、吃红薯...
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![红薯和什么搭配有营养]( "红薯和什么搭配有营养")
- 1、茄子：茄子和红薯一起食用，互相搭配可以起到活血化痕、生津止渴、减少皮肤色斑等作用。2、瘦肉：地瓜搭配瘦肉也是不错的，地瓜味道甘甜，但和瘦肉搭配一起吃对身体有好处，起到营养均衡的作用。3、小米：煮小米粥的时候，往里面加入一点地瓜，也是非常不错的。地瓜甘甜清脆，与小米一起...
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![红薯和什么搭配吃最好]( "红薯和什么搭配吃最好")
- 1、红薯＋莲子。患有慢性肝炎的和经常容易便秘的人不妨试试用红薯和莲子一起煮粥，能有效缓解病症们还能预防癌症，不仅如此，这样的搭配还能美容养颜哦。2、红薯＋排骨。注意这里最好是猪小排，就是猪腹部靠近肚腩部分的排骨，红薯和猪小排同食，能防治营养的流失，有利于营养的吸收。3、...
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![红薯不能和什么搭配]( "红薯不能和什么搭配")
- 红薯营养丰富，并且还是一种低脂肪、低热量的健康食物，很受人欢迎。相信大家都发现了这样一个问题，红薯放久了就会发芽，那么红薯发芽了还能吃吗?发芽的红薯吃了是否会中毒呢?还有饮食的搭配也很关键，红薯不能和什么搭配吃呢?一起来看看吧。红薯发芽了还能吃吗?发芽的红薯能吃，当...
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![红薯和什么搭配成早餐 红薯如何搭配成早餐]( "红薯和什么搭配成早餐 红薯如何搭配成早餐")
- 1、红薯+鸡蛋+豆浆，食用量：红薯100克、鸡蛋1个约50克、豆浆一杯约250毫升。食用热量：约240大卡。营养均衡，热量低，食味清淡、甘甜，同时红薯、鸡蛋质地干粉，搭配富含水分的豆浆，易吞咽消化。2、红薯+牛奶+适量蔬果，食用量：红薯100克、牛奶一杯约250毫升、蔬果100克（可选择黄瓜、猕猴...
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![薯塔的做法和配方详解]( "薯塔的做法和配方详解")
- 1、首先将土豆去皮、清洗干净放入清水中备用，请在清水中加少量盐、防止土豆氧化变黑。2、利用薯塔机将土豆切成螺旋片，穿上竹签拉展开，制定型后即可待炸。3、沾薯塔裹粉，将已经定型的薯塔均匀的沾裹粉。4、沾浆粉，把薯片浆粉按比例1粉：1.5水搅拌成浆。5、将过好干粉的薯塔放入...
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![豆浆可以搭配红薯吃吗]( "豆浆可以搭配红薯吃吗")
- 1、不可以。豆浆和红薯是不可以一起进行食用的，这是因为，人们在食用红薯后，其体内会产生大量的果酸，而果酸可使豆浆中的蛋白质凝固变性，不但破坏了豆浆的营养价值，还影响消化吸收，因此不可以同食。2、红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过...
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![薯条配料跟成分怎么写]( "薯条配料跟成分怎么写")
- 1.炸薯条的配料有哪些一、炸薯条的配料只要有土豆条，油，盐。用料：土豆100克、油200ml、盐10克。二、炸薯条的具体做法：1、洗土豆，去皮，切丝，粗细根据做的尺寸来。2、热水里煮3分钟。3、捞出冷水冲凉了，晾干无水分。4、锅里下油，下土豆条，炸6分钟左右，火要大，这时候可以加盐。5、捞出...
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![早餐吃红薯搭配什么好 早餐吃红薯搭配什么比较好]( "早餐吃红薯搭配什么好 早餐吃红薯搭配什么比较好")
- 1、早餐吃红薯比较常见的搭配是将红薯与大米、小米、糯米一起熬粥，将红薯制作成红薯八宝粥，不仅营养丰富，口感也非常不错。2、吃蒸熟红薯时，还可以搭配一些小菜一起食用，例如炒熟的蔬菜、腌制的咸菜，可以避免红薯里面大量的糖分造成胃酸分泌过多引起的“烧心”症状。3、吃红薯...
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![大麦红薯膏搭配怎么用]( "大麦红薯膏搭配怎么用")
- 1、大麦红薯膏与饵料搭配使用。将大麦红薯膏加入到饵料中之前，需要先将大麦红薯膏溶解于水，再在水中倒入些许事先准备好的饵料，搅拌，溶解，混合在一起。2、但是大麦红薯膏不宜加的太多，饵料必须比大麦红薯膏多，才不会盖住饵料的原味。...
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![美式薯条的做法和配方 自制美式薯条]( "美式薯条的做法和配方 自制美式薯条")
- 原料：土豆250克，吉士粉、鸡蛋、盐、白糖、淀粉、番茄沙司各适量。1、将土豆去皮，洗净切条，放入碗内，加盐、蛋黄、吉士粉拌匀待用。2、锅内注油烧至五成热，下入薯条，用小火慢炸，炸至金黄色取出装盘。3、锅内留少许油放入番茄沙司、白糖，翻炒几下，用水淀粉勾成芡，盛在碟里，随薯条食用。...
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![美式薯条的做法和配方]( "美式薯条的做法和配方")
- 原料：土豆250克，吉士粉、鸡蛋、盐、白糖、淀粉、番茄沙司各适量。1、将土豆去皮，洗净切条，放入碗内，加盐、蛋黄、吉士粉拌匀待用。2、锅内注油烧至五成热，下入薯条，用小火慢炸，炸至金黄色取出装盘。3、锅内留少许油放入番茄沙司、白糖，翻炒几下，用水淀粉勾成芡，盛在碟里，随薯条食用。...
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![紫薯酥脆饼做法和配方]( "紫薯酥脆饼做法和配方")
- 1、用料：紫薯300克糯米粉、50克白糖、30克牛奶、60克白芝。2、紫薯去皮切片，切片方便蒸熟，也可以一整个，上锅蒸熟。3、将蒸熟的紫薯压成泥状，越细腻越好。4、加入白糖拌匀，加入糯米粉。5、加入牛奶拌匀，牛奶不要一次性倒，根据紫薯水分情况，将紫薯泥揉匀。6、分成一个个小圆球。7、...
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![脆香紫薯圆做法和配方]( "脆香紫薯圆做法和配方")
- 1、用料：紫薯1条、薯粉1/2、芝麻少许、绿豆馅少许、牛奶100ml、白糖3勺。2、蒸熟紫薯。3、将紫薯圢成蓉。4、倒出牛奶，加入白糖，试味，一定要偏甜，和薯粉，变成面团状。5、芝麻用小火炒香，盛起。6、在紫薯团內加入绿豆馅。7、将紫薯团揉成团。8、热锅加油，放入紫薯团。9、外脆水软...
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![红薯面包做法和配方]( "红薯面包做法和配方")
- 1、食材：高筋面粉200克、红薯3个、牛奶适量、砂糖适量、油适量、鸡蛋1个、酵母5g。2、红薯洗干净入锅蒸熟，大概需要30分钟。3、高筋面粉和酵母拌匀，用温热的牛奶和面。4、揉面到不会黏手，成一个较光滑的面团，盖上保鲜膜在温热的地方发面。5、面团发致2-3倍大。6、红薯去皮压碎...
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![红薯和牛奶搭配注意]( "红薯和牛奶搭配注意")
- 1、红薯和牛奶搭配只要适量，对于平素没有胃肠疾病的人是可以一起吃的。红薯是一种粗纤维食品，含有丰富的矿物质，里面也含有大量维生素，还有很多膳食纤维，是一种半完全蛋白食品，牛奶里面含有丰富的蛋白质，是一种完全蛋白食品。2、红薯和牛奶两个搭配在一起，其实可以是个优势互补，可...
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![红薯和什么搭配好]( "红薯和什么搭配好")
- 1、红薯＋莲子。患有慢性肝炎的和经常容易便秘的人不妨试试用红薯和莲子一起煮粥，能有效缓解病症们还能预防癌症，不仅如此，这样的搭配还能美容养颜哦。2、红薯＋排骨。注意这里最好是猪小排，就是猪腹部靠近肚腩部分的排骨，红薯和猪小排同食，能防治营养的流失，有利于营养的吸收。3、...
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![红薯芝麻条做法和配方]( "红薯芝麻条做法和配方")
- 1、用料：红薯泥150g、低粉150g、猪油75g、芝麻一把、蛋黄+清水1个+1汤勺砂糖50g。2、红薯压成泥，然后所有材料放入打蛋盆里。3、揉成光滑面团。4、盖上保鲜膜静止30分钟。5、面团压扁擀开。6、切成大小适中的条状。7、刷上蛋液，撒上芝麻。8、放烤盘上，并预热烤箱。9、烤箱中...
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