![打篮球矮个防高个的技巧]( "打篮球矮个防高个的技巧")
- 1、站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。2、站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。3、总之就算...
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![打篮球矮个防高个的技巧 打篮球需要怎么做好防守]( "打篮球矮个防高个的技巧 打篮球需要怎么做好防守")
- 1、站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。2、站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。3、总之就算...
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![如何预防高血脂 怎么预防高血脂]( "如何预防高血脂 怎么预防高血脂")
- 1、调节饮食，控制血脂，现在天气还是非常的寒冷，户外活动明显减少，加上春节进补，很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。2、选好时间，有氧锻炼，专家提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳，太极拳，可以消耗体内多余脂...
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![高考防疫政策]( "高考防疫政策")
- 2022湖北高考防疫政策是怎样的？下面就让我们一起来了解一下吧：1.滞留在考点所在地以外地区（省外和本省外市县）的考生，须于5月18日前返回考点所在地，并按防疫规定做好处置。2.考前14天(5月24日开始)，每天坚持体温测量和健康监测，并将监测情况向所在学校或当地教育考试机构报告，如有...
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![高跟鞋防滑技巧]( "高跟鞋防滑技巧")
- 1、用马铃薯摩擦鞋底，由于生的马铃薯富含淀粉，可以它来摩擦鞋底；2、用磨砂纸垫鞋底，通过把鞋底磨得不光滑，加大地面与鞋底的摩擦力达到防滑的效果；3、贴胶布法，特别是在下雨天，在鞋底上贴上胶布，有很好的防滑效果。...
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![卫生间防水高度]( "卫生间防水高度")
- 卫生间因为比较潮湿，装修时候要注意做好防水工程。卫生间做防水是非常重要的，如果卫生间的防水没有做好，不仅浪费钱，而且后期使用的时候也会带来很多的麻烦。卫生间防水高度多少合适你知道吗？卫生间防水高度1.在卫生间内的沐浴区处的墙面，其防水涂料的涂刷高度至少要达到150厘...
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![美容防水防高温]( "美容防水防高温")
- 1、美容。汽车打蜡可以车拥有更加迷人的光泽，吸引更多人的注目。2、防水。汽车打蜡还可以防水，避免雨水对车辆的腐蚀，尤其现今城市的雨水的酸性极高，腐蚀性极强，所以更应该定期对汽车进行打蜡。3、防高温。在炎炎夏日，它可以把入射光或多或少的反射出去，而且对于射到车身还起到...
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![高温怎么防暑]( "高温怎么防暑")
- 如何防暑，炎热的夏天如果想要防暑，那么及时补充水分是必不可少的，但是应该少喝饮料，最好是喝白开水或者是淡盐水。夏天天气炎热并且紫外线强烈，外出最好是避开上午十点到下午三点左右这段紫外线最强烈的时间，非要外出不可也应该涂上防晒霜，穿浅色的衣服出行。夏天中午人容易犯困...
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![高温防暑知识 高温防暑小知识]( "高温防暑知识 高温防暑小知识")
- 1、在高温环境下作业，机体从高湿环境接受对流与辐射热量，加上劳动和高温环境增加的代谢产热量，远远超过机体的散热量。若这个恶性过程不断发展，人体通过一系列的体温调节还是不能维持机体的热平衡时，就造成机体过度蓄热。同时，由于大量出汗导致脱水、失盐，从而发生中暑。2、中暑...
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![高血压怎么预防 高血压如何预防]( "高血压怎么预防 高血压如何预防")
- 1、养成良好的生活习惯，改善饮食。我们应该减少含钠量和脂肪和糖的摄入，减少但不等于不吃，我们要保证人体一天摄入钠的含量。还应补充钙离子和钾离子的摄入。同时按时按量进食，戒烟戒酒，烟酒过量还会造成动脉硬化。更重要的是加强运动，提高自身的免疫力。2、保持轻松愉快的心情...
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![高温防暑知识]( "高温防暑知识")
- 1、在高温环境下作业，机体从高湿环境接受对流与辐射热量，加上劳动和高温环境增加的代谢产热量，远远超过机体的散热量。若这个恶性过程不断发展，人体通过一系列的体温调节还是不能维持机体的热平衡时，就造成机体过度蓄热。同时，由于大量出汗导致脱水、失盐，从而发生中暑。2、中暑...
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![高血压如何防治]( "高血压如何防治")
- 不少人都患有高血压，其实，高血压是一种顽固的病症，要伴随患者终生，而且经常随着生活、工作、情绪的变化起伏波动，这可是很可怕的，但说可怕，如果你能够积极预防，就不用担心了。那么，高血压如何防治?今天本文就来告诉你日常防治高血压的措施。日常防治高血压的7大措施1、戒烟限酒饮...
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![高温如何防暑]( "高温如何防暑")
- 如何防暑，炎热的夏天如果想要防暑，那么及时补充水分是必不可少的，但是应该少喝饮料，最好是喝白开水或者是淡盐水。夏天天气炎热并且紫外线强烈，外出最好是避开上午十点到下午三点左右这段紫外线最强烈的时间，非要外出不可也应该涂上防晒霜，穿浅色的衣服出行。夏天中午人容易犯困...
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![怎样预防高血压]( "怎样预防高血压")
- 1、通过改善饮食、坚持运动、劳逸结合可以预防高血压。2、高糖、高盐的饮食习惯会增加高血压的风险，因此在平时的饮食中，应该多以清淡为主。3、运动可以减少得高血压的风险。4、压力大也容易导致身体处于亚健康状态，长期下来可能会让身体陈胜高血压在内的多种不良病症，因此在...
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![高炮防爆通讯录真的能防吗]( "高炮防爆通讯录真的能防吗")
- 高炮防爆通讯录是假的。防爆通讯录是骗局，防爆通讯录是一个骗子声称只要花少量的钱，朋友的电话骚扰的地址簿可以保护在线贷款集合，也可以消除网络继续放贷的不良贷款记录等等。...
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![高原反应预防]( "高原反应预防")
- 出发之前做体检要预防高原反应，可以在出发之前做一下体检，患有某些病的人是不能到高原上的。比如一些心脏不太好的人和有心脑血管方面疾病的人，即便做了一些预防高原反应的措施，到了高原还是会有危险。另外，有高血压的人也不适合到高原。因此要预防高原反应，首先要对身体进行一...
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![高层防震多少级]( "高层防震多少级")
- 6级以上。按照国家标准，高层住宅建筑的地震烈度指标要达到7度，也就是说能承受的烈度要在7度，因地震度数与地震级别不同，国家都会将地震烈度划分6至9级。地震度数越高，建筑物的抗震等级就越高。若转换为地震级别，通常来说建筑物要达到6级以上，但是从汶川地震以后，全国防震指数已上...
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![高血压的防治]( "高血压的防治")
- 偶尔体检时发现血压升高，这种现象有可能是精神紧张或情绪激动所引起的，先不必紧张，等到情绪稳定下来再进行测量。如果真是得了高血压，有些人就觉得它是一个不治之症，对治疗丧失了信心。其实它的确是很难缠、很难治愈的病，也是比较好控制的病。下面介绍几点我的经验步骤/方法：饮...
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![打蜡的好处 美容防水防高温]( "打蜡的好处 美容防水防高温")
- 1、美容。汽车打蜡可以车拥有更加迷人的光泽，吸引更多人的注目。2、防水。汽车打蜡还可以防水，避免雨水对车辆的腐蚀，尤其现今城市的雨水的酸性极高，腐蚀性极强，所以更应该定期对汽车进行打蜡。3、防高温。在炎炎夏日，它可以把入射光或多或少的反射出去，而且对于射到车身还起到...
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![如何防治妊高症？]( "如何防治妊高症？")
- 妊高症是指妇女在妊娠期间的高血压疾病，可能是受到一些病菌的入侵使内皮细胞受损，是孕妇的免疫功能下降，会出现水肿、高血压等疾病，严重的会导致孕妇死亡，那么我们应该如何防治这种疾病呢？步骤/方法：患者要定期到医院最产检，一方面观察胎儿的生长情况，看胎儿是否健康发育，另一方面...
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![怎样预防高血压 如何预防高血压]( "怎样预防高血压 如何预防高血压")
- 1、通过改善饮食、坚持运动、劳逸结合可以预防高血压。2、高糖、高盐的饮食习惯会增加高血压的风险，因此在平时的饮食中，应该多以清淡为主。3、运动可以减少得高血压的风险。4、压力大也容易导致身体处于亚健康状态，长期下来可能会让身体陈胜高血压在内的多种不良病症，因此在...
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![高血压如何预防]( "高血压如何预防")
- 1、养成良好的生活习惯，改善饮食。我们应该减少含钠量和脂肪和糖的摄入，减少但不等于不吃，我们要保证人体一天摄入钠的含量。还应补充钙离子和钾离子的摄入。同时按时按量进食，戒烟戒酒，烟酒过量还会造成动脉硬化。更重要的是加强运动，提高自身的免疫力。2、保持轻松愉快的心情...
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![如何预防高血脂]( "如何预防高血脂")
- 1、调节饮食，控制血脂，现在天气还是非常的寒冷，户外活动明显减少，加上春节进补，很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。2、选好时间，有氧锻炼，专家提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳，太极拳，可以消耗体内多余脂...
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![高血压怎么预防]( "高血压怎么预防")
- 1、养成良好的生活习惯，改善饮食。我们应该减少含钠量和脂肪和糖的摄入，减少但不等于不吃，我们要保证人体一天摄入钠的含量。还应补充钙离子和钾离子的摄入。同时按时按量进食，戒烟戒酒，烟酒过量还会造成动脉硬化。更重要的是加强运动，提高自身的免疫力。2、保持轻松愉快的心情...
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![怎么预防高血脂]( "怎么预防高血脂")
- 1、调节饮食，控制血脂，现在天气还是非常的寒冷，户外活动明显减少，加上春节进补，很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。2、选好时间，有氧锻炼，专家提倡有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳，太极拳，可以消耗体内多余脂...
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