![吃皂角米有啥好处]( "吃皂角米有啥好处")
- 1、皂角米的成分中含有较多的维生素，适当的食用可以起到提高免疫力以及美容养颜的作用。另外经常食用皂角米还可以起到促进胃肠道蠕动以及祛湿消肿等功效。经常进食皂角米还可以起到缓解肾虚的作用。2、多吃皂角米，可以美容养颜，提高免疫力，促进人体内酸碱平衡，清肝明目，促进胃...
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![吃皂角米桃胶雪燕禁忌]( "吃皂角米桃胶雪燕禁忌")
- 1、不宜过量食用。皂角米桃胶雪燕含丰富的氨基酸、维生素，是营养滋补的甜品，受到很多人喜爱。不仅有美容嫩肤、抗衰防老的功效，餐后食用还十分利于消化，因此也是很多人饭后必吃甜品之一。但是桃胶不易消化，过量食用很容易造成消化不良，因此导致肠胃不适。虽然皂角米桃胶雪燕营...
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![吃皂角米桃胶雪燕的5大禁忌]( "吃皂角米桃胶雪燕的5大禁忌")
- 1、皂角米桃胶雪燕含丰富的氨基酸、维生素，是营养滋补的甜品，受到很多人喜爱。不仅有美容嫩肤、抗衰防老的功效，餐后食用还十分利于消化，因此也是很多人饭后必吃甜品之一。但是桃胶不易消化，过量食用很容易造成消化不良，因此导致肠胃不适。虽然皂角米桃胶雪燕营养美味，但建议大...
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![宝宝能吃皂角米吗 宝宝能不能吃皂角米]( "宝宝能吃皂角米吗 宝宝能不能吃皂角米")
- 1、宝宝两岁以下不宜吃皂角米。2、虽然皂角米的营养元素很多，而且吃了对宝宝没有大的害处，但是两岁以下的宝宝消化能力还是比较弱的，皂角米的高能量可能会给宝宝的肠胃造成一定的负担，所以不建议两岁以下的宝宝吃。宝宝两岁过后多少吃一些没有问题，但是不可以吃过量。...
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![宝宝能不能吃皂角米]( "宝宝能不能吃皂角米")
- 1、宝宝两岁以下不宜吃皂角米。2、虽然皂角米的营养元素很多，而且吃了对宝宝没有大的害处，但是两岁以下的宝宝消化能力还是比较弱的，皂角米的高能量可能会给宝宝的肠胃造成一定的负担，所以不建议两岁以下的宝宝吃。宝宝两岁过后多少吃一些没有问题，但是不可以吃过量。...
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![皂角做手工皂方法 自制皂角手工皂方法]( "皂角做手工皂方法 自制皂角手工皂方法")
- 1、材料：透明皂基300克，皂角精油3—5滴。2、将材料准备齐全，皂基先放入微波炉中加热融化。3、将肉桂精油和甜橙精油加入到融化的皂基中。4、然后将肉桂叶撕碎，也加入到皂基中搅拌均匀。5、最后装模放凉后可取出使用。...
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![皂角米怎么做最好 皂角米如何做好吃]( "皂角米怎么做最好 皂角米如何做好吃")
- 1、材料：皂角米50克、桃胶50克、大米100克、杏仁碎30克、水适量、碱蜂糖5克。2、皂角米桃胶提前一晚上用清水泡发，桃胶泡发后去除杂质；将泡好的皂角米和桃胶与大米混合，加入适量的水，用高压锅炖半个小时后拔掉电源再焖半小时，待炖好的粥自然晾凉放入冰箱冷藏一到两小时；将冷藏后...
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![宝宝能吃皂角米吗]( "宝宝能吃皂角米吗")
- 1、宝宝两岁以下不宜吃皂角米。2、虽然皂角米的营养元素很多，而且吃了对宝宝没有大的害处，但是两岁以下的宝宝消化能力还是比较弱的，皂角米的高能量可能会给宝宝的肠胃造成一定的负担，所以不建议两岁以下的宝宝吃。宝宝两岁过后多少吃一些没有问题，但是不可以吃过量。...
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![皂角米能天天吃吗]( "皂角米能天天吃吗")
- 1、皂角米是不可以天天吃的。2、虽然皂角米可以起到润肠通便、美容养颜的作用，其中还含有蛋白质等营养成分，但是皂角米有一定的毒性，所以不可以天天食用，以免出现不良反应，建议听从医生的指导和建议，在医生的指导下使用，最好不要私自大量的食用。3、并且体虚的患者或者是孕妇，最...
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![皂角米能天天吃吗 皂角米可以天天吃吗]( "皂角米能天天吃吗 皂角米可以天天吃吗")
- 1、皂角米是不可以天天吃的。2、虽然皂角米可以起到润肠通便、美容养颜的作用，其中还含有蛋白质等营养成分，但是皂角米有一定的毒性，所以不可以天天食用，以免出现不良反应，建议听从医生的指导和建议，在医生的指导下使用，最好不要私自大量的食用。3、并且体虚的患者或者是孕妇，最...
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![皂角刺是否可以吃]( "皂角刺是否可以吃")
- 1、皂角刺是可以吃的。2、皂角刺使用不当的话，可能还会造成胃黏膜受到损伤，用量上一定要在医生的指导下来使用，可以起到排脓杀虫和消肿的作用，对于身体出现的麻风和脓成不溃、痈疽初起和胎衣不下、产后乳汁不泄和疮肿无头，能够起到改善和缓解的作用。3、皂角刺可以外用或者是...
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![皂角米怎么吃]( "皂角米怎么吃")
- 1、煮粥：取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2-3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。2、清炖：按每人5克皂角仁，淘净，温水浸泡2-3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2-3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。3、煮鸡肉汤或排骨汤：...
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![皂角米能生吃吗]( "皂角米能生吃吗")
- 能，但不建议。皂角米本身并无毒性，即使生吃也不会对身体产生不利影响，但是皂角米本身质地比较硬，生吃很难嚼动，而且其中的营养成分难以析出，其口感及营养价值都会有下降。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物...
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![皂角种子能不能吃]( "皂角种子能不能吃")
- 1、皂角树的种子可以吃。2、皂荚的种子即果实，名为皂角米，又叫雪莲子。3、皂角米营养成分丰富，营养素种类较多，属于高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，并富含丰富的植物性膳食纤维胶质，其中起到润泽肌肤的主要是植物胶原蛋白和氨基酸。...
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![皂角米发黄是否能吃 皂角米发黄能吃吗]( "皂角米发黄是否能吃 皂角米发黄能吃吗")
- 1、皂角米如果一买来就发黄，那么是可以吃的，因为双荚的皂荚米本身颜色就是淡黄色。2、如果皂角米买回来是米色，放久了之后只有少量的皂角米出现了发黄、发黑的情况，泡发之后闻起来还发酸，那么则说明这些皂角米已经变质了，要挑出来，不能继续吃了。...
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![皂角米发黄能吃吗]( "皂角米发黄能吃吗")
- 1、皂角米如果一买来就发黄，那么是可以吃的，因为双荚的皂荚米本身颜色就是淡黄色。2、如果皂角米买回来是米色，放久了之后只有少量的皂角米出现了发黄、发黑的情况，泡发之后闻起来还发酸，那么则说明这些皂角米已经变质了，要挑出来，不能继续吃了。...
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![皂角米搭配什么吃]( "皂角米搭配什么吃")
- 1、皂角米作为一种常见的食物，并没有严格的食物禁忌，可以和多种食材搭配食用，如：桃胶、银耳、枸杞、冰糖等，还可以与一些肉类食材一起炖汤食用。2、皂角米是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，有16种，维...
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![皂角米一次吃几颗]( "皂角米一次吃几颗")
- 皂角米因为大小的不同，所以一次吃多少颗并没有定量，但是基本上大多都在10克，也就是20粒左右。皂角米可以搭配桃胶一起食用，能起到滋补养颜的作用，但是它属于高能量食品，想减肥的朋友最好不要多吃。皂角米又叫做雪莲子，是一种营养价值非常高的食物，有调节人体脏腑的功效，还具有一定...
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![皂角米怎么吃法]( "皂角米怎么吃法")
- 桃胶皂角米炖银耳，其做法如下：准备桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用。将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。同时将皂角米浸泡2小时以上。银耳同样浸泡至涨发后，剪去蒂部，撕成小朵。将所有泡发好的材料过水冲洗后倒入高压锅中，加入10-15倍的水，加入冰糖。...
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![皂角刺能不能经常吃 皂角刺是否可以吃]( "皂角刺能不能经常吃 皂角刺是否可以吃")
- 皂角刺能不能经常吃%20皂角刺是否可以吃：答案是可以。1、皂角刺是可以吃的。2、皂角刺使用不当的话，可能还会造成胃黏膜受到损伤，用量上一定要在医生的指导下来使用，可以起到排脓杀虫和消肿的作用，对于身体出现的麻风和脓成不溃、痈疽初起和胎衣不下、产后乳汁不泄和疮肿无头，...
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![皂角米怎么吃 皂角米要怎么做好吃]( "皂角米怎么吃 皂角米要怎么做好吃")
- 1、煮粥：取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2-3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。2、清炖：按每人5克皂角仁，淘净，温水浸泡2-3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2-3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。3、煮鸡肉汤或排骨汤：...
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![皂角米如何做好吃]( "皂角米如何做好吃")
- 1、煮粥：取适量的皂角仁,淘净,温水中浸泡2-3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。2、清炖：按每人5克皂角仁，淘净，温水浸泡2-3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2-3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。3、煮鸡肉汤或排骨...
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