![怎样提高高密度脂蛋白胆固醇]( "怎样提高高密度脂蛋白胆固醇")
- 1、减肥、减脂，这样会使总胆固醇和低密度脂蛋白会有所下降，高密度脂蛋白会出现升高。2、是要加强运动，运动是能够提高身体的代谢机能、提高高密度脂蛋白最好的方法，同时运动对于改善高甘油三酯、总胆固醇高的问题有非常好的效果。最后是合理的饮食，在饮食时增加卵磷脂等不饱和...
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![如何提高高密度脂蛋白胆固醇 怎样提高高密度脂蛋白胆固醇]( "如何提高高密度脂蛋白胆固醇 怎样提高高密度脂蛋白胆固醇")
- 1、减肥、减脂，这样会使总胆固醇和低密度脂蛋白会有所下降，高密度脂蛋白会出现升高。2、是要加强运动，运动是能够提高身体的代谢机能、提高高密度脂蛋白最好的方法，同时运动对于改善高甘油三酯、总胆固醇高的问题有非常好的效果。最后是合理的饮食，在饮食时增加卵磷脂等不饱和...
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![如何提高高密度脂蛋白胆固醇]( "如何提高高密度脂蛋白胆固醇")
- 1、减肥、减脂，这样会使总胆固醇和低密度脂蛋白会有所下降，高密度脂蛋白会出现升高。2、是要加强运动，运动是能够提高身体的代谢机能、提高高密度脂蛋白最好的方法，同时运动对于改善高甘油三酯、总胆固醇高的问题有非常好的效果。最后是合理的饮食，在饮食时增加卵磷脂等不饱和...
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![低密度脂蛋白偏高的意思 低密度脂蛋白偏高是什么意思]( "低密度脂蛋白偏高的意思 低密度脂蛋白偏高是什么意思")
- 1、低密度脂蛋白偏高，代表人体内的血脂水平偏高，容易发生动脉粥样硬化。一般意义上来讲，高密度脂蛋白是一种好的脂肪蛋白，低密度脂蛋白是一种坏的脂蛋白。2、低密度脂蛋白偏高，容易动脉斑块形成，患心脑血管疾病，比如冠心病，脑动脉硬化等。建议日常生活当中，多吃新鲜的蔬菜和水果，补...
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![该如何预防患上高脂蛋白血症]( "该如何预防患上高脂蛋白血症")
- 我和我朋友都特别爱吃，特别能吃香辣的食物。所以我们俩都是胖子。前段时间，我朋友被诊断出患有高脂蛋白血症，这是一种肥胖者特别容易患上的病症。不过后来通过治疗，我朋友的症状得到了缓解。朋友尝过苦果们就让我千万也别向她那样，于是给我几个建议，有利于预防患上高脂蛋白血症...
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![低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因是什么]( "低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因是什么")
- 随着生活水平提高，饮食机构从素食和粗粮变成了以肉为主，各种高也随之而来，现在让我看看低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因是什么。1.原因一：很多种因素都能够引起低密度脂蛋白偏高的升高，主要可分为非病理性因素和病理性因素两类：非病理性因素：饮食不均衡，摄入的脂肪过高。吸烟饮酒引...
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![高密度脂蛋白胆固醇会偏高是什么原因]( "高密度脂蛋白胆固醇会偏高是什么原因")
- 还能每天喝全脂酸奶吗？？？？不能胆固醇偏高不能吃高蛋白的东西。。少吃肉类物品。。。我是个实习大夫。。。高密度脂蛋白分子所携的胆固醇，是逆向转运的内源性胆固醇酯，将其运入肝脏，再清除出血液。高密度脂蛋白从细胞膜上摄取胆固醇，经卵磷脂胆固醇酰基转移酶催化而成胆固醇酯，然后...
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![高密度脂蛋白偏低怎么办]( "高密度脂蛋白偏低怎么办")
- 每个人的身体都有可能缺乏一些微量元素，或者身体的某项指标不合格，身体的任何一项指标不合格儿都不利于身体健康，下面会提出一些解决高密度脂蛋白较低的解决办法。1.办法一：高密度脂蛋白较低，首先要要提高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度,要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类...
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![脂蛋白a360偏高怎么办]( "脂蛋白a360偏高怎么办")
- 脂蛋白a360轻度偏高通常不严重：1.参考数值一般在0到300之间，高数值一般由高血脂症引起，但不能仅凭此数值来判断是否患有高血脂症。2.高血脂症常见但早期通常无明显症状。3.可以通过饮食调整控制病情，需要减少油腻食物。4.配合医生使用药物治疗病情严重者，药物剂量需谨遵医嘱，并...
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![骨脂蛋白在哪些食物获取]( "骨脂蛋白在哪些食物获取")
- 1、骨脂蛋白大多都是要在猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等里面获取。2、豆类植物含有异黄酮,土豆、贝类、肉汤就含有氟化物，黑木耳，香菇还有干紫菜里面也是含有的。平时可以多吃含钙的食物，比如吃钙片，多喝骨头汤都是不错的。骨骼中22%的营养都来源于蛋白质，骨脂蛋白高的食物可以减轻...
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![高密度脂蛋白偏低的意思]( "高密度脂蛋白偏低的意思")
- 1、高密度脂蛋白降低是血脂不正常，过食油腻、久坐不动、暴饮暴食等不良习惯容易导致血脂异常，高密度脂蛋白受遗传因素影响，肥胖、严重营养不良、年龄增长、雌激素缺乏、某些药物、高脂饮食、吸烟、糖尿病、甲状腺功能减退、胆道疾病、肝硬化、肝炎、慢性酒精中毒等可使高密...
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![脂蛋白高是怎么回事]( "脂蛋白高是怎么回事")
- 平时化验的血脂项目中主要包括了低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。低密度酯蛋白升高，提示可能存在动脉粥样硬化的风险。数值升高，可能和增龄、雌激素缺乏或者高脂饮食，以及患一些引起脂代谢的疾病等有关系。高密度脂蛋白升高是对健康有好处的，有利于胆固醇的清除。如果水平下降，提...
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![怎样提高高密度脂蛋白]( "怎样提高高密度脂蛋白")
- 1、加强运动：有氧运动、经常性的体育锻炼(每天半小时快步走,每周至少走五天)可以提高高密度脂蛋白的合成；久坐等不良习惯会导致高密度脂蛋白降低。2、合理饮食：富含不饱和脂肪酸（如深海鱼油、亚麻籽油等）的食物可以提高高密度脂蛋白。同时，人们也可以通过减少高糖高脂食物（如油...
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![脂蛋白a偏高的危害有什么]( "脂蛋白a偏高的危害有什么")
- 人体内的脂蛋白已经成为了现阶段医学上比较重要的研究对象，而脂蛋白的作用就是清除我们人体内的胆固醇，而脂蛋白在我们体内是有其固定的含量的，或高或低，会对身体有影响，所以我们今天就来给大家讲这些影响。1.第一：引起脂蛋白a偏高最常见的原因便是肝脏疾病。各种患者由于肝脏...
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![极低密度脂蛋白高是什么意思]( "极低密度脂蛋白高是什么意思")
- 1、极低密度脂蛋白高是指肝脏利用乳糜颗粒残粒、胆汁酸、脂肪酸、糖和蛋白质的中间代谢物与肝脏内合成的载脂蛋白组成的一种脂蛋白的密度高。低密度脂蛋白增高提示存在高脂血症，它是导致血管硬化、斑块形成的重要危险因素，血管的硬化及斑块形成使得血管狭窄，弹性减弱等最终...
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![下面给大家具体介绍一下 低密度脂蛋白偏低是什么意思]( "下面给大家具体介绍一下 低密度脂蛋白偏低是什么意思")
- 1、低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白2、当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白（OX-LDL）过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。3、因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。...
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![骨脂蛋白从哪些食物中获取]( "骨脂蛋白从哪些食物中获取")
- 1、骨脂蛋白大多都是要在猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等里面获取。在平常生活中，女性是能多吃一些富含骨脂蛋白的食物，对皮肤是有很大的好处。2、而且骨脂蛋白还能够很好的缓解关节的磨损，同时还能够促进软骨细胞诞生，不过身体出现不适的时候，还是要尽快的到医院就医。...
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![骨脂蛋白在哪些食物里有]( "骨脂蛋白在哪些食物里有")
- 1、骨脂蛋白大多都是要在猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等里面获取。2、豆类植物含有异黄酮,土豆、贝类、肉汤就含有氟化物，黑木耳，香菇还有干紫菜里面也是含有的。平时可以多吃含钙的食物，比如吃钙片，多喝骨头汤都是不错的。骨骼中22%的营养都来源于蛋白质，骨脂蛋白高的食物可以减轻...
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![怎么升高高密度脂蛋白]( "怎么升高高密度脂蛋白")
- 1、加强运动：有氧运动、经常性的体育锻炼(每天半小时快步走,每周至少走五天)可以提高高密度脂蛋白的合成；久坐等不良习惯会导致高密度脂蛋白降低。2、合理饮食：富含不饱和脂肪酸（如深海鱼油、亚麻籽油等）的食物可以提高高密度脂蛋白。同时，人们也可以通过减少高糖高脂食物（如油...
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![怎么升高高密度脂蛋白 怎样提高高密度脂蛋白]( "怎么升高高密度脂蛋白 怎样提高高密度脂蛋白")
- 1、加强运动：有氧运动、经常性的体育锻炼(每天半小时快步走,每周至少走五天)可以提高高密度脂蛋白的合成；久坐等不良习惯会导致高密度脂蛋白降低。2、合理饮食：富含不饱和脂肪酸（如深海鱼油、亚麻籽油等）的食物可以提高高密度脂蛋白。同时，人们也可以通过减少高糖高脂食物（如油...
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![到底高密度脂蛋白偏高是什么意思]( "到底高密度脂蛋白偏高是什么意思")
- 1、高密度脂蛋白偏高是指血管中高密度脂蛋白的量比较大，男性高于1.2mmol/L，女性大于1.4mmol/L，总体而言，高密度脂蛋白对人体是有好处的，这个值适当高一点就说明对心血管系统的保护左右越强。2、高密度脂蛋白和总胆固醇的量两个共同决定心血管系统是否会发生硬化，若是高密度脂蛋...
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![低密度脂蛋白偏高的意思]( "低密度脂蛋白偏高的意思")
- 1、低密度脂蛋白偏高，代表人体内的血脂水平偏高，容易发生动脉粥样硬化。一般意义上来讲，高密度脂蛋白是一种好的脂肪蛋白，低密度脂蛋白是一种坏的脂蛋白。2、低密度脂蛋白偏高，容易动脉斑块形成，患心脑血管疾病，比如冠心病，脑动脉硬化等。建议日常生活当中，多吃新鲜的蔬菜和水果，补...
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![低密度脂蛋白偏高是什么意思]( "低密度脂蛋白偏高是什么意思")
- 1、低密度脂蛋白偏高，代表人体内的血脂水平偏高，容易发生动脉粥样硬化。一般意义上来讲，高密度脂蛋白是一种好的脂肪蛋白，低密度脂蛋白是一种坏的脂蛋白。2、低密度脂蛋白偏高，容易动脉斑块形成，患心脑血管疾病，比如冠心病，脑动脉硬化等。建议日常生活当中，多吃新鲜的蔬菜和水果，补...
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![高蛋白低脂肪的食物]( "高蛋白低脂肪的食物")
- 随着社会的发展，人们生活的方方面面也发生着变化。比如在饮食上大家不再是以前的只要吃得好就行了，还要吃得健康，吃得有营养。那么什么食物是有营养的？什么食物是高蛋白低脂肪的呢？高蛋白是指食物蛋白质含量的高低，而低脂肪是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。通常着两者是联...
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![蛋白质是不是脂质]( "蛋白质是不是脂质")
- 蛋白质是以氨基酸为基本单位构成的生物大分子。蛋白质是由碳、氢、氧、氮组成，一般蛋白质可能还会含有P、S、Fe（铁）、Zn（锌）、Cu、B、Mn、I等。脂质(Lipids)又称脂类,是脂肪及类脂的总称.这是一类不溶于水而易溶于脂肪溶剂(醇、醚、氯仿、苯)等非极性有机溶剂。并能为机体利用...
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懂科普
