![新鲜海带煮几分钟拌凉菜]( "新鲜海带煮几分钟拌凉菜")
- 新鲜海带需要煮几分钟？拌凉菜、凉拌海带煮多长时间才熟？下面请大家看看小编的分享吧。如果是干海带，要提前泡，泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。海带的营养价值是比较高的，其富含碘元素、钾和甘露醇，以及人体所需的硒、钴、铬等微量元素，对身体有调理保健的效果。海带在...
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![新鲜海带煮几分钟拌凉菜好吃]( "新鲜海带煮几分钟拌凉菜好吃")
- 新鲜海带需要煮几分钟？拌凉菜、凉拌海带煮多长时间才熟？下面请大家看看小编的分享吧。如果是干海带，要提前泡，泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。海带的营养价值是比较高的，其富含碘元素、钾和甘露醇，以及人体所需的硒、钴、铬等微量元素，对身体有调理保健的效果。海带在...
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![新鲜海带煮几分钟拌凉菜吃]( "新鲜海带煮几分钟拌凉菜吃")
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![新鲜海带煮几分钟拌凉菜好]( "新鲜海带煮几分钟拌凉菜好")
- 新鲜海带需要煮几分钟？拌凉菜、凉拌海带煮多长时间才熟？下面请大家看看小编的分享吧。如果是干海带，要提前泡，泡发好以后用开水煮3-5分钟左右就可以了。海带的营养价值是比较高的，其富含碘元素、钾和甘露醇，以及人体所需的硒、钴、铬等微量元素，对身体有调理保健的效果。海带在...
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![凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做呢]( "凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做呢")
- 1、将干海带清洗干净后，放入开水中发2-3小时。2、待海带发好后，清洗，切丝。3、锅中烧水，待水烧开后，倒入切好的海带丝。4、3-5分钟后将海带丝捞出。5、捞出的海带丝放入盆中，让其自然冷却。6、待海带丝冷却后，倒入油辣子，酱油，香油，适量盐和醋。7、搅拌均匀，然后撒上葱花。8、最后，将...
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![海带凉拌做法]( "海带凉拌做法")
- 1、准备干海带80克、香菜10克、小米椒3克、干辣椒粉3克、花椒粉3克、八角4克、香叶3克、白芷2克、小茴香3克、桂皮2克、陈皮2克、蒜末5克、姜末5克、陈醋5ml、鸡精2克、食盐2克、生抽5ml、白砂糖3克、胡椒粉2克，食盐、食用油适量。2、首先将海带、陈醋放入到清水中浸泡2小...
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![凉拌海带]( "凉拌海带")
- 1、准备材料：海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油数滴。2、制作方法（1）蒜头拍扁，辣椒斜切片。（2）将配料放在大碗中备用。（3）煮半锅滚水，将海带丝放入烫约2分钟，捞出置于装配料的大碗里，搅拌均匀。...
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![海带丝如何凉拌]( "海带丝如何凉拌")
- 1、小米椒2个切圈，蒜3瓣切末、香菜1根切段。2、锅中放入适量清水烧开，放入海带丝煮10分钟后捞出放凉，放入盘中。3、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、鸡精半勺、白糖5克、香油5克拌匀后撒上香菜即可。...
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![凉拌海带丝]( "凉拌海带丝")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带：200克;胡萝卜:100克;黄豆芽:50克;醋：10克;蒜：20克;鸡精：5克;酱油：5克;食盐：3克;白糖：8克;凉拌海带丝的做法泡发海带，买来的干海带，不用清洗，直接放入蒸锅，中火蒸30-40分钟，取出后，先清洗掉浮尘，再放入水中浸泡两...
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![家常凉拌海带的做法 怎么做凉拌海带]( "家常凉拌海带的做法 怎么做凉拌海带")
- 1、配料：海带丝250克、精盐1勺、酱油1勺、醋1勺、蒜3颗、香油1勺。2、海带丝洗净，放锅里煮上15分钟左右。3、煮好的海带丝捞出备用。4、加入酱油，再倒入醋。5、大蒜去皮拍碎。6、最后加入盐，香油，蒜搅拌均匀即可。...
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![凉拌海带做法]( "凉拌海带做法")
- 1、准备材料：海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油数滴。2、制作方法（1）蒜头拍扁，辣椒斜切片。（2）将配料放在大碗中备用。（3）煮半锅滚水，将海带丝放入烫约2分钟，捞出置于装配料的大碗里，搅拌均匀。...
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![凉拌海带怎么做]( "凉拌海带怎么做")
- 1、将海带清洗干净，锅中加入适量的水，水开后，放入海带焯一下，捞出控水，用水投凉。2、把海带切成小段，葱切葱花，将葱花放入海带中，蒜切成末，放入海带中。3、加入适量的酱油、白醋、盐、白糖、味精、辣椒油、少许香油，搅拌均匀即可。...
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![如何凉拌海带丝]( "如何凉拌海带丝")
- 1、食材：海带500g，干辣椒3个，大蒜6个，糖适量，香醋适量，盐适量。2、将准备好的海带丝改刀。3、将干辣椒切断。4、将蒜切成蒜末。5、起锅烧水，将海带加入锅中烫熟。6、捞出海带，再海带中加入香醋、糖、盐，搅拌均匀。7、起锅烧油，调制辣油。8、往海带中加入蒜末。9、往锅中放入干辣椒...
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![海带丝怎样凉拌好吃 凉拌海带丝怎么做]( "海带丝怎样凉拌好吃 凉拌海带丝怎么做")
- 1、原材料：海带半斤、蒜头3瓣、适量生抽、适量香醋、适量盐、适量油、适量辣椒油。2、做法步骤：（1）先将海带浸泡干净，然后把海带切成细丝，装盘备用。（2）将蒜头切成小块，放进锅里小火爆炒，然后将爆炒好的蒜盛到盘子里。（3）将醋、生抽、辣椒油、盐和爆香的蒜头一起调成酱汁，将酱汁稍放一...
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![家常凉拌海带丝]( "家常凉拌海带丝")
- 1、将干海带清洗干净后，放入开水中发2-3小时。2、待海带发好后，清洗，切丝。3、锅中烧水，待水烧开后，倒入切好的海带丝。4、3-5分钟后将海带丝捞出。5、捞出的海带丝放入盆中，让其自然冷却。6、待海带丝冷却后，倒入油辣子，酱油，香油，适量盐和醋。7、搅拌均匀，然后撒上葱花。8、最后，将...
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![怎么凉拌海带]( "怎么凉拌海带")
- 1、将海带清洗干净，锅中加入适量的水，水开后，放入海带焯一下，捞出控水，用水投凉。2、把海带切成小段，葱切葱花，将葱花放入海带中，蒜切成末，放入海带中。3、加入适量的酱油、白醋、盐、白糖、味精、辣椒油、少许香油，搅拌均匀即可以开吃啦。...
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![凉拌海带的家常做法 凉拌海带怎么做]( "凉拌海带的家常做法 凉拌海带怎么做")
- 1、原料准备：干海带适量，蒜5.6瓣，生抽1勺，糖少许，盐适量，醋2勺，油泼辣子1.2勺，花椒油适量，香菜2根，蚝油半勺。2、把干海带头天晚上用温水泡发，中途换两次水，不然会有点咸，反复揉搓洗干净。3、把海带叠起来切成丝，锅里放水，水开放点醋，然后放入海带丝煮3.5分钟左右，具体看你喜欢什么状态，喜...
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![怎么凉拌海带丝]( "怎么凉拌海带丝")
- 1、食材：海带500g，干辣椒3个，大蒜6个，糖适量，香醋适量，盐适量。2、将准备好的海带丝改刀。3、将干辣椒切断。4、将蒜切成蒜末。5、起锅烧水，将海带加入锅中烫熟。6、捞出海带，再海带中加入香醋、糖、盐，搅拌均匀。7、起锅烧油，调制辣油。8、往海带中加入蒜末。9、往锅中放入干辣椒...
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![凉拌海带的烹饪方法 海带怎么凉拌好吃]( "凉拌海带的烹饪方法 海带怎么凉拌好吃")
- 1、原料：水发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。2、将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面。碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、...
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![凉拌海带怎么做 凉拌海带制作方法]( "凉拌海带怎么做 凉拌海带制作方法")
- 1、将海带清洗干净，锅中加入适量的水，水开后，放入海带焯一下，捞出控水，用水投凉。2、把海带切成小段，葱切葱花，将葱花放入海带中，蒜切成末，放入海带中。3、加入适量的酱油、白醋、盐、白糖、味精、辣椒油、少许香油，搅拌均匀即可。...
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![凉拌芝麻海带]( "凉拌芝麻海带")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料海带丝：200克;白芝麻：3克;食盐：1小勺;鸡精：1/2小勺;白糖：1/2小勺;酱油：1/4勺;香油：2小勺;芝麻油：少许;凉拌芝麻海带的做法将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净，切成长段放入盆中，放入盐、鸡精、白糖，抓拌均匀，放入...
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![干海带怎么做凉拌 用干海带做凉拌]( "干海带怎么做凉拌 用干海带做凉拌")
- 1、食材：海带，剁椒，豆瓣酱，老干妈，胡椒粉，调味品若干。2、首先将干海带准备好，再洗锅烧水，等水开了之后，将海带放在蒸锅上蒸半个小时左右。3、海带蒸够半个小时左右，将其放入蒸锅中用之前烧的水浸泡，浸泡的时间控制在一个小时左右。如果所剩的水不多，也可以适量的加一些清水，水最好要...
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![要怎么做凉拌海带丝 香辣凉拌海带丝]( "要怎么做凉拌海带丝 香辣凉拌海带丝")
- 原材料：干海带半斤、胡萝卜丝100克、少量尖椒丝、少量香菜末、适量蒜泥、适量花椒油、适量香油、适量盐、适量糖、适量醋。1、将干海带浸泡一小时，直至海带变软，然后洗净捞起。2、将干净的干海带放进锅里蒸，待蒸30-40分钟后取出，然后将海带切成丝状。3、在锅里加入适量的水，开...
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![凉拌海带怎样做 怎么做凉拌海带好吃]( "凉拌海带怎样做 怎么做凉拌海带好吃")
- 1、准备海带、蒜末、醋、调料油、盐、糖、辣椒末、芝麻、花椒粒、八角。2、海带洗干净，烧开水把海带下锅煮几分钟。3、焯好的海带捞出来用凉水泡一会，然后沥干水卷成卷，切成细丝。4、把辣椒末和芝麻放进小碗里，锅里烧热油扔进几个花椒粒和一个八角，油冒烟后离火把热油倒进装辣...
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![如何凉拌海带]( "如何凉拌海带")
- 1、将海带清洗干净，锅中加入适量的水，水开后，放入海带焯一下，捞出控水，用水投凉。2、把海带切成小段，葱切葱花，将葱花放入海带中，蒜切成末，放入海带中。3、加入适量的酱油、白醋、盐、白糖、味精、辣椒油、少许香油，搅拌均匀即可以开吃啦。...
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