![vb2的功效与作用用量]( "vb2的功效与作用用量")
- 1、维生素b2的功效：（1）促进发育和细胞的再生；（2）促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；（3）帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；（4）增进视力，减轻眼睛的疲劳；（5）影响人体对铁的吸收；（6）与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。2、维生素b2预防用量：（1）成人：推荐...
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![富含vb2的食物有哪些]( "富含vb2的食物有哪些")
- 1、富含维生素B2的食物主要是动物性食物，尤其是内脏包括肝、肾、心，蛋类和乳类含量也比较丰富，然后是豆类和绿叶蔬菜，谷类含维生素B2比较少，尤其是研磨过精的谷类维生素B2容易消耗。2、维生素B2参与机体的能量代谢，维持皮肤黏膜的完整性。如果维生素B2缺乏，容易导致口角炎、脂溢...
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![vb2的食物有哪些]( "vb2的食物有哪些")
- 1、动物的肝脏：动物肝脏是生活中含有维生b2最多的食物，像猪肝、鸡肝以及羊肝等，可以适量增加这些食物的摄入量。2、菌类：菌类菜品中维生素b2的含量也比较高，特别是口蘑和香菇，维生素b2的的含量能达到百分之二点五三。海带和紫菜以及冬菇中的维生素b2含量也比较高，能达到百分之一...
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![富含vb2的食物有哪些呢]( "富含vb2的食物有哪些呢")
- 1、富含维生素B2的食物主要是动物性食物，尤其是内脏包括肝、肾、心，蛋类和乳类含量也比较丰富，然后是豆类和绿叶蔬菜，谷类含维生素B2比较少，尤其是研磨过精的谷类维生素B2容易消耗。2、维生素B2参与机体的能量代谢，维持皮肤黏膜的完整性。如果维生素B2缺乏，容易导致口角炎、脂溢...
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![富含vb2的食物有哪些呢 富含vb2的食物有哪些]( "富含vb2的食物有哪些呢 富含vb2的食物有哪些")
- 1、富含维生素B2的食物主要是动物性食物，尤其是内脏包括肝、肾、心，蛋类和乳类含量也比较丰富，然后是豆类和绿叶蔬菜，谷类含维生素B2比较少，尤其是研磨过精的谷类维生素B2容易消耗。2、维生素B2参与机体的能量代谢，维持皮肤黏膜的完整性。如果维生素B2缺乏，容易导致口角炎、脂溢...
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![vB2钓鱼怎么用]( "vB2钓鱼怎么用")
- vB2即维生素B2，其钓鱼用法如下：1、制作窝饵。窝饵是用维生素炮制的酒米加入基础粮打窝；2、将黄豆在锅中用小火炒，后起锅冷却，粉碎后加玉米、麦麸皮和少量油枯；3、姜药酒直接倒进粉料中，滴入几滴大蒜水；4、加适量的水边泥土抛投入窝后，就可以用于钓鱼。...
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