![中药材补骨脂的作用和禁忌]( "中药材补骨脂的作用和禁忌")
- 1、补骨脂是一种中药，又称韭菜、鸡骨子、坡骨脂。其主要作用是补肾壮阳，舒缓哮喘，巩固收缩尿液，抗衰老。还可以增强人体免疫力，抗癌，疏通血管，增强心肌，预防动脉粥样硬化。2、但需要注意的是孕妇不宜用补骨脂，因湿热伤肌腱而疲劳者也不易食用。...
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![补骨脂的功效与作用及禁忌]( "补骨脂的功效与作用及禁忌")
- 1、补骨脂是一种中药，又称韭菜、鸡骨子、坡骨脂。其主要作用是补肾壮阳，舒缓哮喘，巩固收缩尿液，抗衰老。还可以增强人体免疫力，抗癌，疏通血管，增强心肌，预防动脉粥样硬化。2、但需要注意的是孕妇不宜用补骨脂，因湿热伤肌腱而疲劳者也不易食用。...
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![中药材补骨脂的作用和禁忌 补骨脂的功效与作用及禁忌]( "中药材补骨脂的作用和禁忌 补骨脂的功效与作用及禁忌")
- 1、补骨脂是一种中药，又称韭菜、鸡骨子、坡骨脂。其主要作用是补肾壮阳，舒缓哮喘，巩固收缩尿液，抗衰老。还可以增强人体免疫力，抗癌，疏通血管，增强心肌，预防动脉粥样硬化。2、但需要注意的是孕妇不宜用补骨脂，因湿热伤肌腱而疲劳者也不易食用。...
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![骨质疏松怎么补 骨质疏松如何补]( "骨质疏松怎么补 骨质疏松如何补")
- 1、骨质疏松症主要是补充蛋白质、维生素与微量元素，其中维生素D、维生素C、维生素K以及钙的补充最为重要。维生素D主要是在动物的肝脏和蛋黄内；2、维生素C、维生素K主要存在绿叶蔬菜中；钙的补充主要是多食用含钙高的食物，例如牛奶、奶制品、海鱼、豆类、蛋类、芝麻等。3、由...
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![牛骨和什么煲汤最补钙 牛骨煲什么汤最补钙]( "牛骨和什么煲汤最补钙 牛骨煲什么汤最补钙")
- 1、牛骨可以喝豆制品和海鲜产品煲汤最补钙，比如黄豆、扁豆、鲤鱼、虾等食物，具有丰富的蛋白质和钙的成分，能够达到补钙的效果。2、如果身体缺钙，一般会出现骨质疏松、头发稀少、浑身无力的症状，也可以通过口服补钙药物来缓解治疗。平时适当的进行体育锻炼，有助于身体健康。...
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![滋补酱骨头的做法 滋补酱骨头制作步骤]( "滋补酱骨头的做法 滋补酱骨头制作步骤")
- 1、准备好猪大骨头一副（2-3斤），炖肉料一包，枸杞30克，红枣6枚，花椒，八角适量，黄豆酱一勺，料酒适量，老抽适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量，姜葱适量。2、姜葱和花椒、八角热油爆香后放进大骨头，翻炒几下再放进黄豆酱、料酒、老抽、生抽、盐，再翻炒一会入味。3、倒进电压锅，加一碗半水同时放进...
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![补血补气的顿排骨汤介绍]( "补血补气的顿排骨汤介绍")
- 1、萝卜羊排骨汤。可以从超市买已经处理好的羊排骨，洗干净之后用冷水煮，煮开将表面上的浮沫全部去除，加入适量的姜片和葱段炖煮羊排骨，然后将备用的白萝卜切片不要去皮，羊排骨炖了一个半小时之后将萝卜片全部放在锅中，再继续煮45分钟，当萝卜片变得透亮，加入香菜和其他的调味品就...
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![烫骨碎补的功效与作用 烫骨碎补有什么功效]( "烫骨碎补的功效与作用 烫骨碎补有什么功效")
- 1、烫骨碎补，就是骨碎补，其味苦辛温，归肝肾经，具有活血通络，补肾强骨的作用。主要用于治疗跌打损伤，或者创伤，或者筋骨损伤，或者瘀血肿痛。本品能入骨，治疗骨伤，而得名为伤科圣药，可以消肿止痛，活血散瘀。2、本品还能够治疗肾虚腰痛、脚痛、耳鸣、耳聋、牙痛、久泻等肾虚的病症。对于...
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![骨质疏松如何补]( "骨质疏松如何补")
- 1、骨质疏松症主要是补充蛋白质、维生素与微量元素，其中维生素D、维生素C、维生素K以及钙的补充最为重要。维生素D主要是在动物的肝脏和蛋黄内；2、维生素C、维生素K主要存在绿叶蔬菜中；钙的补充主要是多食用含钙高的食物，例如牛奶、奶制品、海鱼、豆类、蛋类、芝麻等。3、由...
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![滋补土龙排骨汤]( "滋补土龙排骨汤")
- 1、主料：土龙1条、排骨250g。2、辅料：红枣6颗、枸杞1把、当归若干片、姜若干片、油适量、盐适量、味精适量。3、红枣6个洗净备用。4、枸杞一小把洗净备用。5、当归7小片洗净备用。6、姜洗净切片备用。7、排骨洗净备用。8、土龙杀好洗净切薄片备用。9、排骨加入适量的水慢炖...
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![骨碎补晒干如何保存 骨碎补晒干怎么保存]( "骨碎补晒干如何保存 骨碎补晒干怎么保存")
- 1、晒干后密封置于干燥处保存即可。2、骨碎补,别名:崖姜、岩连姜、爬岩姜、肉碎补、石碎补、飞天鼠、牛飞龙、飞来风、飞蛾草。英文名:Drynariafortunei。真蕨目、骨碎补科蕨类植物,全年均可采挖,除去泥沙,干燥,或再燎去茸毛(鳞片)。3、本品呈扁平长条状,多弯曲,有分枝,...
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![骨碎补怎么吃]( "骨碎补怎么吃")
- 1、骨碎补正确的吃法包括了煎服、研末冲服，外用可以用鲜品捣敷，或者浸酒擦患处。2、骨碎补是补肾的重要药物，归属于肝经和肾经，具有补肾强骨，活血疗伤的功效。3、临床可以治疗跌仆闪挫，筋骨折伤，是骨伤科重要的药物，此时可以入汤药与其他药物一起煎服，也可以泡酒治跌打损伤。因为...
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![骨折后怎样进补？]( "骨折后怎样进补？")
- 朋友骨折在医院住院，上次去看他时先买点东西却不知道买什么，到医院的时候问了问医生，医生给了些建议挺实用的。和大家分享一下。步骤/方法：伤口刚长好的朋友可以吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等多吃些含钾的食物，多吃香蕉、橙...
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![乌鸡棒骨滋补汤步骤 怎么做乌鸡棒骨滋补汤]( "乌鸡棒骨滋补汤步骤 怎么做乌鸡棒骨滋补汤")
- 1、乌鸡半只、猪棒骨一块、花旗参少许、生姜少许、枸杞少许。2、乌鸡棒骨，花旗参，生姜洗净，乌鸡和棒骨过下水。3、调节时间！隔水煲！3-5小时都可以！4、出锅放盐和葱花即可。...
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![骨头汤白色是脂肪吗]( "骨头汤白色是脂肪吗")
- 汤里面的白色是脂肪和蛋白质的混合物，骨头中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，炖汤一般还会加入食用油，在大火炖煮的过程中，骨肉里的蛋白质、胶原蛋白和油脂在沸腾的水中被撞击而集合形成奶白色悬浮液，所以骨头汤呈奶白色。骨头汤中的蛋白质含量并不高。猪骨中含有蛋白质、脂肪以及...
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![骨碎补的营养价值 骨碎补有什么营养价值]( "骨碎补的营养价值 骨碎补有什么营养价值")
- 1、骨碎补主要含有骨碎补多糖、骨碎补双氢黄酮苷、骨碎补酸、谷甾醇、原儿茶酸、柚皮苷、甲基丁香酚等成分。2、骨碎补多糖和骨碎补双氢黄酮苷能降血脂和抗动脉硬化，还能促进骨对钙的吸收。3、骨碎补双氢黄酮苷有明显的镇静、镇痛作用。4、骨碎补双氢黄酮甙能增加心肌细胞...
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![骨头汤补钙的误区 骨头汤补钙有什么误区]( "骨头汤补钙的误区 骨头汤补钙有什么误区")
- 1、喝骨头汤的补钙效果微乎其微！2、骨骼以及牙齿中含有丰富的钙质，所以很多人会认为喝骨头汤能给身体补钙。然而，事实上并非如此，虽然骨头里含有丰富钙，但其主要以磷酸盐的形式存在，不溶于水，哪怕用大火煮上1个小时也无法将完全的溶解。所以说，喝骨头汤补钙的效果微乎其微。3、不...
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![骨碎补怎么吃 骨碎补的正确吃法]( "骨碎补怎么吃 骨碎补的正确吃法")
- 1、骨碎补正确的吃法包括了煎服、研末冲服，外用可以用鲜品捣敷，或者浸酒擦患处。2、骨碎补是补肾的重要药物，归属于肝经和肾经，具有补肾强骨，活血疗伤的功效。3、临床可以治疗跌仆闪挫，筋骨折伤，是骨伤科重要的药物，此时可以入汤药与其他药物一起煎服，也可以泡酒治跌打损伤。因为...
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![排骨补汤如何做]( "排骨补汤如何做")
- 1、排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋。2、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。3、排骨切块、清洗干净。4、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。5、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。...
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![骨质疏松怎么补]( "骨质疏松怎么补")
- 1、骨质疏松症主要是补充蛋白质、维生素与微量元素，其中维生素D、维生素C、维生素K以及钙的补充最为重要。维生素D主要是在动物的肝脏和蛋黄内；2、维生素C、维生素K主要存在绿叶蔬菜中；钙的补充主要是多食用含钙高的食物，例如牛奶、奶制品、海鱼、豆类、蛋类、芝麻等。3、由...
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![骨折喝骨头汤有用吗 骨折喝骨头汤能补钙吗]( "骨折喝骨头汤有用吗 骨折喝骨头汤能补钙吗")
- 1、骨折后喝骨头汤能够起到一些帮助，但是只是微小的。患者也不可以大量的喝骨头汤，而且在骨折的早期，因为有淤血、肿胀的情况，也不要吃一些过于油腻的食物，对于骨折的恢复起不到帮助。2、其实骨头汤里面含量最高是磷，而不是钙，高磷的摄入会大大的影响人体对钙的吸收，所以骨头汤喝...
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![排骨补汤如何做 经典家常排骨补汤的做法]( "排骨补汤如何做 经典家常排骨补汤的做法")
- 1、排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋。2、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。3、排骨切块、清洗干净。4、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。5、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。...
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![排骨汤能补气么]( "排骨汤能补气么")
- 排骨汤是温补型营养，能与很多补气血的中药很好结合就更好了。如人参、桂圆、大枣、当归、枸杞等。山药排骨汤的做法：主料：山药300克、排骨300克；配料：料酒、鸡精、生姜、盐、醋、葱均适量；步骤：1、排骨洗净；2、锅内放入水，放入排骨煮沸；3、将排骨捞出洗净浮沫；4、山药去皮切滚刀块；5...
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![喝骨头汤能补钙吗 喝骨头汤能否补钙]( "喝骨头汤能补钙吗 喝骨头汤能否补钙")
- 1、喝骨头汤不能起到补钙的作用。这是因为骨头汤里的钙含量微乎其微，也缺少具有促进钙吸收的维生素D，满足不了大家每天需要800毫克钙的需求。2、有人测算过，一公斤的肉骨头煮两个小时，汤里面含钙量才20毫克，而100克牛奶中就含有104毫克钙，每100克奶酪中就含有799毫克钙，这比喝骨...
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![骨折喝骨头汤能补钙吗]( "骨折喝骨头汤能补钙吗")
- 1、骨折后喝骨头汤能够起到一些帮助，但是只是微小的。患者也不可以大量的喝骨头汤，而且在骨折的早期，因为有淤血、肿胀的情况，也不要吃一些过于油腻的食物，对于骨折的恢复起不到帮助。2、其实骨头汤里面含量最高是磷，而不是钙，高磷的摄入会大大的影响人体对钙的吸收，所以骨头汤喝...
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