![炒河粉好吃窍门 炒河粉好吃窍门及做法]( "炒河粉好吃窍门 炒河粉好吃窍门及做法")
- 1、食材：河粉适量、瘦肉适量、韭黄适量、芽菜适量、豆瓣酱适量、油适量、生抽适量、盐适量。2、把瘦肉切成条。3、将韭黄切成段。4、热油将瘦肉炒至泛白。5、锅中倒入芽菜、放入豆瓣酱、放入河粉、放入韭黄。6、锅中加入生抽。7、往锅中加入盐。8、将锅中食材翻炒入味即可...
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![炒河粉热量是多少]( "炒河粉热量是多少")
- 1、炒河粉的热量比较高，一份炒河粉的重量在300克左右，含有热量450大卡。2、摄入体内之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。炒河粉中的氨基酸、维生素、淀粉含量比较丰富，能够为新陈代谢提供能量，可以在一定程度上增加饱腹感。从中医学的角度来...
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![如何做鸡蛋炒河粉 鸡蛋炒河粉怎么做好吃又简单]( "如何做鸡蛋炒河粉 鸡蛋炒河粉怎么做好吃又简单")
- 1、主料：河粉一斤，鸡蛋一个，绿豆芽2两左右，胡萝卜丝少许，葱一颗。2、绿豆芽洗净(如果有时间的话，可以把头尾去掉)，放开水里灼一下，断生就捞起来，滤干水分。3、把鸡蛋炒熟，划成小块，盛起来备用。4、取一小碗，放点盐，鸡精，酱油，一点点糖(可不加)，喜欢吃辣的可以加点辣椒酱，再加点凉开水(一汤...
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![炒河粉怎样不粘不起坨]( "炒河粉怎样不粘不起坨")
- 方法：第一步：我们先将河粉泡在水里面，然后浸泡20分钟左右，然后捞出河粉沥干水份，大葱和香肠都要切片备用，可以使河粉更美味。第二步：然后倒油，将葱和干辣椒都放入锅里面，然后再放入香肠炒，加入已经沥干水份的河粉，用筷子不停的进行搅拌，用筷子翻炒后加酱油和调味料。第三步：等河粉变得...
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![怎么炒河粉不坨不粘锅]( "怎么炒河粉不坨不粘锅")
- 方法：第一步：我们先将河粉泡在水里面，然后浸泡20分钟左右，然后捞出河粉沥干水份，大葱和香肠都要切片备用，可以使河粉更美味。第二步：然后倒油，将葱和干辣椒都放入锅里面，然后再放入香肠炒，加入已经沥干水份的河粉，用筷子不停的进行搅拌，用筷子翻炒后加酱油和调味料。第三步：等河粉变得...
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![炒河粉怎么做]( "炒河粉怎么做")
- 主料：河粉200克辅料：牛肉（瘦）150克,绿豆芽75克调料：大葱15克,料酒15克,酱油30克,白砂糖5克,色拉油15克,淀粉(玉米)5克,盐1克,胡椒粉1克做法：1.牛肉切薄片；2.牛肉片内拌入酒（15克）、酱油（15克）、糖（5克）、色拉油（15克）、芡汁将洋葱切成丝，锅中倒入植物油，油温两成热时，放入姜末、葱花、豆芽...
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![怎么炒河粉不粘]( "怎么炒河粉不粘")
- 方法：第一步：我们先将河粉泡在水里面，然后浸泡20分钟左右，然后捞出河粉沥干水份，大葱和香肠都要切片备用，可以使河粉更美味。第二步：然后倒油，将葱和干辣椒都放入锅里面，然后再放入香肠炒，加入已经沥干水份的河粉，用筷子不停的进行搅拌，用筷子翻炒后加酱油和调味料。第三步：等河粉变得...
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![炒河粉怎么炒好吃 怎样做炒河粉美味]( "炒河粉怎么炒好吃 怎样做炒河粉美味")
- 1、材料：河粉、鸡蛋、盐、生抽、料酒、淀粉、葱、姜、鸡精。2、河粉用温水浸泡。3、将鸡蛋磕在碗里，放入料酒、盐划散，入锅煎熟，划成小块，盛起备用。4、姜洗净切丝，蒜苗切段。5、锅内放底油，可稍放多些，油烧热后，放入姜丝炒出香味后。6、加洋葱，放入河粉，大火翻炒；用筷子将粉划散。7...
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![肉片炒河粉怎么做]( "肉片炒河粉怎么做")
- 1、主料：河粉1000克、瘦肉100克、菜心100克。2、辅料：油15克、盐5克、蚝油5克、生抽5克。3、菜心洗净，瘦肉切片。4、瘦肉加入油盐、蚝油腌10分钟。5、起油锅。6、放入菜心。7、待菜心炒至7成熟时，加入瘦肉。8、炒至瘦肉熟。9、加入河粉、盐、蚝油、生抽翻炒均匀即可。...
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![肉片炒河粉的家常做法]( "肉片炒河粉的家常做法")
- 1、主料：河粉1000克、瘦肉100克、菜心100克。2、辅料：油15克、盐5克、蚝油5克、生抽5克。3、菜心洗净，瘦肉切片。4、瘦肉加入油盐、蚝油腌10分钟。5、起油锅。6、放入菜心。7、待菜心炒至7成熟时，加入瘦肉。8、炒至瘦肉熟。9、加入河粉、盐、蚝油、生抽翻炒均匀即可。...
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![炒河粉怎么做呢]( "炒河粉怎么做呢")
- 1、材料：河粉、鸡蛋、盐、生抽、料酒、淀粉、葱、姜、鸡精。2、河粉用温水浸泡；3、将鸡蛋磕在碗里，放入料酒、盐划散，入锅煎熟，划成小块，盛起备用；4、姜洗净切丝，蒜苗切段；5、锅内放底油，可稍放多些，油烧热后，放入姜丝炒出香味后；6、加洋葱，放入河粉，大火翻炒；用筷子将粉划散；7、放入红萝...
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![瘦肉炒河粉如何做]( "瘦肉炒河粉如何做")
- 1、把瘦肉洗干净，切片。放入少许盐，蚝油，料酒，胡椒粉腌制8分钟。2、准备两条小葱洗净，切成小段，准备好500克河粉备用。3、拿1个干净的小碗，打入两个鸡蛋，搅散备用。4、烧热锅放入少许油，把鸡蛋液倒入锅中，用小火煎熟后，装碗里备用。5、用煎过鸡蛋的锅，放入腌制好瘦肉，大火翻炒，瘦肉炒熟...
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![炒河粉不粘锅断又好吃]( "炒河粉不粘锅断又好吃")
- 方法：第一步：我们先将河粉泡在水里面，然后浸泡20分钟左右，然后捞出河粉沥干水份，大葱和香肠都要切片备用，可以使河粉更美味。第二步：然后倒油，将葱和干辣椒都放入锅里面，然后再放入香肠炒，加入已经沥干水份的河粉，用筷子不停的进行搅拌，用筷子翻炒后加酱油和调味料。第三步：等河粉变得...
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![怎样炒河粉才不粘锅]( "怎样炒河粉才不粘锅")
- 方法：第一步：我们先将河粉泡在水里面，然后浸泡20分钟左右，然后捞出河粉沥干水份，大葱和香肠都要切片备用，可以使河粉更美味。第二步：然后倒油，将葱和干辣椒都放入锅里面，然后再放入香肠炒，加入已经沥干水份的河粉，用筷子不停的进行搅拌，用筷子翻炒后加酱油和调味料。第三步：等河粉变得...
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![怎样炒河粉不粘成一坨]( "怎样炒河粉不粘成一坨")
- 方法：第一步：我们先将河粉泡在水里面，然后浸泡20分钟左右，然后捞出河粉沥干水份，大葱和香肠都要切片备用，可以使河粉更美味。第二步：然后倒油，将葱和干辣椒都放入锅里面，然后再放入香肠炒，加入已经沥干水份的河粉，用筷子不停的进行搅拌，用筷子翻炒后加酱油和调味料。第三步：等河粉变得...
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![火腿肠老干妈炒河粉]( "火腿肠老干妈炒河粉")
- 1、食材：河粉500克、鸡蛋2个、火腿肠2根、油菜1棵、生抽1勺、蚝油1勺、老干妈1勺、油适量。2、火腿肠去除外包装切成片，肉饼切条状，油菜洗净切成条状，鸡蛋打散备用。3、锅中倒入适量的食用油烧热，倒入鸡蛋液煎熟后用锅铲铲散，盛出备用。4、锅倒入适量的食用油烧热，放入火腿肠和...
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![炒河粉如何做才不粘锅]( "炒河粉如何做才不粘锅")
- 1、食材：干河粉一斤、猪瘦肉适量、胡萝卜半个、豆芽、香葱、红辣椒1个、花生油、食用盐、酱油、蚝油、香葱、生粉、料酒、生姜。2、猪瘦肉洗净切薄片，放盐、花生油、生粉、料酒、生姜、酱油搅拌均匀。豆芽去根部，清洗干净捞出沥干水，胡萝卜去皮清洗干净，切胡萝卜丝。辣椒、香...
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![炒河粉方法]( "炒河粉方法")
- 1、将准备的猪肉切成丝后，放入盘中。2、葱切成葱段。3、大蒜切碎备用。4、起锅烧油，放入剁椒炒香。5、加入肉和大蒜。6、放入生抽和食盐。7、再将鸡蛋放入锅中。8、将其翻炒均匀后，放入油麦菜和豆芽。9、翻炒片刻后加入河粉。10、倒入老抽上色。11、放入切好的葱段。12、翻...
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![炒河粉多高的热量]( "炒河粉多高的热量")
- 1、每100克的河粉所含有的热量为356大卡，需要我们打篮球63.8分钟才能将这些热量消耗掉。另外，100克的河粉里面所含有的脂肪大约为1.5克。2、河粉的热量算是比较高的了。100克的河粉里面含有356大卡的热量，这个数值比我们食用的一般的食物要高很多。同样作为主食，就拿我们吃的...
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![炒河粉不坨不粘锅窍门]( "炒河粉不坨不粘锅窍门")
- 方法：第一步：我们先将河粉泡在水里面，然后浸泡20分钟左右，然后捞出河粉沥干水份，大葱和香肠都要切片备用，可以使河粉更美味。第二步：然后倒油，将葱和干辣椒都放入锅里面，然后再放入香肠炒，加入已经沥干水份的河粉，用筷子不停的进行搅拌，用筷子翻炒后加酱油和调味料。第三步：等河粉变得...
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![广州炒河粉的历史]( "广州炒河粉的历史")
- 河粉，又称沙河粉，1860年左右源自广东省广州市沙河，因而得名。但实际上在福建、潮汕地区俗称的粿条历史更悠久，最迟可以追述到明代。出处：潮州府的《秋八月观神之八》就写到:"箸头尖，箸尾摇，箸头尖尖挟针菜，箸尾摇摇挟粿条。"这首古老的"关神曲"，推断粿条这种食物，至迟应该在明...
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![肉片炒河粉的家常做法 肉片炒河粉怎么做]( "肉片炒河粉的家常做法 肉片炒河粉怎么做")
- 1、主料：河粉1000克、瘦肉100克、菜心100克。2、辅料：油15克、盐5克、蚝油5克、生抽5克。3、菜心洗净，瘦肉切片。4、瘦肉加入油盐、蚝油腌10分钟。5、起油锅。6、放入菜心。7、待菜心炒至7成熟时，加入瘦肉。8、炒至瘦肉熟。9、加入河粉、盐、蚝油、生抽翻炒均匀即可。...
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![怎样炒河粉好吃又简单 怎么炒河粉最好吃]( "怎样炒河粉好吃又简单 怎么炒河粉最好吃")
- 1、河粉250g，瘦肉150g，火腿50g，豆芽200g，盐适量，油适量，鸡蛋一个，辣椒酱。2、瘦肉剁成肉末，火腿切成火腿丁，豆芽清洗干净，鸡蛋打到碗里，并搅拌均匀。3、起锅热油，放入剁好的肉末，炒到变色，放入切好的火腿丁，翻炒几下，将炒好的肉末，火腿盛出备用，锅里留油，倒入搅拌好的鸡蛋液，等鸡蛋液成型的时...
- 28602
![韭菜豆芽炒河粉怎么做]( "韭菜豆芽炒河粉怎么做")
- 1、主料：河粉200克。2、辅料：韭菜一小把、豆芽100克、鸡蛋一粒。3、买回来的河粉要用水清洗一遍，这样也卫生，鸡蛋加盐打散，豆芽摘取老根，韭菜切寸断即可。4、热锅热油，将蛋液倒入，看刚凝固就用筷子快速的拨散开。5、接着将豆芽放入翻炒（可以先放入盐）。6、翻炒片刻，豆芽开始变软了，我...
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![炒河粉好吃的做法]( "炒河粉好吃的做法")
- 1、准备材料：河粉、牛肉、芽菜、老抽、味精、生抽、糖适量混合待用。2、先将腌好的牛肉下油锅，将牛肉摊开平铺，煎好一面再翻过来煎另一面。3、然后放入芽菜炒到八成熟后，起锅待用。4、放油烧热再放入河粉，并将调好的味汁搅匀淋在粉上，翻炒几下。5、最后倒进炒好的牛肉芽菜，再撒...
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