![芝麻油麦菜怎么做]( "芝麻油麦菜怎么做")
- 1、主料：油麦菜500g。2、辅料：麻油适量、盐适量、芝麻酱适量。3、新鲜油麦菜。4、去根，浸泡。5、水烧开，放入油麦菜。6、稍微煮煮。7、煮成这样就可以捞起来了。8、拌点麻油，芝麻酱。...
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![芝麻油麦菜怎么做 芝麻油麦菜的做法]( "芝麻油麦菜怎么做 芝麻油麦菜的做法")
- 1、主料：油麦菜500g。2、辅料：麻油适量、盐适量、芝麻酱适量。3、新鲜油麦菜。4、去根，浸泡。5、水烧开，放入油麦菜。6、稍微煮煮。7、煮成这样就可以捞起来了。8、拌点麻油，芝麻酱。...
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![黑芝麻杏仁油麦菜 怎么做黑芝麻杏仁油麦菜]( "黑芝麻杏仁油麦菜 怎么做黑芝麻杏仁油麦菜")
- 1、主要食材：油麦菜，杏仁，黑芝麻，枸杞，熟黑芝麻，大杏仁，芝麻酱，盐，鸡精，红油，醋。2、油麦菜洗净切段。3、大杏仁拍碎切小粒。4、芝麻酱用水泻开，加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻，杏仁碎，泡开的枸杞即可装盘。...
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![芝麻油麦菜的做法]( "芝麻油麦菜的做法")
- 1、主料：油麦菜500g。2、辅料：麻油适量、盐适量、芝麻酱适量。3、新鲜油麦菜。4、去根，浸泡。5、水烧开，放入油麦菜。6、稍微煮煮。7、煮成这样就可以捞起来了。8、拌点麻油，芝麻酱。...
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![蒸油麦菜的做法 如何做蒸油麦菜]( "蒸油麦菜的做法 如何做蒸油麦菜")
- 1、用料：油麦菜3根、面粉适量、蒜泥适量、醋、糖、生抽、麻油适量。2、先将油麦菜洗净。3、切条后拌入面粉，去除多余面粉。4、大火蒸5分钟，加入糖醋生抽麻油等配成的调料，最后拌上蒜泥。...
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![清炒油麦菜]( "清炒油麦菜")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料油麦菜：500克;植物油：适量;葱：5克;食盐：4克;味精：2克;清炒油麦菜的做法油麦菜洗净切成5厘米左右的段炒锅内放入底油加葱花爆香，下入油麦菜翻炒至塌秧（时间不要太久）最后撒入少量的盐和味精即可出锅...
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![芹菜麦饭怎么做 怎么做芹菜麦饭]( "芹菜麦饭怎么做 怎么做芹菜麦饭")
- 1、小麦芹清洗干净，取下芹菜叶子，芹菜叶子清洗干净。2、放入少许的食用碱，放入少许的食用盐。3、用手使劲的抓拌均匀，少量的加入干面粉，抓拌均匀，一定是少量多次的加入。4、让芹菜叶子均匀的挂上一层面霜，开水上锅，放入蒸屉，大火蒸5到8分钟即可。5、趁热用筷子滑散，盛入碗里加入葱...
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![麦芽菜种植方法 麦芽菜如何种植]( "麦芽菜种植方法 麦芽菜如何种植")
- 1、环境要求：荞麦芽生长的适宜温度为20-25℃，冬季、早春和晚秋须在日光温室或空闲房屋栽培，当外界温度达20℃左右时即可露地生产，但要注意遮荫防雨。为使芽菜鲜嫩，应适当提高土壤和空气湿度。2、设施选择：栽培架用角铁、钢筋或竹木材料制成。为便于操作，架高以1.6m左右为宜，中间...
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![梦见油麦菜]( "梦见油麦菜")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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![油麦菜热量 关于油麦菜热量]( "油麦菜热量 关于油麦菜热量")
- 1、每100克油麦菜所含的热量大概为12大卡左右。2、油麦菜是优质的高营养、低热量蔬菜，富含多种维生素、抗坏血酸和叶酸，以及钙、铁、硒等微量元素，含钙比莴笋高近一倍。油麦菜适合素炒或凉拌，口感脆嫩、清香可口。...
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![麦当劳菜单]( "麦当劳菜单")
- 1、麦当劳主食，麦当劳巨无霸十六元一个，麦当劳双层吉士汉堡包十五块五一个，麦当劳原味特级板烧鸡腿堡十六块五一个，麦当劳那么大鸡排十元一份；2、麦当劳配餐，麦当劳大薯条十一元一份，麦当劳麦辣鸡翅九元两个，麦当劳那么大鸡翅十五元一个，麦当劳香骨鸡腿十二元一份；3、麦当劳饮料，麦...
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![麻酱油麦菜]( "麻酱油麦菜")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料油麦菜：1大把;芝麻酱：1汤勺;辣椒油：1汤勺;蒜泥：适量;香醋：1茶勺;香油：半茶勺;酱油：1汤勺;白糖：1茶勺;食盐：适量;芝麻：少许;水：适量;麻酱油麦菜的做法油麦菜去根、洗净，切成两段，用加了盐和油的开水快速焯过，用净水过...
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![油麦菜的热量 油麦菜的热量介绍]( "油麦菜的热量 油麦菜的热量介绍")
- 1、油麦菜的营养虽然非常的丰富，而且比较全面，但是它的热量却非常的低，每一百克油麦菜中所含的热量大概在十五大卡。2、这种热量是非常低的，所以如果平时想要减肥的人不妨吃一些油麦菜，不仅不用担心会长胖，而且还可以起到很好的减肥瘦身效果，这要比其他的蔬菜中含有的热量更低一...
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![油麦菜热量]( "油麦菜热量")
- 1、每100克油麦菜所含的热量大概为12大卡左右。2、油麦菜是优质的高营养、低热量蔬菜，富含多种维生素、抗坏血酸和叶酸，以及钙、铁、硒等微量元素，含钙比莴笋高近一倍。油麦菜适合素炒或凉拌，口感脆嫩、清香可口。...
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![辣炒油麦菜]( "辣炒油麦菜")
- 1、油麦菜洗净切成段，蒜拍碎切成末备用。2、锅内放入少许油，待6、7成熟放入花椒小火炸香后捞出。3、然后放入蒜末和辣椒、注意不要太大火辣椒容易糊。4、下油麦菜快速翻炒炒到碧绿，将剩余的蒜蓉放入。加入少许盐和鸡精即可。...
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![油麦菜怎么保鲜 如何保存油麦菜]( "油麦菜怎么保鲜 如何保存油麦菜")
- 1、通风处保存，洗完以后的油麦菜，如果不尽快吃完的话，要想储存下来，不变质的话，确实需要掌握一定的方法。可以放在通风处进行保存，就是把洗干净的油麦菜水分沥干了，摆放到专用的蔬菜桶中，然后放在通风口，这么做可以使油麦菜保证一定的新鲜度，但是这个是有一定时间限制的。但是这种...
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![豆豉油麦菜]( "豆豉油麦菜")
- 1、将油麦菜清洗干净备用。2、取适量豆豉备用。3、将大蒜切末备用。4、热锅后倒入适量油，然后倒入大蒜和豆豉，翻炒几下至闻到蒜香味。5、倒入油麦菜，翻炒均匀。6、大火翻炒至熟即可加入小半勺盐，再翻炒均匀就可以出锅装盘。7、香嫩的豆豉油麦菜就完成了。8、小贴士：炒的时候不...
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![油麦菜怎么保存 油麦菜如何保存]( "油麦菜怎么保存 油麦菜如何保存")
- 1、通风处保存：洗完以后的油麦菜，如果不尽快吃完的话，要想储存下来，不变质的话，确实需要掌握一定的方法。可以放在通风处进行保存，就是把洗干净的油麦菜水分沥干了，摆放到专用的蔬菜桶中，然后放在通风口，这么做可以使油麦菜保证一定的新鲜度，但是这个是有一定时间限制的。但是这种...
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![蒜茸油麦菜]( "蒜茸油麦菜")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料油麦菜：300g;色拉油：20g;食盐：3g;味精：2g;大蒜：20g;蒜茸油麦菜的做法油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；放入蒜末，起锅装盘。...
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![蒜蓉油麦菜]( "蒜蓉油麦菜")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料油麦菜：300克;蒜：20克;花椒：10粒;食盐：4克;味精：2克;植物油：适量;蒜蓉油麦菜的做法油麦菜择洗干净，切成七八厘米长的段将蒜剁成蒜末备用锅内放油爆香花椒捞出，放入一些蒜末炸香下油麦菜，快速翻炒几下炒到油麦菜...
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![甜麦菜和苦麦菜的区别是什么]( "甜麦菜和苦麦菜的区别是什么")
- 1、叶子形状不同：甜麦菜叶片的边沿比较平滑，一般没有芽尖状叶尖，或者很少。苦麦菜的叶子呈瘦长的形状，叶片一般很多芽尖状叶尖。2、味道不同：甜麦菜的口感比较清甜，不涩口。苦麦菜的口感比较苦涩。3、营养成分不同：甜麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养...
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![油麦菜是小油菜吗 油麦菜属于小油菜吗]( "油麦菜是小油菜吗 油麦菜属于小油菜吗")
- 1、油麦菜不是油菜。油麦菜营养丰富、口感鲜嫩，生熟皆可食用，是生食蔬菜中的上品，素有“凤尾”之称的美誉。2、油麦菜的功效与作用：油麦菜能刺激消化液的分泌，促进食欲，改善肝脏功能，有助于抵御风湿性疾病和痛风。油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，有利于...
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![油麦菜是小油菜吗]( "油麦菜是小油菜吗")
- 1、油麦菜不是油菜。油麦菜营养丰富、口感鲜嫩，生熟皆可食用，是生食蔬菜中的上品，素有“凤尾”之称的美誉。2、油麦菜的功效与作用：油麦菜能刺激消化液的分泌，促进食欲，改善肝脏功能，有助于抵御风湿性疾病和痛风。油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，有利于...
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![油麦菜怎么种 如何种油麦菜]( "油麦菜怎么种 如何种油麦菜")
- 1、催芽，首先要将种子放在清水中浸泡一晚上，然后将种子取出，准备好一个浅的容器，在上面铺上2层湿纸巾，将种子铺在上面，用薄膜覆盖住容器后，放置在温暖的环境下催芽，等到80%的种子露白之后就可以播种了。2、播种，将已经露白的种子播种在已经浇透水的花盆或是庭院中的土壤里，播种后要...
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![油麦菜怎样炒好吃 油麦菜的做法]( "油麦菜怎样炒好吃 油麦菜的做法")
- 1、食材：辣椒一根，油麦菜一个，油一勺，盐半勺，鸡精一勺。2、油麦菜切掉根部，掰开叶子洗净切成三段。3、辣椒切成段，蒜切碎备用，开大火，锅烧热倒适量的油。4、冒烟后，放入蒜末和辣椒翻炒爆香。5、将切好的油麦菜放入锅中，快速翻炒几下。6、加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可出锅食用。...
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